Du moment où nous nous réveillons, au moment où nous posons notre tête sur notre oreiller la nuit, nous pensons à prendre soin de la vie qui nous entoure. Même lorsque nous dormons, nous ne pouvons pas vraiment nous « reposer » tant que nous ne savons pas comment dormir en toute sécurité lorsque nous sommes enceintes. …
Comment dormir en toute sécurité pendant la grossesse ? Lire la suite »
Je fais tremper toutes mes noix et mes graines avant de les manger, et je veux savoir : Avez-vous essayé ? Si ce n’est pas le cas, ce post vous aidera à apprendre comment le faire, et vous expliquera pourquoi vous voudriez faire tremper vos noix et vos graines au départ. Vidéo « Comment faire tremper …
Trempage des noix et des graines : Comment le faire et pourquoi Lire la suite »
Votre bébé se bat-il au sein ? Ou cambre-t-il régulièrement le dos ? Ou crie-t-il si vous l’allongez sur le dos ? Vomit-il des projectiles après les repas (ou même crache un peu plus que la normale) ? Il se peut que vous ressentiez les effets gênants du reflux chez les bébés. Quels sont les …
Il y a peu de choses aussi douloureuses que les mamelons douloureux. Que vous vous débattiez à cause d’une mauvaise prise du sein, de mamelons inversés, d’une mastite ou d’un muguet, l’allaitement peut devenir un événement de curling des orteils au lieu de quelque chose de beau et de liant. Je dois dire que je …
Il y a tant de choses qui empêchent une maman enceinte de dormir la nuit : les brûlures d’estomac, l’insomnie, le stress, et même l’anticipation d’une nouvelle vie merveilleuse avec le nouveau-né. Ajoutez à cela le syndrome des jambes sans repos, et vous pouvez vous mettre à dormir ! Malheureusement, le syndrome des jambes sans …
Syndrome des jambes sans repos : Des moyens naturels pour atténuer la douleur Lire la suite »
Il n’y a pas grand-chose qui puisse vous inquiéter davantage pendant la grossesse que de voir du sang dans vos sous-vêtements. Est-ce que le fait de voir des taches pendant la grossesse signifie que vous faites une fausse couche, un spectacle sanglant ou autre chose ? Ce guide sur les saignements pendant la grossesse vous …
Saignement et tachetures pendant la grossesse Lire la suite »
Si la fausse couche est considérée comme un sujet tabou, les conversations sur la mortinatalité peuvent tout aussi bien être interdites. Le sujet est tellement sensible que les gens ne trouvent pas – ou ne peuvent pas trouver – la meilleure façon d’en parler. Mais la mortinatalité, malheureusement, existe. Et ceux qui en font l’expérience …
Vous regardez votre nouveau-né et fixez ces petits yeux. Vous analysez chaque centimètre de son beau visage et vous remarquez une petite tache rose ou rouge juste à l’endroit où son nez rejoint son front ou sur la nuque. Cette tache de naissance commune est affectueusement appelée « morsure de cigogne » et elle s’estompe généralement avec …
Morsure de cigogne : ce que vous devez savoir sur cette tache de naissance Lire la suite »
Aucun lavage de mains ne peut tenir tous les germes à distance. Le bébé finira par attraper son premier rhume. Et, malheureusement, ce cas de rhume peut parfois se transformer en quelque chose de plus grave, comme le VRS. Qu’est-ce que le VRS chez les bébés ? Le virus respiratoire syncytial, communément appelé VRS, est …
Virus respiratoire syncytial chez les bébés : Tout ce que vous devez savoir Lire la suite »
Vous avez affaire à un masque de grossesse ou à un chloasma? Vous n’êtes pas seule. Cinquante à 70 % des femmes enceintes portent une forme de masque de grossesse. Heureusement, il existe des moyens de traiter les masques de grossesse sans avoir recours à des produits chimiques ou à des lasers. Voici quelques idées …
Masque de grossesse (Chloasma) : Qu’est-ce que c’est et remèdes naturels Lire la suite »
Lors de ma première grossesse, mon mari et moi ne pensions pas du tout au sexe de l’enfant – nous essayions juste de tomber enceinte. Et, comme vous le savez, nous avons eu un garçon. Lors de notre deuxième grossesse, nous nous sommes dit que nous allions essayer la méthode Shettles, une technique dont j’avais …
La méthode Shettles : Comment nous nous sommes « balancés » pour avoir une fille Lire la suite »
Si vous venez de découvrir que vous attendez un enfant, l’une de vos premières questions sera probablement de savoir où j’en suis ? Savoir combien de semaines de grossesse vous êtes vous aide à suivre vos étapes et à compter jusqu’à la date de votre accouchement. Mais le calcul de la grossesse peut être un …
Grossesse : des semaines aux mois : Comment faire les calculs avec précision Lire la suite »
Dans la société actuelle, le corps des femmes est jugé et examiné. Ce n’est pas sain, ce n’est pas juste, et cela ne devrait pas s’arrêter de sitôt. Cette obsession d’un corps « parfait » peut faire du thème de la prise de poids pendant la grossesse un sujet délicat pour certaines mamans. Mais voici la vérité …
La vérité sur la prise de poids pendant la grossesse Lire la suite »
Lorsque vous cherchez à soulager les muscles endoloris et les articulations enflées pendant la grossesse, il existe de nombreuses façons de vous faire masser en douce dans votre vie quotidienne : un massage rapide des pieds par votre partenaire, un masseur dorsal à faire soi-même, ou même un massage prénatal professionnel. Qu’est-ce que le massage …
Le massage prénatal est-il sûr ? 12 choses que vous devez savoir Lire la suite »
Plus de 70 % de notre système immunitaire réside dans notre intestin(source). En outre, cette étude montre que le microbiome intestinal peut influencer la chimie de notre cerveau et un large éventail de comportements allant de la dépression à l’anxiété en passant par la perception de la douleur. Il est donc logique que nous voulions …
Les meilleurs probiotiques pour les enfants (et comment les leur donner) Lire la suite »
Vous êtes dans votre troisième trimestre, vous vous sentez prêt à éclater, et vous êtes plus que prêt à rencontrer enfin votre petite pépite ! Mais lorsque les contractions intermittentes commencent avant la fin du trimestre, vous devrez peut-être contenir votre excitation. Le travail prodromique, également appelé faux travail, est différent des contractions de Braxton …
Symptômes du travail prodromique et ce que vous pouvez faire Lire la suite »
Que vous repreniez le travail, que vous ayez besoin de tirer exclusivement le lait de votre bébé ou que vous ayez un bébé médicalement fragile qui ne peut pas encore être allaité directement au sein, tirer le lait est parfois le meilleur cadeau que vous puissiez faire à votre bébé. Mais beaucoup de mamans craignent …
Pompage du lait maternel : comment le faire correctement Lire la suite »
La grossesse peut avoir de nombreuses conséquences sur notre peau… de l’acné aux vergetures, en passant par la linea nigra et les problèmes de pigmentation. Certaines femmes sont également frappées par une éruption cutanée qui démange, parfois douloureuse, appelée PUPPS ou PUPPP. Vous vous demandez peut-être d’où vient cette éruption, ou si vous risquez d’avoir …
PUPPS : l’éruption cutanée dans la grossesse – Traitements naturels Lire la suite »
Le café est une boisson extrêmement acide qui perturbe notre écosystème interne. La caféine stresse les surrénales et peut provoquer des problèmes de glycémie. C’est pourquoi le café peut être « secoué ». La caféine déshydrate également le corps, ce qui entraîne des douleurs et de la paresse. Mike était un ÉNORME amateur de café ! Il …
Arrêter la caféine : 6 conseils pour vous aider à arrêter le café Lire la suite »
Vous vous occupez juste de vos affaires, quand POW ! Vous ressentez une douleur aiguë à l’abdomen. Les douleurs lancinantes peuvent ressembler à des éclairs à l’entrejambe. Mais la douleur des ligaments ronds est différente. Découvrez ce qu’est exactement la douleur des ligaments ronds, comment nourrir vos ligaments et comment équilibrer votre corps pour atténuer …
11 remèdes naturels pour soulager les douleurs des ligaments ronds Lire la suite »
La plupart d’entre nous sont tellement déterminées à limiter les interventions de travail que nous ne réalisons pas que nous serons confrontées à de nombreux choix concernant les interventions post-natales pour notre bébé. Dans cet article, nous passons en revue les procédures standard pour les nouveau-nés, nous montrons combien d’entre elles ne sont pas fondées …
Bébé naturel : Alternatives aux procédures de routine pour les nouveau-nés Lire la suite »
Vous êtes ce que vous mangez. Mais comment cela change-t-il lorsque vous êtes enceinte ? Nous pouvons être heureux de manger un régime alimentaire équilibré et nutritif (ou peut-être pas), mais dès que nous devenons enceintes, nous devenons paranoïaques à propos de chaque morceau de nourriture qui entre dans notre bouche (une autre similitude avec …
Des fruits de mer sûrs pendant la grossesse : Bons et mauvais choix de poissons Lire la suite »
La saunothérapie (y compris par infrarouge) est une méthode ancienne de détoxication et de guérison du corps, de l’esprit et de l’âme. En ce qui concerne les bienfaits du sauna, ils découlent de la capacité du sauna à aider votre corps à se désintoxiquer. En effet, un sauna relaxant peut vous aider à éliminer plus …
En tant que mères allaitantes, nous entendons souvent parler de ce qu’il faut faire pour augmenter la production de lait. Mais que faire si nous produisons trop de lait ? Cela peut sembler un luxe, mais, croyez-moi, une surproduction peut être extrêmement frustrante pour toutes les personnes concernées. J’en ai fait l’expérience avec mes deux …
L’offre excédentaire : Conseils pour l’engorgement et la fabrication de trop de lait Lire la suite »
Si vous envisagez de reprendre le travail après avoir eu un bébé, vous avez probablement commencé à pomper et à conserver le lait, et vous avez choisi un bon biberon pour les bébés allaités. Maintenant, vous devez savoir comment nourrir correctement un bébé au biberon. La solution réside dans l’alimentation au biberon à un rythme …
Alimentation au biberon : Comment le faire et pourquoi vous voudriez le faire Lire la suite »
Que dit votre caca sur votre santé ? Cela peut sembler être une blague, mais vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre santé grâce à votre caca quotidien. Dans cet article, je vais vous donner un aperçu complet de ce qui est et n’est pas un bon caca, et vous montrer un tableau des cacas …
Tableau de caca : Ce que dit votre caca sur votre santé Lire la suite »
Certaines femmes aiment l’idée de l’accouchement naturel pour les avantages qu’il apporte à la mère et au bébé, mais ne sont pas sûres de pouvoir supporter la douleur. Heureusement, un accouchement naturel sans médicaments anti-douleur ne signifie pas du tout une absence de gestion de la douleur. En fait, nombre de ces techniques de soulagement …
Soulagement naturel de la douleur pendant l’accouchement – 12 options éprouvées Lire la suite »
Lorsque vous attendez un test de grossesse positif, le temps semble s’arrêter. Vous avez peut-être des signes précoces de grossesse, mais vous devez savoir pour sûr. Mais par où commencer ? Vous vous posez probablement beaucoup de questions sur les tests de grossesse, notamment : Si vous vous posez ces questions, lisez la suite… Vidéo …
Votre test de grossesse est-il vraiment positif ? Découvrez-le maintenant Lire la suite »
Il y a beaucoup de choses que personne ne vous dit jamais vraiment sur le fait d’avoir un sous-vêtement en maille de bébé, les vergetures, les seins qui coulent, les mamelons douloureux… Pouvons-nous continuer ? Puis, juste au moment où vous pensez avoir enfin compris tout le truc du bébé, vos cheveux commencent à sortir …
Chute de cheveux post-partum : traitements et remèdes naturels Lire la suite »
Vous avez décidé il y a longtemps que vous allaiteriez. Vous avez peut-être pris un départ difficile, mais après quelques mois, vous avez enfin trouvé votre rythme. Vous pensez que vous êtes en sécurité, puis WHAM : l’approvisionnement en lait que vous pensiez être une chose sûre – celui qui vous réveillait au milieu de …
De nombreuses femmes recherchent ce régime de grossesse parfait. Un régime qui les aidera à se sentir bien, à nourrir leur bébé en pleine croissance et peut-être à ne pas aussi beaucoup de poids (les femmes enceintes sont comme des haltérophiles après tout). Mais il y a tellement d’informations contradictoires. Mangez surtout des plantes. Mangez …
Le sujet préféré de tout le monde, non ? L’écoulement de la grossesse ….um, pas tant que ça. Mais toute femme enceinte connaîtra une forme d’écoulement au cours de sa grossesse – certains peuvent même le ressentir comme un signe très précoce de grossesse. Pour vous aider à comprendre ce qui se passe là-bas, ce …
Décharge de grossesse : Ce que vous vivez est-il normal ? Lire la suite »
Dormir pendant la grossesse peut être difficile, même si vous ne souffrez pas d’insomnie de grossesse. Pendant une nuit, vous devez aller aux toilettes au moins quatre fois, vous vous retournez et vous vous retournez, et vos hanches sont douloureuses à force de dormir sur le côté. Ajoutez à cela des rêves de grossesse vivants …
Pour la plupart des mamans, l’accouchement naturel est un marathon. Et tout comme vous ne vous présenteriez pas à une course de 26,2 miles sans entraînement, vous ne voulez pas vous présenter à la date de votre accouchement sans faire quelques exercices de grossesse pour mettre votre corps en forme. Pourquoi les exercices de grossesse …
7 exercices faciles pour une grossesse et un travail optimaux Lire la suite »
Les insomnies de grossesse vous frappent durement ? Le fait de ne pas pouvoir prendre le repos dont vous avez besoin, surtout pendant la grossesse, peut affecter toute votre journée. Si cela vous pose un problème, consultez ces remèdes naturels et sûrs contre l’insomnie de grossesse. Qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie se caractérise par des …
Remèdes naturels contre l’insomnie de la grossesse Lire la suite »
Les recommandations relatives à l’introduction de solides ont beaucoup changé au cours des deux dernières décennies. On faisait autrefois pression sur les femmes pour qu’elles donnent des céréales de riz à leurs bébés dès l’âge de quelques semaines afin de leur assurer une meilleure nuit de sommeil. Quand j’étais bébé, on disait aux mamans de …
Présentation de Solids : Pourquoi attendre jusqu’à 6 mois Lire la suite »
Si vous avez une grossesse à faible risque et que vous souhaitez avoir un accouchement naturel, travailler avec une sage-femme peut être une bonne solution (bien que certains aient choisi l’accouchement non assisté). Bien qu’il existe des obstétriciens-gynécologues qui ont l’esprit naturel, des études montrent que vous aurez moins d’interventions médicales, sans conséquences négatives sur …
Questions d’entretien avec la sage-femme : Trouvez le soutien qui vous convient Lire la suite »
Avez-vous déjà entendu un nouveau parent plaisanter en disant que la vie serait plus facile si les bébés étaient accompagnés de manuels ? Bien sûr, les bébés ne sont pas livrés avec des manuels, mais ils sont équipés de neuf réflexes, comme le réflexe moro, propre aux nouveau-nés. Bien que ces réflexes ne nous donnent …
Le réflexe moro : comprendre pourquoi votre bébé est surpris Lire la suite »
L’une de mes plus grandes craintes, lorsque j’étais enceinte de mes deux enfants, était de savoir s’ils seraient en position de siège. Et pendant un certain temps, ma première crainte a été. Votre bébé est-il en siège ? Si vous souhaitez un accouchement naturel, un bébé en position de siège ajoutera des complications. Heureusement, il …
Le bébé est-il en position de siège ? Comment le dire et quoi faire Lire la suite »
Maintenant que Michael et moi avons trois charmants enfants, nous pensons que notre famille est complète. Il y a eu un certain chagrin à prendre cette décision parce que je amour la grossesse, l’accouchement, les baisers de bébé, l’allaitement et tout ce qui l’entoure. Je sais qu’une partie de moi sera endeuillée indéfiniment, car la …
Contrôle des naissances naturelles – Options et suggestions Lire la suite »
