DANS CET ARTICLE
- J’ai accouché il y a quelques jours, et la douleur et l’engourdissement que j’avais dans les mains et les doigts pendant ma grossesse persistent. Quand cela va-t-il disparaître ?
- Quelles en sont les causes ?
- Que puis-je faire pour soulager la douleur ?
- Quand dois-je appeler mon prestataire de soins ?
J’ai accouché il y a quelques jours, et la douleur et l’engourdissement que j’avais dans les mains et les doigts pendant ma grossesse persistent. Quand cela va-t-il disparaître ?
Cela dépend. En général, la douleur disparaît progressivement à mesure que le gonflement dû à la grossesse se résorbe. Si elle persiste même après la disparition de l’enflure, vous devrez peut-être porter une attelle de poignet ou subir une intervention chirurgicale mineure pour corriger le problème.
Qu’est-ce qui cause cette douleur ?
La douleur et l’engourdissement commencent pendant la grossesse lorsque le canal carpien de votre poignet gonfle. (Le canal carpien est le tube par lequel passent les nerfs qui vont jusqu’à vos doigts). Bien que le gonflement ait tout à voir avec la grossesse – de nombreux tissus de votre corps gonflent pendant la grossesse – et n’ait rien à voir avec les mouvements répétitifs de la main, le résultat est le même.
La
pression exercée par le canal carpien enflé provoque des engourdissements, des picotements, des brûlures et des douleurs dans les doigts et, souvent, dans le bras.
Que puis-je faire pour soulager la douleur ?
Votre prestataire peut vous suggérer des injections de cortisone pour aider à soulager la douleur (elles sont sans danger pour les mères qui allaitent), ou le port d’une attelle de poignet, un traitement qui s’est avéré utile pour de nombreuses personnes atteintes du syndrome du canal carpien.
Si la douleur persiste, parlez-en à votre prestataire de soins lors de votre examen post-partum de six semaines. Vous aurez peut-être besoin d’une petite intervention chirurgicale pour soulager la pression sur le nerf médian, qui descend le long de votre bras jusqu’à votre main. Une petite incision est pratiquée dans votre paume afin que le médecin puisse couper le ligament carpien transversal, qui pousse dans le nerf médian lorsque le canal carpien gonfle, empêchant le nerf de fonctionner correctement. Une fois le ligament coupé, la pression est réduite, permettant au nerf médian de faire son travail. L’opération n’est pas douloureuse, mais le rétablissement peut prendre entre six et huit semaines.
Quand dois-je appeler mon prestataire de soins ?
Consultez votre médecin ou votre sage-femme si la douleur et l’engourdissement nuisent à votre sommeil ou à votre routine quotidienne. Ne prenez aucun médicament contre la douleur sans consulter votre prestataire de soins de santé au préalable.
Remarque : vous avez peut-être entendu dire que la prise d’une dose quotidienne de vitamine B-6 peut aider, mais cela n’est vrai que pour les personnes souffrant d’une carence en B-6 ; si vous avez une alimentation saine et équilibrée, vous recevez les vitamines dont vous avez besoin.
Sources des articles (certains en anglais)
Ablove Rh, et al. 2009. Prévalence du syndrome du canal carpien chez les femmes enceintes. WMJ 108(4):194-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753825
[consulté en novembre 2016]
Mise à jour. 2016a. Syndrome du canal carpien : Clinical manifestation and diagnosis. http://www.uptodate.com/contents/carpal-tunnel-syndrome-clinical-manifestations-and-diagnosis
[Accédé en novembre 2016]
UpToDate. 2016b. Syndrome du canal carpien : Etiology and epidemiology. http://www.uptodate.com/contents/carpal-tunnel-syndrome-etiology-and-epidemiology
[Accédé en novembre 2016]
UpToDate. 2015. Syndrome du canal carpien : Treatment and prognosis. http://www.uptodate.com/contents/carpal-tunnel-syndrome-treatment-and-prognosis
[Accédé en novembre 2016]
Viera AJ. 2003. Prise en charge du syndrome du canal carpien. American Family Physician 68(2):265-72. http://www.aafp.org/afp/2003/0715/p265.html
[consulté en novembre 2016]
Kate Marple
Kate Marple est une journaliste primée qui a plus de 25 ans d’expérience dans l’écriture et la rédaction de contenus sur la santé.