DANS CET ARTICLE
- Quand dois-je annoncer à mon enfant que je suis enceinte ?
- Que se passe-t-il si je fais une fausse couche après l’avoir annoncé ?
- Comment dois-je annoncer la nouvelle ?
- Comment est-elle susceptible de réagir ?
Quand dois-je annoncer à mon enfant que je suis enceinte ?
La plupart des experts recommandent d’attendre que votre grossesse soit bien établie, c’est-à-dire quelque temps après votre premier trimestre, lorsque le risque de fausse couche diminue. Si vous faites un dépistage ou des tests prénataux, vous pouvez attendre les résultats de ces tests.
C’est également une bonne idée d’attendre jusqu’à ce que vous commenciez à vous manifester. Votre enfant peut avoir du mal à imaginer qu’il y a un bébé qui grandit en vous si votre corps est toujours le même. Il sera capable de voir de quoi vous parlez une fois que vous aurez une petite bosse.
Vous voudrez probablement le faire savoir à votre enfant à peu près au même moment où vous annoncez votre grossesse au reste du monde. Une fois que vous lui aurez dit, elle voudra partager la nouvelle (et vous ne voudrez pas avoir à demander à votre enfant de garder un secret).
Et une fois que vous l’aurez dit à tous vos amis et à votre famille, il sera beaucoup plus difficile de cacher l’information à votre enfant, car les gens voudront vous féliciter et parler de la grossesse. Il est préférable qu’elle entende parler d’un nouveau frère ou d’une nouvelle sœur par vous et non par les voisins.
Si vous devez expliquer pourquoi vous avez des nausées, des courbatures ou de la fatigue avant d’annoncer la grossesse, il est bon de dire à votre enfant que vous êtes fatiguée ou que vous ne vous sentez pas bien. Dans tous les cas, il est préférable de ne pas attribuer vos symptômes à la grossesse, afin que votre enfant ne reproche pas au nouveau bébé que sa mère se sente mal ou ne puisse pas jouer.
Lorsque vous êtes prête à en parler, choisissez un moment où votre enfant est détendu et où il ne subit pas d’autres changements stressants, comme l’entrée à l’école ou le passage d’un rhume. Trouvez une période de calme où votre enfant aura le temps d’assimiler la nouvelle et de poser des questions – évitez les moments de transition comme l’heure du coucher ou avant l’école. Si possible, faites en sorte que les deux parents soient présents.
Consultez notre collection de Voix de parents pour voir comment d’autres parents ont géré cette situation. Voyez ce qui est arrivé à ceux qui ont annoncé la nouvelle tout de suite, à ceux qui ont attendu et à ceux qui ont eu l’impression de l’annoncer trop tôt.
Que se passe-t-il si je fais une fausse couche après en avoir parlé ?
Dans le cas peu probable où vous perdez la grossesse, vous pouvez expliquer à votre enfant que ce bébé n’a pas pu grandir suffisamment pour naître et que vous pourriez plus tard essayer de faire grandir un autre bébé.
Ce n’est pas grave si elle vous voit pleurer un peu ou avoir l’air triste. Elle peut aussi exprimer de la tristesse ou de la confusion, ce qui est normal. Vous pouvez l’aider à gérer ses sentiments en l’écoutant et en prenant soin de vous sur le plan émotionnel et physique, afin qu’elle puisse vous voir vous sentir mieux.
Comment dois-je annoncer la nouvelle ?
Quelques semaines avant d’annoncer la grossesse à votre enfant, il est bon de commencer à préparer le terrain. Vous pouvez commencer à lui lire quelques-uns des nombreux livres pour enfants sur les frères et sœurs. Vous pouvez aussi lui parler de certains amis de votre enfant et de leurs petits frères et sœurs, puis lui dire : « Un jour, tu auras peut-être aussi un petit frère ou une petite sœur ».
Les enfants adorent entendre parler de leurs parents quand ils étaient petits. Vous pouvez leur parler de ce que vous ressentiez pour vos frères et sœurs lorsque vous étiez enfant : « Quand mes parents ont ramené mon frère à la maison, je n’en étais pas très sûr. Mais ensuite, j’étais heureux d’avoir quelqu’un avec qui jouer ». (Inventez quelque chose si vous ne vous en souvenez pas et restez généralement positif).
Lorsque vous êtes prête à parler de la grossesse à votre enfant, gardez un langage positif, simple et direct. Par exemple : « En ce moment, il y a un bébé qui grandit dans le ventre de maman. Vous allez avoir une petite sœur (ou un petit frère) au printemps prochain ».
Pour plus de conseils sur la façon d’expliquer la grossesse et la naissance d’un enfant, consultez notre article sur la façon de parler à votre enfant de la fabrication des bébés.
N’oubliez pas que votre enfant peut ne pas comprendre le temps qu’il faudra pour que le bébé arrive. Vous pouvez associer le moment de la naissance à quelque chose qui lui est familier, comme la saison, des vacances ou un autre événement, mais il se peut qu’il ne comprenne pas entièrement le déroulement de la grossesse.
Comment va-t-elle réagir ?
Il se peut que votre enfant ne réagisse pas beaucoup à l’annonce initiale ou qu’il soit très excité ou un peu anxieux. Si elle est excitée, vous pouvez lui suggérer de le dire à ses grands-parents ou à une autre personne importante. Même si cette personne est déjà au courant de la grossesse, votre enfant aura l’impression qu’elle a un rôle important à jouer pour faire connaître son nouveau frère ou sa nouvelle sœur au reste du monde.
Si votre enfant semble confus ou bouleversé par cette nouvelle, dites-lui : « On dirait que tu es confus ou bouleversé. Veux-tu me parler de tes sentiments ? »
Faites-lui savoir que parfois les gens se sentent à la fois heureux et tristes d’avoir un bébé. Si vous acceptez les sentiments difficiles de votre enfant, il lui sera beaucoup plus facile de découvrir qu’il a aussi des sentiments d’excitation.
Ensuite, laissez votre enfant décider de la quantité d’informations supplémentaires qu’il souhaite obtenir. Vous n’avez pas besoin de la surcharger de faits si elle n’est pas intéressée.
Mais soyez prêt à ce qu’elle vous demande comment le bébé est arrivé là. (Voir notre article sur la façon de parler à votre enfant de la fabrication des bébés pour obtenir des conseils).
Pour obtenir des conseils sur la manière de gérer l’anticipation de votre enfant, de l’impliquer dans les préparatifs et de jeter les bases de l’acceptation du nouveau bébé, consultez notre article sur la préparation de votre enfant d’âge préscolaire à l’arrivée d’un nouveau frère ou d’une nouvelle sœur.
Darienne Hosley Stewart
Darienne Hosley Stewart est une stratège de contenu, écrivain et rédactrice.
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