Le fait de ramper est la première façon pour votre bébé de se déplacer efficacement par lui-même. Dans le mode traditionnel, il commence par apprendre à se tenir en équilibre sur ses mains et ses genoux. Ensuite, il apprendra à avancer et à reculer en poussant avec ses genoux. En même temps, il renforcera les muscles qui lui permettront bientôt de marcher.
DANS CET ARTICLE
- Quand les bébés commencent-ils à ramper ?
- Pourquoi le fait de ramper est-il important ?
- Comment les bébés apprennent à ramper
- Comment aider votre bébé à ramper
- Que faire si votre bébé ne rampe pas
- Après que votre bébé ait rampé, quelle est la prochaine étape ?
- Où aller ensuite ?
Quand les bébés commencent-ils à ramper ?
La plupart des bébés apprennent à ramper entre l’âge de 6 et 12 mois.
Certains bébés utilisent une autre méthode de locomotion à cette période, comme le fait de traîner les fesses (en se balançant sur les fesses), de se glisser sur le ventre ou de se rouler dans la pièce. D’autres ne rampent pas et passent directement à se lever, à se tenir debout, à se déplacer (marche sur les meubles) et à marcher.
Pourquoi est-il important de ramper ?
Le fait de ramper avec les mains et les genoux traditionnels est crucial pour le développement de la coordination bilatérale, qui contribue à soutenir le développement neurologique important pour la lecture et l’écriture ultérieures. De plus, la sensation des mains et des genoux qui poussent contre le sol permet une prise de conscience essentielle du « corps dans l’espace ». Et elle renforce les épaules, ce qui favorise d’autres capacités de motricité fine comme l’auto-alimentation, l’habillage et la tenue d’un crayon ou d’un stylo.
Le fait de ramper modifie également la position de la tête par rapport à la gravité, ce qui contribue à développer l’équilibre et la coordination, le développement visuel de la perception de la profondeur et la coordination œil-main.
Comment les bébés apprennent à ramper
Votre bébé commencera probablement à ramper peu après avoir été capable de bien s’asseoir sans soutien (probablement à l’âge de 8 mois). Après cette période, il peut lever la tête pour regarder autour de lui, et les muscles de ses bras, de ses jambes et de son dos sont suffisamment forts pour l’empêcher de tomber par terre lorsqu’il se met à quatre pattes.
En quelques mois, votre bébé apprendra progressivement à passer avec confiance de la position assise à la position à quatre pattes, et il se rendra vite compte qu’il peut se balancer d’avant en arrière lorsque ses membres sont droits et que son tronc est parallèle au sol. Vers 9 ou 10 mois, il se rendra compte que le fait de pousser avec ses genoux lui donne le coup de pouce dont il a besoin pour se déplacer. Au fur et à mesure qu’il acquerra des compétences, il apprendra à passer d’une position rampante à une position assise.
Il maîtrisera également la technique avancée que le pédiatre William Sears appelle « cross-crawling », qui consiste à déplacer un bras et la jambe opposée ensemble lorsqu’il avance, plutôt que d’utiliser un bras et une jambe du même côté. Après cela, la pratique rend parfait. Attendez-vous à ce qu’il soit un rampant vraiment compétent d’ici à ce qu’il ait un an.
Comment aider votre bébé à ramper
- L’heure du ventre. Dès le début, bien avant que votre bébé soit prêt à ramper, donnez-lui beaucoup de temps pour le ventre. En plaçant votre bébé sur le ventre et en jouant avec lui pendant plusieurs minutes plusieurs fois par jour alors qu’il est éveillé et alerte, vous l’aiderez à développer les muscles dont il a besoin pour ramper. Le temps passé sur le ventre peut également empêcher l’apparition d’une tache plate sur sa tête, ce qui arrive parfois lorsque les bébés passent beaucoup de temps sur le dos.
- Incitations à bouger. La meilleure façon d’encourager le bébé à ramper – comme pour atteindre et attraper – est de placer les jouets et autres objets désirables (même vous-même) juste hors de sa portée. L’American Academy of Pediatrics (AAP) suggère également d’utiliser des oreillers, des boîtes et des coussins de canapé pour créer des parcours d’obstacles qu’il pourra négocier. Cela lui permettra d’améliorer sa confiance, sa vitesse et son agilité. Ne le laissez pas seul – s’il reste coincé sous un oreiller ou une boîte, il aura peur et risque de s’étouffer.
- A l’épreuve des enfants. Un bébé qui rampe peut faire beaucoup de mal. Assurez-vous que votre maison est à l’épreuve des enfants, en particulier les portes d’escalier. Votre bébé sera attiré par les escaliers, mais ils peuvent être dangereux, alors ne les franchissez pas tant qu’il n’a pas vraiment appris à marcher (généralement vers 18 mois). Même à ce moment-là, surveillez-le de près. Pour l’instant, suggère l’AAP, créez quelques marches d’entraînement avec des blocs de mousse ou des boîtes de carton solides recouvertes de tissu.
D’ailleurs, il n’est pas nécessaire d’investir dans des chaussures pour l’instant. Votre bébé n’aura pas besoin de porter des chaussures régulièrement tant qu’il ne maîtrisera pas la marche.
Que faire si votre bébé ne rampe pas
Les bébés développent des compétences en utilisant différentes méthodes et différents calendriers. Mais si votre enfant n’a pas montré d’intérêt à ramper, s’il n’a pas appris à bouger ses bras et ses jambes ensemble dans un mouvement coordonné, ou s’il n’a pas appris à utiliser ses deux bras et ses deux jambes de la même manière à l’âge d’un an, abordez la question lors de son prochain rendez-vous chez le médecin. Gardez à l’esprit que les prématurés peuvent atteindre cette étape et d’autres encore plusieurs mois plus tard que leurs pairs.
Après que votre bébé a rampé, que faire ensuite ?
Une fois que votre bébé a appris à ramper, la seule chose qui le sépare d’une mobilité complète est l’apprentissage de la marche. Pour cela, il va bientôt commencer à se tirer sur tout ce qu’il peut atteindre, que ce soit la table basse ou la jambe de grand-mère.
Une fois qu’elle aura le sentiment d’être en équilibre sur ses jambes, elle sera prête à se tenir debout et à naviguer en s’agrippant aux meubles. Ensuite, ce n’est plus qu’une question de temps avant qu’elle ne marche, ne court, ne saute et ne bondisse.
Où aller ensuite
Liste de contrôle de la sécurité des enfants : Avant que votre bébé ne rampe
Regarder vers l’avenir : Étapes du développement des jeunes enfants
Préparez-vous à d’autres étapes du développement du bébé
Sources des articles (certains en anglais)
Kubicek, Claudia, et al. 2017. La relation entre le fait de ramper et les capacités de prédiction visuelle des nourrissons de 9 mois dans le traitement des objets spatiaux. Journal of Experimental Child Psychology. Volume 158, juin 2017. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/piiS0022096516303228 [consulté en mai 2020]
Schwarzer, Gundrun, et al. 2013. Le rampement est associé à la capacité de rotation mentale chez les nourrissons de 9 mois. Enfance. Volume 18, numéro 3. Mai/juin 2013. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1532-7078.2012.00132.x [consulté en mai 2020]
Dana Dubinsky
Dana Dubinsky est rédactrice en santé et en sciences.