C’est la question que se posent presque toutes les mamans au cours de leur premier trimestre : Quand vais-je sentir le bébé bouger ? Le fait est qu’il n’y a pas de règles strictes. On parle aussi d’accélération, lorsque vous pouvez sentir le bébé bouger, cela se produit à des moments différents pour chaque maman. Voici ce à quoi il faut s’attendre pour les mouvements du fœtus pendant votre grossesse, ainsi que ce qui est normal, ce qui ne l’est pas et ce qu’il faut faire.
Quand pouvez-vous sentir le bébé bouger ?
Quand vous sentirez-vous plus rapide pendant la grossesse ? La réponse est simple et vague : Entre la 16e et la 25e semaine de grossesse.
Le moment exact où vous remarquez ces premiers mouvements du fœtus varie d’une maman à l’autre et d’une grossesse à l’autre :
- Les premières mamans peuvent ne remarquer les mouvements qu’à l’approche de la 25e semaine, ou ne pas savoir avec certitude si ce qu’elles ressentent est vraiment un bébé.
- Les mères expérimentées ont tendance à remarquer les mouvements du fœtus plus tôt.
Pourquoi les mamans expérimentées remarquent-elles les mouvements du bébé plus tôt ?
- Elles connaissent déjà la différence entre les mouvements du bébé et les autres bruits internes.
- Les femmes qui ont déjà porté un bébé ont des muscles utérins plus détendus et leur utérus est donc plus sensible aux mouvements.
Que ressent-on lorsque le bébé bouge pendant la grossesse ?
- Certaines femmes le décrivent comme le battement d’un papillon ou d’une aile d’ange.
- D’autres la décrivent comme une sensation de culbute ou de secousse.
- Et d’autres encore pensent que c’est une sensation de bulles ou de gaz.
N’oubliez pas que la hauteur du fond de l’utérus est encore relativement faible lorsque le bébé se met à bouger, alors faites attention au bas de votre abdomen pour déceler les signes de mouvement du fœtus.
Au cours des deuxième et troisième trimestres, vous remarquerez des mouvements plus fréquents et vous aurez peut-être même une bonne idée des parties du corps qui font ces piqûres !
N’oubliez pas que le placement de votre placenta aura également une influence sur votre capacité à sentir les mouvements du bébé.
Mouvement du fœtus par trimestre
Voici un guide rapide des mouvements du fœtus par trimestre :
Premier trimestre
Votre bébé commencera à bouger vers la huitième semaine, mais vous ne le sentirez pas si tôt. En fait, vous ne le sentirez probablement pas du tout pendant le premier trimestre.
Deuxième trimestre
Vous remarquerez peut-être des mouvements de battement précoce, mais vous ne saurez probablement pas s’il s’agit de votre bébé ou d’autre chose.
Au cours du deuxième trimestre, vous commencerez à sentir les mouvements de votre bébé pour de vrai. Vous pouvez même commencer à ressentir des hoquets de bébé, qui ressemblent à des bosses répétitives et rythmiques, ou à du pop-corn.
Troisième trimestre
Au cours du troisième trimestre, votre partenaire devrait pouvoir sentir le bébé bouger. Et vous remarquerez certainement des hoquets, des coups de pied et des étirements de bébé. Vous saurez probablement même quelles parties du corps font quels mouvements. Des coups de pied massifs dans les côtes ? C’est une jambe. Coup de pied de judo au ventre ? C’est un bras.
Vous commencerez à remarquer la position de bébé, et vous pourrez peut-être jouer à des jeux avec bébé. Poussez sur son pied et il vous donnera peut-être un coup de pied en retour !
Cela fera-t-il mal si/quand le bébé déménage ?
Le quickening est un mouvement si petit et si doux qu’il ne peut pas vous faire de mal. Mais cela peut changer à mesure que votre grossesse se poursuit. À mesure que le bébé grandit, en particulier au cours des dernières semaines de la grossesse, vous pouvez ressentir une gêne lorsque le bébé bouge. Et oui, cela peut même faire un peu mal lorsque votre petit maître de karaté vous donne un grand coup de judo aux côtes ou à la vessie.
Mais la douleur est l’exception, et non la règle. La plupart du temps, les mouvements de bébé ne sont qu’une pression curieuse – et joyeuse. De nombreuses mamans disent que le mouvement dans leur ventre les aide à se sentir plus proches de leur bébé.
Lorsque le bébé se retourne dans une position tête en bas (au cours des dernières semaines de la grossesse), vous pouvez remarquer une sensation d’étirement qui peut être intense mais qui ne devrait pas être trop douloureuse. Si vous remarquez des douleurs, contactez votre prestataire de soins de santé par précaution.
Dois-je surveiller et suivre les mouvements de mon bébé ?
Au début de votre grossesse, vous commencerez à remarquer des mouvements, mais vous ne remarquerez pas tous les mouvements, il n’y a donc aucune raison de les surveiller.
Lorsque vous commencerez à identifier les mouvements du bébé, vous pourrez et devrez commencer à les surveiller… surtout lorsque vous atteindrez la 25e semaine et au-delà. Des études montrent que la surveillance des mouvements du fœtus peut être un moyen très efficace de déterminer la santé de votre bébé in utero.
Comment surveiller les mouvements du fœtus pendant la grossesse
Pour des informations plus détaillées sur les mouvements du fœtus, consultez notre post sur le comptage des coups de pied, mais voici un bref récapitulatif sur la manière de procéder :
- Trouvez un endroit confortable pour vous reposer. Vous pouvez vous asseoir ou vous allonger. Choisissez un moment où votre bébé est le plus actif (généralement le soir). Certaines mamans choisissent de compter lorsqu’elles sont couchées, car il est facile de détecter les mouvements du bébé lorsque vous êtes immobile.
- Commencez à compter les roulements, les coups de poing, les coups de pied ou les mouvements de votre bébé. L’American College of Obstetricians and Gynecologists recommande de rechercher 10 mouvements dans un délai de 2 heures. Certains praticiens souhaitent plus d’activité (voir ci-dessous).
- Si vous n’avez pas ressenti 10 mouvements dans ce laps de temps, buvez du jus ou mangez du chocolat noir pour donner à bébé un petit coup de pouce de glucose, puis comptez à nouveau. Vous pouvez pousser doucement sur votre ventre à l’endroit où vous sentez le bébé pour le réveiller et le faire bouger aussi.
Pour être plus proactif et conservateur, vous voulez sentir encore plus de mouvement que les recommandations de l’ACOG…
« Après 28 semaines, le bébé devrait avoir au moins 3 périodes actives de mouvement dans une période de 24 heures, dans chacune de ces périodes actives, le bébé devrait bouger au moins 6 fois en une demi-heure (ou 10 mouvements en une heure). Les petits mouvements subtils comptent également comme des mouvements ». – Cynthia Mason, CNM, APN, MSN
Gardez à l’esprit que le nombre de coups de pieds par heure n’est pas aussi important que de comprendre l’emploi du temps de votre bébé et de noter quand quelque chose est différent. Par exemple, si le bébé est toujours actif à l’heure du coucher et qu’une nuit il n’est pas actif du tout, il peut être bon de compter les coups de pieds et d’appeler votre prestataire pour vous assurer que le bébé va bien.
Et si je ne sens pas le bébé bouger ?
Ne paniquez pas. Il se peut que le bébé soit simplement très somnolent, ou que tous ses mouvements se soient produits alors que vous étiez occupée avec un enfant plus âgé et que vous ne les avez pas remarqués. Il est probable que votre bébé aille bien. Cependant, appelez immédiatement votre sage-femme ou votre médecin pour être sûr.
Que fera une sage-femme ou un médecin si le bébé ne bouge pas souvent ?
Votre sage-femme ou votre médecin vous donnera peut-être des instructions pour faire bouger votre bébé. Si cela ne fonctionne pas, votre sage-femme ou votre médecin peut vous demander d’aller à l’hôpital pour être suivie. À l’hôpital, ils vous feront passer un test de non-stress et surveilleront les mouvements du bébé, son rythme cardiaque et ses éventuelles contractions. Ils vous offriront peut-être un jus pour faire bouger le bébé.
Si la surveillance semble bonne, vous pourrez probablement rentrer chez vous. Si elle révèle des problèmes éventuels, ils voudront peut-être utiliser une échographie pour examiner le bébé.
Et vous ?
Quand avez-vous senti votre bébé bouger pour la première fois ? Combien de fois le bébé a-t-il bougé pendant la grossesse ? Qu’avez-vous ressenti ? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous !
