Un rince-bouche en vente libre ne risque pas d’être nocif pour vous ou votre bébé (tant que vous ne le buvez pas). Cependant, les experts ont des points de vue légèrement différents sur les personnes susceptibles de bénéficier de l’utilisation d’un rince-bouche pendant la grossesse et sur les types de rince-bouche qui sont efficaces dans différentes situations.
L’American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) recommande aux femmes enceintes d’utiliser quotidiennement un rince-bouche fluoré sans alcool pour renforcer l’émail des dents et prévenir les caries. L’AAPD suggère d’utiliser un rinçage au fluorure de sodium à 0,05 % une fois par jour ou un rinçage au fluorure de sodium à 0,02 % deux fois par jour.
C’est une bonne idée, surtout si vous vomissez fréquemment, ce qui plonge vos dents dans l’acide gastrique qui érode l’émail des dents. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous rincer la bouche avec un bain de bouche à chaque fois que vous vomissez. Une autre solution consiste à se rincer avec une tasse d’eau contenant une cuillère à café de bicarbonate de soude après avoir vomi, ce qui permet également d’éviter l’érosion de l’émail. (Il suffit de ne pas se brosser les dents pendant au moins une demi-heure après avoir vomi, car l’émail de vos dents est affaibli par l’acide et peut être endommagé par les ingrédients abrasifs du dentifrice)
.
Pour la santé dentaire pendant la grossesse, l’Association dentaire américaine (ADA) recommande de se brosser les dents avec un dentifrice fluoré deux fois par jour et de passer le fil dentaire une fois par jour
. Si vous avez des
difficultés à contrôler la plaque dentaire, votre dentiste peut vous recommander d’utiliser un rinçage buccal antimicrobien ou antibactérien plutôt qu’un rinçage fluoré (certains dentistes suggèrent d’utiliser un rinçage antibactérien le matin et un rinçage fluoré le soir
).
Si vous souffrez d’une maladie gingivale grave, certains dentistes prescrivent un rinçage contenant l’antimicrobien chlorhexidine. Ce produit n’est généralement utilisé que dans les cas graves et n’est pas recommandé pour un usage quotidien ou prolongé car il a tendance à tacher les dents.
Les rinçages qui sont à la fois fluorés et antimicrobiens ne sont pas recommandés car ils contiennent de grandes quantités d’alcool. Bien qu’il soit peu probable que l’alcool contenu dans un bain de bouche atteigne votre bébé – puisque vous le recrachez plutôt que de l’avaler – les experts mettent néanmoins en garde contre ce produit. L’alcool a tendance à irriter vos gencives et n’a aucun effet bénéfique.
Quelques derniers conseils :
- Les rinçages fonctionnent mieux si vous les faites tourner autour de votre bouche pendant environ 30 secondes avant de les recracher.
- Si vous utilisez un rince-bouche le soir, faites en sorte que ce soit la dernière chose qui touche vos dents avant de vous coucher.
- Si vous utilisez un rince-bouche à d’autres moments de la journée, ne vous brossez pas les dents, n’utilisez pas de fil dentaire, ne mangez pas, ne buvez pas et ne vous rincez pas à l’eau pendant au moins une demi-heure, car cela peut réduire l’efficacité du produit.
Demandez à votre dentiste s’il serait utile d’utiliser un rince-bouche et, si oui, de vous recommander un produit spécifique à votre situation.
Paul Casamassimo, DDS
Paul Casamassimo est professeur de dentisterie pédiatrique à l’Ohio State University College of Dentistry.