Peau sèche et prurigineuse pendant la grossesse : 7 solutons pour soulager

Vous êtes enceinte et ça vous démange ? Vous réveillez-vous la nuit pour vous gratter plus souvent que pour aller aux toilettes ?

Notre corps subit de nombreux changements lorsque nous attendons un enfant – certains plus inattendus que d’autres. Nous nous agrandissons, nos cheveux deviennent plus épais, et oui, souvent notre peau nous démange.

Qu’est-ce que cette peau sèche et qui démange pendant la grossesse ? Est-ce que cela signifie quelque chose de spécifique lorsque certaines parties du corps démangent ? Peut-il s’agir du signe d’une affection plus grave ?

Mais surtout, que peut-on faire pour obtenir un soulagement définitif ?

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Décoder les endroits où vous avez des démangeaisons

Vous avez entendu parler de votre ventre qui vous démange pendant la grossesse, mais avez-vous déjà entendu parler d’aisselles ou d’yeux qui vous démangent ? Croyez-le ou non, cela peut arriver ! Il est tout à fait normal de ressentir des démangeaisons à certains endroits pendant la grossesse, alors que dans d’autres cas, cela peut être inquiétant.

Il est également important de prêter attention à la gravité des démangeaisons. Bien que de légères démangeaisons soient prévisibles et fréquentes pendant la grossesse, si elles deviennent trop intenses pour être visibles, vous et votre médecin devrez peut-être les examiner de plus près.

Note de l’éditeur :

Dr. Njoud Jweihan, MD

Une façon de comprendre pourquoi vous avez des démangeaisons est d’examiner les zones spécifiques où l’envie de vous gratter est la plus forte.

1. Ventre

Un ventre qui démange est peut-être la démangeaison la moins surprenante pendant la grossesse – après tout, c’est la partie de nous qui subit le changement le plus visible. Il est tout à fait normal de trouver que votre ventre vous démange pendant cette période, selon la gravité de la démangeaison.

Non seulement les taux élevés d’œstrogènes dans votre corps vous font démanger, mais l’augmentation de l’apport sanguin à la peau est un autre facteur responsable des démangeaisons que connaissent la plupart des femmes enceintes. Votre ventre se développe et s’élargit également pour accueillir votre nouveau bébé. Dans ce cas, votre peau perdra de son élasticité et de son hydratation, ce qui pourrait la rendre sèche et vous démanger. ⁽¹⁾.

2. Seins

Les démangeaisons des seins ne sont pas seulement courantes ; elles peuvent être l’un des premiers symptômes que vous éprouvez pendant votre grossesse. Cela est dû aux changements de niveau hormonal qui se produisent après l’ovulation et qui continuent à se développer au fur et à mesure que la grossesse progresse.

Au cours de votre grossesse, la croissance des tissus, qui peut entraîner une sécheresse, et l’augmentation du flux sanguin vers les seins peuvent également provoquer des démangeaisons ou même des douleurs.

3. Les yeux

Les démangeaisons des yeux pendant la grossesse sont peut-être quelque chose que vous n’avez jamais envisagé, mais la bonne nouvelle est que c’est tout à fait normal. Le syndrome de l’œil sec est un état réel qui se produit lorsque les changements hormonaux dans votre corps font que vos yeux produisent moins de larmes qu’auparavant ⁽²⁾. La rétention d’eau supplémentaire qui se produit pendant la grossesse peut également s’étendre aux yeux et provoquer une sensation générale de tiraillement et de démangeaison de la peau.

Cela vous donne une sensation de sécheresse et de démangeaison des yeux, et peut même vous faire vivre des moments de vision floue.

4. Aisselles

Bien que cela puisse être ennuyeux, surtout si vous êtes enceinte en été et que vous voulez porter des hauts sans manches, il est tout à fait normal d’avoir des démangeaisons aux aisselles pendant la grossesse.

Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent déclencher des irritations de la peau. Les femmes enceintes sont également plus sujettes aux infections à levures, qui peuvent se produire dans les aisselles et provoquer des gonflements et des démangeaisons ⁽³⁾.

5. Les mains et les pieds

Les démangeaisons des mains et des pieds pendant la grossesse peuvent non seulement être gênantes, mais aussi dangereuses. Si vos démangeaisons sont légères et surviennent au début ou au milieu de votre grossesse, il y a de fortes chances qu’elles soient sans danger et saines.

Si les démangeaisons concernent principalement les paumes et la plante des pieds, deviennent plus intenses, surtout la nuit, ou apparaissent soudainement au cours du troisième trimestre, il peut s’agir de cholestase obstétrique, une affection beaucoup plus grave.

La cholestase prend naissance dans le foie et, si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner de graves complications pour votre bébé ⁽⁴⁾. Lisez la suite pour plus d’informations sur cette condition.

Quand les démangeaisons peuvent être sérieuses

Comme vous venez de le lire, les nombreuses démangeaisons de la grossesse sont tout à fait normales et ne sont pas préoccupantes.

Cependant, il arrive que les démangeaisons soient le symptôme de problèmes plus importants et qu’elles doivent être prises en charge sous la supervision d’un médecin.

1. Cholestase obstétrique

La cholestase obstétricale est une affection qui survient aux derniers stades de la grossesse, généralement au troisième trimestre. Elle survient lorsque votre foie cesse de fonctionner correctement en raison d’une augmentation des niveaux d’hormones qu’il ne peut pas gérer et ne libère pas la bile comme il le devrait ⁽⁵⁾.

Bien que les causes ne soient pas précisément connues, on pense que l’augmentation des taux de progestérone et d’œstrogène chez une femme enceinte surcharge le foie. Ces hormones sont à leur niveau le plus élevé au cours du troisième trimestre, lorsque la cholestase se produit souvent. Cela entraîne une augmentation des taux de bile dans le sang et un dépôt sous la peau qui serait à l’origine des démangeaisons graves que connaissent la plupart des femmes.

Parmi les autres symptômes de la cholestase obstétricale, on peut citer

• La jaunisse, ou jaunissement de la peau.
• Urine foncée.
• Des selles de couleur pâle.
• La fatigue.
• La dépression.
• Perte d’appétit.
• Nausées ou vomissements.
• Douleur dans le quadrant supérieur droit, sans signe de calculs biliaires.
• Absence d’éruption cutanée.

Si vous ressentez de fortes démangeaisons aux mains et aux pieds,

En cas de cholestase obstétrique, les démangeaisons peuvent également se manifester n’importe où sur le corps, il est important de contacter votre médecin immédiatement. La cholestase est une affection grave qui peut entraîner une détresse fœtale, un travail prématuré et même une mortinaissance. On pense que l’effet sur le bébé est dû au fait que les sels biliaires élevés dans le sang rendent l’utérus plus sensible à l’hormone ocytocine, qui est responsable des contractions utérines.

Note de l’éditeur :

Dr. Njoud Jweihan, MD

Si votre médecin détermine que vous souffrez de cholestase obstétrique, il surveillera attentivement les enzymes de votre foie pendant le reste de votre grossesse. La cholestase obstétricale peut également affecter votre absorption de la vitamine K, la vitamine responsable de la coagulation du sang, et votre médecin pourrait vous proposer un complément de vitamine K. Si l’affection devient trop grave, il pourrait déterminer qu’une induction précoce est nécessaire pour la sécurité de votre bébé ⁽⁶⁾.

2. PUPPP

La PUPPP, également appelée papules urticariennes prurigineuses et plaques de grossesse, est une affection qui survient dans environ 1 grossesse sur 150 ⁽⁷⁾. C’est une éruption qui commence normalement sur le ventre, à l’intérieur ou autour des vergetures, et qui s’étend à d’autres zones comme le dos, les jambes, les fesses et les bras ; en quelques jours, le visage est généralement épargné. Elle survient aussi généralement plus tard dans la grossesse ou même après l’accouchement.

Personne ne sait exactement ce qui cause le PUPPP, mais il existe plusieurs théories.

Certains chercheurs pensent qu’elle est due à un étirement de la peau et à une prise de poids rapide. D’autres pensent qu’elle est due à la migration des cellules fœtales vers différentes parties du corps, y compris les cellules de la peau ⁽⁸⁾. Selon une troisième théorie, un système d’organes surmené en serait la cause.

Le PUPPP peut survenir chez n’importe qui, mais il est plus fréquent chez les

• Les femmes qui accouchent pour la première fois.
• Les mères porteuses de multiples.
• Les femmes de type caucasien.
• Les femmes enceintes de garçons.
• Les mères souffrant d’hypertension.

La bonne nouvelle est que le PUPPP n’est pas dangereux pour vous ou votre bébé. La mauvaise nouvelle, c’est qu’il peut être assez ennuyeux.

3. Prurigo

Le prurigo est le nom d’un groupe de grosseurs qui démangent fortement et qui touchent environ une mère sur 300. Il survient généralement au cours du deuxième ou du troisième trimestre, mais a également été observé au cours des premiers mois de la grossesse. Les bosses commencent par ressembler à de petites piqûres d’insectes sur l’abdomen et l’extérieur des articulations, comme les coudes et les genoux. ⁽⁹⁾. Le nombre de papules augmentera au fur et à mesure que l’on se grattera et que les jours passeront.

Des études montrent que le prurigo se produit plus souvent chez les femmes qui ont des antécédents d’eczéma et d’asthme. Cette affection est inoffensive pour vous et votre bébé, et devrait disparaître peu après l’accouchement. Certaines femmes trouvent qu’il faut quelques semaines pour disparaître.

4. Pemphigoid Gestationis

Anciennement connu sous le nom d’herpès gestationnel Note de la rédaction : il est bon de mentionner ici que cette affection n’est pas liée à l’herpèsvirus, le pemphigoid gestationis est une affection rare caractérisée par une éruption cutanée qui démange et finit par se transformer en cloques ⁽¹⁰⁾. Il s’agit d’une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire de votre corps lutte contre ses propres tissus.

Cette affection est en fait une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire de votre corps lutte contre ses propres tissus. On pense que certaines parties du placenta entrent dans le flux sanguin de la mère et se dirigent vers la peau, ce qui provoque la formation d’anticorps contre la peau. Il existe également une corrélation entre la gestationis pemphigoïde et d’autres maladies auto-immunes qui affectent la thyroïde et le sang.

Symptômes de Pemphigoid gestationis :

• Éruption cutanée qui commence souvent autour de la zone ombilicale ou du centre de l’abdomen.
• Elle peut se produire sur les fesses, le dos, les bras et les jambes.
• Elle épargne généralement le visage, la bouche et les parties génitales.
• Les cloques se développent 1 à 2 semaines après l’apparition de l’éruption.

La gestationis pemphigoïde n’est pas mortelle pour vous ou votre bébé, mais peut en être la cause :

• Bébés nés prématurément ⁽¹¹⁾.
• Les bébés doivent avoir un faible poids à la naissance.
• Boursouflures transitoires sur les bébés.
• Susceptibilité à d’autres troubles auto-immuns chez les mères.

Les médecins peuvent prescrire des antihistaminiques, des immunosuppresseurs ou même des immunoglobulines intraveineuses pour aider à maîtriser la maladie. Dans la plupart des cas, bien que vous puissiez avoir une éruption cutanée juste avant l’accouchement, cette affection se guérit d’elle-même dans les jours qui suivent l’accouchement.

5. Impétigo Herpetiformis

Il s’agit d’une maladie de peau très rare, qui a été signalée chez moins de 100 femmes ⁽¹²⁾.

Cette affection se présente de la même manière que le psoriasis pustuleux, bien que la plupart des femmes atteintes n’aient pas d’antécédents de psoriasis dans leur famille.

L’impétigo herpétiforme se manifeste généralement au cours du troisième trimestre de la grossesse et disparaîtra à la naissance du bébé. L’éruption commence par des pustules qui se forment sur les bords d’une plaque de peau rouge, généralement sur la face interne de la cuisse ou de l’aine, et ne provoque généralement pas de démangeaisons graves.

L’éruption peut s’étendre au torse, au dos, aux jambes et aux bras, mais n’atteint généralement pas les mains, les pieds ou le visage. Dans les cas extrêmes, l’éruption peut s’étendre aux muqueuses de la bouche et du lit des ongles.

Les femmes atteintes d’impétigo herpétiforme présentent également des symptômes tels que :

• Des nausées.
• Fatigue.
• Frissons.
• Fièvre.
• Diarrhée.

Si vous pensez souffrir de cette maladie, il est important de consulter votre médecin immédiatement. Le dépistage et le traitement précoces sont importants, car la maladie peut augmenter votre risque de morbidité maternelle et fœtale. Il est également important de diagnostiquer cette maladie, car elle peut réapparaître lors de futures grossesses.

Les mères atteintes de cette maladie sont également exposées à un risque d’insuffisance placentaire, c’est-à-dire que le placenta est incapable de donner à votre bébé la quantité de nutriments et d’oxygène dont il a besoin pour grandir et se développer ⁽¹³⁾.

La prednisone est le médicament typique utilisé pour traiter l’impétigo herpétiforme, le dosage diminuant lentement à mesure que les symptômes s’estompent. Si vous souffrez de cette affection, vous devrez être étroitement surveillée par votre médecin pour assurer votre sécurité et celle de votre bébé.

6. Infection aux levures

Qui aurait cru que les joies de la grossesse signifieraient aussi être plus sensible à l’ennemi juré de toute femme, l’infection à levures ?

Des niveaux d’œstrogènes plus élevés peuvent faire en sorte que votre vagin produise plus de glycogène et affecter l’équilibre du PH vaginal, créant ainsi un environnement parfait pour la croissance des levures. Vos aisselles et la zone sous vos seins peuvent également être un endroit humide où les levures peuvent se développer ⁽¹⁴⁾.

Certains signes d’une infection à levures sont :

• Démangeaisons ou douleurs dans la zone infectée.
• Gonflement.
• Décoloration ou assombrissement de l’aisselle.
• Odeur nauséabonde ou musquée.
• Écoulement blanc provenant de la zone, ressemblant à du fromage blanc.
• Brûlure lorsque vous urinez.

Si vous pensez que vous pourriez avoir une infection à levures, veillez à garder la zone en question propre et sèche. Vous pouvez également essayer de prendre des probiotiques pour équilibrer les bactéries saines de votre corps. Nettoyer les aisselles avec du vinaigre de cidre de pomme peut aider à tuer la levure ⁽¹⁵⁾.

Il est important de parler à votre médecin si vous pensez avoir une infection à levures, car les symptômes sont similaires à ceux des maladies sexuellement transmissibles. Il pourra vous recommander une crème antifongique pour vous soulager en 10 à 14 jours et vous faire passer les tests nécessaires. Les infections à levures peuvent être un signe de diabète gestationnel, car l’augmentation du taux de sucre dans le sang donne aux levures les nutriments nécessaires à leur croissance ⁽¹⁶⁾.

Heureusement, selon mon expérience, la plupart des démangeaisons de la peau pendant la grossesse sont directement liées à la peau elle-même, à savoir la sécheresse et l’étirement. Il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer l’état d’hydratation (et donc les démangeaisons) de la peau.

Note de l’éditeur :

Dr. Njoud Jweihan, MD

Solutions pour la peau sèche pendant la grossesse

Dans la plupart des cas, les démangeaisons et la sécheresse de la peau pendant la grossesse sont tout à fait normales – cela ne signifie pas que vous devez souffrir jusqu’à la naissance de votre petit.

Il existe plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison pour essayer de soulager certaines démangeaisons et certains malaises :

• Restez hydraté : En buvant au moins huit verres d’eau par jour, vous contribuez à remplacer une partie de l’humidité que la peau perd en s’étirant pendant la grossesse ⁽¹⁷⁾.
  
• Éviter de se gratter: se gratter peut être agréable sur le moment, mais au final, cela peut causer des dégâts. En cassant la peau et en l’obligeant à travailler plus dur pour guérir, vous pouvez aggraver la sécheresse et les démangeaisons de votre peau. Le grattage peut également entraîner des infections encore plus difficiles à traiter.
• Hydratez votre peau : L’huile d’amande douce, la vitamine E, le beurre de cacao et le beurre de karité peuvent nourrir votre peau, tout en contribuant à remplacer une partie de l’humidité qu’elle perd pendant la grossesse.
• Évitez les bains chauds: L’eau chaude peut assécher encore plus votre peau et aggraver les démangeaisons. Essayez plutôt de prendre un bain ou une douche tiède.
• Évitez les produits chimiques et les parfums : Votre peau est souvent plus sensible pendant la grossesse. Si vous ressentez des démangeaisons après avoir utilisé votre parfum préféré, essayez des produits de bain et des cosmétiques non parfumés et naturels jusqu’à la naissance de votre bébé.
• Portez des vêtements amples : les vêtements serrés peuvent irriter votre peau car ils frottent contre elle tout au long de la journée. Choisissez des vêtements doux et amples faits de fibres naturelles pour vous sentir plus à l’aise.
• Essayez une compresse froide : Une compresse froide ralentira la transition des signaux nerveux vers votre cerveau, ce qui aidera à soulager les démangeaisons dues à la peau sèche ou à une éruption cutanée pendant la grossesse. ⁽¹⁸⁾. Posez une serviette ou un gant de toilette sur la zone touchée et mettez la compresse froide par-dessus. Veillez à limiter la durée d’application de la compresse : si elle est laissée trop longtemps, elle peut restreindre la circulation sanguine. Une bonne règle à suivre est que si votre peau s’engourdit, il est temps d’enlever la compresse.

Un avertissement sur les antihistaminiques

Les antihistaminiques sont souvent considérés comme sûrs pendant la grossesse, et peuvent être tentants si rien ne semble aider à soulager la sensation de démangeaison de la peau sèche ou des éruptions cutanées. Il est particulièrement important de faire attention pendant le premier trimestre. Avant de vous rendre à la pharmacie, il est toujours préférable de consulter votre médecin.

Il examinera vos antécédents médicaux et vous conseillera sur les antihistaminiques les plus sûrs pour vous.

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Toujours des démangeaisons ?

De nombreuses femmes ne prévoient pas de grattage excessif ou d’éruptions cutanées pour accompagner leur grossesse – cela ne veut pas dire que cela n’arrive pas. La peau sèche et les démangeaisons sont courantes pendant la grossesse, et de nombreuses femmes en font l’expérience.

Heureusement pour nous, il existe de nombreuses façons d’atténuer les symptômes et de recommencer à préparer l’arrivée de votre nouveau bébé dans le bonheur sans grattage. S’assurer que vous buvez suffisamment d’eau, maintenir votre peau hydratée et porter des vêtements amples et confortables sont autant de remèdes simples contre les démangeaisons.

N’oubliez pas : si vous ressentez des démangeaisons ou des éruptions cutanées excessives de quelque nature que ce soit, ainsi que d’autres symptômes associés tels que fièvre, fatigue, nausées et vomissements, il est essentiel de contacter votre médecin pour obtenir de l’aide.