L'heure du ventre : Comment aider votre bébé à se sentir bien sur le ventre

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DANS CET ARTICLE

Pourquoi mon bébé déteste-t-il le temps du ventre ?
Quand devrions-nous faire une cure de désintoxication ?
Comment aider votre bébé à tirer le meilleur parti du temps de son ventre

Le temps passé sur le ventre est essentiel dès le premier jour pour aider votre bébé à devenir fort – même si votre bébé s’agite et pleure lorsque vous le mettez sur le ventre. Les experts constatent que les bébés qui ne passent pas de temps face contre terre ont souvent un certain retard dans le développement de leurs capacités motrices.

« L’expérience d’être sur le ventre aide les bébés à apprendre à pousser, à se retourner, à s’asseoir, à ramper et à se mettre debout », explique Danette Glassy, pédiatre à Mercer Island (Washington) et présidente du comité de l’American Academy of Pediatrics sur l’éducation précoce et la garde des enfants.

Pourquoi mon bébé déteste-t-il le temps du ventre ?

Jusqu’en 1992, lorsque l’AAP a commencé à exhorter les parents à coucher leurs bébés sur le dos pour réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN), la plupart des bébés dormaient sur le ventre et étaient habitués à cette position. Aujourd’hui, la plupart des bébés sont beaucoup plus à l’aise sur le dos, où ils passent leurs heures de sommeil (sans parler du temps passé dans les sièges de voiture, les balançoires et les sièges gonflables).

Donc si votre bébé semble malheureux sur le ventre, ce n’est pas étonnant. Non seulement il n’est pas familier, mais il est physiquement mal à l’aise. Il est difficile pour votre bébé de garder la tête haute lorsqu’il est sur le ventre, et il ne voit pas grand-chose en bas. Il peut même se sentir abandonné.

Quand devons-nous faire l’heure du ventre ?

Assurez-vous que votre bébé n’a pas faim ou qu’il n’est pas fatigué lorsque vous le mettez sur le ventre. D’un autre côté, ne le placez pas sur un ventre plein, ce qui pourrait être inconfortable. (Attendez environ une heure après la tétée pour éviter les régurgitations ou les reflux acides du nourrisson).

Lorsqu’il commence à pleurer – même si cela ne fait qu’une minute – essayez de l’amadouer un peu plus longtemps en lui parlant ou en jouant avec lui. Lorsqu’il en a assez, ramassez-le et réessayez plus tard.

Sa tolérance au temps de ventre augmentera probablement progressivement avec l’expérience et un peu d’amadouement. Et de nombreux bébés sont plus satisfaits de leur ventre une fois qu’ils peuvent se retourner et que cela devient une question de choix.

Certains parents trouvent utile de retourner leur bébé sur le ventre pendant un certain temps après chaque changement de couche. Il est facile de se rappeler de le faire, et votre bébé peut finir par s’y attendre. Votre bébé peut aussi apprécier la vue, s’il est sur une table à langer. Veillez à le tenir pour qu’il ne roule pas.

Comment aider votre bébé à tirer le meilleur parti de son ventre

Voici quelques stratégies pour aider votre bébé à se sentir chez lui sur le ventre.

Tenez compagnie à votre bébé

Une stratégie testée par les mamans consiste à distraire votre bébé de la sensation peu familière d’être face contre terre jusqu’à ce qu’il s’y habitue.

La meilleure chose que vous puissiez faire, dit Glassy, est de rejoindre votre bébé sur le sol. Encouragez-le, parlez avec lui, secouez son hochet, faites des visages amusants, jouez à faire coucou. Il pourrait même apprécier de vous voir faire vos levées de jambe ou vos crochetages (il

travaille dur après tout).

Une autre option consiste à coucher votre

bébé sur le ventre, soit par terre, soit dans un fauteuil roulant, ou même dans le bain.

Une fois que votre bébé a suffisamment de contrôle sur sa tête – vers l’âge de 4 mois – vous pouvez jouer à l’avion : Allongez-vous sur le sol et pliez les jambes. Mettez le ventre de votre bébé contre vos jambes, sa tête à vos genoux. Puis pliez les jambes en vous tenant fermement à lui. Il va probablement adorer la nouvelle vue.

Vous pouvez aussi le mettre sur le lit, près du bord, et vous asseoir par terre, le visage à côté du sien. Il appréciera peut-être la surface plus douce, et vous pourrez facilement interagir avec lui dans cette position.

Conseil :

assurez-vous que la personne qui garde votre enfant ou la garderie connaît l’importance du moment où votre bébé est sur le ventre lorsqu’il est éveillé, ainsi que l’importance de placer votre bébé sur le dos pour dormir.

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Offrir des divertissements

Posez un livre de bord ouvert devant votre bébé ou placez un jouet favori à portée de main. Investissez dans un jouet ou une salle de gym pour le ventre, spécialement conçu pour que les bébés puissent jouer avec tout en restant sur le ventre. Certains ont des lumières, des miroirs, des images animées, de la musique et/ou des jouets qui couinent.

Trouvez deux activités parfaites pour stimuler le développement de votre bébé chaque semaine de sa première année.

Vous pouvez aussi le placer sur un édredon coloré ou un tapis d’activités conçu spécialement pour les bébés. Certains tapis sont équipés de jouets ou de miroirs, d’autres sont remplis d’eau, pour plus de plaisir. Enlevez les chaussettes de votre bébé pour qu’il puisse avoir une bonne traction sur le tapis.

Conseil :

demandez au(x) frère(s) de votre bébé de jouer à proximité lorsqu’il est sur le ventre. (Vous pouvez utiliser une cour de récréation pour qu’il ne se fasse pas marcher dessus.) Observer un frère ou une sœur – ou même un animal de compagnie – peut le distraire un moment.

Soutenez votre bébé

Certains parents trouvent que donner à leur bébé une nouvelle perspective – en le soutenant sur une serviette roulée ou un coussin d’allaitement, par exemple – fait toute la différence.

Si votre enfant a une certaine force dans le cou et un certain contrôle de la tête (à l’âge de 3 ou 4 mois) mais ne peut pas se lever sur ses avant-bras, il suffit de placer la serviette ou l’oreiller sous sa poitrine et ses aisselles, les bras devant lui. (S’il a tendance à rouler vers l’avant, gardez votre main sur ses fesses.) Lorsqu’il peut se lever sur ses avant-bras de manière autonome, retirez l’oreiller et laissez le travailler sur ses capacités motrices sans lui.

Conseil :

certains bébés aiment se rouler sur un gros ballon d’exercice. Tenez-le sur le ventre pendant que vous faites doucement basculer le ballon d’avant en arrière.

Soyez à l’écoute de votre bébé

Essayez de savoir s’il y a quelque chose en particulier concernant le temps de ventre que votre bébé trouve pénible. Peut-être que sa couverture est trop froissée sous lui pour le réconforter (et que ce tapis à poils longs est carrément effrayant). Peut-être qu’il fait trop froid par terre ou que le sol est trop glissant.

Une mère a découvert que son bébé aimait bien se mettre sur le ventre tant qu’il avait les poings en l’air pour pouvoir les sucer. Une autre a découvert que son bébé était très bien sur le ventre – tant qu’il avait les fesses nues !

Conseil

: voyez si votre bébé aime se faire masser lorsqu’il est sur le ventre. S’il le fait, cela pourrait l’aider à se sentir à l’aise dans cette position.

Sources des articles (certains en anglais)

AAP. 2011a. Retour au sommeil, le ventre pour jouer. American Academy of Pediatrics.

http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspxAAP. 2011b. Mouvement : De la naissance à 3 mois. American Academy of Pediatrics. http://www.

healthychildren.org/English/ages-stages/baby/pages/Movement-Birth-to-Three-Months.aspxAAP Groupe de travail sur le syndrome de mort subite du nourrisson. 2005. L’évolution du concept de syndrome de mort subite du nourrisson : Changements dans le codage diagnostique, controverses concernant l’environnement de sommeil et nouvelles variables à prendre en compte pour réduire le risque. Pediatrics 116(5):1245-55. http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;116/5/1245APTA

. 2010. Le manque de « temps de ventre » entraîne des retards moteurs chez les nourrissons, selon les PT. American Physical Therapy Association.

http://www.apta.org/Media/Releases/Consumer/2008/8/6/CDC. Non daté. Moments marquants. U.S. Centers for Disease Control. http://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/pdf/parents_pdfs/milestonemomentseng508.pdf

[Accédé en août 2011]

Children’s Healthcare of Atlanta. 2007. Tummy time tools. http://www.

choa.org/childrens-hospital-services/orthopaedics/programs-services/orthotics-and-prosthetics/tummy-time-toolsMayo Clinique. 2010. Reflux acide du nourrisson. http://www.mayoclinic.com/health/infant-acid-reflux/DS00787