Gouttes contre la toux pendant la grossesse (ce qui est sûr et ce qu’il faut éviter)

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Vous êtes enceinte et vous luttez contre un mal de gorge permanent ? Ou bien vous luttez contre un vilain microbe et cherchez à vous soulager, mais vous n’êtes pas sûr de pouvoir utiliser des pastilles contre la toux ?

Avec toutes les informations disponibles, il peut être déroutant d’essayer de s’y retrouver dans les conseils contradictoires sur les types de médicaments qui peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse, et ceux qu’il vaut mieux éviter.

Nous avons fait des recherches sur tout ce que vous devez savoir pour que vous puissiez faire le choix le plus éclairé possible sur l’utilisation des pastilles contre la toux pendant la grossesse.


Quand les pastilles contre la toux sont utiles

Bien qu’on les appelle « gouttes contre la toux », ces disques apaisants traitent plus de symptômes qu’une simple toux de piratage. Appelés également « pastilles pour la gorge », ils peuvent traiter un certain nombre de symptômes, notamment :

  • Le mal de gorge.
  • Une toux persistante.
  • Nez bouché.
  • La bouche sèche.
  • Raccourcissement potentiel du rhume.

Lorsque vous achetez des pastilles contre la toux, ne vous contentez pas d’en prendre une en fonction du goût. Lisez plutôt l’étiquette pour vous assurer qu’il s’agit bien du traitement du symptôme spécifique que vous avez, et que vous ne surmédicamentez pas et n’achetez pas un produit contenant des ingrédients pour traiter des symptômes que vous n’avez pas.

Les pastilles contre la toux sont-elles sans danger pendant la grossesse ?

Les pastilles contre la toux peuvent ressembler et avoir le goût de bonbons, mais beaucoup d’entre elles contiennent des principes actifs médicamenteux, et vous vous demandez peut-être si elles peuvent être prises sans danger pendant la grossesse. Le consensus médical général est que les pastilles contre la toux peuvent parfaitement être utilisées pour soulager un mal de gorge pendant la grossesse, et qu’elles ne risquent pas de vous nuire ou de nuire à votre bébé (1).

D’autant plus que les pastilles contre la toux sont utilisées à court terme pour soulager les symptômes d’une affection généralement limitée dans le temps, comme un rhume ou une infection des sinus, le risque pour votre bébé est minime.

Toutefois, comme mentionné ci-dessus, si vous craignez de vous surmédicamenter – ou si vous voulez éviter de prendre autant de médicaments que possible – choisissez une pastille qui ne traite que les symptômes que vous ressentez. Cela signifie que vous devez éviter les pastilles contre la toux tout-en-un conçues pour traiter plusieurs symptômes du rhume.

Ingrédients actifs présents dans les pastilles contre la toux

La composition des pastilles contre la toux varie considérablement d’une marque à l’autre, mais le principe actif est très probablement l’un des ingrédients suivants :

Benzocaïne

La benzocaïne est un anesthésique, ce qui signifie qu’elle aide à engourdir une zone. Elle est couramment utilisée dans les agents anesthésiants topiques, les gels de dentition ou les remèdes contre la douleur dentaire en vente libre.

Elle peut être efficace comme ingrédient dans les pastilles contre la toux, car elle peut aider à engourdir un mal de gorge.

Huile d’eucalyptus

L’eucalyptus est un ingrédient naturel qui agit comme un antiseptique, ce qui signifie qu’il peut tuer les bactéries (3). Il agit également comme un expectorant, ce qui signifie qu’il aide à amincir et à détacher le mucus.

L’eucalyptus peut également aider à soulager la congestion, c’est pourquoi il est souvent utilisé dans les pastilles contre la toux en association avec le menthol dans les pastilles contre la toux à usages multiples pour aider à soulager les symptômes du rhume et à apaiser les maux de gorge.

Gluconate de zinc glycine

Les pastilles contre la toux contenant cet ingrédient sont généralement commercialisées comme raccourcissant le rhume (pensez à Airborne). Bien que les preuves médicales soient mitigées quant à savoir si une méga-dose de zinc peut renforcer l’immunité et éloigner un virus, nombreux sont ceux qui jurent par ce remède pour les aider à réduire la gravité d’un rhume ou à se sentir mieux plus rapidement.

Il est probable que votre vitamine prénatale contienne déjà du zinc, c’est pourquoi il faut en tenir compte lorsque vous envisagez de prendre une pastille de zinc.

Le zinc est un élément nutritif important pour soutenir votre système immunitaire, mais vous devez également vous assurer que vous n’en faites pas trop.

Pectine

La pectine aide à réduire les gonflements ou les irritations et est un ingrédient naturel que l’on trouve dans les fruits. On la trouve le plus souvent dans les pastilles contre la toux à saveur de fruits et sans menthol.

La pectine était auparavant utilisée comme ingrédient dans les médicaments antidiarrhéiques, mais elle a été interdite car elle s’est avérée inefficace à cette fin. (5).

Dextrométhorphane

Le dextrométhorphane est un antitussif, il est donc utile si vous avez une toux persistante ou un chatouillement continu dans la gorge. Toutefois, les recherches ont été contradictoires quant à l’opportunité de le prendre pour les femmes enceintes, car il a été associé à des malformations congénitales chez les poulets (7).

Des recherches récentes semblent indiquer qu’il n’y a pas d’effets néfastes sur la grossesse humaine. Cependant, si vous vous inquiétez du risque potentiel, trouvez une pastille qui ne contient pas le médicament.

Menthol

Lorsque vous sucez une pastille contre la toux contenant du menthol, vous avez une sensation de fraîcheur dans la gorge et dans les voies nasales. Cela aide également à engourdir la gorge et à soulager la congestion.

Le menthol est couramment utilisé pendant la grossesse, mais les professionnels de la santé ont tendance à ne pas s’accorder sur son innocuité, car il n’a pas fait l’objet de nombreuses études. (8).

Huile de menthe poivrée

L’huile de menthe poivrée agit de la même manière que le menthol lorsqu’elle est utilisée dans une pastille pour la gorge. Et comme l’huile d’eucalyptus, elle n’est pas recommandée pour une application directe sur la peau pendant la grossesse, mais les petites quantités consommées dans une pastille contre la toux ne risquent pas de causer de problèmes à votre bébé.

Remèdes naturels contre le mal de gorge pendant la grossesse

Si vous hésitez à prendre des pastilles contre la toux pendant votre grossesse – ou si elles ne font tout simplement pas l’affaire – il existe d’autres moyens non médicamenteux pour essayer de soulager votre mal de gorge, notamment

  • Se gargariser avec de l’eau salée : Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d’eau chaude, gargarisez-vous pendant environ une minute et recrachez le tout. Cela peut aider à détacher le mucus, à apaiser votre gorge et même à tuer les bactéries.
  • Buvez de l’eau pour rester hydraté : Non seulement la déshydratation maintient le mucus irritant très épais, mais elle peut aussi entraîner une gorge sèche et des démangeaisons. Buvez beaucoup d’eau, surtout si votre mal de gorge est persistant.
  • Boire du thé avec du miel et du citron : Si vous avez du mal à boire des liquides froids à cause de votre mal de gorge, buvez du thé décaféiné avec un peu de citron et une cuillère à soupe de miel. Bien que vous puissiez être tenté d’utiliser du miel cru en raison de ses propriétés antivirales, il est plus sûr de choisir du miel régulier et pasteurisé pour éviter d’exposer votre bébé à des bactéries potentiellement dangereuses.

Des recherches fondées sur des preuves récemment publiées indiquent que le miel non pasteurisé pendant la grossesse est probablement sans danger. Chez les adultes, le botulisme dû au miel est extrêmement rare chez les femmes qui ne souffrent pas de maladies gastro-intestinales. En outre, la toxine botulique ne traverse pas le placenta (9).

Autres symptômes à surveiller

Il y a quelques indices que votre mal de gorge pourrait être le symptôme d’une maladie plus grave qui nécessite un traitement médical. Si vous présentez l’un des symptômes suivants, consultez votre médecin pour une évaluation plus approfondie :

  • Fièvre supérieure à 100 degrés.
  • Éruption cutanée.
  • Un mal de gorge qui persiste depuis plus de 3-4 jours.
  • Taches rouges ou blanches à l’arrière de la gorge.
  • Mal de gorge et rhume qui semblaient s’améliorer, mais qui s’aggravent soudainement.

Le résultat final

Il est si facile de se tromper sur ce qui est sûr et ce qui ne l’est pas pendant la grossesse, surtout lorsque la santé du bébé est si importante. Il est toujours bon de faire preuve de prudence et d’utiliser les médicaments avec modération, mais le consensus au sein de la communauté médicale est que la plupart des pastilles contre la toux sont totalement sans danger.

Il est toujours bon de parler avec votre médecin si vous avez des inquiétudes. Et si vous êtes au début de votre grossesse, demandez à votre médecin ce qu’il vous recommande de prendre si vous avez mal à la gorge.

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