Comment changer une couche de tissu

DANS CET ARTICLE

• Préparation
• Changement de couche
• Conseils pour les couches de tissu
• Les couches de tissu en déplacement

Ces instructions montrent comment changer un type de couche de base en tissu : une couche intérieure, en tissu, et une couverture imperméable séparée qui passe par-dessus. (Il existe également de nombreux autres types de couches lavables. Les mêmes instructions de base peuvent être utilisées pour d’autres options de couches en tissu – il suffit de remplacer la couche de votre choix par celle que nous décrivons ici).

Bien qu’il n’y ait pas une seule bonne façon de changer une couche en tissu, voici une série de suggestions pour vous aider à démarrer. Avec le temps, vous pourrez modifier les étapes et mettre au point votre propre méthode préférée – ce que vous pourrez faire dans une pièce sombre à moitié endormie.

Préparation

Lavez et séchez vos mains, ou nettoyez-les avec du désinfectant pour les mains ou une lingette pour bébé.

Installez un endroit chaud et propre pour changer votre bébé. Si vous n’utilisez pas de table à langer, pensez à poser une couverture, une serviette ou un matelas à langer sur le sol ou sur le lit.

Assemblez vos fournitures :

• Nettoyez la couche
• Nettoyez le couvre-couche, au cas où celui que votre bébé porte serait sale
• Attache de couche (Snappi et Boingo sont des marques populaires) ou épingles de sûreté
• Lingettes en tissu, gants de toilette pour bébé ou lingettes jetables pour le nettoyage de votre bébé (humidifiez le tissu ou le gant de toilette avec de l’eau chaude ou une solution maison d’eau chaude et un peu de savon liquide).
• Lingette ou gant de toilette, pour sécher votre bébé si vous ne le laissez pas sécher à l’air libre

Éléments facultatifs :

• Crème contre l’érythème fessier, si votre bébé lutte contre un érythème fessier. (Veillez à choisir une crème qui fonctionne avec les couches en tissu, car les crèmes et gelées standard contre l’érythème sont difficiles à éliminer des couches en tissu et peuvent les abîmer).
• Une doublure en tissu ou jetable. Les doublures évacuent l’humidité de votre bébé et la font pénétrer dans la couche. Les doublures jetables facilitent l’élimination des crottes et contribuent également à protéger les couches en tissu contre les lotions et les crèmes. Les doublures en tissu peuvent également être utilisées pour protéger les couches, auquel cas elles doivent être lavées séparément des couches.
• Un insert ou rehausseur, parfois appelé doublure, pour plus d’absorption. (Certains inserts sont également recouverts d’un tissu qui reste sec).

Remarque de sécurité : si vous changez votre bébé sur une surface élevée, comme une table à langer ou un lit, veillez à garder une main sur votre bébé à tout moment. La plupart des tables à langer sont équipées d’une sangle que vous pouvez utiliser pour sécuriser votre bébé. Que votre bébé soit attaché ou non, ne le laissez pas sans surveillance, ne serait-ce qu’une seconde. Les bébés de tout âge peuvent se tortiller hors de la table à l’improviste.

Changement de couche

1. Disposez la couche propre. (Certains types de couches lavables doivent être pliés au préalable).
   
2. Détachez le couvre-couche que porte votre bébé et abaissez la partie avant du couvre-couche.
   
3. Détachez la couche sale et abaissez la partie avant. Si votre bébé est un garçon, vous voudrez peut-être couvrir son pénis avec un tissu propre ou une autre couche pour qu’il ne pisse sur aucun de vous.
   
4. S’il y a du caca dans la couche, utilisez la moitié avant de la couche pour en essuyer la majeure partie sur les fesses de votre bébé.
   
5. Pliez la couche sale en deux sous votre bébé, côté propre vers le haut. (Cela permet d’assurer une couche de protection entre la surface de change propre et les fesses sales de votre bébé). Pour ce faire, soulevez les fesses de votre bébé de la table en saisissant ses deux chevilles d’une main et en les soulevant doucement vers le haut.
   
6. Nettoyez le devant de votre bébé avec un chiffon humide ou une lingette. Si votre bébé est une fille, essuyez-le d’avant en arrière (vers ses fesses) pour éviter que les bactéries ne provoquent une infection.
   
7. Si votre bébé a fait caca, prenez une autre lingette et nettoyez ses fesses. Vous pouvez soit soulever ses jambes, soit le faire rouler doucement d’un côté puis de l’autre. Veillez à nettoyer les plis des cuisses et des fesses de votre bébé.
   
8. Si vous avez le temps, laissez la peau de votre bébé sécher à l’air libre. Sinon, séchez-la en la tapotant avec un chiffon propre. Si nécessaire, appliquez une crème anti-rougeurs qui fonctionne avec les couches en tissu.
   
9. Retirez la couche sale et, si elle est souillée, le couvre-couche. Mettez-les de côté.
   
10. Placez la couche propre sous votre bébé de manière à ce que le bord arrière soit aligné avec la taille de votre bébé.
    
11. Tirez la partie avant jusqu’au ventre de votre bébé. Si votre enfant est un garçon, veillez à pointer son pénis vers le bas pour qu’il ait moins de chances de faire pipi par-dessus la couche.
    
12. Pour les nouveau-nés, positionnez votre bébé de manière à ce que l’arrière de la couche soit plus haut que l’avant : Vous ne voulez pas que le tissu irrite le moignon du cordon ombilical. Beaucoup de couches et de couvre-couches pour nouveau-nés ont une zone à pression ou à rabat pour le cordon.
    
13. Veillez à ce que la partie de la couche située entre les jambes de votre bébé soit aussi large qu’elle semble confortable. Un trop grand nombre de boucles dans cette zone peut provoquer des irritations et une gêne.
    
14. Fixez la couche en tissu. Certaines sont munies de boutons-pression ou de languettes intégrées. Les couches pré-pliées et plates, que vous pliez vous-même, nécessitent des attaches ou des épingles. Assurez-vous que la couche est bien ajustée, mais pas trop serrée au point de pincer.
    
15. Une fois que la couche propre est en place, placez la couverture extérieure par-dessus. (Vous réutiliserez la couverture que votre bébé portait auparavant ou, si elle s’est salie, vous la remplacerez par une couverture propre). Fixez la couverture avec ses languettes ou ses boutons pression.
    
16. Tout est changé !
    
17. Habillez votre bébé et mettez-le dans un endroit sûr, comme sur le sol avec un jouet ou dans son berceau.
    
18. Jetez autant de crottes que possible de la couche et des lingettes ou gants de toilette dans les toilettes. (Le caca provenant du lait maternisé ou des solides n’est pas soluble dans l’eau et ne se rince pas à la machine à laver. En revanche, les crottes d’un bébé exclusivement nourri au sein sont solubles dans l’eau et ne nécessitent pas de rinçage). Un pulvérisateur de couches – semblable à un pulvérisateur d’évier de cuisine qui se fixe sur les toilettes – est un outil utile pour faire entrer le plus de crottes possible dans les toilettes. Vous pouvez également passer la couche et les chiffons dans une cuvette de toilettes propre. Mettez la couche et les lingettes sales – et le couvercle sale, s’il y en a un – dans votre seau à couches ou votre sac à lingettes suspendu.
    
19. Lavez-vous soigneusement les mains ou utilisez du désinfectant pour les mains si vous ne pouvez pas atteindre un évier. C’est tout – vous avez terminé !
    

Conseils pour les couches de tissu

• Changez fréquemment les couches pour éviter l’érythème fessier. Il est particulièrement important de changer les couches dès que possible, car elles peuvent provoquer rapidement des érythèmes fessiers.
• Découvrez la différence entre un érythème fessier normal et un érythème fessier dû à la levure, car ils doivent être traités différemment.
• Gardez des distractions à portée de main. Si votre bébé s’agite pendant les changements, accrochez un mobile attrayant au-dessus de la zone de changement, installez des photos ou des miroirs à regarder, ou donnez à votre bébé un petit jouet avec lequel il pourra jouer pendant que vous vous occupez de ses affaires.
• Faites des réserves de couches propres ou prévoyez de les laver assez souvent pour ne pas en manquer. Les nouveau-nés peuvent mouiller jusqu’à 14 couches en tissu par jour. Il est recommandé d’acheter 18 couches pour un nouveau-né, si vous souhaitez les laver quotidiennement. Si vous voulez les laver un jour sur deux ou tous les deux jours, vous aurez besoin de deux ou trois douzaines de couches.
• Si vous choisissez d’utiliser un seau à couches pour stocker les couches sales, vous pouvez utiliser une doublure pour réduire les odeurs et empêcher l’ammoniac des couches de s’infiltrer dans le seau. Certains parents utilisent du liquide dans le seau à couches parce qu’ils pensent qu’il réduit les odeurs et les taches, mais ce n’est généralement pas recommandé – cela peut créer un risque de noyade pour les jeunes enfants et entraîner la détérioration des couches et la formation de taches. Pour éviter les taches, il est préférable de faire tremper les couches pendant une heure ou deux avant de les laver.
• Amusez-vous bien : Les changements de couches offrent la possibilité de passer un moment privilégié en tête-à-tête. Parlez et chantez à votre bébé, en lui montrant les différentes parties de son corps et en lui expliquant ce que vous faites. Une fois que votre bébé est lavé, essayez quelques chansons simples comme « Itsy Bitsy Spider » ou « Head, Shoulders, Knees, and Toes ». Jouez un peu de coucou ou de galette, et partagez un baiser avant d’envelopper votre bébé.

Le changement de couches sur le pouce

Lorsque vous êtes loin de chez vous, apportez un sac humide pour y ranger les couches sales jusqu’à votre retour. Les wetbags sont des sacs imperméables qui aident à réduire les odeurs.

Vous pouvez apporter un petit sac, contenant une couche propre et quelques lingettes, pour chaque changement de couche. Chaque fois que vous changez votre bébé, il suffit d’échanger les articles propres du sac contre les articles sales.

Vous pouvez aussi avoir un sac plus grand pour y mettre toutes les couches sales. Une autre option est le sac humide/sèche, qui vous permet de mettre les objets propres du côté sec et les objets sales du côté humide.

Pour les lingettes, si vous choisissez de ne pas utiliser de lingettes jetables en déplacement, vous pouvez apporter des lingettes pré-humidifiées dans un petit sac humide propre. Vous pouvez également emporter des lingettes sèches avec un petit vaporisateur rempli d’une solution douce d’eau et de savon. (Il suffit de vaporiser la solution sur une lingette lorsque vous en avez besoin).

Si vous utilisez des couvre-couches, n’oubliez pas d’en apporter un autre, au cas où celui que votre bébé porte serait sale.

Pour plus de conseils sur ce qu’il faut apporter, consultez notre liste complète des indispensables pour les sacs à couches.

Pour en savoir plus, cliquez ici :

• Parlez à d’autres parents des couches en tissu
• Le caca de bébé : Un guide visuel
• L’utilisation de poudre pour bébé est-elle sans danger ?

Sources des articles (certains en anglais)

AAP. 2015. Changer les couches. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Changing-Diapers.aspx [consulté en décembre 2016]

Hôpital pour enfants d’Akron. 2013. Les bases du bébé : Diapering your baby. https://www.akronchildrens.org/cms/kidshealth/c7ef7ddbddb16dce/mobile_index.html [consulté en décembre 2016]

Fondation Nemours. 2014. Un guide pour les nouveaux parents. http://kidshealth.org/en/parents/guide-parents.html [consulté en décembre 2016]

Fondation Nemours. 2013. Bases pour bébés : Diapering your baby. http://kidshealth.org/en/parents/diapering.html [consulté en décembre 2016]

NHS. 2015. Comment changer la couche de votre bébé. National Health Service UK. http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/nappies.aspx [consulté en décembre 2016]

Karen Miles

Karen Miles a contribué au centre pour mères pendant des années.