Avoir une grossesse de taille positive

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smiling plus-size woman in the streetDANS CET ARTICLE

  • Une perspective plus positive
  • Adrienne : Vaincre le diabète gestationnel
  • Amie : une grossesse sans complications
  • Jennifer : Une grossesse « facile
  • Mechelle : dépasser la négativité

Lorsqu’Adrienne Erazo, chercheuse dans un journal d’Orange, en Californie, est tombée enceinte pour la première fois, l’excitation de fonder une famille a été immédiate et profonde. Lorsque son bébé a commencé à grandir, elle a ressenti un sentiment de détermination, comme si c’était ce qu’elle devait faire toute sa vie. Mais cette joie n’était qu’un voile de doute et de honte : Avait-elle fait quelque chose de mal ? Est-ce qu’elle faisait du mal à son bébé ?

Elle ne buvait pas d’alcool, ne fumait pas et ne se droguait pas – elle était simplement en surpoids, elle faisait du 22W et mesurait 1,50 m. Elle avait été en surpoids la majeure partie de sa vie.

Elle continuait d’entendre les voix inquiètes de son mari et de sa famille qui lui disaient, des mois plus tôt, qu’elle devait vraiment « contrôler son poids » avant de tomber enceinte. Elle n’arrêtait pas de penser à toutes les mises en garde qu’elle avait lues dans les journaux concernant les femmes de grande taille atteintes de diabète gestationnel et leurs bébés présentant des malformations congénitales.

« Quand je suis tombée enceinte, j’étais triste au début parce que j’étais très inquiète », raconte la jeune femme de 27 ans. « J’aurais dû être heureuse. » Malheureusement, Erazo n’est pas seul.

Les directives de l’American College of Obstetricians and Gynecologists invitent les professionnels de la santé à conseiller aux femmes de grande taille de perdre du poids avant la grossesse, de limiter la prise de poids pendant la grossesse et de perdre le poids du bébé rapidement après la grossesse. Les centres américains de contrôle et de prévention des maladies classent le surpoids ou l’obésité pendant la grossesse presque au même niveau de risque que l’hypertension artérielle non contrôlée, le diabète, le tabac ou l’alcool.

Consultez votre fourchette de poids cible pour la grossesse et vérifiez si votre prise de poids est en bonne voie.

Avec tous les avertissements qui circulent sur les dangers du surpoids – et l’expression « épidémie d’obésité » qui apparaît régulièrement dans les médias – il n’est pas surprenant que des femmes comme Erazo se sentent anxieuses et coupables de leur grossesse et passent au moins une partie de leur temps à se sentir mal dans leur peau.

Une perspective plus positive

Heureusement pour Erazo et d’innombrables autres femmes de grande taille, la vérité est loin d’être aussi effrayante. Après neuf mois d’une grossesse sans complications, Erazo a donné naissance à Orion, un petit garçon de neuf livres aux cheveux bruns et doux et aux yeux marron chocolat de son père.

Maintenant enceinte de son deuxième enfant, Erazo veut que vous sachiez quelque chose : « Je suis grosse et enceinte et je vais très bien », dit-elle simplement. « Il est important que les autres mamans sachent que tu n’es pas une mauvaise mère et que tu ne le seras pas juste parce que tu es grande ».

En fait, si vous êtes une femme de grande taille, vous faites partie d’une sororité en pleine expansion. Aux États-Unis aujourd’hui, plus de la moitié des femmes enceintes sont considérées comme étant en surpoids ou obèses. Le « surpoids » est défini comme un indice de masse corporelle (IMC) compris entre 25 et 29,9, et un IMC de 30 ou plus est considéré comme obèse. (Vous pouvez calculer votre IMC ici

.) Bien que les femmes de grande taille soient confrontées à des risques accrus de complications, la majorité d’entre elles sont gérables si elles surviennent, et le fait d’être en surpoids ne signifie pas que vous êtes destinée à une grossesse difficile.

« La plupart des femmes de grande taille ont des grossesses tout à fait normales et des bébés normaux. Nous faisons actuellement beaucoup de bruit autour de la taille de la mère. Cela ne fait qu’amplifier les risques et effrayer les femmes », explique Cornelia van der Ziel, professeur d’obstétrique à la Harvard Medical School et gynécologue-obstétricienne en cabinet privé.

Les femmes de grande taille ont de fortes chances d’avoir une grossesse saine », explique Brette McWhorter Sember, mère de deux enfants et co-auteur de  » Your Plus-Size Pregnancy

« . « Les chances semblent souvent être contre les femmes de grande taille, mais la vérité est que vous avez plus de chances d’avoir une grossesse parfaitement saine, de ne pas avoir de problème avec le bébé et d’avoir un merveilleux accouchement. Il n’est pas nécessaire que ce soit si important ».

Comme peuvent en témoigner les femmes dont le profil est présenté ci-dessous, votre poids n’a pas à être si important que cela – et il est

possible d’avoir une grossesse et un bébé en bonne santé.

Adrienne : Vaincre le diabète gestationnel

Erazo et son mari, Marcelo, ont décidé d’essayer d’avoir un deuxième bébé le jour de l’anniversaire de son mari. Deux semaines plus tard, elle était enceinte. Ils étaient ravis et espéraient que cette grossesse serait également sans complication.

Cette fois, cependant, Erazo a développé un diabète gestationnel. On peut entendre le bord de la tension dans sa voix lorsqu’elle parle de l’avenir et s’inquiète du fait que son bébé soit atteint de diabète gestationnel.

Bien sûr, elle ne sait pas ce qui va se passer avec l’accouchement ou la santé du bébé, mais elle essaie de ne pas se blâmer. Elle s’efforce plutôt d’aborder la nourriture d’une manière différente. Plutôt que d’interpréter son diagnostic de diabète gestationnel comme une phrase ou un jugement sur elle-même, elle est positive et adopte une nouvelle façon de manger, plus saine. Elle se sent déjà mieux.

« Cette grossesse est complètement différente », dit-elle. « C’est une expérience très positive, car je me suis rendu compte de la façon dont je mange et de ce que ce régime me fait ressentir. Je me sens en meilleure santé ». Elle ajoute : « Je crois vraiment que je vais manger de cette façon toute ma vie. »

Elle aime son corps quand elle est enceinte – un changement auquel elle ne s’attendait pas. Elle a passé de nombreuses années à cacher son corps aux gens, accablée par l’attention négative que sa grande taille attirait parfois. Elle a aspiré son ventre. Elle se cachait derrière des vêtements trop grands. Mais être enceinte, dit-elle, la fait se sentir belle, voire sexy.

« Je suis tellement fière de mon ventre », dit-elle. « C’est normal que je sois grosse pour une fois, parce que je suis enceinte. En plus, je me sens tellement spéciale quand je suis enceinte. Le fait que je puisse faire grandir ce bel être dans mon corps est une bénédiction. Je me sens comme si j’avais un but ».

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Amie : Une grossesse sans complications

Quand Amie Blasi est tombée enceinte, ce fut une surprise. Employée d’une animalerie à Lakeland, en Floride, Blasi était en train de finaliser le divorce de son premier mari et de faire des projets d’avenir avec son fiancé, Nathaniel. Le premier signe qu’elle était enceinte est apparu alors qu’elle était au travail.

« Je nettoyais une cage après un désordre, et l’odeur me rendait malade », se souvient-elle. « Cela ne m’avait jamais vraiment dérangée auparavant, et j’étais malade le reste de la journée. J’ai juste suspecté que c’était parce que j’étais enceinte ».

Dès qu’elle a appris qu’elle portait un bébé, elle a eu peur de faire du mal à son bébé en raison de son surpoids. Avec ses cheveux longs et roux sur le dos, Blasi, 27 ans, pèse aujourd’hui environ 280 livres et est une mère au foyer. Avant de tomber enceinte, elle avait perdu 30 kilos et ne faisait plus que du 38, mais la perte de poids n’a pas fait disparaître ses craintes.

Mais la perte de poids n’a pas fait disparaître ses craintes. En fin de compte, tout allait bien : Après une grossesse sans complication et un accouchement simple, elle a donné naissance à une petite fille en bonne santé, aux oreilles floues et à la tache sombre de cheveux sur la tête qui, se souvient-elle, « était aussi douce qu’un chaton ». Elle pesait 2,5 kilos, et avait la forme des yeux de sa mère et la couleur marron foncé des yeux de son père.

Jennifer : Une grossesse « facile

Lorsque Jennifer Mountain, 29 ans, mère d’un enfant et entrepreneur immobilier à Haslet, Texas, est tombée enceinte, la dernière chose à laquelle elle pensait était de savoir comment son poids affecterait son bébé. Elle terminait sa maîtrise en travail social, travaillait à temps partiel dans une agence immobilière et faisait un stage dans un centre de ressources de jour pour les sans-abri. De plus, elle et son mari venaient de déposer le bilan.

« Ma plus grande surprise avec la grossesse a été la facilité avec laquelle elle s’est déroulée. Ce fut une bénédiction », dit cette native du Texas qui, à 1,80 m, pesait 245 kg avant de tomber enceinte.

Elle a pris entre 10 et 15 livres pendant la grossesse sans changer son régime alimentaire, et elle a été testée négativement pour « tout ce que vous êtes « censée » avoir en tant que femme enceinte de grande taille » – comme le diabète gestationnel et la prééclampsie.

Ironiquement, ce sont ses amis et sa famille – et non les professionnels de la santé – qui continuent à prédire des résultats désastreux pour sa grossesse.

« Vous pouvez être en bonne santé et en surpoids, et c’est bien que les professionnels de la santé m’aient soutenue dans cette démarche », dit-elle. « C’était un peu déconcertant de voir ma famille réagir si mal, cependant. Je ne les ai tout simplement pas écoutés ».

Mechelle : dépasser la négativité

Mechelle Lehman faisait une pause dans l’obtention de son diplôme d’enseignement secondaire lorsqu’elle a découvert qu’elle était enceinte la première fois. Elle et son mari, Jon, venaient de déménager dans une nouvelle ville. Elle dit s’être inquiétée brièvement de son poids qui affectait sa grossesse.

Au lieu de cela, sa grossesse a été facile. Mais cela n’a pas empêché les commentaires négatifs occasionnels sur son poids de la part d’étrangers et de connaissances.

Lehman, aujourd’hui âgée de 28 ans et mère au foyer de deux enfants à DeKalb, dans l’Illinois, mesure 5 pieds 6 pouces et oscille entre une taille 16 et une taille 24. Pendant ses grossesses, dit-elle, les gens ne pouvaient pas savoir qu’elle était enceinte avant qu’elle ne soit assez avancée. « Je n’ai pas trop changé pendant mes grossesses », dit-elle. « La seule différence était ma grande forme de sablier – que j’appelle un verre à l’infini ! – tournait un peu plus au milieu. »

Pourtant, les gens ont parfois fait des commentaires négatifs sur son poids – en supposant qu’elle n’était pas enceinte – même lorsqu’elle portait ce qu’elle pensait être ses vêtements « les plus féminins ». Mais elle pense que c’est plus leur problème que le sien.

« C’est comme ça que je vois les choses : J’ai porté une taille 16 à 24 la plupart de ma vie », dit-elle, sans détour. « On s’habitue à ces commentaires. Vous pouvez choisir de les laisser vous mettre en colère, ou vous pouvez choisir d’essayer de les ignorer. C’est ce que je fais. Il me semble que le plus important dans votre grossesse, c’est de manger sainement et de vous entourer de personnes gentilles ».

Elle ajoute : « Vous devez essayer de prendre du plaisir à être enceinte. C’est l’expérience d’une vie ».

Et Lehman a bien profité de ses grossesses. Sa première a donné naissance à une petite fille heureuse et en bonne santé, Mallora. Sa deuxième grossesse s’est déroulée sans complication et elle a donné naissance à Thorsten, un bébé de 3,5 kg.


Sources des articles (certains en anglais)

ACOG. 2013. Avis du Comité 549 : Obésité pendant la grossesse. American College of Obstetricians and Gynecologists.

http://www.acog.org/Resources%20And%20Publications/Committee%20Opinions/Committee%20on%20Obstetric%20Practice/Obesity%20in%20Pregnancy.aspxCDC. 2011. Tableau 2D Surveillance de la nutrition pendant la grossesse en 2011. Centres américains de contrôle et de prévention des maladies.

http://www.cdc.gov/pednss/pnss_tables/pdf/national_table2.pdfCDC. Non daté. Prévention et gestion des maladies chroniques pour améliorer la santé des femmes et des nourrissons.

U.S. Centers for Disease Control and

Prevention. http://www.cdc.gov/reproductivehealth/WomensRH/PDF/ChronicDisease_FactSheet.pdf

[Accédé en 2013]

Mise à jour. 2013. L’impact de l’obésité sur la fertilité et la grossesse des femmes. http://www.uptodate.com/contents/the-impact-of-obesity-on-female-fertility-and-pregnancy

Heather Boerner

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