Le rhume et comment aider votre bébé à se sentir mieux |

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adult holding a nasal aspirator over a babys faceDANS CET ARTICLE

  • Les symptômes du rhume des bébés
  • Comment puis-je savoir si mon bébé a un rhume et non une grippe, des allergies ou une autre maladie ?
  • Combien de temps les rhumes durent-ils chez les bébés ?
  • Remèdes pour soulager les symptômes du rhume chez les bébés
  • Continuer à suivre des pratiques de sommeil sûres
  • Lorsque mon bébé a un rhume, est-il possible de lui donner des médicaments en vente libre contre la toux et le rhume ?
  • Quand dois-je appeler le médecin au sujet du rhume de mon bébé ?
  • Quand demander des soins médicaux d’urgence
  • Que puis-je faire pour réduire le nombre de rhumes que mon bébé attrape ?
  • Pourquoi mon bébé attrape-t-il autant de rhumes ?

Symptômes du rhume des bébés

Les symptômes du rhume sont les suivants :

  • Nez qui coule avec un mucus clair qui peut s’épaissir et devenir gris, jaune ou vert
  • Congestion
  • Toux légère
  • Fièvre légère (mais pas toujours)

AttentionSi votre bébé a moins de 3 mois, appelez votre médecin dès les premiers signes de maladie ou chaque fois qu’il a une température rectale de 100,4 ou plus.

Comment puis-je savoir si mon bébé a un rhume et non une grippe, des allergies ou une autre maladie ?

L’apparence et le comportement de votre bébé peuvent être révélateurs : S’il a le nez qui coule, qu’il tousse et qu’il a peut-être un peu de fièvre, mais qu’il joue et mange comme d’habitude, c’est probablement un rhume.

Pour en savoir plus :

Coronavirus (COVID-19) chez les bébés : Symptômes et ce que vous devez savoirSignes

que

votre bébé a quelque chose de plus grave qu’un rhume

Signes que votre bébé a une allergie et non un rhume

Combien de temps les rhumes durent-ils chez les bébés ?

Les symptômes du rhume culminent généralement le deuxième ou le troisième jour lorsque les bébés sont enrhumés, puis s’atténuent progressivement sur une période de 10 jours à deux semaines.

Si votre bébé présente des symptômes de rhume pendant plus de deux semaines, ou si ses symptômes s’aggravent au lieu de s’améliorer après quelques jours, appelez son médecin.

Remèdes pour soulager les symptômes

du rhume chez les bébés

Aucun médicament ne fera disparaître un virus plus rapidement, mais vous pouvez aider votre bébé à se sentir mieux et à empêcher l’infection de s’aggraver en veillant à ce qu’il se repose et qu’il boive beaucoup de liquide. Pour les enfants âgés de 1 an et moins, cela signifie généralement leur proposer des tétées plus fréquentes (qu’il s’agisse de lait maternel ou de lait maternisé).

Pour des moyens sûrs d’apaiser les symptômes du rhume de votre bébé, consultez notre article sur les remèdes maison qui aident vraiment, notamment comment faciliter la respiration en utilisant du sérum physiologique et l’aspiration, et en ajoutant de l’humidité à l’air.

Attention : Bien que le miel soit souvent recommandé pour soulager la toux, ne le donnez jamais aux bébés de moins d’un an. Le miel peut exposer votre bébé au risque de botulisme infantile.

Continuez à suivre des pratiques de sommeil sûres

Vous avez peut-être entendu dire que le fait de faire dormir votre bébé plus droit peut soulager sa congestion, mais il est important de respecter ces consignes de sommeil sûr :

  • Faites dormir votre bébé sur une surface ferme et plane, jamais sur une pente, ce qui augmente le risque de mort subite du nourrisson (MSN) et de suffocation.
  • Ne laissez pas votre bébé dormir dans un siège de voiture, un siège gonflable ou une balançoire – même attachée – à la maison. Ce n’est pas sûr.
  • N’utilisez jamais un oreiller ou un positionneur de sommeil pour soutenir votre bébé. Et ne surélevez pas la tête de son matelas en plaçant quelque chose en dessous.
  • Ne mettez rien sous les pieds du lit pour le soutenir.

Lorsque mon bébé a un rhume, est-il sûr de lui donner des médicaments en vente libre contre la toux et le rhume ?

Non. Selon l’American Academy of Pediatrics (AAP), les médicaments en vente libre contre la toux et le rhume ne doivent pas être administrés aux enfants de moins de 4 ans. Ces médicaments ne sont pas sûrs pour les enfants de cet âge et peuvent avoir des effets secondaires dangereux, voire mortels. Il n’existe pas non plus de preuves que ces médicaments sont efficaces chez les enfants de tout âge.

Si votre bébé est fébrile et semble mal à l’aise ou inhabituellement difficile, demandez à votre médecin s’il est possible de lui donner de l’acétaminophène (s’il a au moins 3 mois) ou de l’ibuprofène (s’il a au moins 6 mois).

Ne donnez jamais d’aspirine à votre bébé, car cela le rend plus vulnérable au syndrome de Reye, une complication rare mais potentiellement mortelle.

Quand dois-je appeler le médecin au sujet du rhume de mon bébé ?

Pour les bébés de moins de 3 mois

, appelez le médecin :

  • Au premier signe de maladie
  • Si votre bébé a une température rectale de 100,4 degrés Fahrenheit ou plus

Pour les bébés de 3 mois ou plus

, appelez le médecin si votre bébé présente des symptômes de rhume et l’un des éléments suivants :

  • Pour les bébés entre 3 et 6 mois, une température rectale de 101 degrés Fahrenheit ou plus
  • Pour les bébés de 6 mois et plus, une température rectale de 103 degrés Fahrenheit ou plus
  • Symptômes qui s’aggravent ou ne commencent pas à s’améliorer au bout d’une semaine
  • Toux sèche, toux rauque ou toux grave
  • Léthargie
  • Une grincheuse ou une agitation inhabituelle
  • Faible appétit
  • Vomissements
  • Diarrhée

Appelez également le médecin si votre bébé en est atteint :

  • Des signes de déshydratation, comme le fait de passer plus de six heures sans couche mouillée
  • Signes d’une infection de l’oreille, tels que le tirage d’oreille ou le drainage de l’oreille
  • Symptômes de l’œil rose (conjonctivite), tels que la rougeur d’un œil ou des deux yeux et du bord inférieur de l’une ou l’autre des paupières, plus un écoulement épais
  • Tout symptôme ou comportement qui vous préoccupe, même s’il n’est pas spécifiquement mentionné ci-dessus

Quand demander des soins médicaux d’urgence

Si votre bébé présente des signes de détresse respiratoire

continue de lire  Signes d'une mauvaise école maternelle

, demandez immédiatement des soins médicaux (parlez au médecin, appelez le 911 ou rendez-vous aux urgences) :

  • Devenir bleu
  • Respiration rapide (plus de 60 respirations par minute)
  • La tête bouge avec la respiration
  • Grognements rythmés par la respiration
  • Des narines qui s’évasent en respirant
  • Aspiration de la peau au-dessus de la clavicule ou entre ou sous les côtes
  • Sifflements, toux ou respiration sifflante
  • Fontanelles enfoncées (les points faibles de la tête de votre bébé)

AvertissementSi votre bébé ne se réveille pas ou ne réagit pas, ou s’il présente des signes dedéshydratation grave , demandez des soins médicaux d’urgence (appelez le 911 ou rendez-vous aux urgences).

Que puis-je faire pour réduire le nombre de rhumes que mon bébé attrape ?

Réduisez au minimum l’exposition de votre bébé aux germes et renforcez ses défenses en adoptant de bonnes habitudes de santé :

  • Le lavage des mains. Veillez à ce que les membres de votre famille et vos amis se lavent les mains avant de venir chercher votre bébé. C’est particulièrement important pour les nouveau-nés. Veillez également à vous laver les mains, surtout après avoir changé les couches et avant de préparer la nourriture.
  • Ne vous approchez pas des personnes malades. Dans la mesure du possible, tenez votre bébé éloigné des enfants et des adultes malades.
  • Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Apprenez aux membres de la famille à ne pas tousser ou éternuer près du bébé et à utiliser un mouchoir (et à le jeter) lorsqu’ils toussent ou éternuent. Sinon, demandez aux enfants de tousser ou d’éternuer dans le creux de leur bras.
  • Gardez votre bébé hydraté. Allaitez-le au sein ou au biberon fréquemment. Lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides, vous pouvez également lui donner un peu d’eau. (Ne lui donnez pas de jus. L’AAP déconseille de donner des jus de fruits aux enfants de moins de 1 an).
  • Gardez les jouets et les sucettes de votre bébé propres. Cela est particulièrement important si d’autres personnes jouent avec ses jouets.
  • Évitez la fumée secondaire. Cela peut exposer votre bébé à un risque plus élevé de problèmes respiratoires supérieurs, alors restez à l’écart des fumeurs de cigarettes et tenez votre bébé à l’écart des endroits où quelqu’un a fumé. Les enfants qui vivent avec des fumeurs de cigarettes ont plus de rhumes, et leurs rhumes durent plus longtemps que ceux des enfants qui ne sont pas exposés à la fumée.
  • Allaitez votre bébé aussi longtemps que possible. L’AAP recommande d’allaiter pendant un an pour tirer le meilleur parti des bienfaits du lait maternel pour la santé. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une protection infaillible contre les infections, des études ont montré que les bébés allaités tombent moins souvent malades que les bébés nourris au lait maternisé, car les anticorps présents dans le lait maternel protègent contre une grande variété de germes.
  • Tenez vos clichés à jour. Les vaccins ne protègent pas votre bébé contre les rhumes, mais ils peuvent prévenir des infections plus graves.

Pourquoi mon bébé attrape-t-il autant de rhumes ?

Les bébés ont beaucoup de rhumes parce que leur système immunitaire est immature, ce qui les rend plus vulnérables aux maladies. En outre, plus de 200 virus différents peuvent provoquer le rhume, et votre enfant développe une immunité contre chacun d’entre eux.

Un bébé qui grandit explore beaucoup et attrape tout, il est donc facile pour ses mains d’entrer en contact avec un virus du rhume. Une personne enrhumée en contact étroit avec lui peut également l’exposer au virus. Il peut tomber malade lorsqu’il met ses doigts contaminés dans sa bouche ou son nez, ou qu’il se frotte les yeux. Même le fait de respirer l’air après qu’une personne malade a toussé, éternué ou parlé peut propager le virus.

Votre bébé peut tomber malade plus souvent pendant les mois d’automne et d’hiver, car les virus du rhume sont plus répandus à cette période de l’année. Il passe également plus de temps à l’intérieur par temps froid, et la proximité des lieux fait que les virus peuvent se propager plus facilement d’une personne à l’autre.

Les bébés et les jeunes enfants ont généralement entre huit et dix rhumes par an, et les enfants qui vont à la garderie peuvent en avoir encore plus. (Cependant, lorsqu’ils vont à l’école primaire, les enfants qui sont allés à la garderie ont moins de rhumes que ceux qui n’y sont pas allés).

En savoir plus

Pneumonie

Virus respiratoire syncytial (VRS)

Mythes sur le rhume et la grippe

Comment utiliser une seringue à poire ou un aspirateur nasal pour dégager un nez bouché (vidéo)


Sources des articles (certains en anglais)

AAP. 2015. Pneumonie. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/Pneumonia.aspx

[consulté en janvier 2020]

AAP. 2018a. Les enfants et les rhumes. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Children-and-Colds.aspx

[consulté en janvier 2020]

AAP. 2018b. Toux et rhumes : Médicaments ou remèdes maison ? American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/Coughs-and-Colds-Medicines-or-Home-Remedies.aspx

[consulté en janvier 2020]

Ball TM, et al. 2002. Influence de la fréquentation d’une garderie sur le rhume de la naissance à 13 ans. Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 156(2) : 121-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=11814371

[consulté en janvier 2020]

CDC. 2019. Rhume. U.S. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html

[consulté en janvier 2020]

FDA. 2018. Quand donner aux enfants des médicaments contre la toux et le rhume. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm422465.htm

[consulté en janvier 2020]

Karisa Ding

Karisa Ding

Karisa Ding est rédactrice en santé et mère à San Franscisco.

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