Une naissance dans l'eau vous convient-elle ?

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Les mères qui choisissent une naissance naturelle le savent : Un accouchement sans médicaments contre la douleur n’est pas un accouchement sans gestion de la douleur. Il existe de nombreuses façons de gérer la douleur de l’accouchement. Et un accouchement dans l’eau peut être l’une des meilleures façons de gérer la douleur pendantl’accouchement.

Mais cela ne s’arrête pas là : la naissance dans l’eau présente de nombreux autres avantages pour la mère et le bébé en travail, dont beaucoup sont confirmés par la science.

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un accouchement dans l’eau ?

En termes simples, un accouchement dans l’eau est un accouchement qui se déroule dans l’eau.

Cela signifie généralement dans une baignoire d’accouchement dans une maison de naissance, à l’hôpital ou à la maison. Cependant, de nombreuses femmes travaillent dans la baignoire et en sortent lorsqu’il est temps de pousser, ou n’entrent dans la baignoire que juste avant de pousser. L’accouchement dans l’eau peut se dérouler de différentes manières, et il est préférable pour la mère de suivre son intuition pendant le processus d’accouchement.

11 Avantages de l’accouchement dans l’eau

De nombreuses recherches scientifiques et preuves anecdotiques confirment les avantages de la naissance dans l’eau.

Le confort et la mobilité permettent à la mère de se sentir plus légère et de changer plus facilement de position
Réduit le stress et favorise la détente
Réduit la pression artérielle
Fournit un sentiment d’intimité pour faciliter le sentiment de sécurité
Aide maman à conserver son énergie
Aide à détendre le plancher pelvien
Réduire les taux de césariennes
Réduire le besoin de drogues et d’interventions
Peut conduire à une réduction de la main-d’œuvre
Réduit la distraction des stimuli extérieurs
Et, bien sûr, offre une forme de gestion de la douleur sans médicaments !

Comment planifier une naissance dans l’eau

Si vous pensez que vous voulez un accouchement dans l’eau, il y a quelques éléments à prendre en compte.

✔ Qui est votre accompagnateur ?

Bien que de nombreux hôpitaux prennent le train en marche pour l’accouchement (et pour de bonnes raisons !), il est difficile de trouver un obstétricien ou une sage-femme à l’hôpital qui vous laissera livrer votre bébé dans l’eau. Cependant, le travail dans la baignoire est l’aspect le plus bénéfique de l’accouchement dans l’eau, et certaines femmes choisissent de sortir de la baignoire lorsqu’elles ressentent le besoin de pousser quand même. Ainsi, si l’hôpital est votre seule option, vous pouvez toujours avoir un accouchement naturel à l’hôpital avec l’aide de la baignoire.

Si vous avez la possibilité d’accoucher dans l’eau, vous devrez probablement vous rendre à la maison ou dans une maison de naissance. La plupart des sages-femmes qui ne sont pas hospitalisées prennent en charge le travail et l’accouchement dans l’eau. Si vous avez déjà une accoucheuse, demandez-lui si elle est à l’aise avec l’accouchement dans l’eau (y compris l’accouchement). Si vous êtes toujours à la recherche d’une sage-femme pour assister à votre accouchement dans l’eau, essayez de faire une recherche sur Google pour trouver des sages-femmes ou des centres de naissance dans votre région. Vous pouvez également suivre la voie de l’ancienne école et demander des recommandations de sages-femmes.

✔ Fournitures pour les accouchements dans l’eau

Si vous optez pour une naissance à domicile dans l’eau, vous aurez probablement besoin de quelques fournitures. Même si vous choisissez une maison de naissance, vous devrez peut-être apporter certaines de ces fournitures avec vous.

Bassin de naissance si votre sage-femme n’en a pas
Tuyau d’eau potable
Filtre à eau ()
Serviettes et gants de toilette doux
Bol pour l’eau froide ou un ventilateur (pour refroidir maman)
1 à 2 grandes réserves d’eau bouillante (si nécessaire)
Coussinets (au cas où vous voudriez livrer à terre)

✔ Quand remplir la baignoire ?

Pour les nouvelles mamans, commencez à remplir la piscine lorsque les contractions sont espacées de 3-4 minutes pendant une heure. (Certaines sages-femmes ne voudront pas que vous vous mettiez dans la baignoire avant la transition car parfois l’eau peut retarder les contractions). Pour les mamans expérimentées, vous pouvez remplir la baignoire lorsque les contractions sont espacées d’environ 5 minutes. Lorsque vous devez commencer à vous concentrer pendant les contractions et que vous ne pouvez pas parler pendant celles-ci, commencez à remplir la baignoire.

Si votre chauffe-eau est petit, commencez à le remplir dès que les contractions commencent. Si le travail est un peu plus lent, vous pouvez arrêter le remplissage et couvrir la piscine pour conserver la chaleur. Un tuyau d’arrosage est le moyen le plus simple de remplir la piscine. Choisissez un tuyau d’eau potable, car les tuyaux d’arrosage sont souvent fabriqués en PVC et peuvent être lessivés par le plomb.

Il faut entre une demi-heure et deux heures pour remplir une baignoire de naissance, et tout dépend de la pression de votre eau et du fait que vous ayez un tuyau ou que vous utilisiez des seaux. Gardez donc ces facteurs à l’esprit lorsque vous décidez de commencer à préparer la baignoire.

✔ Température de l’eau ♨

La température de l’eau doit être aussi proche que possible de la température du corps, mais ne doit pas dépasser 100 degrés. Vous pouvez vous procurer un thermomètre de bain pour contrôler la température.

✔ Quand se mettre dans la baignoire

Les sages-femmes conseillent souvent aux mères de ne pas se mettre dans la baignoire avant qu’elles ne soient dilatées de 5 à 6 centimètres. L’une des raisons est que l’eau peut ralentir ou arrêter le travail. (C’est ce qui m’est arrivé !) Si cela se produit, vous pouvez sortir pendant une heure ou deux pour relancer l’accouchement. Une autre raison pour laquelle les sages-femmes mettent en garde contre le fait d’entrer trop tôt dans la baignoire est que le soulagement de l’eau est si fort que le fait d’y entrer trop tôt peut ne pas apporter le même soulagement de la douleur que d’attendre plus tard, plus près de la transition. Il est préférable de laisser votre corps faire circuler un peu d’endorphines avant d’utiliser la piscine.

Vidéos sur les naissances dans l’eau

La meilleure façon de se préparer à l’accouchement est de voir d’autres mamans le faire ! Voici une pleureuse que nous aimons :

Et si vous voulez regarder d’autres vidéos de naissance dans l’eau et vous demander si cela pourrait vous convenir, regardez des tonnes d’autres vidéos de naissance dans l’eau.

Les accouchements dans l’eau sont-ils moins douloureux ?

Comme mentionné ci-dessus, l’accouchement dans l’eau est une merveilleuse façon de gérer la douleur lors d’un accouchement naturel.

Desétudes ont montré que lorsque l’eau est utilisée pour le travail et/ou l’accouchement, il y a une réduction statistiquement significative de l’utilisation d’analgésiques et une réduction statistiquement significative de la quantité de douleur signalée.

L’eau chaude peut aider à réduire les douleurs liées au travail en détendant les muscles et en améliorant la circulation. De plus, la flottabilité de l’eau aide la mère à se déplacer plus facilement, à trouver la meilleure position pour mettre son bébé au monde, ce qui contribue à atténuer la douleur. L’eau réduit également la sensation de pression, et l’aide à se sentir plus légère et plus détendue.

Mais l’aspect le plus important de la gestion de la douleur liée à l’accouchement dans l’eau est que les avantages énumérés ci-dessus se conjuguent pour faciliter la cascade des hormones de naissance. Pendant le travail, l’ocytocine naturelle est libérée, ce qui stimule les contractions. Les endorphines – qui sont souvent plus efficaces que la morphine pour réduire la douleur – commencent alors à circuler. Lorsque la mère est détendue, se sent en sécurité et peut se concentrer sur son état d’esprit pour l’accouchement, son ocytocine s’écoule beaucoup plus facilement, déclenchant ces endorphines qui lui permettent de se sentir bien.

L’accouchement dans l’eau est-il dangereux ? Les risques de l’accouchement dans l’eau

Les sages-femmes et les médecins s’accordent à dire que le travail dans l’eau est parfaitement sûr et n’est pas associé à des risques accrus. Cela dit, les avis divergent quant à la sécuritéde l’accouchementdans l ‘eau

.
Une étude Cochrane a conclu que l’accouchement dans l’eau était bénéfique et sans danger pour le bébé et la mère, mais elle a également déclaré que davantage d’informations sont nécessaires. Au Royaume-Uni, les médecins et les sages-femmes s’accordent à dire, sur la base de cette étude, que « les complications sont apparemment rares » et que les bonnes pratiques, comme le nettoyage adéquat de la baignoire avant utilisation, contribueront à réduire ces rares complications.

Une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de l’État de l’Oregon montre que la naissance dans l’eau est tout aussi sûre que la naissance sur terre . L’étude a montré que les bébés nés dans l’eau n’ont pas plus de chances d’être transférés ou admis à l’hôpital que ceux nés sur terre, et les mères non plus. Cependant, les chercheurs ont constaté une augmentation de 11 % des déchirures périnéales chez les mères ayant accouché dans l’eau. Cela pourrait être dû au fait que les femmes qui accouchent dans l’eau sont moins susceptibles de subir une épisiotomie.

Un bébé peut-il se noyer pendant l’accouchement dans l’eau ?

Non. Il y a quatre raisons principales pour lesquelles les bébés n’aspirent pas d’eau lors d’un accouchement dans l’eau. N’oubliez pas que vous ne garderez jamais un bébé immergé et que vous devez le ramener immédiatement à la surface.

La prostoglandine E2, l’hormone qui déclenche le travail, limite la capacité du bébé à respirer directement après la naissance.
Les bébés naissent avec une légère hypoxie (manque d’oxygène), qui suspend la respiration.
Les poumons du fœtus sont déjà remplis de liquide amniotique, qui protège les poumons, de la même manière que le méconium protège le côlon. Il est très peu probable que le liquide de la baignoire de naissance puisse déplacer le liquide épais des poumons.
Le réflexe de plongée protège les bébés de la noyade. Les nourrissons (jusqu’à 6 mois) retiennent automatiquement leur respiration lorsqu’ils sont immergés dans l’eau.

L’accouchement dans l’eau est-il hygiénique ?

Certains médecins s’inquiètent d’une infection potentielle due à l’accouchement dans l’eau. Cependant, les recherches montrent qu’il n’y a pas de risque accru d’infection pour la mère ou le bébé lors d’un accouchement dans l’eau, à condition de prendre des précautions telles que

Nettoyer correctement la baignoire avec des nettoyants non toxiques
Utiliser de l’eau propre, de préférence filtrée, surtout si vous avez de l’eau chlorée
Changer l’eau si elle est contaminée par des excréments excessifs
Veiller à laisser le vernix intact après la naissance du bébé

De même, le sang tombe souvent au fond de la baignoire et se congèle, et les excréments peuvent être évacués à l’aide d’une pelle, de sorte qu’il n’y a pas vraiment autant de désordre que vous pourriez le penser.

L’eau va-t-elle laver les bactéries bénéfiques de mon bébé ?

Certaines mamans craignent que l’accouchement dans l’eau n’élimine une partie des bactéries bénéfiques que le bébé reçoit du vagin et de la peau de la mère. Gardez à l’esprit que les bébés n’ont pas un intestin stérile comme on le pensait autrefois. De plus, les bébés avalent des liquides lorsqu’ils descendent dans le canal de naissance, ce qui contribue à soutenir davantage leur microbiome avant même qu’ils ne quittent leur mère. Ainsi, une bonne partie de leur transfert bactérien supplémentaire est interne et ne peut pas être « lavé ».

De plus, les bébés sont recouverts d’une substance blanche épaisse appelée vernix qui protège leur peau de l’eau et leur confère des propriétés bénéfiques. Le vernix contient également de bonnes bactéries, alors ne le lavez pas sur place, mais frottez le après la naissance. De plus, la pratique du peau à peau après la naissance et l’allaitement sont de véritables superstars lorsqu’il s’agit de bonnes bactéries pour le bébé.

Enfin, si vous y réfléchissez dans une perspective historique, les femmes sont instinctivement attirées par l’eau pendant la naissance, et beaucoup ont donné naissance dans l’eau pendant des milliers d’années. Nous avons fait en sorte que l’accouchement se déroule de cette façon jusqu’à présent, donc je ne m’inquiéterais pas trop. Assurez-vous simplement d’utiliser de l’eau propre et filtrée pour votre baignoire. La plupart des hôpitaux n’ont pas de filtres, mais vous pouvez en acheter des portables qui sont faciles à utiliser dans l’instant. Confiez cette tâche à votre doula ou à votre partenaire afin de ne pas avoir à y penser pendant le travail.

9 choses qui peuvent vous empêcher d’avoir un accouchement dans l’eau

Il y a très peu de preuves pour soutenir l’idée que toute femme devrait être exclue de l’accouchement dans l’eau. Cependant, la plupart des études suggèrent qu’une femme devrait être en gestation depuis au moins 37 semaines, avec un enfant tête en bas, et ne devrait pas avoir de complications ou de risques médicaux.

Parmi les autres contre-indications qui excluent une femme d’un accouchement dans l’eau, on peut citer

Saignements vaginaux excessifs
Fièvre maternelle supérieure à 100,4, ou suspicion d’infection maternelle
Toute affection nécessitant une surveillance continue du rythme cardiaque du fœtus
Infection du sang ou de la peau non traitée
Sédation ou épidurale
L’assistant craintif

Bien que presque tous les prestataires de soins de santé respectent ce qui précède, certaines contre-indications peuvent varier selon l’accompagnateur.

✔ Méconium

Si du méconium (la première selle du bébé) est présent dans le liquide amniotique, on peut demander à la mère de quitter l’eau, car le méconium peut indiquer que le bébé est stressé et qu’il est plus susceptible de haleter sous l’eau (et peut aussi aspirer du méconium). Certaines sages-femmes ne demanderont à la mère de quitter l’eau que si la coloration du méconium semble fraîche (noir et goopy, pas vert).

✔ Multiples et bébés par le siège

Les multiplications et les accouchements par le siège sont généralement exclus des études, de sorte qu’il n’y a pas de preuve de leur innocuité. Mais de nombreuses mères décident (avec leur sage-femme) qu’un accouchement à domicile dans l’eau est toujours le meilleur choix pour leurs jumeaux ou leur bébé par le siège – et parfois les accouchements par le siège et les multiples sont des surprises. Voici quelques autres vidéos de naissance dans l’eau.

✔ Dystocie de l’épaule

On pense que le diabète gestationnel augmente le risque de dystocie des épaules (lorsque les épaules se bloquent). Cependant, certaines sages-femmes sont à l’aise pour travailler avec la mère afin de la mettre dans une meilleure position dans la baignoire pour libérer les épaules.

Conclusion :

Demandez à votre prestataire de soins si vous êtes candidate à l’accouchement dans l’eau. Les obstétriciens ont tendance à être plus conservateurs, mais certaines sages-femmes sont compétentes et à l’aise avec les accouchements dans l’eau non standard et trouvent que les avantages l’emportent sur les risques.

Ce que disent les vraies mamans sur l’accouchement dans l’eau

Les mères et les sages-femmes s’extasient sur les bienfaits de l’accouchement dans l’eau :

J’ai eu les deux miens dans la maison de naissance et j’ai aimé le calme de l’environnement, mais la différence était encore énorme entre la naissance dans l’eau de mon fils et la naissance « sur terre » de ma fille. Si je devais en avoir d’autres, un accouchement à domicile serait une expérience extraordinaire, mais je suis quand même heureuse d’avoir pu vivre la magie d’un accouchement dans l’eau ! – Kaylin B.

Mon quatrième bébé est né dans l’eau. C’était tellement calme et paisible, et les poussées de travail étaient tellement plus faciles à gérer. J’aimerais pouvoir revenir en arrière et recommencer avec mes trois premières naissances ! Mon bébé était également très calme, et ses pleurs étaient si différents des premiers cris des 3 premiers – Kris B.

Il y a une raison pour laquelle vous gardez la baignoire pour la dernière partie du travail, parce qu’elle est si bonne. – Kristen W.