La première nourriture des bébés est liquide, qu’il s’agisse de lait maternel ou de lait maternisé, et la plupart des bébés ne commencent à manger des aliments solides qu’à l’âge de six mois. Mais vous vous demandez peut-être : Quand les bébés peuvent-ils boire de l’eau ?
Dans ce post, nous allons tout décomposer pour vous en répondant :
Quand les bébés peuvent-ils boire de l’eau ?
- Pour les bébés de 0 à 6 mois : Pas d’eau supplémentaire.
- Pour les bébés de 6 à 12 mois : 2-4 onces d’eau MAXIMUM. La plupart des bébés allaités n’ont pas besoin d’eau supplémentaire – une fois que vous avez introduit des solides, vous pouvez introduire de l’eau pour vous entraîner et jouer. Les bébés nourris au lait maternisé peuvent avoir besoin d’un peu plus d’eau, mais pas plus de 4 onces.
- Pour les bébés et les jeunes enfants de 1 à 3 ans : De nombreux experts recommandent de boire entre 30 et 40 onces d’eau, mais c’est beaucoup pour un jeune enfant, surtout si vous continuez à l’allaiter. Consultez votre pédiatre pour savoir ce qui convient le mieux à votre bébé.
Chez les bébés nourris au lait maternisé, quelques gorgées d’eau peuvent compenser la constipation causée par les solides de départ. Chez les bébés allaités, un peu de lait maternel avant ou après une portion de solides peut aider à soulager la constipation provoquée par les solides de départ, et est préférable à l’eau.(source)
Enfin, demandez à votre pédiatre quel est le meilleur moment pour donner de l’eau à votre bébé.
Peut-on donner de l’eau à un nouveau-né ?
Les bébés en bonne santé n’ont pas besoin d’eau supplémentaire. Le lait maternel, le lait maternisé ou les deux fournissent tous les liquides dont ils ont besoin. (source
)
Il peut sembler que certaines circonstances exigent que les bébés boivent de l’eau, mais les petits bébés s’hydratent d’autres façons et l’eau potable peut en fait leur être néfaste. (Continuez à lire pour savoir comment).
- Le lait maternel est composé de 88 % d’eau, ce qui est suffisant pour que votre bébé soit bien hydraté.
- La plupart des préparations pour nourrissons sont fabriquées en mélangeant une mesure de poudre pour deux onces liquides d’eau, ce qui représente également une quantité d’eau suffisante pour maintenir l’hydratation du bébé.
Pendant les premiers jours de la vie, toute forme de supplémentation interfère avec la fréquence normale de l’allaitement. « Si le complément est de l’eau ou de l’eau glucosée, le nourrisson court un risque accru d’augmentation de la bilirubine, de perte de poids excessive, d’un séjour prolongé à l’hôpital et d’une intoxication potentielle par l’eau ».(source)
« Si vous diluez la formule avec plus d’eau, elle contiendra moins de calories par once et ne fournira pas assez de calories pour que votre bébé s’épanouisse » – Dyan Hes, MD, Gramercy Pediatrics à New York.
Les dangers de donner de l’eau à un nouveau-né
Les bébés n’ont donc pas besoin de boire de l’eau, mais quel mal y a-t-il à en boire après ces premiers jours ? Vous serez peut-être surpris d’apprendre que donner trop d’eau à un nourrisson est en fait préjudiciable. Voici les résultats rares, mais dangereux, d’une trop grande quantité d’eau :
- Déshydratation : Cela semble contre-intuitif, n’est-ce pas ? Mais comme les reins d’un jeune enfant ne sont pas assez développés pour traiter l’eau d’appoint, ils peuvent libérer un excès de sodium et d’eau dans l’urine, ce qui peut affecter l’activité cérébrale et entraîner une déshydratation.(source/source)
- Malnutrition : Les bébés à qui l’on donne de l’eau au lieu du lait maternel ou du lait maternisé se remplissent le ventre de liquide non nutritif au lieu des calories saines dont ils ont besoin. Un excès d’eau peut empêcher votre bébé de recevoir suffisamment de nourriture pendant l’allaitement, et peut contribuer à une prise de poids insuffisante ou à un retard de croissance.(source) Chez les bébés allaités, l’apport d’eau peut également diminuer la production de lait maternel.
- Intoxication de l’eau : Une trop grande quantité d’eau peut être toxique pour les nouveau-nés allaités ou nourris au lait maternisé. Cela se produit lorsqu’il y a un déséquilibre du sodium et des électrolytes dans le corps du nourrisson. Cela peut provoquer de l’irritabilité, un gonflement du cerveau, une absence de réaction et même des convulsions.(source/source)
Quand peut-on donner à bébé un biberon d’eau ou un gobelet ?
Un bébé commence généralement à apprendre à boire dans un gobelet à six ou sept mois. À un an environ, il est probable que le bébé puisse s’en sortir tout seul. (source
)
Une fois que bébé a la coordination œil-main pour tenir une tasse et est prêt à commencer à boire lentement de l’eau, voici comment introduire une bouteille d’eau ou une tasse à bec :
- Utilisez une tasse à anses munie d’un bec souple ou d’une paille. Essayez celle-ci.
- Soutenez votre bébé en position verticale et surveillez toujours. Au début, il se peut que votre bébé bredouille et/ou tousse.
- Mimez l’action. Des études montrent que les bébés apprennent par imitation.
Il est important de noter que les gobelets à bec doivent être considérés comme un outil de formation pour aider un bébé à passer du biberon ou du sein au gobelet – ils ne sont pas destinés à une utilisation à long terme.
« Les gobelets ont été créés pour aider les enfants à passer du biberon à la tasse, mais ils sont trop souvent utilisés par commodité », explique
le président de l’American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), Philip H. Hunke, D.D.S., M.S.D. « Lorsque les enfants boivent des boissons sucrées pendant de longues périodes, ils sont exposés à un risque accru de carie. Les gobelets ne doivent contenir que de l’eau, sauf à l’heure du repas ».
Lorsque le bébé atteint son premier anniversaire, il doit boire dans une tasse ouverte.
Comment introduire l’eau
Commencez lentement ! Comme toute nouveauté, le système de bébé a besoin de temps pour apprendre à traiter l’eau. Essayez un peu – comme un bouchon rempli d’eau – à la fois. Attendez de voir comment votre bébé réagit. Et n’utilisez jamais l’eau comme substitut de repas. Si votre bébé se remplit d’eau, il ne tirera pas assez de calories du lait maternel, du lait maternisé et/ou des aliments solides. De plus, cela peut nuire à votre production de lait avant que vous ne soyez prête à sevrer.
« De 6 à 12 mois, les bébés n’ont pas besoin de beaucoup d’eau, mais en introduire dans un biberon ou une tasse à bec peut les aider à s’habituer au goût (ou au manque de goût) et à la consistance du liquide ». – Dr Jennifer Shu
, pédiatre, Groupe médical pour enfants
« Limiter la consommation d’eau à environ 2 à 4 onces par jour est la recommandation habituelle lorsque les bébés passent d’un régime entièrement liquide à un régime comportant des aliments solides », explique le Dr Shu. Les bébés allaités au sein peuvent avoir besoin de moins d’eau ou ne pas être intéressés par l’eau potable. Alors que « certains bébés peuvent bénéficier de plus de 6 à 8 onces par jour (comme dans le cas de la constipation ou d’un temps extrêmement chaud et humide) ».
Après le premier anniversaire du bébé, il peut boire de l’eau plus librement, bien que la quantité nécessaire varie selon que la mère allaite ou non (et à quelle fréquence).
« Après l’âge de 12 mois, une bonne règle de base consiste à offrir du lait avec les repas et de l’eau à la plupart des autres moments pour étancher la soif ». – Dr. Shu
Demandez à votre pédiatre quelle quantité d’eau votre enfant devrait boire chaque jour.
Rappelez-vous…
Comme pour beaucoup de choses lorsqu’il s’agit d’élever des enfants, il n’y a pas de réponse simple à la question de savoir quand les bébés peuvent boire de l’eau . La quantité d’eau qu’un bébé peut boire – et quand – dépend largement de la principale source de nourriture de l’enfant et peut même varier en fonction du climat de l’endroit où vous vivez. Les informations ci-dessus doivent être considérées comme des lignes directrices approximativesParlez toujours à votre pédiatre pour savoir ce qui est bon pour votre enfant.
Et vous ?
Quand commencez-vous à donner de l’eau à votre bébé ? Quels sont vos conseils pour amener les bébés plus âgés et les jeunes enfants à boire de l’eau ?
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