DANS CET ARTICLE
- Je transpire sans arrêt depuis que j’ai accouché. Que se passe-t-il ?
- Combien de temps cela va-t-il durer ?
- Que puis-je y faire ?
Je transpire sans arrêt depuis que j’ai accouché. Que se passe-t-il ?
Beaucoup de femmes transpirent beaucoup dans les semaines qui suivent l’accouchement, surtout la nuit. La transpiration est un moyen pour votre corps de se débarrasser du surplus d’eau que vous avez retenu pendant la grossesse, de sorte que vos pores font des heures supplémentaires après l’accouchement
(Vos reins éliminent en fait la plus grande partie de ce liquide, ce qui signifie que vous allez également uriner plus que d’habitude pendant la première semaine environ après l’accouchement).
Le stress émotionnel de la nouvelle maternité peut aussi vous faire transpirer davantage. Et même si personne n’en est sûr, il est possible que la chute spectaculaire des oestrogènes juste après l’accouchement y contribue également.
Même après la perte de poids, il se peut que vous continuiez à transpirer plus que d’habitude si vous allaitez. Là encore, la cause n’est pas bien étudiée ni comprise, mais les théories incluent les changements hormonaux et métaboliques associés à l’allaitement.
La transpiration post-partum est tout à fait normale, mais si vous avez également de la fièvre, cela pourrait indiquer que vous avez une infection. Une transpiration accrue peut également être le signe d’autres problèmes médicaux, comme une glande thyroïde trop active.
Contactez votre prestataire de soins si vous avez de la fièvre ou si vous pensez que votre transpiration est excessive.
Combien de temps durera-t-elle ?
La transpiration du post-partum peut durer plusieurs semaines après l’accouchement, et elle a tendance à durer plus longtemps si vous allaitez, peut-être en raison d’un taux d’œstrogène plus faible.
Que puis-je faire pour y remédier ?
Boire beaucoup d’eau et d’autres boissons non alcoolisées accélère le processus d’élimination des liquides supplémentaires (et vous empêche de vous déshydrater), alors ne réduisez pas votre consommation dans l’espoir de transpirer moins.
En attendant, le port de vêtements légers en coton peut être plus frais et plus confortable que les matériaux synthétiques.
Si vous transpirez abondamment la nuit, essayez de prendre une douche tiède ou froide avant de vous coucher. Vous pouvez également envisager de placer une serviette sur votre oreiller et d’utiliser un protège-matelas en coton.
Dana Dubinsky
Dana Dubinsky est rédactrice en santé et en sciences.