DANS CET ARTICLE
- Quelque chose à sucer
- La lutte contre le trafic d’enfants et l’emmaillotage
- Musique et rythme
- Bruit blanc
- L’air frais
- L’eau chaude
- Motion
- Massage
- Plus d’idées
- Accordez-vous une pause
Le ventre plein ? Vérifié. Couche propre ? Oui. Sans fièvre ? Oui.
Alors pourquoi votre bébé pleure-t-il ? Les bébés ont leurs propres bonnes raisons. Mais même les parents les plus sages ne peuvent pas lire dans les pensées de leur bébé – et les bébés n’ont pas les mots pour nous dire ce qui ne va pas.
Si vous n’avez pas encore examiné les 12 raisons pour lesquelles les bébés pleurent et comment les apaiser, vous voudrez peut-être commencer par là. Si vous avez encore besoin de stratégies, poursuivez votre lecture. Heureusement, vous pouvez offrir du réconfort sans connaître la cause de la détresse.
Voici quelques méthodes qui ont fait leurs preuves :
Quelque chose à sucer
La succion peut stabiliser le rythme cardiaque d’un bébé, détendre son estomac et calmer ses membres qui battent. Offrez-lui une sucette ou un doigt à clamper et laissez votre bébé aller en ville.
Se blottir et s’emmailloter
Les nouveau-nés aiment se sentir aussi chaleureux et en sécurité que dans l’utérus : Essayez d’emmailloter votre bébé dans une couverture, de le porter ou de le tenir contre votre épaule pour recréer cette sensation. Certains bébés trouvent les emmailloter ou les câliner trop contraignants et réagissent mieux à d’autres formes de confort comme les mouvements rythmés ou la succion d’une sucette.
Ma fille adore être emmaillotée… TIGOUREUSEMENT. Plus l’emmaillotement est serré, plus son sourire est grand. Elle a aussi sa couverture polaire préférée que je réchauffe dans le sèche-linge pendant quelques minutes avant de l’y envelopper.
– Anon
Musique et rythme
Essayez de jouer de la musique, de chanter une berceuse ou votre chanson préférée, et de danser dans la pièce. Essayez différents types de musique pour voir ce à quoi votre bébé réagit.
Nous avons trouvé que la meilleure façon d’apaiser notre petit est de mettre de la musique et de danser avec lui. Son corps se détend après environ deux chansons et il s’endort même parfois. Le rythme et le mouvement semblent faire l’affaire.
– Tracee
Bruit blanc
Le grognement d’un aspirateur peut ne pas sembler très apaisant, mais de nombreux bébés sont calmés par un flux constant de « bruit blanc » qui bloque les autres bruits – un peu comme le bruit constant des sons corporels qu’ils ont entendus dans l’utérus.
Une chose qui apaise mon bébé, c’est le bruit de l’eau. Je suis avec lui, bercé dans mes bras, le robinet qui coule et qui fredonne sa chanson préférée près de son oreille. En quelques minutes, il s’est calmé !
– Melissa
Le bruit blanc du ventilateur de la salle de bains fonctionne très bien. Je porte ma fille dans la salle de bains et je fais fonctionner le ventilateur. Cela ne prend généralement que quelques secondes et elle est à nouveau calme.
– Anon
Mes deux garçons adorent le son du vide. Plusieurs fois, quand mon fils de 5 ans était bébé, nous avons laissé le vide passer devant la porte de sa chambre.
– Anon
J’avais lu un article sur le bruit blanc comme sucette pour les bébés. J’ai donc enregistré quelques minutes de la fontaine devant le cabinet du pédiatre. Maintenant, dès que mon fils devient un peu difficile, je le fais jouer sur la chaîne stéréo de la maison et BAM ! En quelques secondes, il se calme. Le son de ma guitare fonctionne aussi, car je jouais beaucoup lorsqu’il était in utero.
– Dave
L’air frais
Parfois, le simple fait d’ouvrir la porte d’entrée ou de derrière et de sortir avec votre bébé arrête instantanément les pleurs. Si cela fonctionne, savourez le moment : Regardez autour de vous, regardez le ciel, parlez à votre bébé du monde qui l’entoure, que ce soit dans un cul-de-sac tranquille ou dans une rue animée de la ville.
L’eau chaude
Comme l’air frais, l’eau chaude peut apaiser et mettre un terme aux larmes de votre bébé.
Pour changer de bain, essayez de tenir votre bébé dans vos bras sous une douche à faible débit. Ne poussez pas si votre bébé n’aime pas le bruit ou les éclaboussures d’eau, mais certains bébés s’y font vraiment. Veillez à ce que votre douche soit antidérapante.
Motion
Le mouvement qu’implique le fait d’être porté dans vos bras ou sur un porteur peut être suffisant. Autres moyens de faire bouger votre bébé : une chaise berçante, une balançoire ou un siège gonflable ; installer votre bébé dans un siège d’auto sur le sèche-linge pendant qu’il est allumé (ne vous éloignez pas, cependant – les vibrations du sèche-linge peuvent faire bouger le siège et le faire tomber !
Lorsque mon bébé a ses « chagrins d’amour », je le prends dans mes bras et je rebondis sur un ballon d’exercice. Cela l’apaise et je fais de l’exercice et des câlins en même temps.
– Emmezmommy
Massage
La plupart des bébés aiment être touchés, donc un massage pourrait être la solution idéale. Ne vous inquiétez pas de ne pas connaître les mouvements parfaits – tant qu’ils sont doux et lents, ils devraient apporter du confort.
Plus d’idées
Pour d’autres conseils sur la manière d’apaiser un bébé difficile, voir notre article sur la manière de faire face aux coliques. Même si votre bébé n’a pas de coliques, jetez un coup d’œil. Vous y trouverez des stratégies qui fonctionnent pour toutes sortes de bébés difficiles.
Si j’ai tout essayé et que mon fils pleure encore, je recommence. J’enlève tous ses vêtements, je change sa couche, je le frotte avec un peu de lotion calmante, je l’habille, je le serre contre moi, et s’il pleure encore, je le nourris. Cela semble toujours fonctionner.
– Anon
Accordez-vous une pause
Un bébé qui pleure et qu’on ne peut pas apaiser facilement met beaucoup de stress sur les parents. Heureusement, en vieillissant, votre bébé sera mieux à même de se calmer et une grande partie de ses pleurs cesseront.
En attendant, ne vous sentez pas coupable de prendre soin de vous et de votre bébé. Cela fera de vous un parent plus patient et plus aimant. Lorsque vous atteindrez votre limite, essayez ces conseils :
- Posez votre bébé dans un endroit sûr et laissez-le pleurer un moment.
- Appelez un ami ou un parent et demandez-lui conseil
- Laissez une personne de confiance prendre le relais pendant un certain temps.
- Mettez de la musique douce pour vous distraire.
- Prenez de grandes respirations.
- Rappelez-vous que pleurer ne fera pas de mal à votre bébé – et qu’il a peut-être juste besoin d’être libéré.
- Répétez-vous : « Mon bébé va dépasser cette phase. »
- Quoi que vous fassiez, n’exprimez pas votre frustration en secouant votre bébé.
C’est la première fois que je suis mère. Je peux supporter les nuits blanches et les couches sales, mais les pleurs peuvent être un peu écrasants. J’ai déjà pleuré avec le bébé. Parfois, quand ça devient trop fort, je prends du recul, je prends une grande respiration, je remets le bébé à mon mari et je lui dis que c’est « mon heure »
– Anonyme
Quand mon fils pleure sans raison, j’essaie de lire des livres et de lui montrer les images. Parfois, il a juste des gaz et je le laisse s’allonger sur le ventre et ça l’aide. D’autres fois, il a juste besoin de pleurer, alors je le laisse pleurer pendant environ cinq minutes et j’essaie ensuite de le calmer.
– pnk_da_z
J’essaie toujours de me souvenir de ce que quelqu’un m’a dit un jour : « Parfois, tout le monde a juste besoin de pleurer un bon coup. Comment vous sentiriez-vous si vous aviez besoin de pleurer et que quelqu’un ne vous laissait pas faire mais essayait tout pour vous empêcher de pleurer ». Maintenant, je prends mon bébé dans mes bras et je le laisse pleurer. Il sait que je suis là et il s’arrêtera quand il se sentira mieux.
– Anonyme
Il m’a fallu un certain temps pour apprendre qu’il était normal de mettre mon bébé dans son berceau pour faire une pause pendant les crises de larmes. Parfois, une pause de cinq minutes suffit pour rafraîchir un parent fatigué et frustré et vous donner l’énergie nécessaire pour continuer à le réconforter et à l’examiner.
– luke & max
Sources des articles (certains en anglais)
AAP. 2015. Répondre aux pleurs de votre bébé. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Responding-to-Your-Babys-Cries.aspx [consulté en décembre 2016]
Bright Futures. Non daté. Comment apaiser un bébé qui pleure. https://www.brightfutures.org/mentalhealth/pdf/families/in/soothe.pdf [consulté en décembre 2016]
La marche des dix sous. 2012. Apaiser votre bébé qui pleure. http://www.marchofdimes.org/baby/soothing-your-crying-baby.aspx [consulté en décembre 2016]
Clinique Mayo. 2015a. Bébé en pleurs : Que faire lorsque votre nouveau-né pleure. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20043859 [consulté en décembre 2016]
Clinique Mayo. 2015b. Massage pour nourrissons : Comprendre cette thérapie apaisante. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-massage/art-20047151 [consulté en décembre 2016]
Fondation Nemours. 2016. Your colicky baby. http://kidshealth.org/en/parents/colic.html [consulté en décembre 2016]
Zéro à trois. 2016. Coliques et pleurs. https://www.zerotothree.org/resources/197-colic-and-crying [consulté en décembre 2016]
Dana Dubinsky
Dana Dubinsky est rédactrice en santé et en sciences.