Les vaporisateurs fonctionnent en chauffant l’eau jusqu’à ce qu’elle se transforme en vapeur chaude. Les humidificateurs créent un brouillard froid. Ils ajoutent tous deux de l’humidité à l’air et sont généralement utilisés pour soulager les rhumes.
N’utilisez pas de vaporisateur en présence d’enfants, car l’eau chaude pourrait se répandre et la vapeur pourrait brûler votre enfant s’il s’approche trop près. Par mesure de sécurité, utilisez plutôt un humidificateur à vapeur froide.
Des études suggèrent que les humidificateurs à vapeur froide pourraient également être plus efficaces pour soulager les symptômes du rhume que les vaporisateurs à vapeur.
À quoi sert un humidificateur ?
Les humidificateurs (et les vaporisateurs) sont normalement utilisés pour aider à soulager les rhumes. L’air humide que ces appareils créent peut détacher le mucus du nez de votre enfant et lui permettre de respirer plus facilement. Il peut également aider à soulager la toux et les maux de gorge.
Cela dit, les humidificateurs n’ont pas été bien étudiés. Il n’y a pas de preuve définitive qu’ils fonctionnent réellement pour soulager les rhumes. Et les études sur les vaporisateurs à vapeur chaude suggèrent qu’ils n’aident pas du tout à soigner les rhumes.
Comment utiliser un humidificateur
- Placez-vous à proximité de votre enfant. Pas trop près pour que votre enfant puisse l’atteindre, mais suffisamment près pour qu’il puisse profiter de l’humidité.
- Utilisez de l’eau filtrée ou distillée. L’eau du robinet ordinaire contient souvent des minéraux, qui peuvent s’accumuler dans l’humidificateur et se disperser dans l’air. Ils peuvent également faciliter la reproduction des bactéries à l’intérieur de l’humidificateur.
- Veillez à ce que l’humidificateur soit très propre. Les germes se développent partout où il y a de l’eau, alors assurez-vous de vider et de nettoyer l’humidificateur après chaque utilisation. Sinon, les bactéries qui s’accumulent peuvent se vaporiser dans l’air et se retrouver dans les poumons de votre enfant, où elles peuvent provoquer une autre infection.
- Séchez l’appareil à fond. Après le nettoyage, séchez l’humidificateur pour empêcher les bactéries et les moisissures de se développer.
Comment choisir un humidificateur d’air pour votre enfant
- Choisissez la bonne taille. Mesurez la chambre de votre enfant et assurez-vous que la surface couverte par l’humidificateur n’est pas trop grande. Cela permettra d’éviter la formation de condensation, qui pourrait entraîner la prolifération de bactéries et de moisissures.
- Recherchez un dispositif d’arrêt automatique. C’est une bonne idée de vous procurer un humidificateur qui s’éteint automatiquement lorsque l’eau s’assèche.
Sources des articles (certains en anglais)
AAP. 2019. S’occuper du rhume ou de la grippe de votre enfant. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/medication-safety/Pages/How-to-Manage-Colds-and-Flu.aspx
[consulté en janvier 2020]
Pappas, D. 2019. Le rhume chez les enfants : Gestion et prévention. UpToDate.com https://www.uptodate.com/contents/the-common-cold-in-children-management-and-prevention?search=vaporizer%20or%20humidifier&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2
[consulté en janvier 2020]
Kate Marple
Kate Marple est une journaliste primée qui a plus de 25 ans d’expérience dans l’écriture et la rédaction de contenus sur la santé.
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