Vos maux et vos douleurs se développent en même temps que votre bosse de bébé ? Ou peut-être vous inquiétez-vous de savoir comment votre corps pourra résister aux rigueurs du travail.
Les chiropraticiens affirment qu’ils peuvent vous aider à appuyer sur le bouton de réinitialisation de votre corps, soulageant ainsi la douleur, renforçant votre système nerveux et contribuant à votre santé générale et à celle de votre enfant.
Ces avantages semblent considérables, mais certaines femmes ont des doutes sur l’efficacité et la sécurité des soins chiropratiques pendant la grossesse. Nous comprenons à quel point un nouveau type de traitement peut être effrayant, surtout lorsque vous avez un bébé qui grandit en vous.
Dans cet article, nous voulons vous aider à en savoir plus sur ce que font les chiropraticiens, sur leurs techniques spécialisées pour traiter les femmes enceintes et sur la façon de trouver un chiropraticien près de chez vous.
Que font les chiropraticiens ?
Un chiropraticien est un praticien de la santé alternative qui évalue les défauts d’alignement des articulations et utilise l’ajustement musculo-squelettique pour tenter de guérir les problèmes de santé, notamment les douleurs dorsales, les douleurs cervicales et les maux de tête (1).
Les soins chiropratiques sont basés sur la conviction que la relation entre la structure de votre corps et son fonctionnement est directement liée (2). En ajustant la colonne vertébrale et d’autres parties du corps, comme les ligaments et les articulations, la douleur est soulagée et la capacité naturelle de votre corps à se soutenir est renforcée.
Pourquoi les femmes enceintes consultent-elles un chiropraticien ?
Pendant votre grossesse, vous allez subir de nombreux changements dans votre corps qui peuvent entraîner des malaises, notamment de graves douleurs dorsales et pelviennes. Vous pouvez également remarquer d’autres changements physiques, émotionnels et mentaux qui peuvent être accablants.
Les affections suivantes chez les femmes enceintes sont couramment traitées par les chiropraticiens.
1.
Douleurs dorsales
Votre gros ventre est un symbole joyeux qui montre que votre petit grandit bien. Cependant, votre ventre proéminent peut également provoquer des douleurs dorsales. Il y a plusieurs raisons à cela.
Avez-vous déjà entendu parler du dandinement de la grossesse ? C’est une chose réelle et la raison la plus courante des maux de dos.
Vous vous penchez en arrière lorsque votre centre de gravité change. Vous pliez moins les genoux et vous écartez davantage les hanches (3). Tout cela signifie que votre corps ne maintient plus une posture saine, ce qui peut entraîner de graves problèmes de dos.
Vous pouvez également avoir des douleurs dorsales dues à (4):
- Prise de poids.
- Changements hormonaux.
- Stress.
2.
Douleur pelvienne
Votre bassin est la grande structure osseuse située au bas de votre colonne vertébrale. Le pelvis soutient votre tronc et relie celui-ci à vos jambes. Il soutient également de nombreux organes internes. (5).
Bien que la pression exercée sur votre région pelvienne soit normale, certaines femmes peuvent souffrir d’une affection connue sous le nom de dysfonctionnement de la symphyse pubienne (DSP). Cette affection est également connue sous le nom de douleur de la ceinture pelvienne.
La SPD survient lorsque les hormones destinées à préparer votre corps à l’accouchement fonctionnent un peu trop bien, ce qui entraîne un relâchement des ligaments de votre bassin (6). Votre bassin est maintenu en place par ces ligaments et, s’ils deviennent trop tendus, votre bassin peut se désaligner.
Cela peut à son tour provoquer de graves douleurs pelviennes.
3.
Sciatique
Le nerf sciatique est formé par les nerfs spinaux inférieurs qui traversent le bas du dos, la hanche et les fesses. (7). Lorsque le nerf est comprimé, ce qui peut se produire pendant la grossesse en raison d’une assise prolongée ou d’un mauvais alignement postural, vous pouvez ressentir une inflammation, un engourdissement et des douleurs.
Chez la plupart des gens, la douleur sciatique est le résultat d’un bombement ou d’une hernie discale (8). C’est rare chez les femmes enceintes, mais si vos douleurs sont intenses, vous pouvez consulter votre médecin.
La chiropratique est-elle sûre pendant la grossesse ?
Si vous n’êtes jamais allée chez un chiropraticien auparavant, vous vous demandez peut-être à quoi vous attendre et si c’est sans danger pour votre bébé.
Les preuves scientifiques pointent vers une affirmation positive. Après avoir examiné trente-trois références différentes, il a été déterminé que le traitement chiropratique était sûr pour les femmes enceintes (9). En fait, tous les chiropraticiens apprennent à traiter spécifiquement les femmes enceintes dans le cadre de leur formation (10).
Les soins chiropratiques peuvent-ils provoquer une fausse couche ?
Il est sûr de consulter un chiropraticien pendant la grossesse et les soins chiropratiques ne sont pas une cause de fausse-couche ou de décès d’un enfant avant qu’il ne soit capable de survivre de manière autonome en dehors de l’utérus.
Toutefois, vos préoccupations sont importantes. Si vous avez déjà fait une fausse couche ou si vous vous inquiétez simplement de l’effet que pourrait avoir sur vous une première visite chez un chiropraticien pendant votre grossesse, communiquez. Votre chiropraticien ne fera jamais rien qui vous mette mal à l’aise et vous proposera un plan de traitement conçu pour minimiser les manipulations autour de votre ventre.
Vous pouvez même chercher un chiropraticien spécialisé dans les soins aux femmes enceintes, dont nous parlerons un peu plus loin.
La technique Webster
Examinons de plus près la technique chiropratique la plus courante utilisée sur les femmes enceintes.
Qu’est-ce que la technique Webster ?
Cette technique, appelée « technique Webster », doit son nom au Dr Larry Webster, qui l’a mise au point dans les années 1990 et qui a fondé l’Association internationale de chiropratique pédiatrique (11).
La technique englobe une méthode d’analyse et de traitement spécifique pour les femmes enceintes. L’objectif spécifique de la technique Webster est de réduire les effets de la subluxation sacrée (12). Le terme sacré fait référence au sacrum, l’os situé entre les hanches, et la subluxation signifie un désalignement.
En fin de compte, la technique Webster permet d’aligner correctement l’un des os importants de votre bassin.
La technique Webster aide-t-elle les bébés qui se présentent par le siège ?
La technique Webster utilise un ajustement sacré spécifique pour faciliter l’alignement pelvien de la mère et le fonctionnement du système nerveux. Lorsque le sacrum est mal aligné, les muscles du bassin peuvent se tordre. Votre bébé peut alors être coincé, incapable de tomber dans le canal de naissance dans une bonne position.
Par conséquent, la technique Webster peut offrir un plus grand potentiel pour le positionnement optimal de l’accouchement en aidant à réduire la torsion de l’utérus et à équilibrer les muscles et les ligaments pelviens.
La technique Webster est la plus efficace lorsqu’elle est appliquée de manière cohérente tout au long de la grossesse. Toutefois, elle peut être efficace pour les femmes qui en sont au troisième trimestre et qui ont besoin d’une aide de dernière minute.
Comment trouver un chiropraticien ?
Vous êtes à la recherche d’un excellent chiropraticien dans votre région ? Nous vous donnons quelques conseils sur ce que vous devriez chercher et où commencer votre recherche.
Que faut-il rechercher chez un chiropraticien
Il est tellement important que vous trouviez un chiropraticien ayant les bonnes certifications et la bonne formation pour vous assurer qu’il vous traite avec la meilleure qualité de soins.
Voici quelques caractéristiques importantes des meilleurs chiropracteurs :
- Certifié par Webster : Les chiropracteurs suivent une formation spéciale pour apprendre la technique Webster. Comme cette technique a été spécialement créée pour aider les femmes enceintes, assurez-vous que votre chiropraticien est certifié.
- Formation CCE : Votre chiropraticien doit avoir ses qualifications et sa formation listées quelque part pour que vous puissiez les consulter. Son école doit être accréditée par le Council on Chiropractic Education.
- Formation spécialisée : Certains chiropraticiens se spécialisent dans le traitement des femmes enceintes. Si vous souhaitez que les soins chiropratiques soient axés sur l’aide à apporter avant, pendant et après la naissance, recherchez ce type de chiropraticien.
- Communication confortable : Avant de choisir un chiropraticien, asseyez-vous avec lui et posez-lui des questions sur son expérience et sur les plans de traitement courants. Comme vous allez discuter de détails intimes sur votre corps, votre chiropraticien doit être quelqu’un à qui vous pouvez parler confortablement et honnêtement.
Vous devez savoir que de nombreux chiropraticiens ne s’occupent pas uniquement des os et de la manipulation osseuse. Beaucoup utilisent des techniques myofasciales, c’est-à-dire la manipulation des muscles et des plans tissulaires, qui peuvent être tout aussi efficaces et n’impliquent pas de fissures osseuses, ce qui effraie beaucoup de femmes enceintes.
Comment trouver un chiropracteur
L’un des meilleurs moyens de trouver un chiropraticien est de l’orienter. Un ami ou un membre de la famille connaît peut-être un chiropraticien extraordinaire que vous aimeriez visiter.
Notre première suggestion est de vérifier auprès d’autres mamans de votre région. Qui ont-elles visité et pourquoi ? Les mamans connaissent bien la douleur de la grossesse et pourront vous donner des informations honnêtes sur les chiropraticiens qu’elles ont consultés.
Ensuite, parlez à votre médecin. Si certaines personnes pensent que les médecins désapprouvent les soins chiropratiques, ce n’est généralement pas le cas. Votre médecin peut avoir une liste de chiropraticiens recommandés prête pour ceux qui le demandent.
Enfin, faites vos propres recherches personnelles en ligne. En lisant des critiques et en vérifiant vos références, vous pouvez en apprendre beaucoup sur les chiropraticiens de votre région grâce à une recherche rapide sur Internet.
Agences chiropratiques réputées
De nombreux chiropraticiens s’inscrivent auprès des agences de chiropratique, signe qu’ils ont reçu les plus hauts niveaux de formation et de certification.
Vous voulez avoir tout le temps de trouver un chiropracteur. Il est important que vous vous rendiez chez chacun d’eux pour déterminer celui qui vous conviendra le mieux et qui répondra à vos besoins. Si vous envisagez d’utiliser la puissance des soins chiropratiques pendant votre grossesse, nous vous suggérons de commencer vos recherches très tôt.
Conclusion
Les soins chiropratiques peuvent potentiellement présenter des avantages pour les femmes enceintes, mais les preuves scientifiques à l’appui de ces affirmations font défaut (13). En recherchant un chiropraticien formé à la technique Webster et spécialisé dans les soins prénataux, vous pouvez minimiser les risques potentiels.
Faites vos propres recherches et contactez toujours votre médecin ou votre prestataire de soins de santé primaires si vous n’êtes pas sûr.
Avez-vous déjà consulté un chiropraticien, surtout pendant votre grossesse ? Comment était-ce ? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.