Les saignements de nez sont fréquents et généralement inoffensifs pendant la grossesse. Pour les traiter, penchez-vous en avant et pincez votre nez pendant 10 à 15 minutes. Répétez l’opération si nécessaire. Demandez une aide d’urgence si le saignement est important, si vous avez d’autres symptômes ou si votre saignement de nez ne s’arrête pas après environ une demi-heure.
DANS CET ARTICLE
- Les nez ensanglantés sont-ils courants pendant la grossesse ?
- Quelles sont les causes des saignements de nez pendant la grossesse ?
- Comment puis-je arrêter un saignement de nez pendant la grossesse ?
- Quand dois-je consulter un médecin pour un saignement de nez ?
- Comment éviter les saignements de nez pendant la grossesse
Les nez ensanglantés sont-ils courants pendant la grossesse ?
Oui. Un saignement de nez est une perte de sang des tissus qui tapissent le nez. Comme la grossesse peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins du nez, ceux-ci ont tendance à se rompre et à saigner plus facilement. Vingt pour cent des femmes enceintes saignent du nez, contre 6 % des femmes non enceintes.
Heureusement, les petits saignements de nez occasionnels sont généralement inoffensifs. Certains médecins affirment que même quelques saignements de nez au cours de la grossesse ne sont pas alarmants.
Quelles sont les causes des saignements de nez pendant la grossesse ?
Outre l’expansion des vaisseaux sanguins qui vous rend plus vulnérable aux saignements de nez pendant la grossesse, vous êtes aussi particulièrement susceptible de saigner du nez si :
- vous avez un rhume
- Vous avez une infection des sinus
- Vous avez des allergies
- Les membranes à l’intérieur de votre nez s’assèchent, comme c’est le cas par temps froid, dans les pièces climatisées, les cabines d’avion et autres environnements où l’air est sec
- Vous avez une blessure dans la région
- Vous utilisez des produits chimiques irritants, tels que des médicaments administrés par voie nasale ou par pulvérisation ou reniflage
- Vous souffrez de certains problèmes médicaux, comme l’hypertension ou un trouble de la coagulation
Comment puis-je arrêter un saignement de nez pendant la grossesse ?
Si vous saignez du nez pendant la grossesse :
- Asseyez-vous et penchez-vous un peu en avant, mais gardez la tête plus haute que le cœur.
- Avec votre pouce et votre index, pincez fermement toute la partie inférieure souple de votre nez, c’est-à-dire les deux narines.
- Respirez par la bouche et pressez vos narines pour les fermer pendant 10 à 15 minutes. Ne relâchez pas ou vérifiez si le saignement s’est arrêté avant, car cela pourrait interférer avec la coagulation. (Vous voudrez peut-être régler une minuterie).
- Appliquez de la glace pour resserrer les vaisseaux sanguins et ralentir le saignement. Tenez une poche de froid ou un sac de petits pois congelés sur l’arête de votre nez avec la main qui ne pince pas vos narines.
Ne vous bouchez pas le nez avec de la gaze ou des mouchoirs en papier. Et ne vous allongez pas et ne penchez pas la tête en arrière : Vous pourriez finir par avaler du sang, ce qui pourrait provoquer des nausées et des vomissements ou même vous faire inhaler accidentellement du sang dans vos poumons.
Si le saignement ne s’est pas arrêté après 15 minutes d’application de pression et de glace, continuez pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
Quand dois-je consulter un médecin pour mon saignement de nez ?
Contactez votre prestataire de soins si vous saignez fréquemment du nez pendant votre grossesse. Elle voudra peut-être vous faire passer un examen afin d’écarter tout problème plus important. Si vous saignez souvent du nez, cela peut être le symptôme d’autre chose, comme une hypertension ou un trouble de la coagulation.
Parfois, un saignement de nez pendant la grossesse nécessite une attention médicale immédiate. Appelez le 911 ou demandez à quelqu’un de vous conduire aux urgences si :
- le saignement ne s’arrête pas après 30 minutes de pression
- Le flux sanguin est extrêmement important
- Vous avez du mal à respirer à cause de l’hémorragie
- Vous saignez du nez à la suite d’un traumatisme crânien, même si vous n’avez que des saignements mineurs
- Le saignement provoque de la fatigue, des étourdissements ou une désorientation
- Vous pâlissez à cause de l’hémorragie
- Vous avez des douleurs à la poitrine
- Vous pensez que votre nez est peut-être cassé
- Vous prenez des anticoagulants et vous saignez du nez
Comment éviter un saignement de nez pendant la grossesse
- Buvez beaucoup de liquide pour garder vos muqueuses bien hydratées.
- Mouchez-vous doucement. Si vous vous mouchez trop fort, vous risquez de saigner du nez.
- Essayez de garder la bouche ouverte lorsque vous éternuez. Cela permet de répartir la pression de votre éternuement plutôt que de la concentrer entièrement dans votre nez.
- Utilisez un humidificateur à l’intérieur de votre maison, surtout en hiver ou si vous vivez dans un climat sec. Ne surchauffez pas votre chambre et restez loin des irritants comme la fumée.
- Utilisez un lubrifiant pour éviter la sécheresse dans votre nez. Certains experts recommandent la gelée de pétrole. D’autres suggèrent un lubrifiant spécial à base d’eau, disponible en pharmacie. Les vaporisateurs ou gouttes salines pour le nez peuvent également vous aider.
- Si votre prestataire vous recommande d’utiliser un spray nasal médicamenteux ou un décongestionnant, prenez-le exactement comme indiqué. (N’en faites pas un usage excessif.) Ces médicaments peuvent assécher et irriter davantage votre nez.
Même si les saignements de nez sont fréquents pendant la grossesse, il peut être un peu dérangeant de saigner. Si vous avez des doutes quant à la nécessité d’appeler votre praticien, faites preuve de prudence pendant votre grossesse. Cela pourrait également vous aider à vous sentir prête à lire notre article sur les symptômes de la grossesse que vous ne devez jamais ignorer.
Pour en savoir plus, cliquez ici :
- Saignements des gencives pendant la grossesse
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- Médicaments en vente libre pendant la grossesse
Sources des articles (certains en anglais)
AAOHNS. 2019. Saignements de nez. American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. ENT Health. https://www.enthealth.org/conditions/nosebleeds/ [consulté en octobre 2020]
Giambanco L et al. 2019. La façon dont un nez peut affecter la grossesse : Epistaxis grave et récurrente. The Pan African Medical Journal 34 : 49. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6859019/ [consulté en octobre 2020]
Clinique Mayo. 2020.Nosebleeds. https://www.mayoclinic.org/symptoms/nosebleeds/basics/causes/sym-20050914 [consulté en octobre 2020]
MedlinePlus. 2019. Nosebleed. https://medlineplus.gov/ency/article/003106.htm [consulté en octobre 2020]
Piccioni MG et al. 2019. Gestion de l’épistaxis grave pendant la grossesse : Un rapport de cas et une revue de la littérature. Hindawi. Case Reports in Obstetrics and Gynecology. https://www.hindawi.com/journals/criog/2019/5825309/ [consulté en octobre 2020]
Mise à jour. 2019. Éducation des patients : Saignements de nez (épistaxis) (Au-delà de l’essentiel). https://www.uptodate.com/contents/nosebleeds-epistaxis-beyond-the-basics [Consulté en octobre 2020]
Karen Miles
Karen Miles a contribué au centre pour mères pendant des années.