Positions sexuelles pendant la grossesse (illustré)

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Découvrez sept façons de rendre les rapports sexuels confortables lorsque votre ventre de femme enceinte commence à vous gêner, du missionnaire à la levrette en passant par le bord du lit.

  • various pregnancy sex positions

    Quelle est la position la plus confortable ?

    Lorsqu’il s’agit de sexe pendant la grossesse, les positions que vous adoptez peuvent devenir gênantes à mesure que votre ventre grossit. Le sexe n’a pas encore disparu, mais vous chercherez probablement de nouvelles façons de le faire.

    Voici quelques idées (accompagnées d’illustrations !) pour vous aider à démarrer.

  • cartoon illustration of pregnant woman and man having intercourse

    Côte à côte, en angle

    Vous vous allongez chacun sur le côté, vos corps créant une forme en V. Placez un oreiller sous votre dos pour vous soutenir lorsque vous faites face à votre partenaire et placez vos deux jambes au-dessus de sa hanche. Cette position lui permet de ne pas peser sur votre ventre.

  • illustration of a sex position, woman sitting on man

    Vous au sommet

    Ce poste peut fonctionner tout au long de votre grossesse. Mettez-vous à cheval sur votre partenaire lorsqu’il est couché sur le dos. De cette façon, il n’y aura pas de poids sur votre abdomen et vous pourrez contrôler la profondeur de la pénétration.

  • cartoon image of pregnant woman and a man having sex on a chair

    Sur une chaise

    Mettez-vous à cheval sur votre partenaire alors qu’il est assis sur une chaise solide. Placez la chaise près d’un mur ou d’un autre meuble sur lequel vous pourrez vous appuyer lorsque vous serez prêt à vous lever de cette position.

  • cartoon illustration of pregnant woman and man having intercourse

    Côte à côte, par derrière

    Allongez-vous avec votre partenaire face à votre dos et entrez par derrière. Gardez des oreillers à portée de main pour vous soutenir au fur et à mesure que votre grossesse avance.

    La pénétration a tendance à être moins profonde dans cette position. C’est une bonne chose, car les poussées profondes peuvent devenir inconfortables au cours des mois suivants.

  • illustration of the

    « Position « missionnaire

    Si vous essayez la position du missionnaire après le premier trimestre, placez un oreiller sous vous de façon à être incliné et non pas à plat sur le dos. Et veillez à ce que votre partenaire se soutienne lui-même afin que son poids ne repose pas sur votre ventre.

  • illustration demonstrating sex position for pregnant women

    Bord du lit

    Déplacez vos fesses sur le côté ou au pied du lit et allongez-vous en gardant les genoux pliés. (Après le premier trimestre, calez un oreiller sous un côté afin de ne pas être complètement à plat sur le dos).

    Selon la hauteur du lit, votre partenaire peut s’agenouiller ou se lever.

  • illustrated picture displaying a couple having sex

    De dos, en levrette

    Soutenez-vous sur vos genoux et vos coudes lorsque votre partenaire s’agenouille et entre par derrière. Un oreiller peut fournir le soutien nécessaire au niveau du ventre.

  • pregnancy sex position where partners are facing each other

    Lorsque le rapport sexuel est terminé

    Si les rapports sexuels avec pénétration sont inconfortables, vous et votre partenaire pouvez trouver d’autres moyens d’être intimes.

    Découvrez s’il est sûr d’utiliser un lubrifiant pendant la grossesse, d’utiliser un vibromasseur, d’avoir des relations sexuelles orales, etc.

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Dana Dubinsky

Dana Dubinsky

Dana Dubinsky est rédactrice en santé et en sciences.

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