Découvrez sept façons de rendre les rapports sexuels confortables lorsque votre ventre de femme enceinte commence à vous gêner, du missionnaire à la levrette en passant par le bord du lit.
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Quelle est la position la plus confortable ?
Lorsqu’il s’agit de sexe pendant la grossesse, les positions que vous adoptez peuvent devenir gênantes à mesure que votre ventre grossit. Le sexe n’a pas encore disparu, mais vous chercherez probablement de nouvelles façons de le faire.
Voici quelques idées (accompagnées d’illustrations !) pour vous aider à démarrer.
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Côte à côte, en angle
Vous vous allongez chacun sur le côté, vos corps créant une forme en V. Placez un oreiller sous votre dos pour vous soutenir lorsque vous faites face à votre partenaire et placez vos deux jambes au-dessus de sa hanche. Cette position lui permet de ne pas peser sur votre ventre.
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Vous au sommet
Ce poste peut fonctionner tout au long de votre grossesse. Mettez-vous à cheval sur votre partenaire lorsqu’il est couché sur le dos. De cette façon, il n’y aura pas de poids sur votre abdomen et vous pourrez contrôler la profondeur de la pénétration.
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Sur une chaise
Mettez-vous à cheval sur votre partenaire alors qu’il est assis sur une chaise solide. Placez la chaise près d’un mur ou d’un autre meuble sur lequel vous pourrez vous appuyer lorsque vous serez prêt à vous lever de cette position.
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Côte à côte, par derrière
Allongez-vous avec votre partenaire face à votre dos et entrez par derrière. Gardez des oreillers à portée de main pour vous soutenir au fur et à mesure que votre grossesse avance.
La pénétration a tendance à être moins profonde dans cette position. C’est une bonne chose, car les poussées profondes peuvent devenir inconfortables au cours des mois suivants.
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« Position « missionnaire
Si vous essayez la position du missionnaire après le premier trimestre, placez un oreiller sous vous de façon à être incliné et non pas à plat sur le dos. Et veillez à ce que votre partenaire se soutienne lui-même afin que son poids ne repose pas sur votre ventre.
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Bord du lit
Déplacez vos fesses sur le côté ou au pied du lit et allongez-vous en gardant les genoux pliés. (Après le premier trimestre, calez un oreiller sous un côté afin de ne pas être complètement à plat sur le dos).
Selon la hauteur du lit, votre partenaire peut s’agenouiller ou se lever.
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De dos, en levrette
Soutenez-vous sur vos genoux et vos coudes lorsque votre partenaire s’agenouille et entre par derrière. Un oreiller peut fournir le soutien nécessaire au niveau du ventre.
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Lorsque le rapport sexuel est terminé
Si les rapports sexuels avec pénétration sont inconfortables, vous et votre partenaire pouvez trouver d’autres moyens d’être intimes.
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Dana Dubinsky
Dana Dubinsky est rédactrice en santé et en sciences.