Les vergetures sont de petites stries déprimées dans la peau qui apparaissent le plus souvent sur l’abdomen dans les dernières phases de la grossesse. Ne pas prendre plus que la quantité de poids recommandée – dans la plupart des cas, de 25 à 35 livres – et le prendre lentement peut réduire les risques de vergetures.
DANS CET ARTICLE
- Que sont les vergetures ?
- Comment puis-je savoir si j’aurai des vergetures ?
- Que puis-je faire pour prévenir les vergetures ?
- Les vergetures disparaissent-elles un jour ?
- Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour me débarrasser des vergetures plus tard ?
Que sont les vergetures ?
Les vergetures sont de petites stries déprimées dans la peau qui apparaissent le plus souvent sur l’abdomen dans les dernières phases de la grossesse, lorsque le ventre se dilate rapidement pour accueillir un bébé en pleine croissance. Certaines femmes en ont également sur les fesses, les cuisses, les hanches et les seins.
Les vergetures sont causées par des changements dans le tissu élastique de soutien qui se trouve juste sous la peau. Elles commencent par être roses, brun rougeâtre, violettes ou brun foncé, selon la couleur de la peau. Elles s’estompent ensuite, bien qu’elles ne disparaissent jamais totalement.
Comment puis-je savoir si j’aurai des vergetures ?
C’est difficile à prévoir. Au moins la moitié des femmes enceintes ont des vergetures, mais personne ne peut dire avec certitude qui va en avoir et qui n’en aura pas. Cependant, certains facteurs augmentent vos chances d’avoir des vergetures.
Les recherches suggèrent que la génétique joue un rôle : Si votre mère ou votre sœur a eu des vergetures pendant sa grossesse, vous êtes plus susceptible de les avoir aussi.
En outre, plus votre peau doit se dilater pendant la grossesse et plus vite cela se produit, plus vous risquez d’avoir des vergetures. C’est pourquoi vous êtes plus susceptible d’avoir des vergetures si :
- Vous prenez rapidement beaucoup de poids.
- Vous en portez plusieurs.
- Vous portez un gros bébé.
- Vous avez un excès de liquide amniotique.
Que puis-je faire pour prévenir les vergetures ?
Malheureusement, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire. Ne pas prendre plus que la quantité de poids recommandée – dans la plupart des cas, de 25 à 35 livres – et le prendre lentement peut réduire vos chances d’avoir des vergetures.
Rien ne garantit que les crèmes, pommades et huiles qui prétendent prévenir les vergetures soient efficaces. Les études menées sur la plupart des ingrédients contenus dans ces produits en vente libre n’ont pas donné de résultats clairement bénéfiques. (Cependant, le fait de garder votre ventre bien hydraté pendant sa croissance peut réduire les démangeaisons).
Les vergetures disparaissent-elles un jour
?
La bonne nouvelle est que les vergetures sont généralement beaucoup moins visibles six à douze mois après l’accouchement. La pigmentation s’estompe et elles deviennent généralement plus claires que la peau environnante (la couleur varie en fonction de la couleur de votre peau), mais leur texture reste la même.
a-t-il quelque chose que je puisse faire pour me débarrasser des vergetures plus tard ?
Vous ne pourrez pas les bannir complètement, mais si vos vergetures vous gênent encore après votre grossesse, consultez un dermatologue pour savoir comment les minimiser. Il existe plusieurs options de traitement :
- Desmédicaments topiques tels que la trétinoïne (Retin-A) et l’acide glycolique peuvent vous aider. Cependant, la rétinoïne A n’est pas sûre à utiliser pendant la grossesse et il n’existe pas d’informations fiables sur la quantité excrétée dans le lait maternel ou sur ses effets sur le nourrisson.
- La thérapie au laser. Il est prouvé que les traitements au laser peuvent aider à restaurer l’élasticité de la peau et à modifier la pigmentation de manière à ce que les vergetures correspondent mieux au reste de votre peau. La thérapie au laser consiste à envoyer des rayons infrarouges et de la lumière rouge visible sur les vergetures. Elle peut nécessiter plusieurs séances sur plusieurs semaines pour améliorer de façon permanente l’apparence des vergetures de 20 à 60 %, et des traitements d’entretien peuvent être nécessaires.
Sachez que l’apparition de vergetures est considérée comme un problème d’ordre cosmétique, de sorte que l’assurance ne couvrira probablement pas le coût des rendez-vous chez le dermatologue, des médicaments et des procédures.
En savoir plus sur les soins de la peau pendant la grossesse.
Sources des articles (certains en anglais)
AAD. Vergetures : Pourquoi elles apparaissent et comment s’en débarrasser. American Academy of Dermatology Association. https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
[consulté en septembre 2020]
ASDS. Non daté. Thérapie laser/lumière pour les vergetures. American Society of Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/laser-light-therapy/laser-therapy-for-stretch-marks
[consulté en septembre 2020]
Mise à jour. 2019. Striae distensae (vergetures). https://www.uptodate.com/contents/striae-distensae-stretch-marks
. [consulté en septembre 2020]
Kate Marple
Kate Marple est une journaliste primée qui a plus de 25 ans d’expérience dans l’écriture et la rédaction de contenus sur la santé.