DANS CET ARTICLE
- Laissez-la regarder et apprendre
- Acheter le bon équipement
- Aidez votre enfant à se familiariser avec le pot
- Motiver avec des sous-vêtements cool
- Établir un calendrier de formation
- Apprenez-lui à s’asseoir et à s’essuyer
- Réservez du temps pour vous mettre à nu
- Célébrer les triomphes
- Si elle ne réussit pas au début, essayez, essayez encore
- Augmenter le facteur plaisir
- Passer en mode nuit
- Abandonner les couches
Beaucoup de choses vous manqueront une fois que votre bébé aura grandi, mais changer des couches sales n’en fait probablement pas partie. Pourtant, il n’est pas utile de se presser : Apprendre à votre fille à utiliser le pot demande du temps et de la patience de votre part et un degré raisonnable de coopération et de motivation de la part de votre enfant.
Heureusement pour vous, les experts disent que les filles s’entraînent au pot plus tôt que les garçons parce que les filles ne sont pas aussi facilement distraites. Les enfants qui ont des frères et sœurs plus âgés à admirer et à imiter peuvent aussi s’entraîner plus facilement à la propreté.
La clé du succès de l’apprentissage de la propreté est de ne commencer que lorsque votre fille est vraiment capable de le faire. Si certains enfants peuvent commencer dès 18 mois, d’autres ne seront pas prêts à apprendre avant l’âge de 3 ou 4 ans.
Il ne sert à rien d’essayer de prendre une longueur d’avance – des études montrent que lorsque les parents commencent l’apprentissage du pot avant que l’enfant soit physiquement ou émotionnellement capable, le processus est tout simplement plus long. En d’autres termes, vous arrivez à destination en même temps, peu importe le moment où vous commencez. La première chose à faire est donc d’utiliser notre liste de contrôle pour vérifier si votre fille est prête à apprendre à aller sur le pot.
Une fois que vous avez déterminé que votre fille est prête, concentrez-vous sur le timing. Assurez-vous que la routine de votre enfant est bien établie – si elle vient de commencer à l’école maternelle ou si elle a un nouveau frère ou une nouvelle sœur, elle peut être moins réceptive au changement ou se sentir trop dépassée pour relever ce nouveau défi.
Évitez les périodes où sa résistance naturelle est élevée et attendez qu’il semble ouvert à de nouvelles idées. Pour vous entraîner, suivez les étapes suivantes :
Laissez-la regarder et apprendre
Les tout-petits apprennent par imitation, et vous regarder utiliser les toilettes est une première étape naturelle. Lorsqu’on parle de parties du corps, il est important d’être précis. Si vous lui apprenez à appeler sa région vaginale son « pipi » alors que toutes les autres parties portent un nom à consonance plus formelle, elle peut en déduire que ses organes génitaux ont quelque chose d’embarrassant.
Si votre fille a vu son frère aîné, son père ou l’un de ses amis de la maternelle ou de la garderie se tenir debout devant les toilettes, il est fort probable qu’elle veuille essayer de faire pipi debout. Laissez-la faire. Bien sûr, vous devrez nettoyer quelques dégâts, mais elle se rendra probablement assez vite compte qu’elle n’a pas l’équipement nécessaire pour le faire fonctionner, et vous n’aurez pas à l’engager dans une lutte de pouvoir.
Si elle persiste, demandez-lui de vous observer et de vous expliquer comment les mamans et leurs filles doivent s’asseoir pour faire pipi.
Acheter le bon équipement
La plupart des experts conseillent d’acheter un pot de taille enfantine, que votre enfant peut sentir comme étant le sien et qui lui procurera également une plus grande sécurité qu’une toilette de taille normale (de nombreux enfants craignent de tomber dans les toilettes et leur anxiété peut nuire à l’apprentissage du pot). Les toilettes peuvent être un endroit dangereux pour les tout-petits curieux, alors surveillez toujours votre enfant lorsqu’il utilise les toilettes.
Si vous préférez acheter un siège adaptateur pour vos toilettes habituelles, assurez-vous qu’il est confortable et sûr et qu’il s’attache fermement. Si vous optez pour cette solution, vous devrez fournir à votre fille un tabouret, car il est important qu’elle puisse se déplacer facilement pour entrer et sortir des toilettes chaque fois qu’elle en a besoin. Elle doit également être capable de se stabiliser avec ses pieds pour pousser lorsqu’elle va à la selle.
Vous voudrez peut-être prendre quelques livres d’images ou des vidéos pour votre fille, ce qui lui permettra de comprendre plus facilement toutes ces nouvelles informations. Regardez Euh, Oh ! je dois y aller ! ou Il était une fois un pot, qui existe même dans une version avec une poupée et un pot miniature.
Aidez votre enfant à se familiariser avec le pot
Au début du processus, votre enfant doit s’habituer à l’idée d’utiliser le pot. Commencez par lui faire comprendre que le fauteuil du pot est son propre fauteuil.
Vous pouvez le personnaliser en y inscrivant son nom ou en le laissant le décorer avec des autocollants. Ensuite, demandez-lui d’essayer de s’asseoir dessus avec ses vêtements.
Après une semaine d’entraînement, vous pouvez lui suggérer de l’essayer avec son pantalon baissé. Si elle semble résister, évitez de lui mettre la pression. Cela ne fera que déclencher une lutte de pouvoir qui pourrait faire dérailler tout le processus.
Si votre enfant a une poupée ou un animal en peluche préféré, essayez de l’utiliser pour des démonstrations de poterie. La plupart des enfants aiment regarder leur jouet préféré faire des mouvements, et peuvent apprendre davantage de cette façon que si vous leur disiez quoi faire.
Certains parents construisent même une toilette de fortune pour la poupée ou l’animal en peluche. Ensuite, pendant que votre enfant est perché sur sa chaise, son jouet préféré peut être assis sur son propre pot. Voir les conseils sur la façon de commencer l’apprentissage du pot.
Motiver avec des sous-vêtements sympas
Faites en sorte que votre fille se concentre sur les avantages de l’apprentissage de la propreté en l’emmenant faire une course spéciale : Acheter des culottes. Faites-lui savoir qu’elle peut choisir le type de culotte qu’elle veut. (Les sous-vêtements mettant en scène un personnage de film favori ou un motif lumineux sont généralement un grand succès).
Parlez-lui de la sortie à l’avance pour qu’elle soit excitée d’être assez grande pour utiliser le pot et porter des sous-vêtements comme maman ou sa grande sœur.
Établissez un programme d’entraînement
La sortie des couches de votre enfant dépendra de votre emploi du temps quotidien et du fait que votre fille soit à la crèche ou à l’école maternelle. Si c’est le cas, vous devrez coordonner votre stratégie avec sa crèche ou son enseignant.
Vous devrez décider si vous voulez utiliser la méthode du va-et-vient entre les couches et les culottes ou la méthode de la dinde froide qui consiste à passer aux sous-vêtements à plein temps. Certains experts recommandent de passer aux culottes d’apprentissage jetables, qui ressemblent essentiellement à des couches, mais qui peuvent être tirées de haut en bas comme des sous-vêtements.
Mais d’autres ne sont pas d’accord, disant qu’il vaut mieux passer directement aux sous-vêtements ou aux culottes d’entraînement en coton à l’ancienne, qui permettront à votre fille de sentir tout de suite si elle est mouillée. Bien entendu, cela augmente la probabilité que vous nettoyez certains accidents.
Vous devrez décider de ce qui est le mieux pour vous et votre enfant. Le médecin de votre enfant peut vous recommander l’une ou l’autre solution.
Pendant un certain temps au moins, vous voudrez continuer à utiliser des couches la nuit. Et votre éducatrice de jour ou votre institutrice de maternelle peut avoir son propre avis sur le moment où il convient de passer aux couches à l’école.
Apprenez-lui à s’asseoir et à s’essuyer
L’une des choses les plus importantes que vous devrez apprendre à votre fille est de savoir comment s’essuyer correctement. Expliquez-lui qu’elle doit s’assurer qu’elle déplace le papier toilette d’avant en arrière, surtout lorsqu’elle va à la selle, pour éviter de contracter une infection.
Si cela lui semble trop compliqué à comprendre (et cela peut l’être pour de nombreuses filles car il faut se rappeler d’aller dans une certaine direction), apprenez-lui à tapoter la zone à sécher après avoir fait pipi.
Les infections de la vessie, bien que peu fréquentes, semblent être plus fréquentes chez les filles au moment de l’apprentissage de la propreté. Si votre fille a besoin d’uriner fréquemment ou ressent un besoin soudain d’y aller, dit qu’elle a mal, se plaint de douleurs abdominales ou commence à mouiller son pantalon après avoir établi un bon contrôle de sa vessie, appelez son médecin et faites-le examiner.
Réservez-lui du temps pour se mettre à poil
Rien n’aide votre enfant à comprendre quand il a besoin d’y aller comme de le laisser passer du temps sans couche. Placez le pot dans un endroit accessible pendant qu’il joue, et encouragez-le à s’asseoir dessus à intervalles réguliers.
Surveillez les signes qui l’obligent à y aller (en sautant sur place, en serrant les jambes l’une contre l’autre ou en se balançant d’un côté à l’autre), en vous servant de ces indices pour lui faire comprendre que c’est l’heure du pot.
Vous pouvez le faire plusieurs jours de suite, le soir quand la famille est réunie ou seulement le week-end. Plus votre enfant passera de temps sans couches, plus vite il apprendra.
Célébrer les triomphes
Elle aura sans doute quelques accidents, mais votre fille finira par connaître l’exploit de mettre quelque chose dans le pot. Célébrez ce moment en fanfare. Renforcez l’idée qu’elle a franchi une étape importante en la récompensant avec un privilège de « grand enfant » comme celui d’obtenir une histoire supplémentaire à l’heure du coucher.
Mais essayez de ne pas faire tout un plat de chaque visite au pot, sinon votre enfant commencera à se sentir nerveux et gêné sous l’effet de toute cette attention.
Si elle ne réussit pas au début, essayez, essayez encore
Comme pour toute autre compétence, plus elle utilise le pot, mieux elle s’en sortira. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour lui faciliter la tâche. Habillez votre enfant avec des vêtements amples qu’il peut facilement enlever lui-même, ou achetez des culottes trop grandes.
Si le concept lui pose encore problème, n’exagérez pas et ne le punissez pas. Rien ne peut perturber plus rapidement l’apprentissage du pot que de faire en sorte qu’un enfant se sente mal d’avoir eu un accident. Les accidents sont normaux et font partie du processus.
Gardez à l’esprit que même les enfants qui ont utilisé les toilettes avec succès pendant des mois ont parfois des accidents lorsqu’ils sont absorbés par une activité. Si vous vous sentez frustré, rappelez-vous que le fait de la gronder pour avoir mouillé son pantalon peut signifier des mois de couches en avance.
Et si vous êtes tous deux frustrés, faites une pause de quelques semaines, puis réessayez quand vous serez prêts.
Augmentez le facteur plaisir
Si vous abordez l’apprentissage du pot avec un peu de panache, votre enfant aura plus de chances de rester motivé tout au long du processus. Faites couler du colorant alimentaire bleu dans les toilettes et il sera étonné de voir comment il peut rendre l’eau verte. Vous pouvez aussi placer son livre préféré dans le porte-revues à côté des toilettes, afin qu’il puisse le feuilleter chaque fois qu’il doit y aller.
Si votre enfant commence à se désintéresser alors qu’il est déjà bien avancé dans l’apprentissage de la propreté, vous pouvez envisager de lui offrir des récompenses. Une méthode populaire consiste à utiliser des autocollants et un calendrier pour suivre ses succès.
Chaque fois qu’il va sur le pot, il peut coller un autocollant de son choix sur la page. En regardant les autocollants s’accumuler, elle sera toujours inspirée.
Si les autocollants eux-mêmes ne sont pas assez excitants, vous pouvez lui offrir une récompense supplémentaire, comme un voyage à l’aire de jeu ou un jouet souhaité, lorsqu’elle aura accumulé suffisamment d’autocollants ou qu’elle restera au sec pendant un certain nombre de jours d’affilée. Voir des idées sur l’apprentissage de la propreté.
Passez en mode nuit
Une fois que votre fille a pris le coup d’envoi de l’entraînement de jour, vous êtes prêt à passer à la phase suivante. Attendez qu’elle soit bien propre, puis commencez à vérifier ses couches le matin et après la sieste pour voir si elles sont sèches. De nombreux enfants commencent à rester au sec pendant leurs siestes de l’après-midi dans les six mois qui suivent leur apprentissage des toilettes.
L’apprentissage de la nuit est plus délicat car il dépend de la capacité de son corps à retenir l’urine pendant une longue période et de la profondeur de son sommeil. Si elle veut essayer de dormir sans couches, allez-y, laissez-la faire. Si vous craignez qu’elle ne souille le matelas, un couvre-matelas absorbant peut vous aider.
Si, après quelques nuits de cette expérience, il est clair qu’elle n’est pas prête à rester au sec, remettez-lui des couches sans la juger. Dites-lui que son corps n’est pas tout à fait capable de s’attaquer à cette prochaine étape, et rassurez-la en lui disant qu’elle sera bientôt assez grande pour réessayer.
Si votre enfant reste au sec trois nuits sur cinq, officialisez votre politique « tout en sous-vêtements, tout le temps ». Aidez-le à rester au sec en limitant sa consommation d’alcool après 17 heures et en le réveillant pour aller aux toilettes avant d’aller se coucher.
Éliminez les couches
Au moment où votre enfant est prêt à dire au revoir aux couches, il a déjà accompli beaucoup de choses. Reconnaissez-le et renforcez sa fierté en lui permettant de donner ses couches restantes à une famille avec des enfants plus jeunes, ou en emballant les couches en tissu et en les envoyant une dernière fois avec le service de livraison de couches.
Ou bien aidez-la à chorégraphier une joyeuse gigue dans la maison et appelez cela la danse « plus de couches ». Toute la famille peut former une ligne de conga improvisée et se diriger vers le pot quand la nature l’appelle.
Sources des articles (certains en anglais)
AAP. 2011a. Choisir un pot. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Choosing-a-Potty.aspx
AAP. 2011b. Apprendre à connaître le pot. Académie américaine de pédiatrie. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Getting-to-Know-the-Potty.aspx
AAP. 2011c. C’est l’heure du pot. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Its-Potty-Time.aspx
AAP. 2011d. Louez et récompensez la réussite de votre enfant. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Praise-and-Reward-Your-Childs-Success.aspx
AAP. 2010a. Création d’un plan de formation aux toilettes. Académie américaine de pédiatrie. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx
AAP. 2010b. Apprendre par l’observation. Académie américaine de pédiatrie. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Learning-from-Observation.aspx
Fondation Nemours. 2008. Apprendre à votre enfant à utiliser les toilettes. http://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/toilet_teaching.html#
Nancy Montgomery
Nancy Montgomery est une rédactrice et éditrice spécialisée dans la santé et le bien-être.