Cela dépend du lieu et de la façon dont vous réagissez.
En haute altitude, vous avez moins d’oxygène à votre disposition, ce qui signifie que vous vous fatiguez plus facilement. Cela signifie également que votre bébé recevra moins d’oxygène, ce qui peut nuire à sa croissance et à son développement.
Pour votre sécurité, évitez de rester à une altitude supérieure ou égale à 8 500 pieds au-dessus du niveau de la mer pendant plus de quelques jours. (Denver se situe à 5 280 pieds au-dessus du niveau de la mer et serait probablement bien, par exemple ; mais Pikes Peak, à plus de 14 000 pieds au-dessus du niveau de la mer, pourrait ne pas être sûr).
Les femmes réagissent différemment aux hautes altitudes pendant la grossesse. Si vous avez des vertiges, des étourdissements, des bouffées de chaleur ou des maux de tête, vous pouvez supposer que votre bébé ne reçoit probablement pas assez d’oxygène non plus. Si cela vous arrive (même à des altitudes inférieures à 8 500 pieds), montez dans la voiture et conduisez à une altitude plus basse. Et si vous ne vous sentez toujours pas bien après votre descente, consultez un médecin.
Certaines femmes enceintes doivent être particulièrement prudentes lorsqu’elles se rendent à des endroits en haute altitude. Si vous souffrez d’hypertension, de prééclampsie ou de toute autre affection liée à la grossesse à haut risque, les hautes altitudes peuvent aggraver votre état. Consultez votre prestataire de soins de santé avant de planifier votre voyage.
Quant aux femmes qui vivent à haute altitude (8 500 pieds et plus), elles s’adaptent à l’air « plus mince », mais leurs bébés ont tendance à être plus petits que ceux qui naissent à des altitudes plus basses. Et bien que la plupart de ces bébés soient en bonne santé, les femmes enceintes vivant à haute altitude sont plus exposées au risque de prééclampsie et de retard de croissance intra-utérin, qui augmentent tous deux le risque de complications graves pendant la grossesse et pour leur nouveau-né.
En savoir plus sur le mal de l’altitude.
Sources des articles (certains en anglais)
CDC. 2014. Conseiller les voyageurs ayant des besoins spécifiques : Voyageuses enceintes. Centres américains de contrôle et de prévention des maladies. http://wwwnc. cdc.gov/travel/yellowbook/2014/chapter-8-advising-travelers-with-specific-needs/pregnant-travelers
Jean D, et al. 2012. Voyage en haute altitude pendant la grossesse : Foire aux questions et recommandations pour les cliniciens. High Altitude Medicine and Biology 13(2):73-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22724609 [consulté en juin 2016]
Julian CG, et al. 2014. Inhibition des récepteurs gamma activés par les proliférateurs de peroxysomes : Un lien potentiel entre l’hypoxie maternelle chronique et le retard de croissance du fœtus. FASEB Journal 28(3):1268-79. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307415 [consulté en juin 2016]
Julian CG. 2011. Haute altitude pendant la grossesse. Cliniques de médecine thoracique 32(1):21-31. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21277446 [Consulté en juin 2016]
Mary Lake Polan, M.D.
Mary Lake Polan est présidente émérite du département de gynécologie et d’obstétrique de la faculté de médecine de l’université de Stanford.