Cette forte sensation de choc électrique que vous pouvez parfois ressentir au niveau du bassin ou de l’entrejambe en fin de grossesse est une secousse, mais pas grave ou un signe de travail. Elle peut être due au fait que le bébé exerce une pression sur les nerfs qui entourent la partie inférieure de votre utérus. Essayez de porter un bandeau de soutien au niveau du ventre pour réduire la pression.
DANS CET ARTICLE
- Qu’est-ce que l’entrejambe foudroyant pendant la grossesse ?
- Quelles sont les causes de la foudre à l’entrejambe ?
- En quoi l’entrejambe foudroyé est-il différent des autres douleurs pelviennes pendant la grossesse ?
- L’entrejambe foudroyant est-il un signe de travail ?
- L’entrejambe foudroyant est-il dangereux ?
- Existe-t-il des moyens de prévenir la foudre à l’entrejambe ?
Qu’est-ce que l’entrejambe foudroyant pendant la grossesse ?
L’entrejambe foudroyant est ce que certains appellent la douleur aiguë, comme une secousse ou une piqûre, dans votre bassin que vous pouvez commencer à ressentir occasionnellement au cours de votre troisième trimestre.
Il peut s’agir d’une douleur aiguë qui commence à l’aine et peut descendre le long de la cuisse. Elle peut aussi ressembler à une décharge électrique, une brûlure, une piqûre ou des picotements. La douleur peut être légère ou vous couper le souffle. Elle ne dure généralement pas plus de quelques secondes.
Quelle est la cause de la foudre à l’entrejambe ?
Les experts pensent que cette douleur est liée au fait que votre bébé grandit et descend dans votre bassin avant la naissance (un processus appelé engagement). La tête de votre bébé étant plus basse dans votre bassin, la pression sur votre col de l’utérus et sur les nerfs de la partie inférieure de l’utérus est plus forte.
En quoi l’entrejambe foudroyant est-il différent des autres douleurs pelviennes pendant la grossesse ?
Bien qu’il existe différents types de douleurs pelviennes pendant la grossesse, elles peuvent être similaires. Les douleurs de l’entrejambe peuvent ressembler à des douleurs des ligaments ronds, mais il existe des différences essentielles :
- Les douleurs des ligaments ronds sont plus fréquentes au cours du deuxième trimestre, lorsque l’utérus grossit, mais les douleurs d’entrejambe parafoudre se produisent généralement à la fin du troisième trimestre.
- La douleur des ligaments ronds peut donner l’impression de rayonner vers les os de la hanche, et peut varier d’une douleur aiguë à une douleur sourde. L’entrejambe foudroyant ressemble généralement à une douleur aiguë ou à un choc électrique dans le bassin ou le vagin.
D’autres douleurs dorsales ou nerveuses peuvent également être ressenties, en particulier la sciatique. Le nerf sciatique va du bas du dos jusqu’aux jambes en passant par le bassin, et lorsqu’il est pincé, vous pouvez également ressentir une douleur nerveuse aiguë. Voici comment faire la différence :
- La sciatique peut survenir à n’importe quel moment de la grossesse, tandis que les douleurs fulgurantes de l’entrejambe surviennent à la fin du troisième trimestre.
- Vous pouvez ressentir la sciatique n’importe où le long du nerf sciatique (dos, fesses et jambe) et c’est généralement d’un seul côté. Vous ne la sentirez pas dans l’aine ou le vagin comme un éclair à l’entrejambe.
L’entrejambe foudroyant est-il un signe de travail ?
Une douleur à l’entrejambe ne signifie pas que vous allez accoucher. Cela dit, cela peut ressembler à des douleurs d’accouchement, surtout si c’est votre première grossesse. Voici les principales différences :
- Les contractions du travail sont régulières et répétitives, et se rapprochent au fil du temps. L’entrejambe foudroyant est aléatoire.
- Le travail s’accompagne souvent de douleurs de type menstruel dans le bas du dos ou de douleurs qui durent longtemps.
L’entrejambe foudroyant est-il dangereux ?
Bien que l’entrejambe foudroyant puisse être secoué et perturbateur, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. Si la douleur dure plus d’une minute à la fois ou si vous présentez d’autres symptômes tels que des vertiges, des saignements ou d’autres liquides vaginaux, de la fièvre, de mauvais maux de tête, appelez immédiatement votre médecin. Ces symptômes peuvent être le signe de quelque chose de grave.
Existe-t-il des moyens de prévenir la foudre à l’entrejambe ?
- Portez un bandeau de soutien pour réduire la pression sur le bas de votre utérus.
- Restez active et prenez de nombreuses pauses au bureau. La marche et la natation sont de bonnes options.
- Essayez un bain chaud ou un massage pour détendre vos muscles et vos articulations.
- Changez de position lorsque vous ressentez une secousse.
La bonne nouvelle, c’est que cette douleur va et vient rapidement, et que vous n’aurez pas à la supporter longtemps.
Sources des articles (certains en anglais)
Cleveland Clinic, How to Handle Sciatica During Pregnancy, décembre 2019. https://health.clevelandclinic.org/how-to-handle-sciatica-during-your-pregnancy/
Cleveland Clinic, Pregnancy : Having a Healthy Pregnancy, mars 2016. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/5186-pregnancy-having-a-healthy-pregnancy
Clinique Mayo, Quelles sont les causes des douleurs des ligaments ronds pendant la grossesse ? Avril 2020. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/round-ligament-pain/faq-20380879
Deepi Brar
Deepi Brar est un rédacteur de longue date spécialisé dans la santé et les sciences qui a travaillé avec momcenter, CVS Pharmacy, Rally Health et d’autres équipes de santé pour produire un contenu engageant et précis pour tout le monde.