Notre corps nous donne souvent des indices sur notre état de santé général. Le fait de chier régulièrement et naturellement indique que nous consommons probablement suffisamment de fibres et que nous avons une alimentation saine. Ainsi, lorsque votre bébé est constipé, c’est un signe évident que quelque chose ne va pas.
6 remèdes naturels contre la constipation chez les bébés
En ce qui concerne les remèdes contre la constipation, il vaut mieux laisser Mère Nature vous donner un coup de main. Voici comment :
1. Une bonne alimentation
Lorsque bébé mange des aliments solides, évitez les aliments qui provoquent la constipation(comme les bananes, le riz ou trop de viande) et proposez des aliments riches en fibres qui aident à soulager la constipation.
Les poires, les pruneaux, les abricots et les pêches cuits sont de bons choix. Vous pouvez proposer ces fruits sous forme de purée ou de tranches (si vous faites du sevrage dirigé par le bébé). N’oubliez pas : les bébés de moins de 6 mois ne doivent pas boire autre chose que du lait maternel ou du lait maternisé, sauf sur avis médical.
2. Probiotiques
Les probiotiques aident à rétablir l’équilibre dans l’intestin, à améliorer la santé digestive générale et peuvent faire une énorme différence chez un bébé constipé. Il suffit de mélanger la dose recommandée dans un biberon de lait maternel, de lait maternisé ou de purée pour obtenir l’un des meilleurs remèdes naturels contre la constipation. Vous pouvez également l’appliquer directement sur le mamelon si vous allaitez.
3. Remèdes homéopathiques pour la digestion
Vous devez toujours obtenir l’approbation de votre médecin, mais les remèdes homéopathiques sont sûrs, faciles à administrer et peuvent être très efficaces pour traiter la constipation des bébés. Il suffit de donner une pilule (la petite perle blanche) sous la langue ou de dissoudre deux pilules dans une petite quantité de lait maternel ou de lait maternisé. Utilisez une seringue pour l’administrer au bébé et répétez l’opération si nécessaire.
Les remèdes homéopathiques contre la constipation du bébé comprennent
- Calc-cabonica: Pour la constipation accompagnée de poussées dentaires ou pour les bébés qui sont sensibles au lactose ou aux protéines du lait.
- Lycopodium: Pour les bébés irritables ou extrêmement gazeux.
- Nux-vomica: Pour les bébés constipés qui sont à bout de forces.
- Silice: Pour les bébés qui produisent des selles, mais celles-ci sont petites et dures.
4. Bains chauds
Un bain chaud peut apaiser le bébé et stimuler le système digestif. Pour le remède le plus efficace contre la constipation, ajoutez des sels d’Epsom – le magnésium aide à détendre les muscles et à ramollir les selles pour faire bouger les choses.
5. Exercice
Tout comme pour les adultes, l’exercice peut aider à faire fonctionner le système digestif. Si bébé peut ramper, mettez-vous par terre avec lui et encouragez-le à ramper vers vous. Sinon, vous pouvez lui « faire faire du vélo » à ses jambes en l’allongeant et en lui faisant bouger les jambes d’avant en arrière comme s’il faisait du vélo. Vous pouvez également faire faire à bébé un tour de ventre si cela n’est pas trop inconfortable.
6. Massage du bébé ou frottement des pieds
En massant le ventre de votre petit, vous aidez à évacuer l’air et les gaz emprisonnés, ce qui contribue à la constipation. C’est l’un des remèdes naturels les plus simples contre la constipation : il suffit de déplacer votre main en balayant ou en effectuant des mouvements circulaires sur l’abdomen du bébé. N’oubliez pas de ne pas appuyer trop fort.
Il existe également des points de pression liés à l’intestin sur les pieds. Vous pouvez les trouver entre la plante du pied et le talon. Frottez doucement en faisant des mouvements circulaires avec vos pouces.
Cette vidéo donne un excellent aperçu de la manière d’effectuer un massage pour bébé afin de soulager naturellement la constipation.
Qu’en est-il des produits en vente libre ?
Il existe de nombreux produits conçus pour remédier à la constipation des bébés et des enfants, mais ils ne doivent pas être votre première ligne de défense. Certains ramollissants de selles pour bébés contiennent des ingrédients dégoûtants comme des colorants alimentaires et des conservateurs artificiels et pourraient créer des dépendances.
Signes de constipation chez les bébés
Mais comment savoir si votre enfant est constipé ? Les consultants en lactation conseillent souvent aux nouveaux parents de compter les couches mouillées pour s’assurer que le bébé boit suffisamment. Et certaines études soutiennent la théorie selon laquelle la quantité de couches souillées par jour devrait correspondre à l’âge du bébé pendant la première semaine de vie – par exemple, au quatrième jour, le bébé devrait avoir environ quatre couches souillées.
Mais, comme les adultes, les selles d’un bébé peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, de sorte que la quantité de couches n’est pas toujours une règle absolue. Voici ce qu’il faut rechercher :
Changement de fréquence
Utilisez comme référence le schéma normal des selles de votre bébé. Si votre bébé n’a pas fait caca depuis deux jours, mais va normalement à la selle après chaque tétée, il est possible qu’il ait un peu de retard.
Si vous avez du mal à tenir un registre, de nombreux systèmes de suivi de l’allaitement vous permettent également d’enregistrer les selles.
Selles dures
Même si votre bébé porte régulièrement des couches de caca, un caca dur et sec (pensez au caca de lapin) est l’un des signes les plus sûrs de la constipation du bébé. Le caca ne doit pas être si dur qu’il provoque des efforts douloureux.
Les selles dures n’apparaissent généralement pas chez les bébés allaités, mais les bébés nourris au lait maternisé peuvent bénéficier d’un changement de formule. (Voici d’autres causes de constipation du bébé).
L’épuisement
Si vous remarquez que votre bébé grogne excessivement et devient rouge au visage, c’est probablement qu’il fait un effort pour faire caca.
Un ventre ferme
Le ventre de bébé est-il plein, dur ou ballonné ? C’est l’un des signes les plus courants de la constipation chez les bébés, car la constipation peut donner une sensation de fermeté supplémentaire au ventre.
Refuser de manger
En raison de leur malaise et de leur distension intestinale, les bébés constipés refusent souvent de manger, même s’il s’est écoulé plusieurs heures depuis leur dernier repas.
Sang dans les selles
Tout comme chez les adultes, un effort trop important lors d’une selle peut provoquer de minuscules fissures (déchirures) autour de l’anus, qui produisent de petites traînées de sang à l’extérieur des selles. Bien que cela puisse être un effet secondaire normal de la constipation des bébés, la présence de sang partout peut indiquer un problème. Si vous voyez du sang dans le caca de votre bébé, il est toujours bon de consulter le pédiatre pour exclure d’autres problèmes.
Quelles sont les causes de la constipation chez les bébés ?
Ces symptômes de constipation du bébé peuvent résulter des éléments suivants :
Transition vers les solides
Il est fréquent que les bébés qui passent aux aliments solides souffrent de constipation, car leur système digestif s’adapte au nouveau régime.
Attendez que votre bébé montre des signes de préparation (comme le fait d’attraper votre nourriture) et qu’il ait au moins 6 mois pour lui donner des aliments solides ou des purées. Si le bébé devient constipé, il n’est peut-être pas encore prêt pour la transition. Réduisez votre consommation d’aliments solides et stimulez l’allaitement.
Donner des aliments solides qui provoquent la constipation
Certains aliments produisent des selles dures et plus fermes et peuvent entraîner des problèmes de constipation. Il n’est pas nécessaire de les éliminer complètement, mais les bananes et la compote de pommes, premiers aliments populaires pour les bébés, peuvent soutenir le bébé. La pectine contenue dans la compote de pomme, par exemple, extrait l’eau des selles, ce qui rend le passage des selles plus difficile pour le bébé. Elle peut également provoquer des crampes d’estomac et des gaz.
Vous avez peut-être entendu dire que les bananes sont bonnes pour la constipation, mais cela dépend de la maturité de la banane. Elles peuvent contenir de grandes quantités d’amidon, ce qui contribue à la constipation. Ne donnez pas de bananes à un bébé qui souffre de constipation.
Trop de céréales de riz
Bien qu’elles soient souvent recommandées par les pédiatres, les céréales de riz ne sont pas un bon choix pour le premier solide de bébé. Outre leur forte teneur en arsenic, les céréales sont généralement fabriquées à partir de riz blanc et sont donc très pauvres en nutriments, notamment en fibres. Les bébés immatures ont également du mal à digérer les céréales. Essayez plutôt ces aliments.
Le régime alimentaire de la mère
Parfois, la cause n’est pas ce que le bébé mange, mais ce que maman mange. Des études suggèrent que la constipation chronique chez les enfants peut être le résultat d’une allergie au lait de vache. D’autres signes d’allergie ou de sensibilité au lait de vache peuvent être l’eczéma du bébé, l’urticaire ou des crachats excessifs.
Si vous pensez que votre bébé est sensible aux produits laitiers ou à d’autres allergènes, supprimez lentement les produits laitiers et autres éléments déclencheurs potentiels de votre alimentation. Un régime d’élimination peut aider à identifier les réactions de votre bébé. Une consultante en lactation peut vous guider dans ce processus.
Mauvais rapport de formule
Si le bébé boit du lait maternisé, vérifiez que vous utilisez le bon rapport poudre/eau. Un déséquilibre peut contribuer à la déshydratation, ce qui peut provoquer la constipation chez les bébés.
Essayez une nouvelle formule
Si un bébé nourri au biberon est constipé, il suffit parfois de changer le lait maternisé. Certains bébés ne se portent pas bien avec une formule au lait de vache, mais se développent avec une formule au lait de chèvre. Faites des expériences et voyez si cela aide les intestins du bébé.
Déshydratation
Il suffit parfois d’un peu de déshydratation pour provoquer une constipation. Si le bébé prend régulièrement du poids, vous n’avez probablement pas à vous soucier de la déshydratation. Mais si le bébé ne prend pas de poids, si la prise du sein est mauvaise ou s’il est excessivement difficile, il se peut qu’il ne reçoive pas assez de lait. Une consultante en lactation peut vous aider à déterminer si votre bébé boit suffisamment et à établir un plan d’action.
État de santé
Bien que rare, la constipation chronique peut être le résultat de conditions médicales telles que des allergies ou des troubles thyroïdiens. Consultez le pédiatre de votre enfant si vous suspectez un problème.
Prévention de la constipation chez les bébés
Il existe également un important composant alimentaire qui peut aider à prévenir la constipation : Hydrater, hydrater, hydrater.
Lorsque le bébé est déshydraté, le risque de constipation augmente. Voici ce que vous pouvez faire :
- Pour les bébés de moins de 6 mois, cela signifie allaiter à la demande (le lait maternel contient plus de 80 % d’eau !) ou donner la bonne quantité de lait maternisé chaque jour.
- Pour les bébés qui mangent des aliments solides, assurez-vous que le bébé continue à recevoir soit du lait maternel, soit du lait maternisé pour une alimentation liquide. Une fois que bébé peut utiliser une tasse à bec, vous pouvez lui donner deux onces d’eau par jour pour l’hydrater.
Quand appeler un médecin
Parfois, peu importe ce que vous essayez, les remèdes naturels ne fonctionnent tout simplement pas. Si vous avez épuisé toutes ces possibilités et que vous n’avez pas trouvé le moyen de soulager la constipation du bébé, vous vous demandez peut-être ce qu’il faut faire.
Il est important d’appeler le pédiatre de votre enfant si celui-ci ne mange pas, s’il ne porte plus de couches mouillées ou s’il a du sang dans les selles. Si votre enfant a moins de quatre mois, appelez le médecin si ses selles sont dures ou ressemblent à des cailloux ou s’il n’est pas allé à la selle dans les 24 heures.
