Votre nouveau-né a-t-il l’air de ne rien prendre pendant l’allaitement ? Comment savoir si votre bébé en reçoit suffisamment ?
En tant que nouveau parent, vous commencez à réaliser que votre petit vous consomme maintenant. Si vous n’êtes pas en contact direct avec votre bébé, vous pensez probablement à lui ou il vous manque.
De nombreux parents ont du mal à apprendre à lire les signaux d’alimentation de leur bébé. Si seulement ce petit bébé pouvait parler et vous faire savoir quand il en a assez, ou quand il en faut plus.
Si vous pouvez mieux comprendre l’appétit des nouveau-nés, vous serez en mesure de mieux comprendre votre petit bébé.
À quelle fréquence mon nouveau-né mangera-t-il ?
Il est probable que votre nouveau-né voudra manger toutes les 2 ou 3 heures environ. Ils sont les maîtres des mini-repas ; ainsi, bien qu’ils mangent souvent, ils ne mangeront pas beaucoup en une seule fois.
Si votre bébé est nourri au lait maternisé, vous pouvez multiplier son poids par 2,5 pour voir combien d’onces il devrait consommer chaque jour. Un bébé de 2,5 kg aurait besoin d’environ 17,5 onces de lait maternisé en 24 heures. La plupart des bébés nourris au sein en consomment environ 20 à 30 onces par jour.
Il est important que votre nouveau-né ne reste pas plus de 4 à 5 heures sans être nourri.
Pourquoi les nouveau-nés sont-ils souvent nourris ?
Les nouveau-nés se nourrissent fréquemment parce que leur estomac est petit et ne peut contenir que de petites quantités de lait. Les experts affirment qu’à l’âge de 10 jours, le ventre de bébé a à peu près la taille d’une balle de golf. Et cette balle de golf peut contenir environ deux onces.
Les bébés allaités ont tendance à manger plus souvent que les bébés nourris au lait maternisé car le lait maternel se décompose plus rapidement dans leur estomac. Les chercheurs ont découvert que l’estomac d’un nouveau-né a une capacité d’environ 20 ml, et qu’il faut environ une heure au bébé pour digérer cette quantité. Cela correspond parfaitement au cycle de sommeil d’une heure du bébé. (1)
Le lait maternisé prend plus de temps à se décomposer, ce qui fait que votre bébé ne voudra pas manger aussi souvent. (2).
Mon bébé a-t-il faim ?
Si votre bébé a faim, il ou elle essaiera de vous le faire savoir. Les pleurs sont un signe tardif de la faim – c’est donc une bonne chose que votre bébé montre d’autres signes qui peuvent vous aider à lui faire comprendre qu’il est temps de manger. Il s’agit notamment des signes suivants
- Il bouge la tête d’un côté à l’autre.
- Ouvrir constamment la bouche.
- Il suce ses mains.
- Plisser les lèvres pour indiquer la succion.
- Sortir la langue.
- En se frottant le nez contre la poitrine.
- Pleurer.
Il est possible que votre bébé fasse certains des articles ci-dessus pour de nombreuses raisons différentes, mais vous devez toujours lui offrir un repas pour voir si la faim est la cause de son comportement (3).
Mon bébé est-il plein ?
Si votre bébé est prêt à être nourri, il ou elle montrera des signes qui vous indiqueront que c’est assez.
Il est important de prendre note de ces signes, car une suralimentation peut entraîner des régurgitations inutiles.
- Ralentissement.
- Cracher la tétine du biberon.
- Décrochage du sein.
- Fermeture de la bouche.
- Se détourner du sein ou du biberon.
Si votre bébé fait ces gestes une fois, il peut s’agir d’un accident ou d’un rot. Essayez de poursuivre la tétée une fois de plus. Si l’un des signes persiste, mettez fin à l’allaitement.
Les bébés allaités s’endorment souvent au sein, et il peut être difficile de savoir si vous devez les libérer. En fait, chaque fois que vous essayez de les retirer du sein, ils recommencent à téter. Si votre bébé recommence à avaler activement après avoir commencé à téter, il peut alors avoir encore faim. Sinon, ne vous sentez pas mal de le retirer du sein.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
Mon bébé en a-t-il assez ?
Il peut être difficile de savoir si votre bébé mange suffisamment, surtout si vous l’allaitez.
Vous aurez généralement un rendez-vous avec votre pédiatre quelques jours seulement après la naissance. Pendant cette période, votre médecin vérifiera le poids de votre bébé, et tant que votre bébé prend du poids, la quantité qu’il mange devrait être suffisante.
Bien qu’il soit normal que votre bébé perde un peu de poids au cours des premiers jours, le médecin s’attend à ce qu’il prenne environ 1 à 2 grammes par jour. Votre bébé devrait retrouver son poids de naissance dans les 10 à 14 jours.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
Si vous avez des questions concernant les aliments pour animaux, c’est aussi le moment idéal pour y répondre.
En général, il existe d’autres signes qui vous aideront à déterminer si votre bébé allaité reçoit effectivement une alimentation suffisante :
- Avoir 6 à 8 couches mouillées par jour.
- Au moins 3 selles par jour de la taille d’un quartier américain ou plus.
- Augmenter sa vigilance lorsqu’il est éveillé.
- Prendre du poids.
Si votre bébé semble difficile ou insatisfait après une tétée, il est possible qu’il ne prenne pas assez de poids.
Pour les mères qui allaitent, la confirmation visuelle n’est pas au rendez-vous, ce qui peut rendre beaucoup plus difficile de savoir ce que votre bébé reçoit. Vos seins doivent être plus pleins avant la tétée et plus doux après, vous devez voir ou entendre votre bébé avaler pendant une grande partie de la tétée, et votre bébé doit être détendu et satisfait après la tétée.
Si vous êtes inquiète, demandez l’aide d’une professionnelle de l’allaitement qualifiée, comme une consultante en lactation certifiée par le conseil d’administration (IBCLC).
Une autre option consiste à tirer votre lait maternel et à donner ensuite un biberon à votre bébé. Cette solution n’est généralement recommandée que si vous vous éloignez de votre bébé ou si vous êtes très préoccupée par la prise de poids. Travaillez en étroite collaboration avec une consultante en lactation pour vous assurer que votre bébé reçoit suffisamment de lait et que votre production de lait augmente.
Qu’est-ce que l’alimentation groupée ?
Juste au moment où vous pensez avoir la maîtrise des tétées, une balle courbe peut être lancée. Parfois, les bébés ont tendance à passer plus de temps entre les tétées, puis à manger plusieurs fois de suite – c’est ce qu’on appelle l’alimentation en grappes. Cela se produit généralement le soir, et ce n’est pas anormal.
Lorsqu’un bébé fait cela, cela est généralement suivi d’une période de sommeil plus longue. Si votre bébé semble vouloir être nourri littéralement toutes les heures pendant une bonne partie de la journée, c’est peut-être parce qu’il fait le plein d’énergie pour un long sommeil.
L’alimentation groupée n’est généralement pratiquée que pour les bébés nourris au sein. Lorsqu’ils sont nourris en groupe, ils vont probablement se nourrir pendant quelques minutes, s’agiter, puis se nourrir à nouveau. Ce comportement peut durer des heures et faire en sorte que la mère se sente folle.
Si votre bébé se comporte de cette manière, ne vous inquiétez pas immédiatement si vous avez mangé quelque chose de mauvais ou si votre bébé ne reçoit pas assez de lait. L’alimentation groupée pourrait très bien être à blâmer (4).
Dois-je réveiller mon bébé pour le nourrir ?
Au cours des premières semaines de la vie de votre nouveau-né, il est possible que votre bébé fasse un petit somme pendant une tétée.
Il est essentiel que le bébé reçoive toutes les tétées nécessaires, car son ventre est si petit et peut se vider relativement rapidement.
Si vous allaitez et que votre bébé dort pendant plus de 3 heures, il est important de le réveiller pour que vous puissiez maintenir votre production de lait. Un bébé nourri au lait maternisé peut dormir pendant environ 4 heures, mais il faut ensuite le réveiller pour le nourrir (5).
Vous devez réveiller votre bébé pendant les premières semaines de sa vie, mais il est finalement bon de le laisser passer de plus longues périodes sans le nourrir.
Cela peut sembler impossible, mais votre bébé finira par faire la transition vers un sommeil sans nourriture pendant la nuit. En attendant, votre nouveau-né a besoin de tous les nutriments qu’il peut obtenir !
Certains conseillent qu’une fois que votre bébé a atteint son poids de naissance (après la chute de poids que connaissent de nombreux nouveau-nés après la naissance), vous n’avez plus besoin de réveiller votre bébé s’il dort pendant une tétée. Si votre bébé dort constamment pendant les tétées, vous devriez demander l’avis de votre médecin pour le réveiller.
Chaque bébé est différent et il est préférable d’être prudent et de demander l’avis de votre médecin.
Alimentation par âge
Votre bébé connaîtra de nombreux changements au cours de sa première année de vie, dont beaucoup sont liés à ses habitudes alimentaires. Au cours de cette première année, votre bébé passera d’une alimentation liquide à une alimentation solide.
Il est utile de vous familiariser avec les transitions mensuelles.
1. De la naissance au premier mois
Le premier mois est difficile pour la mère et le bébé car vous essayez tous deux de vous adapter à cette nouvelle vie. Votre nouveau-né sera nourri comme il le semble tout le temps, et il peut être difficile de prendre une pause.
Si vous allaitez votre bébé, vous devez mettre en place une alimentation à la demande, car cela vous aidera à maintenir votre réserve et à garder le contrôle de la consommation de votre bébé. Il est possible que votre bébé veuille simplement une collation ou une boisson, au lieu d’un repas.
2. De 1 mois à 3 mois
Le premier mois semblera probablement très flou à ce stade. Vous n’imaginiez sans doute pas qu’un si petit bébé pouvait manger autant de fois en une journée !
La taille du ventre de votre bébé a augmenté, et votre bébé devrait maintenant être capable de consommer 5 à 6 onces de lait par tétée. Un bébé nourri au sein peut continuer à manger souvent, mais il peut en prendre plus par tétée et moins tout au long de la journée.
Entre l’âge de 1 mois et 6 mois, les bébés allaités au sein consomment environ 25 onces par jour (la moyenne se situe entre 19 et 30 onces). Si votre bébé est encore nourri au sein 10 fois par jour, il mange environ 2,5 onces à la fois. S’il n’allaite que 5 fois par jour, il mange probablement environ 5 onces à la fois.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
Vous remarquerez que l’appétit de votre bébé a considérablement augmenté, et si vous l’allaitez, cela peut être une source d’inquiétude majeure. La bonne nouvelle, c’est que votre corps devrait faire tous les ajustements nécessaires de lui-même. Tant que vous nourrissez votre bébé à chaque fois ou que vous extrayez du lait pendant les périodes d’allaitement habituelles, votre alimentation devrait s’adapter.
3. 3. De 3 à 6 mois
Certains parents veulent intégrer rapidement des aliments solides dans la routine de leur bébé dans l’espoir de le faire dormir toute la nuit. Cette pratique est en fait déconseillée, car elle peut entraîner d’autres complications pour votre bébé. La plupart des aliments solides doivent être conservés jusqu’à l’âge de six mois environ.
À ce stade, votre bébé dépend encore du lait maternel ou du lait maternisé pour obtenir tous ses éléments nutritifs. La période de 3 à 6 mois est une période qui présente de nombreuses progressions et régressions.
Vous pouvez penser que votre bébé régresse s’il a réduit ses tétées, et que tout à coup, il veut des tétées supplémentaires pendant plus d’un jour. Si cela se produit, il est probable que votre bébé connaisse une poussée de croissance.
Les poussées de croissance se produisent à de nombreuses reprises au cours de la première année de vie. Il suffit de regarder la taille d’un enfant d’un an et d’un nouveau-né. Votre bébé a besoin de cette énergie supplémentaire pour devenir grand et fort. Si votre bébé semble manger et dormir plus que d’habitude, c’est probablement parce qu’il grandit (7).
4. 6 mois à 12 mois
L’âge de six mois est une étape importante : votre bébé a déjà un an et demi. Quelle meilleure façon de célébrer un demi-anniversaire que d’avoir la chance de manger des aliments solides pour la première fois.
Vous devriez commencer à introduire les aliments solides dans l’alimentation de votre bébé à 6 mois, mais le lait reste essentiel. Les premiers solides ne sont pas tant une question de calories. Il s’agit plutôt d’une expérience de goût et de texture pour votre bébé.
Les signes que votre bébé est prêt pour les solides sont notamment les suivants
- Il est capable de rester en position assise.
- Il tient sa tête droite.
- Il a une bonne coordination œil-main, pour être capable de prendre de la nourriture et de la porter à sa bouche.
- Il montre de l’intérêt à regarder ses parents manger.
Les aliments que votre bébé doit éviter :
- Les fromages non pasteurisés.
- Le miel.
- Les noix.
- Les graines.
- Mollusques et crustacés.
- Œuf cru ou partiellement cuit.
Certains parents commencent à ne mettre en place que deux repas composés de solides, mais votre bébé devrait finalement passer à trois repas composés de solides par jour. De six mois à un an, le lait maternel ou en poudre devrait cependant rester la principale source de calories de votre bébé.
Vous devez commencer avec de petites quantités de solides et les augmenter progressivement. N’oubliez pas d’introduire un nouvel aliment à la fois pour surveiller les éventuelles allergies alimentaires (8).
À garder à l’esprit
Tous les bébés sont différents et les moyennes ci-dessus peuvent ne pas s’appliquer à votre bébé. Personne ne connaît votre bébé mieux que vous. Si vous pensez que votre bébé n’a pas assez à manger, – ajoutez une tétée. Si vous avez le moindre souci, consultez votre pédiatre.
Lorsque vous allaitez, il n’y a pas vraiment de limite à la quantité que votre bébé doit manger. Il est facile de suralimenter un bébé nourri au biberon. Soyez donc attentive aux signes indiquant que votre bébé a fini et ne le forcez pas à finir son biberon s’il n’a plus faim.
Si vous nourrissez votre bébé au lait maternisé et que le biberon est toujours terminé rapidement, ajoutez du lait maternisé au biberon. Ne vous retenez pas parce que votre bébé est au-dessus de la moyenne. Tant que votre médecin est satisfait des progrès de votre bébé, vous n’avez pas à vous inquiéter.
Certains bébés commencent à manger des aliments solides avant 6 mois, et d’autres après. Si votre médecin vous le conseille et que votre bébé montre un intérêt accru pour les aliments solides, allez-y et commencez la transition.
Le résultat final
Au début, il peut être difficile d’apprendre à connaître les signaux de votre bébé. Il n’y a pas de honte à cela – cela prend juste du temps.
Avant que vous ne vous en rendiez compte, vous serez capable de lire votre bébé comme un livre. Personne ne connaîtra votre bébé mieux que vous. Vous apprendrez à savoir quand votre bébé est rassasié et quand il en veut plus.
Votre nouveau-né peut sembler manger tout le temps et ne jamais remonter à la surface, mais c’est normal. Si vous avez des inquiétudes, n’ayez pas peur de les exprimer à votre pédiatre.
Tant que votre bébé prend du poids et semble satisfait, tout devrait aller bien. Les premiers mois sont les plus difficiles, mais le ventre de votre bébé finira par grossir et sa capacité à consommer davantage de nourriture augmentera également.
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