Combien de temps vous a-t-il fallu pour perdre le poids du bébé ?

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pregnant woman holding one hand on her belly and the second one on her back

Quand j’ai quitté l’hôpital après l’accouchement, je suis partie dans mon jean moulant et je me suis sentie très bien.

Oh attendez, ce n’était pas moi, c’était ma tante. Sérieusement. Après ses deux enfants.

Moi, par contre, j’ai quitté l’hôpital en pantalon de yoga et je ne suis pas retournée dans mon jean pendant six mois. J’ai quelques paires qui ne se boutonnent toujours pas, mais je crains que la forme de mon corps n’ait simplement changé à jamais.

J’ai pris environ 40 livres avec Raffi, probablement plus près de 45. Pendant ma grossesse, j’ai marché plusieurs fois par semaine, j’ai fait du sport plusieurs fois par semaine et j’ai généralement bien mangé. J’ai aussi cédé à mes envies de bâtonnets de mozzarella et d’un sundae classique par-ci par-là, mais je pense que j’aurais pu faire bien pire. Malgré tout, j’ai pris beaucoup de poids.

J’étais enceinte d’environ 36 semaines quand j’ai monté sur la balance, mais j’ai vu que je pesais plus que mon mari. Je savais qu’il était temps que j’arrête de me peser.

Je suis fière de dire que dix mois plus tard, j’ai perdu tout le poids de mon bébé, plus cinq livres. Comme je l’ai dit, je ne peux toujours pas enfiler certains de mes pantalons – mon tour de ventre est encore assez grand – mais mon visage, mes jambes et mes bras sont de nouveau tout à fait normaux. La balance est de nouveau normale. C’est tellement agréable de se sentir normal.

Certains de mes amis sacrifient tout pour perdre leur poids de bébé en quelques mois, en faisant leurs valises en sueur à 5 heures du matin et en mangeant à peine. Je n’étais pas comme ça. Mon alimentation a un impact considérable sur ma production de lait et je devais veiller à ce que mon apport calorique soit toujours suffisant. Si je ne le faisais pas et que j’essayais de suivre un régime, Raffi commençait à allaiter toutes les heures.

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Au lieu de cela, j’ai pris mon temps et j’ai essayé de suivre un régime sain avec quelques friandises de temps en temps. Raffi et moi faisions des promenades tous les jours. Chaque matin, je soulève 10 minutes dans mon pyjama.

C’est tout.

C’est super de se sentir enfin moi-même. Perdre le poids du bébé n’a pas été un travail difficile pour moi, mais je l’ai laissé s’enlever naturellement. Il m’a fallu dix longs mois, mais je suis enfin là.

Combien de temps vous a-t-il fallu pour perdre le poids du bébé ? Combien de poids avez-vous pris pendant votre grossesse ?

Consultez les outils de perte de poids, d’exercice et de régime de Babycenter pour obtenir quelques conseils sur la manière de perdre le poids du bébé.

Sabrina, de RhodeyGirl Tests, a eu son premier garçon en septembre 2011 avec son mari Trig. A l’époque de ce post, Raffi avait 11 mois. Vous pouvez lire d’autres articles connexes sur son blog.

Crédit photo – Sabrina Garibian

Sabrina Garibian

Sabrina Garibian

Sabrina est l’auteur du blog sur les modes de vie sains RhodeyGirl Tests, où elle partage sa passion pour la nourriture et la famille à travers ses recettes saines, ses menus créatifs et son plaisir avec son fils Raffi (né en septembre 2011), sa fille Alessandra (née en avril 2013), sa fille Valentina (née en mai 2015) et sa petite fille Daniela (née en janvier 2018).

Les opinions exprimées par les parents contributeurs sont les leurs.

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