Vous cherchez des moyens de réduire votre empreinte carbone avec un bébé en route ? Vous voulez essayer les couches lavables mais vous ne savez pas par où commencer ?
De plus en plus de mamans considèrent les couches lavables comme une alternative écologique et économique aux couches jetables pour leurs enfants, mais beaucoup finissent par ne pas le faire simplement parce qu’elles ne savent pas par où commencer.
J’ai compris ! Croyez-moi, au début, j’ai passé des mois à faire des recherches sur les couches en tissu et sur la façon de les faire fonctionner.
Deux enfants et quatre ans plus tard, je veux partager mes connaissances avec vous. Voici donc votre guide ultime sur l’utilisation des couches en tissu, sans épingles ni pantalons en caoutchouc.
Pourquoi utiliser des couches en tissu ?
Avant de nous plonger dans les tenants et aboutissants des couches lavables modernes, prenons un moment pour parler des raisons pour lesquelles les mères les choisissent.
1. Rentabilité
Tout d’abord, cela vous permet d’économiser une tonne d’argent. Maintenant, ne vous méprenez pas, le coût initial peut être effrayant. Selon le type de couches en tissu que vous utilisez, et si vous achetez des couches neuves ou d’occasion, les couches en tissu peuvent coûter entre 200 et 800 dollars au départ. Malgré tout, vous ferez des économies à long terme.
Considérez ceci, si vous utilisez des articles jetables pour votre bébé et que celui-ci est propre dès l’âge de deux ans, vous dépenserez environ 1350 dollars pour les frais liés à la couche (1). Cela représente une économie totale de 550 dollars pour l’utilisation de couches et de lingettes en tissu.
Les économies sont encore plus importantes si vous avez un autre bébé. Je n’ai dépensé que 100 dollars supplémentaires pour changer les couches de mon plus jeune enfant. Cela comprenait quelques lingettes supplémentaires et des couches de fille à ajouter à ma réserve. Avec elle, j’ai donc économisé un total de 1 250 dollars pour les couches.
2. Écologique
L’utilisation de couches lavables n’aide pas seulement votre portefeuille, elle aide aussi la planète – malgré ce que l’on pourrait dire. J’aimerais avoir une pièce de cinq cents pour chaque fois que quelqu’un me dit que je n’aide pas vraiment la planète puisque je dois laver ces couches en tissu.
Saviez-vous qu’il faut environ 500 ans pour que les couches jetables se décomposent ? Si l’on considère que plus de 20 milliards de couches jetables sont mises dans nos décharges chaque année, cela pose un sérieux problème.
De plus, les couches jetables représentent l’utilisation de 200 000 arbres par an aux États-Unis et de 3,4 milliards de gallons de carburant.
Je lave mes couches en tissu deux à trois fois par semaine. La quantité d’eau utilisée pour changer les couches en tissu d’un enfant de la naissance à l’apprentissage de la propreté dans une machine HE est estimée à environ 10 000 gallons. Pour tirer la chasse d’eau 5 fois par jour, il faudrait environ 60 000 gallons.
Vous vous demandez peut-être quelle est la quantité d’eau utilisée pour faire pousser le coton et le bambou utilisés dans de nombreuses couches. C’est une préoccupation valable, et il existe des couches en fibres synthétiques si vous les choisissez à la place.
Gardez à l’esprit que, si ces couches sont meilleures que les couches jetables, elles mettront également des centaines d’années à se décomposer dans une décharge.
Les différents types de couches en tissu
Chaque photo de mon père en couche implique ce qui ressemble à une serviette et des épingles de sûreté. J’ai des frissons chaque fois que je pense à la possibilité de coller accidentellement mon bébé avec l’une d’entre elles.
1. Appartements
Les couches plates sont les couches lavables les plus anciennes et les plus traditionnelles. Les couches plates sont, comme leur nom l’indique, une grande feuille de tissu pliée pour servir de couche lavable.
Si vous avez un budget limité, l’appartement est souvent l’option la moins chère, car vous n’avez pas besoin d’acheter des couches plates pour créer un appartement. Cette méthode permet de transformer de nombreux objets en couches lavables, notamment des torchons à vaisselle, des couvertures et des serviettes en sac de farine.
Si l’article que vous trouvez n’est pas carré, vous pouvez en plier une extrémité pour le rendre carré avant de plier la couche.
Les couches plates étaient peut-être celles que votre grand-mère utilisait, mais la technologie a fait beaucoup de progrès pour les rendre moins compliquées et plus attrayantes à l’œil.
Les épingles de sûreté ne sont plus nécessaires – vous pouvez utiliser des attaches pour maintenir les couches ensemble. Plus besoin de vous soucier de coller votre bébé !
Les pantalons en caoutchouc d’il y a 50 ans ont été remplacés par des housses de plusieurs couleurs et imprimés différents.
En plus d’être une option abordable, il y a d’autres raisons pour lesquelles vous pourriez choisir les culottes plates plutôt que les nouveaux modèles de couches.
- La longévité : Les couches plates peuvent être utilisées de la naissance à l’apprentissage de la propreté, car vous pouvez adapter la façon dont vous les pliez en fonction de la taille de votre bébé.
- Ils se doublent facilement : Vous pouvez facilement doubler la taille des couches de votre bébé en les superposant pour les rendre plus absorbantes sans les rendre trop encombrantes.
- Entretien simple : Les couches sont faciles à laver et sèchent rapidement.
Il y a aussi des inconvénients à les utiliser :
- Ils prennent beaucoup de temps : Les changements de couches prennent plus de temps lorsqu’on utilise un appartement. Vous devez prendre le temps de plier la couche avant de la mettre sur votre bébé.
- Moins facile à transporter : Vous devez également transporter davantage de fournitures avec vous, car les appartements nécessitent une housse pour les rendre imperméables et une fermeture de couche pour les maintenir ensemble. Toutefois, les housses peuvent être utilisées pour plusieurs changements de couches, à moins qu’il n’y ait une fuite ou que des selles ne se déposent dessus. Cela signifie que vous n’avez pas besoin de transporter autant de housses que de couches.
2. Préplis
Les couches pré-pliées sont similaires aux couches plates sauf que, comme leur nom l’indique, elles sont pré-pliées, ce qui signifie qu’elles sont plus petites et plus épaisses. Il faut quand même les plier un peu, mais le processus n’est pas aussi compliqué que celui des couches plates.
Comme pour les appartements, les pré-pliages sont une option très abordable. Il faut aussi utiliser des attaches pour les couches pour les maintenir ensemble et des couvertures pour les rendre imperméables, mais elles nécessitent très peu d’entretien car elles sont faciles à laver et à sécher.
Comme pour les appartements, certains pré-pliés sont disponibles en taille unique, mais vous pouvez aussi choisir d’acheter des pré-pliés de taille différente qui ajouteront moins de volume à la couche de votre bébé. De nombreuses entreprises les vendent en trois tailles pour pouvoir les changer au fur et à mesure que votre bébé grandit.
3. Pochettes
Les poches tirent leur nom de la poche qui y est cousue – il suffit de placer un insert absorbant dans la poche et vous pouvez y aller. La couche extérieure de la poche est constituée d’un tissu imperméable PUL, et la couche intérieure est en coton qui épouse la peau de votre bébé.
Les couches à poche sont disponibles dans un large éventail de couleurs et de motifs. Elles sont faciles à mettre, avec des boutons pressions qui les maintiennent fermées la plupart du temps. Vous pouvez aussi trouver ces couches avec des fermetures velcro, ce qui les rend aussi faciles à changer qu’une couche jetable.
Les poches prennent un peu plus de temps à préparer avant et après le lavage, car vous devez vous souvenir de sortir les inserts et de les remettre en place avant l’utilisation.
Une fois que vous avez assemblé une couche à poche, vous n’avez plus à vous soucier d’autre chose que de la couche dans votre sac à couches – il n’y a pas de fermeture ni de couverture à craindre d’oublier.
Il est essentiel de se rappeler qu’avec les couches à poche, vous devez utiliser une couche entièrement neuve à chaque changement.
4. All-In-Ones
Les couches tout-en-un sont l’option de couche lavable la plus semblable aux couches jetables. Ces couches sont comme leur nom l’indique : elles font le travail d’une couche, de l’attache de la couche et de la couverture en une seule couche.
Vous n’avez rien de spécial à faire quand il s’agit de nettoyer des couches tout-en-un, mais comme tout est attaché, vous devez utiliser une couche entièrement neuve à chaque changement de couche.
5. Couches tout-en-un (AI2)
Les couches tout-en-deux sont semblables à des poches, sauf qu’avec ces couches, l’insert s’enclenche simplement ou se dépose à l’intérieur de la couverture imperméable. Contrairement à une couche à poche, la couverture extérieure peut être utilisée encore et encore, de la même manière que les couches plates et prépliées.
De nombreux AI2 sont également équipés d’un insert jetable. Ces couches sont dites hybrides et s’adressent aux mères qui ne veulent pas utiliser de couches entièrement jetables, mais qui ont besoin d’une option plus facile lorsqu’elles sont en déplacement ou en vacances.
Accessoires pour les couches lavables
La couche n’est qu’une partie de l’équation lorsqu’il s’agit d’utiliser des couches en tissu pour votre bébé.
Voici quelques accessoires dont vous pourriez avoir besoin ou que vous pourriez envisager d’acheter.
1. Couvertures
Les culottes sont la couche extérieure qui recouvre les couches plates ou prépliées. Les culottes sont normalement fabriquées en PUL, un matériau imperméable et parfait pour garder les vêtements de votre bébé au sec.
Les culottes sont souvent disponibles en deux tailles, une pour les nouveau-nés et l’autre pour les enfants, et elles sont fermées par des boutons pression ou des velcros.
2. Fermeture des couches
Les attaches de couches sont un dispositif moderne utilisé pour fixer les côtés d’une couche en tissu – plus d’épingles de sûreté. Elles sont en forme de T, extensibles, et se fixent à la couche avec de petites dents en plastique, d’une manière similaire à celle des crochets métalliques qui fixent un bandage d’as (2).
Une marque populaire d’attache-couche est Snappi, qui est si répandue que de nombreuses mamans utilisent le terme « Snappis » comme terme générique pour toutes les attaches de couches.
3. Sacs humides
Les sacs humides, comme les couvre-couches, sont également fabriqués en PUL. Ces sacs existent en différentes tailles et servent à contenir les couches sales jusqu’au moment de les nettoyer.
Certains sont munis de crochets permettant de les accrocher à une porte, d’autres ont un élastique sur le dessus afin de pouvoir les placer dans une poubelle ou un seau à couches.
4. Lingettes en tissu
Si vous utilisez des couches en tissu, vous pouvez également envisager d’utiliser des lingettes en tissu. Les lingettes humides jetables ne sont pas biodégradables, car le plastique est cousu dans la doublure pour les aider à rester ensemble lorsqu’elles sont mouillées.
J’ai trouvé que l’utilisation de lingettes en tissu était plus logique lorsqu’elles étaient associées à des couches en tissu. Il était plus simple de jeter l’ensemble dans le seau à couches que de jeter la couche dans le seau et les lingettes à la poubelle.
J’ai également constaté que les lingettes en tissu étaient plus douces pour les fesses de mon bébé, car je pouvais préparer ma propre solution de nettoyage et je ne les exposais à aucun parfum synthétique.
Vous pouvez stocker les lingettes en tissu de deux façons. Soit vous stockez les lingettes et la solution séparément, soit vous les placez ensemble dans un récipient de stockage. Je range mes lingettes dans un panier et la solution dans un vaporisateur à côté.
J’ai également un petit vaporisateur de solution dans mon sac à langer que je peux emporter avec moi en déplacement. Certains utilisent simplement de l’eau pour laver les fesses de leur bébé.
Toutefois, si vous voulez préparer votre propre solution à la maison, je vous recommande la recette suivante :
5. Solution pour lingettes
- 2 tasses d’eau.
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco fractionnée.
- 1 cuillère à soupe de savon de castille non parfumé du Dr Bronner.
Il suffit de mélanger tous les ingrédients et de les placer dans un flacon pulvérisateur ! Vous êtes prêt à partir !
Couches lavables en tissu
Une partie des couches de tissu que les gens semblent trouver rebutante est le processus de nettoyage. Dans le monde d’aujourd’hui, ce n’est pas vraiment beaucoup de travail.
Les deux principales clés sont de s’assurer que l’eau n’est pas dure et que vous utilisez un détergent compatible avec les couches lavables.
Si votre eau est dure, vous devez ajouter un adoucisseur d’eau, comme le borax, lorsque vous lavez vos couches. Sans cela, les minéraux présents dans l’eau dure peuvent provoquer une accumulation qui entraîne une odeur nauséabonde et un effet répulsif.
En même temps, vous voulez utiliser un détergent qui soit à la hauteur du travail de nettoyage des couches. De nombreux produits de nettoyage gratuits, par exemple, n’ont pas le pouvoir nettoyant nécessaire pour faire le travail.
Quant au processus de lavage proprement dit, il ne comporte en réalité que deux parties, le prélavage et le lavage principal.
- Le prélavage : Un cycle rapide effectué à l’eau froide avec la moitié de la lessive d’un lavage principal. Ce cycle permet de s’assurer que les couches sont débarrassées de toutes les saletés afin que le lavage principal puisse faire son travail.
- Lavage principal : Utilise toute la quantité de détergent recommandée et de l’eau chaude ou froide dans le cycle de lavage le plus puissant de votre machine. L’objectif du lavage principal est de nettoyer vos couches en profondeur.
Beaucoup n’aiment pas faire sécher leurs couches en machine, surtout celles en tissu PUL, car ils pensent que le séchage peut provoquer la séparation et la détérioration des couches par la partie laminée du PUL.
Cependant, les fabricants de couches ont travaillé dur pour rendre les couches modernes en tissu suffisamment résistantes pour être mises au sèche-linge. Ils recommandent simplement de régler le séchoir sur une température basse plutôt que sur une température élevée.
8 erreurs courantes en matière de couches en tissu
1. S’engager dans un style
Vous pourriez être tentée d’acheter une couche complète avant la naissance de votre bébé. Elles sont si mignonnes, et vous aimez les imprimés qu’elles offrent. De plus, vous avez fait une bonne affaire, alors pourquoi pas ?
Ne le faites pas – des couches différentes conviennent à des bébés différents. Il y a de fortes chances que si vous achetez toutes les couches d’une même cachette, vous finissiez par le regretter.
Achetez plusieurs types de couches différentes pour les essayer. À la naissance de votre bébé, vous pourrez voir ce qui fonctionne le mieux pour vous et pour eux. Vous pouvez vendre celles que vous n’aimez pas d’occasion pour acheter d’autres couches qui fonctionnent vraiment.
2. Ne pas préparer vos couches
Les nouvelles couches lavables ne sont pas prêtes à l’emploi. Je le répète : les nouvelles couches en tissu ne sont pas prêtes à l’emploi ! Avant que vos couches ne touchent les fesses de votre bébé, vous devez les préparer.
Cela implique de les laver – parfois de manière répétée pour les couches en fibres naturelles – afin d’éliminer tous les produits chimiques et d’aider la couche à atteindre son pouvoir absorbant maximal.
Si vous ne préparez pas vos couches, elles n’absorberont pas complètement l’urine de votre bébé et vous ne serez pas satisfait des résultats.
3. Acheter toutes les nouvelles couches
Il y a certaines choses que je n’achèterais jamais personnellement d’occasion pour mon bébé – mais les couches en tissu n’en font pas partie. Les couches en tissu peuvent déjà vous faire économiser beaucoup d’argent par rapport aux couches jetables, mais l’achat de couches usagées de bonne qualité peut vous faire économiser encore plus.
Recherchez les offres de couches de marque sans déchirures ni déchirures, et n’oubliez pas de demander si l’élastique est en bon état ou non. EBay est un endroit idéal pour rechercher des couches d’occasion, et de nombreuses pages Facebook leur sont également consacrées.
4. Ne pas décaper les couches usagées
L’achat de couches d’occasion peut vous faire économiser une tonne d’argent, mais assurez-vous d’en prendre soin avant de les mettre sur votre bébé. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de préparer les couches usagées, vous devriez les décaper avec des détergents comme RLR ou GroVia Mighty Bubbles.
En les enlevant, vous enlèverez toute accumulation ou crasse qui aurait pu provenir de la machine à laver des anciens propriétaires, et vous remettrez vos couches en place pour qu’elles soient prêtes pour les fesses de votre bébé.
5. Ignorer la forme
Faire attention à l’ajustement d’une couche peut faire ou défaire si elle convient à votre bébé. Si votre couche lavable n’est pas bien ajustée, elle peut couler et vous laisser avec beaucoup de stress (et des vêtements sales).
Veillez à ce que les jambes soient bien ajustées et que la taille soit réglée de manière à ce qu’aucune couche intérieure absorbante ne se trouve à l’extérieur de la couche et n’entre en contact avec les vêtements de votre bébé (3).
6. Exposition du bébé aux microfibres
La microfibre est idéale pour absorber l’humidité, et les inserts en microfibre sont parmi les options les moins chères pour les couches lavables. Malheureusement, elles n’absorbent pas seulement l’humidité de la couche de votre bébé, mais aussi de sa peau. Cela peut facilement provoquer une éruption cutanée.
Pour éviter cela, veillez à toujours avoir une couche de coton ou d’un autre tissu naturel entre l’insert en microfibre et les fesses de votre bébé.
7. Ne pas avoir assez
Les bébés vont souvent aux toilettes : vous voulez avoir assez de couches pour plusieurs jours, et certaines à utiliser pendant que les autres sont au lavage.
Asseyez-vous et pensez à la fréquence à laquelle vous voulez laver vos couches. Si vous voulez les laver tous les deux jours, assurez-vous d’avoir une réserve assez grande pour couvrir trois jours. Si vous ne voulez les laver que tous les trois jours, assurez-vous d’avoir une réserve assez grande pour en couvrir quatre.
8. Utiliser la mauvaise crème pour couches
Toutes les crèmes pour couches ne sont pas égales, croyez-moi. Vous ne voulez pas utiliser de crèmes pour couches qui contiennent du pétrole avec vos couches en tissu parce qu’elles peuvent provoquer des accumulations, ce qui les rend repoussantes.
La ligne de fond
Les couches en tissu ne sont plus la norme en ce qui concerne la façon dont nous changeons les couches de nos bébés, mais elles font un retour chaque année. Les mamans adorent le fait qu’elles soient adorables, abordables et écologiques.
Avec un peu plus de soin et de savoir-faire, vous aussi pouvez embrasser la nouvelle vague des couches lavables.
Avez-vous déjà utilisé des couches en tissu pour votre bébé ? Nous aimerions connaître vos conseils et astuces dans les commentaires ci-dessous !
Et si vous avez une amie qui envisage d’utiliser des couches en tissu, partagez ce billet avec elle !