Mais qu’est-ce que cette odeur? Vous êtes enceinte et vous avez l’impression d’être sur le point d’être mise en quarantaine pour risque biologique, et vous vous demandez si cette odeur corporelle supplémentaire est normale ?
Détendez-vous, nous sommes tous passés par là. Les mamans expérimentées savent qu’il y a une fine limite entre cette lueur de grossesse rose et le fait de se transformer en un monstre de sueur malodorant. Heureusement, tout cela est normal !
Les innombrables changements que subit votre corps peuvent rendre inévitable l’apparition d’une petite odeur. Mais il n’y a pas lieu d’être gêné : pour se sentir frais et confiant, il suffit de faire un peu plus attention que d’habitude.
Pourquoi mon BO est-il si mauvais ?
Si certaines femmes ne connaissent que de légers changements après la conception, les autres présentent des symptômes de grossesse plus marqués, en particulier au cours des premiers mois.
Voici quelques changements auxquels vous pouvez vous attendre.
- Votre flux sanguin augmente.
- Votre température corporelle augmente.
- Votre taux métabolique basal augmente.
- Vos glandes sudoripares sont plus actives et la composition de votre sueur change.
- Vous êtes juste plus grand ! Plus de peau signifie plus d’endroits où les bactéries peuvent se cacher.
- Vos niveaux hormonaux fluctuent, ce qui modifie la biochimie de votre corps, du pH de votre peau à la flore intestinale.
- Vous retenez plus de liquide (1).
Tout cela signifie que les odeurs corporelles peuvent être plus fortes ou changer complètement. Je me souviens d’un moment embarrassant dans le dernier mois de ma grossesse. J’étais convaincue que le lait dans notre réfrigérateur avait tourné et j’étais sur le point de le jeter quand mon mari m’a timidement dit que le lait était parfait ; c’était moi.
Ah, les joies de créer une nouvelle vie !
Faire face à la sueur pendant la grossesse
Une plainte courante est l’augmentation massive de la transpiration, ou le fait de trouver soudainement que sa propre odeur est étrange ou offensante d’une manière ou d’une autre. C’est normal. Après tout, votre corps est devenu une usine à bébés qui travaille dur, alors lâchez-vous un peu.
Une théorie fascinante pour expliquer pourquoi nous faisons du pong pendant la grossesse est que notre odeur naturelle est un marqueur unique qui a évolué pour encourager nos enfants à se tourner vers le sein pendant l’allaitement. Si vous avez encore des odeurs corporelles pendant l’allaitement, cela peut expliquer pourquoi.
Vous pourriez avoir besoin de deux, voire trois douches par jour. Essayez de garder l’eau du côté le plus frais, utilisez un savon médicamenteux ou antibactérien et séchez-vous très soigneusement avec une serviette fraîchement lavée à chaque fois. C’est beaucoup de linge, mais c’est un petit prix à payer pour le coup de pouce à la confiance.
Si l’humidité est un problème, des saupoudrages généreux de talc dans les zones clés vous garderont au sec et à l’aise, et vous aideront à soulager les irritations. Mais gardez ce talc loin de vos régions basses, car le jury ne sait pas encore s’il est cancérigène. (2).
Le port de fibres naturelles libres, chaque fois que cela est possible, aidera également votre peau à respirer. Les vêtements légers en coton sont également faciles à nettoyer : une tasse de vinaigre blanc dans la machine à laver éliminera les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Peut-être est-ce simplement la façon dont la nature vous prépare aux aspects plus, disons, aromatiques de l’élevage d’un petit enfant ?
Outre la sueur, certaines femmes connaissent des changements d’odeurs un peu plus déconcertants.
Examinons ces aspects ainsi que ce que vous pouvez faire pour y remédier.
1. Odeur vaginale
Il n’y a pas de manière délicate de le dire, j’en ai peur. Il y a juste quelque chose qui se passe en bas. Le stress, la sueur, l’utilisation d’antibiotiques, un déséquilibre hormonal, une infection ou un vieux BO normal peuvent tous contribuer à une forte mustiness à laquelle vous n’êtes pas habitué.
À moins que vous ne ressentiez également une éruption cutanée, une douleur ou une rougeur, une odeur plus forte ne devrait pas poser de problème. Mais si vous vous sentez mal à l’aise, vous pouvez vous épiler à la cire ou couper le maillot pour réduire les bactéries indésirables. Les douches régulières et les protège-slips non parfumés sont également efficaces pour certaines femmes.
Évitez les douches vaginales ou les produits parfumés forts pour cette partie de votre corps – ils aggravent invariablement la situation ! Cependant, quelques produits naturels et biologiques peuvent être votre Saint-Graal. Essayez de garder quelques lingettes en coton féminines dans votre sac à main ou utilisez des lingettes pour bébé douces, uniquement humidifiées avec de l’eau.
Si vous êtes malin et que vous aimez faire des choses vous-même, il existe d’innombrables recettes de déodorants sûrs et entièrement naturels.
2. Mauvaise haleine
Ceux d’entre nous qui ont souffert de nausées matinales savent qu’un brossage supplémentaire, l’utilisation de fil dentaire ou le rinçage avec un bain de bouche peut leur sauver la vie. Cependant, la mauvaise haleine peut également être un signe de déshydratation ou de faim, ou dans certains cas rares, un signe de carence en calcium ou de risque de maladie des gencives (3). Comme ces deux phénomènes sont associés à un travail prématuré, discutez avec votre médecin si la mauvaise haleine persiste.
Gardez quelques menthes ou du spray pour l’haleine à portée de main et ayez toujours un peu d’eau à proximité pour éviter d’avoir trop soif. Un brin de menthe ou un quartier de citron dans votre eau ne vous fera pas de mal non plus.
3. Problème de ventre
Pendant la grossesse, la digestion ralentit. Cela signifie que vous pouvez avoir des problèmes de constipation, de ballonnements ou de gaz, et qu’en raison des changements de niveaux hormonaux, ces gaz peuvent être particulièrement désagréables (4).
Si vos pets repoussent sérieusement les limites de la décence humaine, vous pourriez essayer des sous-vêtements spécialement conçus avec des absorbeurs d’odeurs intégrés. Des repas plus légers peuvent réduire cette sensation de ballonnement et de gaz, et vous pouvez essayer de dormir avec une couverture séparée la nuit si vos, euh, démons ont tendance à vous hanter après le coucher du soleil.
D’un autre côté, la grossesse peut vous permettre de développer une nouvelle maîtrise des éructations, et les délicieux « rots de soufre » qui résonnent peuvent se produire en même temps qu’une indigestion. Les remèdes contre les brûlures d’estomac en vente libre vous aideront ou essayez les comprimés de charbon actif, à condition que votre médecin les approuve au préalable. N’oubliez pas que si vous prenez des remèdes en vente libre, utilisez-les selon les instructions.
4. Cheveux moisis
Il est vrai que les serrures deviennent lustrées pendant la grossesse. Mais quelques femmes trouvent que même après s’être lavées, leurs cheveux sentent différemment. En effet, les modifications de la peau et les bactéries présentes sur le cuir chevelu favorisent certaines odeurs qui peuvent facilement se retrouver dans les cheveux.
Une solution simple consiste à se laver les cheveux plus fréquemment que d’habitude et à les sécher soigneusement, en évitant de se coucher avec des cheveux humides. Le gel T est un choix populaire pour réguler le pH du cuir chevelu, ou essayez une goutte d’huile d’arbre à thé mélangée à votre shampoing habituel.
Enfin, une coiffure plus courte ou un shampoing sec occasionnel peuvent également contribuer à garder votre cuir chevelu sec et frais. Si vous n’êtes pas trop réticente aux parfums forts, vaporisez un peigne avec un peu de parfum léger et passez-le dans vos cheveux pour un remontant rapide.
Les odeurs corporelles peuvent-elles prédire le sexe du bébé ?
L’histoire dit que vous devriez manger une gousse d’ail et regarder ce qui se passe. L’odeur corporelle immédiate signifie que vous aurez un garçon, tandis que l’absence d’odeur corporelle signifie que vous aurez une fille.
Je ne peux pas m’empêcher de penser que c’est un peu injuste pour les garçons, mais heureusement, ce n’est qu’une histoire de vieilles femmes. Il n’y a aucun fondement dans la réalité avec celui-ci.
Que manger pour réduire les odeurs
Outre l’hygiène quotidienne, votre alimentation peut être la clé pour sentir la fraîcheur d’une marguerite – certes grande -. La plupart des femmes trouvent que tous les aspects de la grossesse s’améliorent lorsqu’elles prennent soin de manger suffisamment de fibres, de boire suffisamment d’eau et de manger beaucoup de fruits et de légumes chaque jour.
Parmi les aliments qui augmentent les odeurs corporelles, on peut citer
- Les acides aminés de la viande rouge.
- Les composés soufrés des légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur, les choux ou le chou.
- Le sucre transformé et la malbouffe.
- Les aliments piquants comme l’ail et le chili.
- Les épices, en particulier le cumin et le fenugrec.
Les aliments susceptibles de réduire les odeurs corporelles sont notamment les suivants :
- Le persil.
- L’ananas.
- La spiruline.
- Tous les fruits et légumes frais.
- Les légumes verts à feuilles.
Prenez courage – ce n’est pas si mal !
Considérez comme une blague un peu cruelle le fait que non seulement nous avons des odeurs corporelles plus fortes pendant la grossesse, mais que nous avons aussi un nouveau sens de l’odorat qui semble frôler le surhomme. Mais cela signifie que vous êtes peut-être le seul à remarquer quelque chose. Même les jours où vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire pour avoir cette sensation de fraîcheur, sachez que vous n’êtes pas seule et que cette sensation passera.
L’augmentation des odeurs corporelles pendant la grossesse est temporaire et parfaitement saine – il suffit de s’y habituer un peu. La plupart des femmes en font l’expérience, mais même nos moments les plus embarrassants ne sont rien qu’une douche supplémentaire ne puisse réparer.