Comment soulager la congestion nasale de votre bébé (13 conseils efficaces)

Votre bébé souffre-t-il de congestion nasale ? Vous cherchez des moyens de le soulager ?

Il peut être déchirant de voir votre bébé lutter contre sa première congestion nasale. Vous allez devoir faire tout ce que vous pouvez pour l’aider à en sortir, car il n’est pas assez âgé pour se dégager le nez tout seul.

Il existe des remèdes et quelques solutions en vente libre qui peuvent aider votre bébé. Il est important que vous examiniez toutes vos options et que vous choisissiez celles qui seront sûres et efficaces.

Quelles sont les causes de la congestion nasale chez les bébés ?

La congestion nasale survient très souvent lorsque les tissus à l’intérieur du nez commencent à gonfler. Cela s’accompagne généralement de la production de mucus. Divers facteurs peuvent provoquer une congestion nasale chez votre bébé.

• Lespetits nez: Un bébé a des voies nasales si petites qu’il ne faut pas beaucoup de mucus pour boucher son nez, et vous entendrez la congestion.
• Ilne peut pas se moucher : Imaginez que vous soyez trop petit pour vous nettoyer le nez et que vous ne puissiez même pas vous moucher ! Toutes les sécrétions resteraient coincées à l’intérieur et resteraient en place pendant un certain temps, au moins jusqu’à ce que vous éternuiez. Il est utile de savoir que les éternuements sont l’un des moyens par lesquels les nourrissons se nettoient le nez.
• L’air sec : La chaleur et la climatisation artificielles peuvent laisser l’air de votre maison super sec. Cela peut provoquer une certaine irritation du nez et une congestion s’ensuivra.
• Infection nasale : Les infections nasales chez les nourrissons sont dues à des virus comme le rhume. Tant que le virus vit et se multiplie dans cette zone, le corps réagit en produisant une inflammation, et d’épaisses sécrétions de mucus se développent qui peuvent boucher leur nez ⁽¹⁾.
• Irritants: Votre bébé a le nez sensible et tout irritant comme la poussière, les produits de nettoyage, les parfums et les odeurs artificielles, les squames d’animaux ou la fumée de cigarette peuvent causer des problèmes.
• Traumatismes : Une succion nasale trop importante peut provoquer une irritation et le développement de mucus et de congestion, alors gardez cela à l’esprit. Les bébés peuvent parfois arriver à mettre leurs doigts dans leur nez, même si c’est un peu par à-coups, ce qui peut provoquer une irritation et même des saignements.
• Corps étrangers dans le nez : les bébés mettent la plupart des objets qu’ils peuvent atteindre dans leur bouche. Parfois, ils peuvent accidentellement mettre des objets dans leur nez, ce qui peut bloquer la respiration normale et augmenter les sécrétions nasales.
• Reflux : Tout le monde sait que les bébés crachent beaucoup et que c’est normal. Parfois, cela peut même sortir par leur nez et peut être un peu surprenant pour les mamans. Le contenu de l’estomac et l’acide sont irritants pour les voies nasales et, si cela se produit fréquemment, même à un faible niveau où on ne le voit pas, cela peut provoquer une congestion nasale permanente dans la partie arrière du nez.
• Les allergies : Lorsque la saison des allergies commence, les personnes qui en souffrent le savent tout de suite. Votre bébé peut être sensible aux mêmes choses que vous. Les pollens peuvent créer des dégâts dans les voies nasales, et c’est encore pire les jours de vent qui font que les particules naviguent dans l’air et entrent dans votre nez. Ces effets ont tendance à être saisonniers, mais il existe d’autres types d’allergies, comme celles aux produits laitiers, qui provoquent une augmentation continue de la production de mucus.
• Croissances nasales : La croissance ou l’agrandissement de tissus anormaux dans le nez est quelque peu inhabituelle chez les bébés. Il peut s’agir de polypes nasaux (que l’on trouve plus souvent chez les enfants atteints de mucoviscidose), de kystes qui se forment en raison de la dilatation des canaux lacrymaux et de rares tumeurs nasales ⁽²⁾.
• Blocage anatomique : En plus d’avoir une excroissance qui se développe dans le conduit nasal, les bébés peuvent naître avec un problème structurel qui bloque les voies respiratoires, comme les parois d’un tunnel si elles ne sont pas droites. Parfois, le cartilage du nez n’est pas droit, ce qui crée un rétrécissement appelé sténose, qui peut empêcher l’air de circuler librement. De plus, un problème peut survenir lors du développement des structures nasales, et celles-ci auront une forme anormale affectant le flux d’air, comme dans l’atrésie des choanes(plus d’informations).

Quels sont les symptômes ?

Il est important de connaître les symptômes associés à la congestion nasale afin de pouvoir déterminer si c’est bien le problème que connaît votre bébé. La congestion nasale est un problème assez évident, mais certains éléments qui l’accompagnent peuvent ne pas être aussi apparents.

• Difficultés d’alimentation.
• Difficultés à dormir.
• Écoulement nasal.
• Respiration nasale bruyante.
• Ronflements.
• Ronflement.
• Éternuements.
• Toux.
• Cracher par le nez.
• Bébé se cogne le nez.

Votre bébé peut en avoir plusieurs et cela ne signifie pas nécessairement qu’il souffre de congestion nasale. Les symptômes les plus révélateurs sont l’écoulement nasal et la respiration bruyante.

Il est courant que votre bébé ait une respiration nasale bruyante et éternue pendant les premiers jours de sa vie, et cela s’améliore au cours de la première semaine. Il est probable que votre bébé ait encore des liquides amniotiques qu’il essaie d’expulser.

Comment soulager la congestion nasale

Dès que vous remarquez que votre bébé est un peu encombré, vous commencez probablement à vous demander ce que vous pouvez faire pour l’aider. Selon la gravité de l’encombrement, vous avez plusieurs options.

1. Gouttes salines : L’administration de gouttes salines dans le nez peut aider à éclaircir le mucus et à dégager les voies respiratoires. Une fois les gouttes de sérum physiologique introduites et après quelques minutes, vous pouvez utiliser une poire à succion ou un aspirateur nasal pour aspirer le mucus, ou vous pouvez retourner le bébé sur le ventre et laisser le sérum physiologique s’écouler naturellement. Une chose à garder à l’esprit si vous sentez que votre bébé souffre d’allergènes ou d’irritants dans l’air. Comme vous le savez, ces petites particules atterrissent dans le nez, y restent pendant un certain temps et provoquent une irritation à profusion. L’utilisation d’une solution saline nasale pour les évacuer par le nez, en particulier avant le coucher, peut être très utile pour les bébés et les personnes de tout âge.
2. Poire d’aspiration : Cette poire est placée dans le nez de votre bébé, et vous pressez l’extrémité pour aspirer essentiellement la morve. Ces ampoules vous sont généralement données à l’hôpital, mais certains parents choisissent d’acheter l’aspirateur nasal à la place.
3. Aspirateur nasal : On pense qu’un aspirateur nasal est un moyen beaucoup plus efficace d’éliminer le mucus du nez de votre bébé. Le NoseFrida est l’un des aspirateurs nasaux les plus populaires sur le marché.
4. Humidificateur : L’utilisation d’un humidificateur à vapeur froide permet de maintenir l’humidité de l’air dans la chambre de votre bébé. Un air humide empêche les passages d’air de se dessécher et aide même à détacher le mucus accumulé dans le nez de votre bébé.
5. Vaporisateur : Si vous souhaitez une autre option que l’humidificateur, un vaporisateur est une autre méthode efficace. Certains parents choisissent les vaporisateurs parce qu’ils peuvent attacher des tampons de menthol pour aider à soulager leur bébé. La vapeur chaude peut aider à détacher le mucus de votre bébé, mais faites attention de ne pas vous approcher trop près car cela peut provoquer des brûlures.
6. La vapeur : La vapeur est un excellent moyen d’aider votre bébé à se dégager le nez. Une bonne façon de le faire serait d’aller dans la salle de bains, de fermer la porte et de faire couler la douche pendant quelques minutes, en remplissant la pièce de vapeur, puis en l’éteignant. Trouvez un endroit confortable où vous et votre bébé pourrez vous asseoir pendant une dizaine de minutes, en laissant la vapeur opérer sa magie.
7. Nourrissez-vous plus fréquemment : Votre bébé peut avoir du mal à manger en raison de son incapacité à respirer par le nez, mais il est important qu’il continue à être nourri. Mais il est important qu’il continue à être nourri. Vous constaterez qu’il ne tète que pendant une courte période car cela représente beaucoup de travail, alors essayez de le nourrir plus souvent. Garder votre bébé bien nourri et hydraté l’aide à rester en bonne santé ou à combattre toute maladie qui pourrait être à l’origine de la congestion.
8. Portez votre bébé: Vous savez probablement par expérience que rien n’est pire que d’avoir une congestion nasale et d’être couché à plat. Si vous portez votre bébé en utilisant un porte-bébé, votre bébé sera en position verticale, ce qui favorise l’écoulement du mucus.
9. C’est le moment de faire le plein de ventre : Une autre bonne chose à faire pour favoriser l’écoulement des sécrétions est de coucher votre bébé sur le ventre. Le temps du ventre est utile pour le développement du bébé et doit être fait plusieurs fois par jour de toute façon jusqu’à ce qu’il soit capable de s’asseoir. Utilisez un objet de couleur vive devant lui pour retenir son attention et lui offrir beaucoup de sourires et de compliments.
10. Améliorez la qualité de l’air : L’installation d’un filtre sur votre climatiseur et votre radiateur pour éliminer les allergènes, le fait de ne pas fumer à l’intérieur, de passer l’aspirateur régulièrement, de ne pas porter de parfums ou d’odeurs fortes et d’utiliser des détergents non parfumés et des produits de lavage pour le corps sont autant de moyens d’améliorer la qualité de l’air dans votre maison et d’éviter de contribuer à la congestion nasale chez votre bébé.
11. La vapeur : La vapeur est un excellent moyen d’aider votre bébé à se dégager le nez. Une bonne façon de le faire serait d’aller dans la salle de bain, de fermer la porte et de commencer la douche. Veillez à ne pas y rester trop longtemps, car votre bébé pourrait avoir trop chaud.
12. Sachez quand attendre : si la congestion ne gêne pas votre bébé, vous n’avez probablement pas besoin d’intervenir tout de suite. Il suffit de surveiller votre bébé pour déceler les signes de maladie, comme la fièvre, le fait de ne pas s’alimenter suffisamment en 24 heures (même s’il se nourrit plus souvent), de ne pas uriner autant que d’habitude ou d’avoir une urine concentrée et malodorante, et des difficultés à respirer.

Il existe des médicaments en vente libre conçus pour la congestion nasale, mais nombre d’entre eux présentent des risques dangereux et leur utilisation n’est pas recommandée avant l’âge de 4 ans. Ne donnez jamais à votre bébé ou jeune enfant des gouttes nasales autres que salines, comme indiqué ci-dessus. Vous devez contacter votre médecin si vous pensez avoir besoin de médicaments en vente libre.

Ce qu’il faut éviter lors du traitement de la congestion

De nombreux parents ne tardent pas à penser à toutes les façons dont ils traiteraient leur propre nez bouché, mais ces façons ne sont pas toujours sûres ou efficaces pour votre petit bébé.

Il est important de savoir ce que vous devez éviter lorsque vous essayez d’aider votre bébé.

• Vicks Vaporub : Vicks peut faire des merveilles sur les adultes, mais il peut en fait aggraver les choses pour les bébés. Il existe un vaporisateur Vicks conçu pour les bébés, mais il peut en fait faire augmenter la morve dans le nez de votre bébé.
• Décongestionnants nasaux en vente libre : Il est préférable de les éviter car beaucoup d’entre eux n’ont pas encore été testés sur des bébés. Vous ne voulez pas introduire une substance qui pourrait être nocive et qui peut même aggraver la situation.
• Vos doigts : Vous pouvez voir de la morve et avoir l’idée de vouloir prendre les choses en main – littéralement. Si vous utilisez votre doigt pour essayer de déboucher le nez de votre bébé, il y a de fortes chances que vous puissiez faire saigner le nez et introduire une infection.
• Tissus/Boules de coton/Compresses de coton : Vous pouvez vous sentir mal si le nez de votre bébé coule constamment, voire s’écoule directement dans sa bouche. Certains parents ont l’idée de mettre du coton dans le nez du bébé pour absorber la morve. C’est en fait très dangereux car le coton peut se déplacer vers le haut et se coincer, et les cotons-tiges peuvent endommager la paroi intérieure des voies nasales, ce qui entraîne une augmentation du mucus et peut-être même des saignements ⁽³⁾.

Vous pouvez trouver certains produits qui disent qu’ils sont bons pour les bébés. Beaucoup peuvent l’être, mais vous devez tout de même demander l’approbation de votre médecin avant de les utiliser.

Si vous connaissez quelqu’un qui a utilisé un certain produit sur son bébé sans résultat négatif, cela ne signifie pas que son utilisation sur votre bébé est sans danger. Chaque bébé est unique et peut réagir à des substances de différentes manières, qu’il s’agisse de produits « naturels » ou de produits pharmaceutiques. L’utilisation de ces produits peut comporter des risques dont vous n’êtes pas conscient. Informez donc votre pédiatre et donnez-lui les meilleurs conseils sur la sécurité de tout produit que vous envisagez d’utiliser pour aider votre bébé.

La congestion nasale des bébés est-elle dangereuse ?

La congestion nasale qui va et vient est essentiellement inoffensive et devrait se résorber d’ici une semaine ou deux. Mais dans certains cas, elle peut présenter un problème potentiellement dangereux pour votre bébé.

Voici quelques signaux d’alerte que vous pouvez surveiller et qui peuvent vous aider à savoir s’il est temps d’appeler le médecin de votre bébé.

• Fièvre persistante : si votre bébé a de la fièvre qui dure depuis plus de 48 heures, vous devez appeler votre médecin pour être sûr.
• Problèmes d’alimentation : Votre bébé a besoin de ces tétées pour s’épanouir et survivre. Une mauvaise congestion nasale peut rendre l’alimentation de votre bébé difficile, car il ne peut pas respirer par le nez lorsqu’il est nourri. Si votre bébé ne peut toujours pas se nourrir avec succès même après que vous lui ayez sucé le nez, vous devez consulter un médecin.
• Difficulté à prendre dupoids : si votre bébé mange normalement mais qu’il a du mal à prendre du poids, cela peut signifier qu’il y a plus de problèmes que la simple congestion nasale. Votre bébé dépense probablement trop d’énergie pour respirer ou a du mal à absorber suffisamment de nourriture pour grandir. Un scénario possible dans ces circonstances est une maladie pulmonaire chronique comme la mucoviscidose. Si votre bébé a des difficultés à prendre du poids pendant plus d’un mois, appelez votre pédiatre pour obtenir une assistance et une évaluation.
• Difficultés de sommeil : Votre bébé aura probablement plus de mal à dormir en cas de congestion nasale, comme c’est le cas pour chacun d’entre nous. Mais s’il y a des périodes où votre bébé ne respire pas, comme de longues pauses, assurez-vous d’en informer votre médecin immédiatement.
• Congestion nasale persistante : Le nez bouché devrait aller et venir dans les 10 jours environ. Si votre bébé a toujours du mal à renifler après deux semaines, vous devez consulter le médecin.
• Extrême irritabilité : La congestion nasale est extrêmement inconfortable et peut rendre votre bébé plus irritable. Si votre bébé ne semble pas être soulagé après que vous lui ayez sucé le nez et qu’il pleure beaucoup plus fréquemment, appelez votre médecin.
• Détresse respiratoire : Au cours des premiers mois de la vie, les bébés respirent principalement par le nez. Cela peut devenir un problème si votre bébé a en plus une congestion nasale et que la respiration par le nez devient plus difficile. Les signes possibles d’une difficulté à respirer sont la respiration par le ventre, les côtes aspirées à chaque respiration, les grognements, sifflements ou gémissements lors de la respiration, l’élargissement des narines et, plus grave encore, la couleur de la peau (généralement les lèvres) qui devient bleue. Si vous remarquez des signes de difficultés respiratoires évidentes ou que votre bébé respire rapidement, vous devez immédiatement demander une assistance médicale.

L’essentiel : Respirez facilement

La congestion nasale peut entraîner de longues nuits pour la mère et le bébé. Il est difficile d’être parent et de voir son enfant souffrir de quelque malaise que ce soit, surtout lorsqu’il est si petit et impuissant. Il y a toujours ce sentiment lancinant à l’intérieur, comme si vous pouviez faire quelque chose de plus.

Accrochez-vous – votre bébé devrait être débarrassé de la congestion dans une semaine ou deux. En attendant, vous pouvez essayer différentes solutions pour soulager votre bébé. Si une solution ne fonctionne pas, passez à la suivante ou essayez même une combinaison. Mais n’oubliez pas de ne pas utiliser de médicaments ou de traitements en vente libre, car il n’est pas prouvé que beaucoup d’entre eux soient sans danger pour les bébés.

Votre bébé souffrira probablement de congestion nasale à plusieurs reprises avant l’âge de 2 ans, alors ne vous en voulez pas si tôt. Restez positif et gardez un œil sur votre bébé. Toutefois, si les méthodes suggérées dans cet article ne vous aident pas, vous devez contacter votre médecin pour couvrir toutes les bases et être en sécurité.