Parfois, il semble qu’il y ait tellement de choses à faire pendant la grossesse, que ce soit boire du thé aux feuilles de framboise pour faciliter l’accouchement, prendre ses rendez-vous, faire de l’exercice pour stimuler le cerveau du bébé, etc. Alors, vous ajoutez autre chose à votre liste de choses à faire ? Non, merci ! Mais écoutez-nous : le nombre de coups depied du fœtus est un élément que vous devriez absolument ajouter à votre liste de choses à faire ! En fait, les recherches indiquent que le nombre de coups de pied du fœtus est un indicateur fiable de la santé de votre bébé !
Quand vais-je commencer à sentir le coup de pied du bébé ?
Les mouvements du bébé augmentent à mesure que votre grossesse avance, mais vous ressentirez probablement ces premiers battements entre la 16e et la 25e semaine de grossesse.
Si vous êtes maman pour la première fois, vous ne sentirez peut-être pas beaucoup de mouvements avant d’approcher la vingtième ou la vingt-cinquième semaine. Bien que de nombreuses mamans jurent qu’elles ressentent ce premier mouvement du fœtus bien plus tôt. N’oubliez pas : Les premiers signes de mouvement ne sont probablement pas ceux auxquels vous vous attendez – plutôt que des coups de pied évidents, ils ressemblent davantage à des battements d’ailes ou même à des bulles.
Si ce n’est pas votre première fois au rodéo de grossesse, vous pouvez même sentir ces petits coups de pied dès la 13e semaine de grossesse !
En tout cas, les mouvements prévisibles et réguliers ne se produisent pas vraiment avant la 28e semaine de grossesse.
Les choses qui peuvent vous empêcher de ressentir des coups de pied
Vous ne sentirez peut-être pas les coups de pied si vous êtes distrait et si vous ne faites pas attention. Prenez le temps de ralentir et de vous concentrer vraiment sur les mouvements de votre bébé. Si vous avez un placenta antérieur, les mouvements du bébé peuvent être moins visibles. Et si vous portez un poids supplémentaire, il vous sera peut-être plus difficile de sentir les mouvements du bébé jusqu’à un stade plus avancé de la grossesse.
Vers la fin de la grossesse, votre bébé peut se reposer pendant 20 à 75 minutes à la fois, alors ne vous inquiétez pas si vous ne ressentez pas de mouvements constants pendant la journée.
A quoi ressemblent les coups de pied de bébé ?
Vers la 12e semaine de grossesse, votre bébé commencera à bouger ses bras et ses jambes, mais ils sont trop petits pour que vous puissiez les sentir.
Vers la 16e semaine de grossesse, vous commencerez à sentir des battements d’ailes semblables à ceux d’un papillon. Certaines femmes ont même confondu ces battements avec des gaz ou des douleurs de faim.
Mais à 20 semaines de grossesse, les battements sont devenus plus forts et les mouvements sont appelés « accélérations ».
Entre 24 et 28 semaines de grossesse, ces petits battements se sont transformés en véritables piqûres.
Qu’est-ce que le comptage des coups de pied ?
Le comptage des coups de pied est vraiment simple, et c’est juste ce que ça semble être. Vous comptez les coups de pied et les mouvements du bébé pour savoir comment il se comporte. Les culbutes, les coups de pied et les coups de poing comptent tous, même s’ils sont subtils.
Bien que ces hoquets puissent être mignons, ces petites bosses ne comptent pas dans le décompte des coups de pied.
Pourquoi devrais-je compter les coups de pied de bébé ?
Contrairement à la surveillance fœtale à domicile, le comptage des coups de pied est un moyen sûr de surveiller le bien-être du bébé. C’est un indicateur tellement fiable que des études suggèrent, en l’absence d’échographie, que « lecomptage et le contrôle des mouvements du fœtus peuvent être utilisés comme méthode de dépistage primaire pour évaluer la santé du fœtus ».
En suivant leurs mouvements, vous pourrez également savoir quand quelque chose ne va pas. Il est important de commencer à compter les coups de pied pour établir un schéma de ce qui est normal pour votre petit. Ainsi, si ses mouvements augmentent ou diminuent de manière significative, vous pourrez immédiatement faire la différence.
De plus, passer ce temps à surveiller et à aimer votre ventre est une excellente façon de créer un lien avec votre bébé !
Toutes les mères doivent-elles compter ?
Absolument ! Même si vous n’êtes pas une grossesse à haut risque, les avantages de la surveillance des mouvements du fœtus sont toujours là. En fait, cela pourrait même sauver la vie de votre bébé. C’est un moyen important d’identifier les problèmes potentiels et d’aider à prévenir la mortinatalité.
Vos chances d’avoir un enfant mort-né sont de 1 sur 160, ce n’est donc pas aussi rare que vous le pensez (sans vouloir vous faire peur, mais il est important de connaître les faits !) De nombreuses mères remarquent trop tard que leur bébé a cessé de bouger, alors qu’on ne peut pas faire grand-chose. Maissi vous surveillez le nombre de coups de pied et remarquez une diminution des mouvements, le problème peut être suivi immédiatement. Cela augmente la probabilité que le problème soit détecté à temps, avant qu’une mortinaissance ou un autre problème ne survienne.
Comment effectuer des comptages de coups de pied
1. Attendre que le bébé ait 28 semaines
Comme votre bébé sera trop petit pour se sentir bien au début de votre grossesse, il n’est pas recommandé de commencer à compter les coups de pied avant la 28e semaine de grossesse. Une fois que le bébé atteint la 28e semaine, ses mouvements sont beaucoup plus prévisibles et réguliers.
Si vous êtes une femme enceinte à haut risque ou si vous portez plusieurs bébés, vous voudrez commencer à compter les coups de pied un peu plus tôt, à 26 semaines. Il est également recommandé de surveiller les coups de pied à la même heure tous les jours afin de commencer à bien sentir les mouvements du bébé.
2. Choisissez le bon moment de la journée
Choisissez le moment de la journée où votre petit est le plus actif, c’est-à-dire généralement le soir. Ne vous mettez pas en mode panique en choisissant l’après-midi si vous savez que votre bébé se repose habituellement. Parfois, même s’il est normalement actif à un certain moment, votre bébé peut se reposer et avoir besoin d’un peu plus d’encouragement pour se déplacer.
3. Assumez la position
Mettez-vous dans une position confortable – assise ou allongée – de préférence sur le côté gauche. Détendez-vous et concentrez-vous pour sentir votre bébé bouger. N’essayez pas de le faire pendant que vous faites la vaisselle ou les courses. Il est trop facile de se laisser distraire et de manquer des mouvements, ce qui va à l’encontre du but de cet exercice !
4. Voyez combien de temps il faut à bébé pour bouger 10 fois
Vous voulez savoir combien de temps il faut à votre bébé pour déménager 10 fois. En général, il bouge 10 fois en 30 minutes, mais cela peut prendre jusqu’à 2 heures.
Qu’est-ce qui est normal quand on surveille les coups de pied ?
Ce qui est normal pour votre bébé variera de ce qui est normal pour un autre. Mais en règle générale :
« Après 28 semaines, le bébé devrait avoir au moins trois périodes actives de mouvement en 24 heures, dans chacune de ces périodes actives, le bébé devrait bouger au moins 6 fois en une demi-heure (ou 10 mouvements en une heure). Les petits mouvements subtils comptent également comme des mouvements ». – Cynthia Mason, CNM, APN, MSN
Pendant que vous surveillez les comptages de coups de pied, gardez une trace de ceux-ci sur une application ou un traceur imprimé de comptage de coups de pied fœtal comme celui-ci. Ils sont simples et faciles à utiliser, et c’est un bon moyen d’avoir un dossier à montrer à votre médecin ou à votre sage-femme – vous pourrez ainsi établir une base de référence et savoir ce qui est normal pour votre bébé.
Qu’est-ce qui fait que bébé donne des coups de pied ?
Lorsque vous êtes debout, vos mouvements ont souvent pour effet d’endormir votre bébé. Le meilleur moment pour suivre le nombre de coups de pied est donc celui où vous vous reposez. Vous aurez plus de chances de sentir les coups de pied de votre bébé si :
- vous êtes allongée sur le côté gauche (pour une circulation optimale)
- Manger ou boire quelque chose, surtout si c’est sucré ou froid
- C’est le soir
- Vous faites des bruits forts, comme crier, chanter, rire ou jouer de la musique
- Il est entre 21 heures et 1 heure du matin et vous ne bougez pas beaucoup (ils réagissent à la baisse de votre taux de sucre dans le sang)
Quand dois-je m’inquiéter ?
Si vous ne sentez pas votre bébé bouger dix fois en deux heures à l’heure habituelle, attendez une heure et essayez à nouveau.
Si vous ne ressentez toujours rien, contactez immédiatement votre médecin généraliste pour un suivi plus approfondi.
Si vous ne sentez aucun mouvement, il se peut que votre bébé ne reçoive pas assez d’oxygène ou de nutriments par le placenta.
Les mouvements de votre bébé augmenteront en fréquence et en intensité au fur et à mesure de la progression de la grossesse, informez donc également votre équipe de naissance si les mouvements commencent à s’affaiblir ou à diminuer. Vous voulez les tenir au courant si le nombre de coups de pied change radicalement d’une fois à l’autre.
Le dernier mot sur les coups de pied compte
Compter les mouvements de votre bébé est le moyen idéal pour vous et votre famille de créer un lien avec votre petit. C’est simple, sûr et cela contribue grandement à prévenir les complications de la grossesse, y compris la mortinatalité. Prenez donc le temps de vous détendre et de vous rapprocher de votre bébé pendant que vous comptez ses mouvements. Vous vous sentirez plus proche de cette petite pépite bien avant la naissance, et cela pourrait lui sauver la vie !
Références
- https://www.sutterhealth.org/cpmc/services/health-education/health-resource-centers-libraries
- https://www.countthekicks.org/how-to-count-kicks/
- https://www.medicinenet.com/fetal_movement_feeling_baby_kick_week-by-week/article.htm
- https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/pregnancy-loss.html
