Oh, la réalité douce-amère de la croissance des bébés jaillit. Un jour, elle est pleine de sourires gommeux, le lendemain, elle se casse sa première dent. Un jour, elle allaite exclusivement au sein, le lendemain, elle mange des aliments solides comme une championne.
Si elles peuvent être épuisantes et désorientantes pour le bébé et les parents, heureusement, les poussées de croissance des bébés sont généralement de courte durée. L’essentiel est de savoir à quoi s’attendre pour ne pas être pris au dépourvu ! Voici ce que vous devez savoir, pour que vous et votre bébé puissiez gérer une poussée de croissance avec une relative grâce et facilité.
Quand les poussées de croissance des bébés se produisent-elles ?
Au cours de sa première année de vie, votre bébé prendra en moyenne trois fois son poids de naissance et mesurera entre huit et dix pouces.
Ces changements sont à la fois réguliers et intermittents, avec des sauts dans le développement du cerveau et du corps qui s’étalent sur plusieurs jours ou semaines tout au long de la première année. Ces jours de croissance et de développement rapides sont parfois précédés d’une certaine agitation et de perturbations dans les habitudes de sommeil et d’alimentation de votre bébé.
En général, les poussées de croissance du bébé se produisent aux moments suivants :
- Jour 2: Les premières poussées de croissance du nouveau-né ont lieu pendant les premiers jours – généralement la nuit 2 – ce qui est plus une « protestation » de quitter votre utérus, plutôt qu’une véritable poussée de croissance. C’est une période gazeuse pour les nouveau-nés, car leur flore intestinale s’établit en prévision de la fin du colostrum et de l’arrivée du lait maternel mature.
- 2 à 3 semaines
- 4 à 6 semaines
- 3 mois
- 6 mois
- 9 mois
- 12 mois
Mais n’oubliez pas : les bébés ne respectent pas les horloges et les calendriers. Votre expérience personnelle des poussées de croissance des bébés peut donc être différente de la norme décrite ici.
Les poussées de croissance de votre enfant se poursuivront tout au long de sa croissance, de la petite enfance à l’enfance et jusqu’à l’adolescence. Elles deviennent plus longues et plus espacées au fil du temps, mais à bien des égards, elles suivent toujours le schéma de leurs premières poussées de croissance infantile – avec des poussées temporaires de faim, de grincheux, quelques douleurs et le besoin de dormir davantage.
Combien de temps durent les poussées de croissance ?
Heureusement, l’agitation et l’inconfort des bébés sont généralement de courte durée. Les poussées de croissance des bébés ne durent qu’environ trois jours.(source)
Reconnaître les poussées de croissance des bébés
Vous vous demandez si votre bébé est en pleine poussée de croissance ? Voici quelques signes clés à surveiller :
Augmentation de l’appétit
Votre bébé veut téter plus souvent, parfois toutes les 20 minutes (alors ne paniquez pas et ne vous inquiétez pas d’avoir une faible réserve de lait) ! Il pourrait avoir l’impression de téter en permanence, surtout la nuit. À l’inverse, il peut perdre l’appétit, mais exiger beaucoup de réconfort lors de l’allaitement ou de la tétée. Après une journée ou deux à se mettre au sein et à l’extérieur sans manger beaucoup, elle compensera probablement son manque d’appétit en mangeant beaucoup. Comme la production de lait maternel est basée sur un cycle d’offre et de demande, toutes les tétées contribueront à augmenter votre production de lait maternel pour répondre aux besoins de votre bébé plus grand.
La grincheuse
Votre bébé peut être irritable et avoir besoin d’un peu plus de réconfort et d’apaisement pendant une poussée de croissance. Il peut sembler plus collant et avoir besoin d’un contact physique étroit avec les personnes qui s’occupent de lui. Certains parents peuvent se demander si leur bébé a des coliques ou des reflux, mais remarquent alors que son humeur se régule en quelques jours.
Changements dans le sommeil
Votre bébé fait des siestes fréquentes et prolongées, mais il est prêt à être nourri la nuit, alors que vous pensiez qu’il avait enfin trouvé sa voie ! Des études montrent que les hormones responsables de la croissance des os sont créées pendant le sommeil. Ainsi, quelques jours de sieste prolongée pourraient entraîner une différence de taille mesurable, mais cela pourrait aussi perturber le sommeil nocturne les jours suivants.
Changements de personnalité
Votre bébé, autrefois curieux et joueur, ne veut pas vous quitter. Il est plus hésitant et a peur des autres, ce que vous pouvez interpréter comme un signe de régression du développement ou un problème d’attachement. (Ce n’est pas le cas !)
Comment gérer les poussées de croissance des bébés
Libérez votre emploi du temps
Comme bébé aura des « besoins élevés », il est préférable de réduire au minimum les courses, les visites entre amis ou d’augmenter la stimulation du bébé. Si vous le pouvez, libérez votre emploi du temps, restez dans votre pyjama et gardez votre emploi du temps aussi simple que possible. Pour les mères qui travaillent à plein temps en dehors de la maison, ce n’est probablement pas faisable, mais voyez si vous pouvez réorganiser les réunions ou travailler selon un horaire plus souple pendant les poussées de croissance du bébé.
Vêtements pour bébés
Comme votre bébé a besoin de plus de proximité, portez-lui plus de vêtements pour traverser cette période difficile. Bébé peut facilement dormir ou allaiter près de votre corps et vous pouvez également avoir les mains libres, ce qui vous permet de faire certaines choses dans la maison. Vous pouvez tous les deux porter une chemise pendant cette période, ce qui vous permet de recevoir une bonne dose d’ocytocine au contact de votre peau, ce qui contribue à stimuler vos deux humeurs (sans parler de la production de lait maternel !).
Prendre soin de soi
Si vous allaitez, veillez à prendre des repas très riches en nutriments et à boire beaucoup de liquide pendant les poussées de croissance du bébé. C’est essentiel, car vous êtes dans une « poussée de croissance » en même temps que le bébé.
Obtenez un soutien supplémentaire de votre famille et de vos amis pendant cette période cruciale afin de pouvoir prendre soin de vous. N’hésitez pas à demander de l’aide pour les travaux ménagers, la garde des enfants et la préparation des repas lorsque vous avez besoin d’un peu plus de repos. Si vous travaillez à l’extérieur de la maison, voyez si vous pouvez prendre un jour de congé ou travailler à domicile pendant une poussée de croissance du bébé pour vous aider à soulager la pression.
Se nourrir à la demande
Les bébés allaités au sein téteront plus fréquemment pendant une poussée de croissance (un bébé qui grandit est un bébé qui a faim !). Suivez les signaux de votre bébé pour l’allaitement, en lui offrant le sein lorsqu’il montre les premiers signes de faim. Donnez-lui des tétées plus fréquentes plutôt que des tétées moins fréquentes et plus longues, afin que votre réserve de lait puisse répondre naturellement à toute augmentation de la demande. Si votre bébé passe une journée sans appétit qui précède une poussée de croissance, essayez de l’allaiter confortablement ou de lui donner plus de contact peau à peau avec un membre de la famille pour le réconforter.
Prenez soin de vos seins (pour les mères qui allaitent)
Comme l’allaitement plus fréquent (en particulier la nuit) peut entraîner une augmentation soudaine de votre production de lait, les poussées de croissance des nourrissons peuvent parfois provoquer des engorgements désagréables pour les mères qui allaitent. Si cela se produit, traitez les seins pleins en les allaitant ou en les exprimant à la main. Maintenez votre lait en mouvement, pour que vous puissiez rester à l’aise. Massez vos seins pour garder votre tissu mammaire souple (une douche ou un bain chaud peut également aider). Des tétées plus fréquentes peuvent également provoquer des douleurs aux mamelons ; portez donc des hauts amples et utilisez de la lanoline sur les mamelons () ou utilisez cette crème pour mamelons à faire soi-même entre les tétées.(source)
Lâcher prise sur les attentes
Les poussées de croissance des bébés pourraient inciter toute la famille à abandonner son attachement à certaines routines. Alors que les habitudes de sommeil et d’alimentation changent temporairement, gardez l’esprit ouvert et souvenez-vous que cette phase ne durera pas éternellement.
Elle peut être difficile à reconnaître sur le moment, mais l’agitation et la faim accrues sont un signe positif que votre bébé grandit et se développe bien. Mettez-vous au défi d’apprécier ces douleurs de croissance tout autant que les étonnants jalons de développement qu’elles entraînent. D’un autre côté, quelques jours difficiles indiquent généralement que vous aurez des semaines plus heureuses et plus tranquilles à venir, car votre bébé (et toute la famille) se détend pour passer à cette nouvelle étape de son développement.
Conseils pour les bébés nourris au lait maternisé pendant les poussées de croissance
Si votre enfant boit du lait maternisé, vous devrez peut-être augmenter la quantité de nourriture, mais de façon progressive. Respectez le nombre de biberons recommandé en fonction du poids de votre bébé, et si vous ajoutez une tétée supplémentaire, ne le faites que pendant quelques jours. (Si vous travaillez en dehors de la maison, veillez à laisser le supplément de lait maternisé à la garderie ou à votre prestataire de services de garde, au cas où).
Sachez que si votre bébé crache après une tétée, cela signifie probablement qu’il reçoit trop de lait maternisé.
Et si ce n’était pas des poussées de croissance des bébés ?
Si vous remarquez ces signes de poussée de croissance chez votre enfant mais qu’ils persistent au-delà de quelques jours à une semaine, cela pourrait être une indication que d’autres problèmes sont à blâmer. Les bébés peuvent être plus agités et plus collants, et leur alimentation et leur sommeil peuvent être perturbés lorsqu’ils tombent malades ou en réaction au stress.
Y a-t-il eu des changements dans la maison ? Êtes-vous particulièrement stressé ? Votre travail, votre mode de vie ou votre domicile ont-ils été perturbés ? Il se peut que ce soit le cas.
Si vous pensez que votre bébé est malade, consultez votre pédiatre. En plus de suivre ses conseils, vous pouvez toujours réconforter un bébé malade ou stressé grâce à certains des conseils présentés ici.
Autres expériences de mamans naturelles avec des poussées de croissance
J’ai demandé aux mères de ma page Facebook de me parler de leurs expériences en matière de poussées de croissance infantile. Voici quelques-unes de leurs réponses :
- Beaucoup de sommeil ! De très longues siestes pendant la journée et un sommeil complet pendant la nuit alors qu’elles se réveillent normalement une à deux fois pour allaiter. Elles durent généralement quelques jours. – Sage L.
- Ma petite fille devient CRANKY !!! Elle fond en un clin d’œil et mange sans arrêt. Franchement, avec tous les soins supplémentaires, je réalise généralement que c’est une poussée de croissance quand mes seins me font mal à force d’adapter ma production à son appétit. – Sarah F.
- Ma fille a eu des poussées de croissance vers 4 mois et 6 mois. Elle s’arrête toujours de dormir aussi bien pendant la nuit, se réveillant fréquemment pour allaiter. Elle ne s’est toujours pas remise de sa récente poussée de croissance ! De plus, elle est grincheuse et ne peut pas être apaisée pendant la journée. – Tabatha B.
- Toutes les quatre ont mangé constamment pendant quelques jours, n’ont pas fait caca pendant un jour ou deux, puis ont dormi pendant une journée. – Kendra R.
- Ma petite va se contenter de téter et de dormir toute la journée ! Cela arrive environ une fois par mois, ou parfois un peu plus longtemps, et dure généralement 1 à 2 jours. – Kenz C.
Et vous ?
Quels défis les poussées de croissance des bébés ont-elles entraîné en termes de sommeil, d’alimentation et de routine familiale ? Quels conseils ajouteriez-vous à ceux dont nous avons parlé ici ? Nous aimerions le savoir ! Veuillez nous faire part des commentaires ci-dessous.
