Pour réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN), les experts recommandent de placer votre bébé sur le dos lorsque vous l’endormez pendant sa première année. Le risque de MSN atteint son maximum entre 1 et 4 mois, mais reste une menace jusqu’à ce que les bébés aient 12 mois.
Une fois que votre bébé est assez fort pour se rouler tout seul d’avant en arrière et d’arrière en avant, vous n’avez plus à vous inquiéter qu’il se roule sur le ventre pendant son sommeil. Mais vous devez quand même l’endormir sur le dos jusqu’à ce qu’il ait un an.
Bien entendu, vous devrez également prendre d’autres précautions pour réduire le risque de MSN tout au long de la première année de vie de votre bébé. Assurez-vous que son matelas est bien ferme et qu’il n’y a rien d’autre dans son lit : pas d’oreillers, de couvertures, d’animaux en peluche, ni même de pare-chocs. Ne surchauffez pas la pièce et ne surhabillez pas votre bébé, et ne laissez personne fumer près de lui.
La prévention de la MSN est la principale raison de coucher votre bébé sur le dos, mais une étude publiée en 2003 dans les Archives de pédiatrie et de médecine des adolescents
a également révélé d’autres avantages : Les bébés qui dorment sur le dos souffrent moins d’otites, de fièvres et de nez bouché que les bébés qui dorment dans d’autres positions.
D’ailleurs, il n’y a pas lieu de craindre que votre bébé soit plus susceptible de s’étouffer ou d’aspirer (s’il crache, par exemple) lorsqu’il est sur le dos. Des études ont montré que la probabilité que cela arrive à un bébé qui dort sur le dos n’augmente pas.
Sources des articles (certains en anglais)
AAP. 2011. SMSN et autres décès de nourrissons liés au sommeil : Expansion of Recommendations for a Safe Infant Sleep Environment, AAP Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. American Academy of Pediatrics. http://pediatrics.aappublications.org/content/128/5/e1341.full
[consulté en janvier 2016]
Byard RW, et al. 2000. Gastric aspiration and sleeping position in infancy and early childhood. J Paediatr Child Health 36(4):403-405. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10940183
[Accédé en janvier 2016]
Hunt CE, et al. 2003. Position de sommeil du nourrisson et résultats associés. Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 157(5) : 469-474. http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=481332
[consulté en janvier 2016]
Malloy MH. 2002. Trends in postnatal aspiration deaths and reclassification of sudden infant death syndrome : impact of the « Back to Sleep » program. Pediatrics 109(4):661-665. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11927712
[Consulté en janvier 2016]
Tablizo MA, et al. 2007. La position de sommeil en décubitus dorsal ne provoque pas d’aspiration clinique chez les nouveau-nés dans les pouponnières des hôpitaux. Arch Pediatr Adolesc Med 161(5) : 507-510. http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=570313&resultClick=3
[consulté en janvier 2016]
Fern Hauck, M.D.
Fern R. Hauck est professeur de médecine familiale et de sciences de la santé publique à l’université de Virginie.