Tout comme vous voudrez travailler avec une sage-femme pour augmenter vos chances d’accouchement naturel, vous voudrez également engager une doula de naissance. C’est une professionnelle qualifiée qui apporte un soutien physique (non médical), émotionnel et informationnel continu aux futures mamans, aux mères en travail et aux mères et familles en post-partum.
Les doulas sont basées sur des preuves
Les femmes qui bénéficient d’un soutien continu, en particulier de la part d’une doula, sont plus susceptibles d’avoir des accouchements vaginaux spontanés et moins susceptibles d’avoir des douleurs, des épidurales, des accouchements assistés par ventouse ou forceps, des césariennes ou des sentiments négatifs à l’égard de l’accouchement.
Parmi les autres avantages, on peut citer
- Augmentation des chances de vivre une expérience positive lors de l’accouchement
- Un taux de réussite de l’allaitement plus élevé
- Une meilleure estime de soi maternelle
- Abaisser la pression artérielle pendant le travail
- Moins de douleur ressentie
Et, si des interventions sont médicalement nécessaires, une doula peut aider à soutenir émotionnellement la mère afin qu’elle puisse avoir une expérience positive de la naissance malgré les changements dans son plan de naissance. Elle peut également trouver des moyens de rendre l’accouchement plus naturel au milieu des interventions.
Comment trouver une doula
Le bouche à oreille est le meilleur moyen de trouver une bonne doula. Demandez autour de vous et voyez si vos amis ont des recommandations à vous faire. Vous pouvez également demander à votre sage-femme si elle a des recommandations. Vous voudrez vous assurer d’organiser un entretien et de poser les questions d’entretien avec la doula ci-dessous.
Entretien avec les doulas de naissance
Tout comme notre sage-femme, nous voulons poser certaines questions aux doulas potentielles pour nous assurer qu’elles sont bien assorties. Cette femme sera avec vous dans certains des moments les plus vulnérables et les plus intenses de votre vie. Vous voulez être sûr d’être sur la même longueur d’onde ! Observez sa personnalité et voyez quel est son style. Avez-vous besoin d’un type de coach ? Aimez-vous les encouragements doux ? Essayez de penser à ce qui vous motive lorsque vous êtes en détresse… et essayez de trouver une doula qui pourrait faire l’affaire. Vous voulez aussi vous assurer que votre partenaire est présent à l’entretien avec la doula. D’une certaine façon, ils vont travailler ensemble plus étroitement que vous et la doula !
Voici quelques questions d’entretien avec la doula que vous pouvez utiliser. Modifiez-les comme bon vous semble !
Questions d’entretien avec une doula à la naissance
Généralités
✓ Quel type de formation avez-vous ?
✓ Quels sont vos frais de doula ?
✓ Avez-vous une doula de secours ? Puis-je la rencontrer ? À quelle fréquence votre doula de réserve est-elle utilisée ?
✓ Faites-vous des visites avant la naissance ?
✓ Faites-vous des soins post-partum ou un suivi ? Est-ce que cela coûte plus cher ?
✓ Puis-je vous envoyer un courriel, un message texte ou vous appeler pour vous poser des questions ?
Expérience
✓ Avez-vous de l’expérience en matière de complications à la naissance ?
✓ Avez-vous assisté à un accouchement qui s’est terminé par une césarienne ?
✓ Avez-vous déjà assisté à un accouchement à domicile ?
Logistique des naissances
✓ Quand dois-je vous appeler pour la première fois ? Au milieu de la nuit, c’est possible ?
✓ Quand venez-vous à la naissance ?
✓ Combien de temps resterez-vous ?
✓ Viendrez-vous à mon domicile ou me rencontrerez-vous sur le lieu de l’accouchement ?
✓ Y a-t-il une limite de temps pour les naissances de longue durée ?
✓ Comment travaillez-vous avec votre mari ou votre partenaire ?
✓ Comment travaillez-vous avec la sage-femme ou le médecin ?
✓ Si vous ne faites pas l’accouchement, est-ce que je serai remboursée ?
Le style de la doula
✓ Comment aborder la naissance ?
✓ Quelle est la philosophie de votre doula ?
✓ Comment décririez-vous votre « style » ?
✓ Comment soutenez-vous la mère en travail ?
✓ Avez-vous des tactiques particulières pour lutter contre la douleur ?
Postpartum
✓ Combien de temps restez-vous après la naissance ?
✓ Avez-vous de l’expérience dans l’enseignement de l’allaitement ? Savez-vous à quoi ressemble une bonne prise du sein ?
✓ Faites-vous des soins post-partum/suivi ? Est-ce que cela coûte plus cher ?
Obtenez une version imprimable de ces questions
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C’est une intuition…
En fin de compte, beaucoup d’entre nous ont choisi leurs doulas de naissance en se basant sur leur instinct. C’est un peu comme une rencontre et il devrait y avoir une « alchimie » professionnelle entre vous trois (vous, votre partenaire et la future doula). Utilisez ces questions d’entretien avec la doula et trouvez quelqu’un qui a la formation, les compétences, la personnalité et le style qui vous conviendront le mieux, à vous et à votre partenaire. Vous conviendrez qu’elle pourrait très bien être le meilleur investissement dans votre naissance naturelle !
Et vous ?
Avez-vous une doula ? Avez-vous posé l’une de ces questions d’entrevue à la doula ? Et d’autres questions d’entrevue avec la doula ? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.
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