Au cours de leur première année, les bébés apprennent certaines des bases, comme lever la tête et s’asseoir. Les parents se demandent souvent : « Quand les bébés rampent-ils ? C’est l’une des étapes que tous les membres de la famille attendent avec impatience de voir – c’est tellement mignon.
Comme chaque bébé est différent, ce n’est pas une question avec une réponse précise. De nombreux parents s’inquiètent de savoir si leur bébé est en retard ou s’ils sautent l’étape. Nous vous aiderons à vous rassurer en vous expliquant tout ce que vous devez savoir sur le fait de ramper.
À quel âge les bébés rampent-ils ?
Les bébés commencent à ramper vers l’âge de 7 à 10 mois (1). Cependant, ne vous inquiétez pas si votre petit ne rampe pas d’ici là.
Au début de la phase de rampement, votre bébé peut ressembler à un soldat en formation. Le rampement prématuré consiste souvent à traîner le ventre sur le sol, en n’utilisant que les bras pour prendre de la vitesse. Plus tard, lorsque les jambes le rattrapent, il sera probablement à quatre pattes.
Les bébés peuvent utiliser différents styles lorsqu’il s’agit de ramper, et même les jumeaux peuvent utiliser des techniques complètement différentes. Certains bébés peuvent se déplacer sur leurs fesses, tandis que d’autres ressemblent à de minuscules singes.
Ne vous préoccupez pas de leur style – ce qui compte le plus, c’est d’être mobile. Voici quelques méthodes courantes pour ramper :
1. Le classique
Bien que nous l’appelions le classique, ce n’est pas la méthode la plus courante. Le crawl classique consiste à mettre votre bébé à quatre pattes, en répartissant son poids sur les mains et les genoux. Lorsqu’il se déplace, un bras et la jambe opposée travaillent en tandem pour propulser le corps vers l’avant tout en gardant l’équilibre.
Ce crawl apprendra à votre bébé à garder l’équilibre, mais ne vous inquiétez pas si votre petit n’utilise pas cette technique. Il peut apprendre en utilisant n’importe quelle méthode.
2. Le crawl sur le ventre
Le Belly crawl est une technique typique que les bébés utilisent pour démarrer. C’est l’endroit où ils traînent leur ventre à la surface tout en utilisant leurs bras. À ce stade, les jambes pendent à l’arrière sans beaucoup contribuer au mouvement.
3. Ramper en roulant
Le crawl est le moment où le bébé se roule pour aller où il veut. Il ne rampe pas en soi, mais c’est un début. Le roulage se produit généralement après l’âge de 6 mois, lorsque les muscles du tronc sont devenus suffisamment forts pour permettre de rouler du dos au ventre (2).
Je décris ce phénomène à mes parents comme « rouler pour naviguer ». Lorsque votre bébé atteint cette étape, il est important de faire attention à l’endroit où il roule pour éviter de se blesser (c’est-à-dire hors du lit).
Mon petit était un rouleur constant, et c’est tout à fait adorable.
4. L’ours rampe
Le crawl de l’ours est l’une des variations plus étranges, mais plus humoristiques, du crawl. Pour modifier le crawl classique, un bébé utilisant cette technique sera à quatre pattes mais avec les genoux et les coudes droits.
Cette forme ressemble à un ourson et à la façon dont il se déplace. Elle rappelle également la marche des éléphants de Mowgli dans « Le livre de la jungle » de Disney.
5. Le bas de l’échelle
Le scooter du fond devrait aussi être appelé le « monkey crawl ». C’est là que votre bébé sera assis sur ses fesses, puis utilisera ses bras pour avancer, un peu comme un singe. Bien que cela ne semble pas efficace, vous serez surpris de la vitesse à laquelle un bébé peut se déplacer ainsi.
6. Le crabe rampe
Les bébés qui rampent au crabe peuvent avoir l’air d’être encore en train de comprendre comment être mobile. Ils utiliseront leurs mains pour se déplacer en arrière et de côté. Puis, ils n’utiliseront généralement qu’une seule jambe pour la vitesse, en gardant une jambe pliée sous le corps tandis que l’autre est sur le côté.
Comment les bébés apprennent-ils à ramper ?
Ramper n’est pas une tâche facile pour un bébé qui est encore en train de développer ses muscles et sa coordination. Il requiert à la fois le corps et l’esprit pour l’accomplir.
Avant que votre bébé puisse ramper, les muscles du cou, des épaules, du dos, du tronc et des bras doivent être suffisamment forts. Ceux-ci doivent supporter le poids de votre bébé tout en maintenant leur équilibre afin de ne pas se renverser.
La vision binoculaire est la vision dans laquelle les deux yeux travaillent ensemble pour se concentrer sur la même cible afin que le cerveau puisse combiner les images.
Ce type de vision permet au bébé de passer du balayage de la distance au regard de ses mains. Cela l’aide à développer sa perception de la profondeur tout en faisant travailler ses muscles mentaux. (4).
Une fois en mouvement, votre bébé développe ses capacités de mémorisation et de navigation. Vous remarquerez bientôt qu’il reconnaît des itinéraires différents lorsqu’il se dirige vers des endroits comme le canapé et autour de la table basse vers ses jouets.
Lorsque votre bébé commence à ramper, il apprend progressivement à passer de la position assise à la position à quatre pattes. Il faudra peut-être faire des essais et des erreurs – il est normal de faire quelques culbutes au sol avant de maîtriser la technique.
La plupart des bébés se mettent à quatre pattes puis se balancent lentement d’avant en arrière avant d’acquérir la confiance nécessaire pour avancer.
Ils utilisent l’un des styles de rampement ci-dessus, une fois qu’ils ont acquis la confiance nécessaire, ou un mélange des deux, pour prendre de l’élan. En général, c’est vers 9 ou 10 mois qu’ils prennent beaucoup de vitesse. À ce moment-là, ils ont compris comment utiliser efficacement leurs jambes et leurs bras.
Au fur et à mesure qu’il prend de l’assurance, votre bébé essaiera probablement de se remettre à quatre pattes en position assise, généralement vers 9 ou 10 mois. À l’âge de 12 mois, il sera un rampant pleinement confiant, prêt pour la prochaine étape, la croisière ou la marche (5).
Comment vous pouvez aider votre bébé
1. Le temps du ventre
Le temps du ventre est nécessaire dès la petite enfance. En plaçant votre bébé sur son ventre et en jouant ou en interagissant avec lui, il développera les muscles nécessaires pour ramper (6).
La meilleure occasion de faire du ventre est pendant les heures où votre bébé est alerte et de relativement bonne humeur. Retournez doucement votre bébé et laissez-le y rester quelques minutes, ou jusqu’à ce qu’il en ait assez.
Pour les nourrissons qui semblent ne pas aimer la période du ventre, je recommande de ne la faire qu’une minute, mais plus souvent au cours de la journée. Par exemple, je recommande une minute de temps de ventre après chaque changement de couche.
La plupart des nourrissons ont besoin de changer leurs couches au moins 6 fois par jour, donc coordonner le temps de ventre avec cette tâche augmente leurs possibilités de le pratiquer. En limitant le temps à une minute, on évite que les bébés ne se fatiguent trop vite.
Note de l’éditeur :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
Restez toujours à proximité pour observer votre bébé et vous assurer qu’il respire. Les meilleurs endroits pour le moment du ventre sont soit une couverture, un tapis à coupe basse ou un tapis spécialisé.
En plus de renforcer les muscles, le temps de ventre permet également d’éviter l’aplatissement des os du crâne occipital à l’arrière de la tête de votre bébé. Vous pouvez remarquer un aplatissement similaire d’un côté de la tête si votre bébé préfère garder la tête tournée dans une direction. Cela se produit lorsque votre bébé passe trop de temps sur le dos pendant la petite enfance (7).
Le fait que votre bébé passe moins de temps sur le ventre peut retarder le moment de ramper. Certains suggèrent qu’après le lancement de la campagne « Retour au sommeil » en 1994, les bébés rampent désormais beaucoup plus tard (8).
La campagne a réussi à réduire les risques de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) en encourageant les parents à laisser les bébés dormir sur le dos.
Si votre bébé utilise ses bras et ses jambes de manière égale, le fait de le faire passer plus de temps sur le dos n’aura pas d’incidence sur le fait de ramper. Mettez toujours votre bébé sur le dos pour dormir.
2. Motivations
Lorsque votre enfant apprend à saisir des objets, il y a de fortes chances que vous ayez utilisé des jouets pour le motiver. Cela aide aussi à ramper, probablement plus efficacement puisque votre petit voit mieux.
En plaçant devant lui un jouet favori ou un autre objet désirable, vous l’encouragez à avancer. Placez-le juste hors de portée de votre bébé, mais pas trop loin – vous ne voulez pas qu’il soit frustré.
Vous pouvez également rendre la chose amusante en créant une petite course d’obstacles une fois que votre bébé est plus confiant. Prenez des oreillers, des coussins de canapé et des boîtes pour créer une course amusante à parcourir. Ce faisant, vous contribuez à améliorer la vitesse, l’agilité et la confiance de votre bébé.
Vous pouvez aussi investir dans d’autres choses amusantes comme des tunnels et des tentes, un des préférés de ma chenille. C’est plus intéressant que de simplement aller du point A au point B. Cependant, restez toujours à proximité – votre bébé peut rester coincé ou étouffer sous un oreiller s’il est laissé sans surveillance.
3. Debout et assis
Lorsque votre bébé peut soutenir sa tête, vous pouvez l’aider à progresser en le mettant debout. Placez vos mains sous les bras de votre bébé et soulevez-les de manière à ce que ses pieds soient sur le sol.
Même si vous les soutenez, ils mettent une partie de leur poids sur leurs jambes. Cela agit comme un signal d’alarme pour les muscles du bas du corps, qui sont essentiels pour ramper et marcher. La plupart des nourrissons peuvent placer leurs pieds sur une surface plane lorsqu’ils sont tenus debout et supporter le poids de leurs jambes à l’âge de 3 mois (9). J’encourage les parents à s’entraîner avec leur enfant pour augmenter la force des jambes.
Vous pouvez également aider votre bébé à s’asseoir en position verticale, ce qui sollicite les muscles du dos, du bassin et du tronc. Si votre bébé ne peut pas s’asseoir sans soutien, placez des oreillers autour de lui pour amortir une éventuelle chute. Ensuite, essayez de le lâcher pour qu’il puisse s’asseoir sans votre aide.
Vous pouvez l’encourager en jouant à un jeu amusant comme le « patty-cake » ou le « peekaboo ». Cela pourrait les garder assis plus longtemps.
Est-il nécessaire de mettre les enfants à l’abri ?
Il est impératif de mettre votre maison à l’épreuve des enfants – une fois que votre bébé commence à ramper, il peut se mettre à faire beaucoup de bêtises. Une maison à l’épreuve des enfants gardera votre bébé hors des zones de danger, ce qui vous donnera une certaine tranquillité d’esprit (10).
Je parle de la sécurité des enfants lors de la visite du puits à 6 mois. À ce stade, la plupart des bébés ont maîtrisé le roulage et commenceront à se déplacer là où les parents les ont laissés. Le moyen le plus simple de repérer les dangers potentiels est pour les parents de ramper autour d’eux, à la recherche de ce dans quoi leur bébé pourrait entrer. Tout ce qui pourrait être dangereux pour un bébé doit être déplacé ou recouvert d’un dispositif de protection.
Note de l’éditeur :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
Les portes en escalier sont importantes si vous vivez dans une maison à deux étages. Les bébés ont tendance à graviter vers les escaliers, mais ils sont dangereux pour les petits rampants.
Les escaliers doivent être interdits jusqu’à ce que votre petit ait maîtrisé la marche, soit vers 18 mois. Même dans ce cas, vous devez toujours les surveiller afin de réduire les risques de blessures (11).
Si votre bébé adore les obstacles, vous pouvez investir dans des blocs de mousse pour créer des escaliers qu’il pourra pratiquer. Vous pouvez aussi construire vos propres escaliers en utilisant des boîtes et du tissu.
Les bords coupants et les objets cassables sont d’autres choses à mettre à l’épreuve des bébés. Lorsque votre bébé commencera à explorer les recoins et les fissures de votre maison, il rencontrera de nouveaux endroits et objets.
Veillez à ce qu’il n’y ait aucun objet dangereux sur le sol, comme des pièces de monnaie, des punaises ou des épingles que l’on peut faire entrer dans sa petite bouche. Gardez également tous les produits chimiques et les détergents de nettoyage sous clé.
Enlevez les cordes qui pendent et que votre bébé peut tirer en tirant sur des objets lourds. Veillez à ce que tous les meubles soient solidement ancrés et couvrez les prises électriques pour éviter les chocs dangereux.
Que se passe-t-il après avoir rampé ?
Une fois que votre bébé est passé maître dans l’art de ramper, il ne lui reste plus qu’une chose à conquérir, c’est la marche. Lorsque votre petit devient confiant à quatre pattes, il cherche le prochain défi à relever. Très vite, vous le surprendrez à essayer de se hisser sur tout ce qu’il peut atteindre, y compris vos jambes.
Le premier signe de « tirer pour se mettre debout » se produit souvent dans le berceau. Le matin, vous allez voir votre petit, mais vous le trouvez debout, accroché à la barre du berceau. Une fois qu’il a maîtrisé cette technique, il est important d’abaisser le matelas du lit pour éviter les accidents.
Au début, ils ne feront pas grand-chose d’autre que de se tenir debout, mais, à mesure qu’ils se mettent en équilibre, des marches sont prévues. Cette étape s’appelle la croisière (12). Votre bébé peut se mettre sur le côté du canapé, puis marcher le long du canapé tout en se tenant. Bientôt, il aura le courage de lâcher prise et de marcher seul.
Et si mon bébé ne rampe pas ?
Comme le fait de ramper est une étape que de nombreux parents attendent avec impatience, il peut être décevant, voire alarmant, que votre bébé la saute. Mais ne vous inquiétez pas, malgré ce que beaucoup pensent, le fait de ramper n’est pas une étape cruciale, et beaucoup de bébés décident de la sauter (14).
Les bébés qui contournent le rampement vont directement à la traction, à la station debout, puis à la marche. Si votre bébé ne rampe pas, cela ne signifie pas nécessairement qu’il marchera avant les autres. Ce n’est pas non plus un signe que quelque chose ne va pas avec votre bébé.
En pratique, je dirais qu’environ 30 % de mes patients en bas âge ne font jamais ce qui est considéré comme un « crawl classique ». Je le constate le plus souvent lorsqu’il y a des frères et sœurs plus âgés dans la famille à « suivre ». Sauter la phase de rampement n’a aucun effet néfaste sur le développement.
Cependant, à l’âge de quatre mois, votre pédiatre vérifiera probablement la façon dont votre enfant supporte le poids de ses jambes (15).
Si votre bébé se sent mou ou refuse de poser ses pieds sur le sol lorsque vous le mettez debout, il est essentiel de procéder à une enquête plus approfondie. À cet âge, les muscles des jambes devraient s’affermir, ce qui leur permettra de supporter la majeure partie de leur poids.
J’ai des parents qui se plaignent que leurs grands-parents leur disent qu’il est « dangereux » de faire de telles activités de mise en charge des jambes. Ils pensent que cela pourrait blesser le dos du bébé d’une manière ou d’une autre. Cette croyance n’est pas médicalement exacte. Tenir un bébé debout pour qu’il porte son poids sur ses jambes est important pour un développement normal et pour progresser par étapes.
Note de l’éditeur :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
Un faible tonus musculaire ou des membres flasques à cet âge nécessitent généralement un examen plus approfondi. Si vous êtes inquiet, contactez votre médecin.
Ramper, c’est amusant
Ramper est une étape tellement amusante. Il est courant que les parents se demandent quand leur bébé va ramper, et c’est généralement vers 6 à 10 mois. Vous pouvez faire attention aux différents styles de rampement, et peut-être que votre petit fera le crawl ou le crabe.
Cependant, ne vous inquiétez pas si votre bébé ne rampe pas – c’est tout à fait normal. Tant que votre bébé peut se tenir debout en étant soutenu et porter une partie de son poids avec ses jambes, il n’y a pas lieu de s’inquiéter.