Mal de gorge pendant la grossesse (devriez-vous consulter votre médecin ?)

Vous êtes enceinte et vous avez mal à la gorge ?

La grossesse peut rendre le traitement des affections courantes infiniment plus complexe. Comme la santé de votre bébé est de la plus haute importance, il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas prendre pendant votre grossesse.

Mais votre santé et votre confort personnels sont également importants. Il est donc nécessaire de diagnostiquer et de traiter de manière appropriée toute maladie potentiellement grave que vous pourriez développer pendant votre grossesse.

Un mal de gorge est rarement un indicateur de maladie grave, mais il peut causer un malaise important. Voici tout ce que vous devez savoir sur le traitement d’un mal de gorge pendant la grossesse.

Quelles sont les causes d’un mal de gorge ?

Un mal de gorge est une sensation d’irritation au fond de la gorge. Elle peut varier de légère à grave et peut être ressentie comme

• Une légère démangeaison.
• Une sensation de brûlure.
• Une douleur brûlante.
• Une éraflure rugueuse, semblable à du papier de verre.
• Douleurs aiguës, comme avaler du verre.

Un mal de gorge peut être causé par une multitude de choses, des irritants environnementaux aux virus en passant par les hormones de grossesse.

Voici quelques-unes des causes les plus courantes d’un mal de gorge pendant la grossesse :

• Les virus : La grande majorité des maux de gorge sont causés par des virus, qui sont également responsables du rhume et de la grippe saisonnière. Les antibiotiques sont inefficaces contre les infections virales, qui doivent généralement suivre leur cours pendant 5 à 7 jours.
  

  Certains virus sont plus graves que d’autres. Une façon de minimiser les risques de contracter le virus de la grippe est de vous faire vacciner contre la grippe au début de la grossesse, ce qui vous protégera, vous et votre bébé. Les femmes enceintes sont plus gravement touchées par la grippe, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse. Il a même été démontré qu’elle peut provoquer un accouchement prématuré et un faible poids à la naissance dans certains cas.

  Note de la rédaction :

  Dr. Njoud Jweihan, MD

• Bactéries : Les infections bactériennes peuvent également provoquer des maux de gorge, qui peuvent être traités avec des antibiotiques sur ordonnance. La pharyngite à streptocoques est l’un des types d’infections bactériennes les plus courants qui s’accompagnent d’un mal de gorge. L’une des caractéristiques de l’angine à streptocoques est une couche blanche ou des taches blanches à l’arrière de la gorge, accompagnée d’une forte fièvre. Gardez à l’esprit qu’il est extrêmement important de terminer votre traitement antibiotique même si vous commencez à vous sentir mieux. La résistance aux antibiotiques due à un traitement insuffisant peut entraîner une augmentation des infections par des bactéries encore plus fortes.
• Les irritants environnementaux : De nombreux éléments peuvent irriter votre gorge et vos voies nasales, provoquant une gêne. Il s’agit notamment de l’air sec, de la poussière, du pollen ou d’autres allergènes, de la fumée et des produits chimiques. Si un irritant environnemental provoque votre mal de gorge, la meilleure façon de le traiter est d’éviter la source de votre irritation. Si votre maison est sèche, essayez de faire fonctionner un humidificateur pour humidifier l’air.
• Goutte-à-goutte postnasale : Lorsque vos sinus s’écoulent, le mucus s’écoule à l’arrière de votre gorge, ce qui peut être extrêmement irritant pour elle et peut provoquer une toux chronique. Il s’agit souvent d’un symptôme secondaire après une infection bactérienne ou virale des sinus ⁽¹⁾.
• Un système immunitaire plus faible : Pendant la grossesse, le système immunitaire diminue sa force pour protéger le bébé contre toute attaque de votre corps. Votre corps est alors plus sensible à toutes sortes d’infections
• Les hormones de grossesse : Grâce à la fluctuation des hormones, votre corps peut présenter plusieurs symptômes buccaux, notamment une sécheresse de la bouche, une soif excessive et des maux de gorge. Si c’est la cause de votre mal de gorge, il y a peu d’options médicales disponibles, et vous pouvez plutôt vous concentrer sur des mesures visant à augmenter votre confort avec des boissons chaudes et des pastilles sans danger.
• Reflux d’acide : Le reflux acide se produit lorsque le contenu de l’estomac, y compris les acides gastriques, remonte dans l’œsophage. Le reflux acide provoque un certain nombre de symptômes, dont l’un des symptômes secondaires est un mal de gorge. Il est fréquent pendant la grossesse, grâce à un processus digestif plus lent et à un système digestif comprimé ⁽²⁾Elle est principalement due à l’une des principales hormones de grossesse, la progestérone. Il a été démontré que cette hormone détend les muscles de votre œsophage, la voie par laquelle les aliments descendent vers l’estomac. En retour, il est plus facile de remonter les aliments, ce qui provoque les symptômes du reflux acide qui ressemblent à l’irritation et à la brûlure d’un mal de gorge.

Un mal de gorge est-il dangereux pendant la grossesse ?

Un mal de gorge en soi n’est pas dangereux pendant la grossesse. Bien qu’il s’agisse d’un symptôme courant de nombreux malaises, les complications graves sont rares. Consultez toujours votre médecin pour vous rassurer et prendre des précautions.

Quand devrais-je consulter un médecin pour mon mal de gorge ?

Bien qu’un mal de gorge ne soit pas dangereux, il y a des cas où vous devriez vous assurer de consulter votre médecin.

• Fièvre : vous devez contacter votre médecin si votre mal de gorge est accompagné d’une fièvre de 100 degrés ou plus – surtout si la fièvre s’installe après quelques jours de mal de gorge. Une température élevée peut indiquer un état qui peut nécessiter un traitement médical, et une température élevée prolongée peut être nocive pour votre bébé ⁽³⁾.
• Soupçon de grippe : Si votre mal de gorge s’accompagne de fièvre, de frissons et d’un malaise grave qui s’est manifesté assez rapidement, il peut s’agir d’une grippe. La grippe présente un danger particulier pour les femmes enceintes, mais la bonne nouvelle est qu’il existe des médicaments antiviraux pour certains types de grippe. Le Tamiflu est recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention pour la grossesse, mais il est plus efficace s’il est administré dans les 48 heures suivant le début de la maladie. ⁽⁴⁾. Donc, si vous pensez avoir la grippe, n’attendez pas, allez tout de suite chez votre médecin pour vous faire tester.
• Éruption cutanée: si une éruption cutanée accompagne votre mal de gorge, contactez votre médecin. Cela pourrait indiquer une maladie plus grave qui nécessite un traitement médical approprié.
• Streptocoque : Si votre mal de gorge apparaît soudainement et sévèrement, il se peut que vous ayez une angine à streptocoques. L’angine streptococcique est souvent accompagnée de points blancs ou rouges à l’arrière de la gorge, mais une culture au cabinet de votre médecin peut le confirmer.

De nombreuses patientes pensent que la bactérie à l’origine de l’angine streptococcique est la même que celle que le médecin examine vers la 36e semaine de grossesse, ou la bactérie streptococcique du groupe B qui peut se propager au bébé à partir de la zone vaginale ou rectale. Le fait est que ce ne sont pas les mêmes bactéries et qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter. En fait, la bactérie de l’angine streptococcique ne se propage pas au bébé.

Note de l’éditeur :

Dr. Njoud Jweihan, MD

La pharyngite streptococcique se traite facilement avec des antibiotiques, et votre médecin vous donnera probablement une ordonnance si vous êtes diagnostiqué avec cette maladie. L’antibiotique est une bonne idée pour aider à prévenir certaines des complications de l’angine streptococcique qui peuvent survenir, comme les problèmes rénaux et le rhumatisme articulaire aigu ⁽⁵⁾.

Quels sont les types de recours à éviter pendant la grossesse ?

Plusieurs remèdes courants doivent être strictement évités pendant la grossesse, notamment

• L’aspirine.
• L’ibuprofène.
• Les thés caféinés.
• Suppléments de vitamine C : Les suppléments de vitamine C commercialisés pour renforcer l’immunité (comme la marque « Emergen-C ») sont généralement sans danger pour la consommation, mais une trop grande quantité de vitamine C a été associée à des naissances prématurées ⁽⁶⁾. Bien qu’il puisse être tentant d’utiliser ces produits pour éviter un gros rhume au premier signe de mal de gorge, il est préférable de consulter d’abord votre médecin – d’autant plus que votre vitamine prénatale devrait déjà contenir de la vitamine C.
• Pastilles de zinc : Comme pour la vitamine C, vos vitamines prénatales vous apportent toutes les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pendant la grossesse. En prendre plus peut donc vous amener à en prendre trop. Consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez prendre des pastilles de zinc pour éviter un rhume – et si vous avez des questions, n’y pensez plus.

Quels médicaments puis-je prendre pendant la grossesse ?

Certains médicaments peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse, à condition de respecter les instructions de dosage ⁽⁷⁾. Vérifiez toujours avec votre médecin avant de prendre des médicaments pour vous assurer qu’il est d’accord que le médicament que vous choisissez complétera vos soins obstétriques :

• Les antibiotiques : Comme ceux-ci doivent être prescrits par un médecin, votre médecin en choisira un qui ne présente aucun danger pour la grossesse. Les antibiotiques qui peuvent être utilisés sont la céphalexine, l’amoxicilline et la pénicilline.
• Acétaminophène (le principe actif du Tylenol) : Utilisez le Tylenol avec modération. Bien qu’il ait été déterminé qu’il est sans danger pour la grossesse, sa surconsommation a été liée à des lésions hépatiques ⁽⁸⁾.
• Des pastilles contre la toux.
• Sprays pour la gorge.
• Antiacides : si votre mal de gorge est causé par un reflux acide, vous pouvez utiliser sans danger des antiacides tels que les Tums ou les Rolaids. Cependant, choisissez ceux qui contiennent du carbonate de calcium plutôt que du bicarbonate de sodium, car ils peuvent provoquer une rétention d’eau ⁽⁹⁾.

Comment traiter un mal de gorge pendant la grossesse ?

Si vous avez mal à la gorge pendant votre grossesse, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire.

1. Prenez votre température.

Avant de traiter votre mal de gorge, assurez-vous que vous n’avez pas de fièvre. La fièvre est toute température supérieure à 100 degrés, ce qui peut indiquer qu’il y a une infection dans votre corps qui doit être traitée.

Une forte fièvre pendant la grossesse peut être dangereuse pour votre bébé, en particulier au cours du premier trimestre, et doit être surveillée par un médecin.

2. Prenez du Tylenol.

Le Tylenol est généralement considéré comme sûr pour une utilisation pendant la grossesse. Si votre mal de gorge est grave, vous pouvez prendre du Tylenol, ou de l’acétaminophène générique, pour soulager la douleur.

3. 3. Gargarisez-vous avec de l’eau salée.

Se gargariser avec de l’eau salée tiède peut aider à débarrasser votre gorge des irritants et à détacher le mucus. Le sel est également apaisant et aide à évacuer l’excès d’humidité.

Pour se gargariser, ajoutez ½ cuillère à café de sel à une tasse d’eau tiède, non chaude, et mélangez jusqu’à dissolution complète. Prenez une gorgée, inclinez votre tête vers l’arrière et gargarisez-vous pour que le mélange remonte le plus loin possible dans votre gorge.

Gargarisez-vous pendant environ une minute, puis recrachez l’eau salée.

4. Buvez du thé au citron.

Il peut être difficile de boire suffisamment de liquide lorsque vous avez mal à la gorge. Choisir des boissons chaudes et apaisantes vous permettra non seulement de rester hydraté, mais aussi d’amincir et de détacher le mucus irritant à l’arrière de la gorge.

Les tisanes sont un choix populaire pendant la grossesse car elles sont naturellement décaféinées. Cependant, il est important de noter que de nombreuses herbes ont également des propriétés médicinales et, en certaines quantités, peuvent être nocives ⁽¹⁰⁾.

Comme ces herbes ne sont pas réglementées par la FDA et ne sont pas largement étudiées, la communauté médicale ne s’accorde guère sur ce qui est sûr et ce qui ne l’est pas. Vérifiez auprès de votre médecin si vous avez l’intention de consommer des tisanes. Évitez les thés qui contiennent de la cannelle, du réglisse, de la camomille et des feuilles de framboisier rouge, surtout au cours du premier trimestre.

5. Utilisez des pastilles pour la gorge ou des sprays pour la gorge.

Les pastilles pour la gorge et les sprays pour la gorge sont généralement sans danger pendant la grossesse, alors n’hésitez pas à les utiliser pour vous enduire la gorge. Certains contiennent également du menthol pour aider à soulager d’autres symptômes du rhume, et la plupart des sprays pour la gorge contiennent un antiseptique pour aider à engourdir votre gorge en raison de la douleur.

Si vous choisissez une pastille pour la gorge à symptômes multiples, assurez-vous que vous avez besoin de tous les traitements indiqués ; sinon, optez pour une pastille à usage unique, comme celle qui ne fait qu’apaiser la gorge). Le choix d’une pastille multi-symptôme alors que vous n’avez pas de rhume à traiter peut vous amener à surmédicamenter.

Et évitez les pastilles de zinc qui sont conçues pour combattre un rhume plutôt que de simplement apaiser les symptômes.

Consultez toujours votre médecin avant de prendre un médicament, même s’il est en vente libre.

6. 6. Reposez-vous.

Lorsque vous êtes enceinte, votre immunité est supprimée. Note de la rédaction : plutôt que d’être supprimée, elle est plus faible – ce qui signifie que votre corps doit travailler plus dur pour combattre les bactéries et les virus. L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider votre système immunitaire à fonctionner correctement est de vous reposer suffisamment, ce qui permet à votre corps d’utiliser son énergie pour combattre le virus.

Le résultat final

Un mal de gorge peut être incroyablement désagréable pendant la grossesse, mais la bonne nouvelle est que c’est rarement grave. Le plus souvent – pour autant qu’il ne s’accompagne pas de fièvre – le mal de gorge est simplement le résultat d’un virus du rhume ou d’irritants environnementaux.

Cependant, consultez toujours votre médecin avant de prendre un médicament, même s’il est en vente libre.