Le rhume et comment aider votre enfant à se sentir mieux

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DANS CET ARTICLE

Quels sont les symptômes typiques du rhume des enfants en bas âge ?
Comment puis-je savoir si mon enfant a un rhume et non une grippe, des allergies ou une autre maladie ?
Combien de temps les rhumes durent-ils chez les tout-petits et les jeunes enfants ?
Les remèdes pour soulager les symptômes du rhume de votre enfant
Est-il sûr de donner à mon enfant en bas âge ou à mon enfant en bas âge un médicament en vente libre contre la toux ou le rhume ?
Quand dois-je appeler le médecin ?
Quand demander des soins médicaux d’urgence
Que puis-je faire pour réduire le nombre de rhumes dont souffre mon enfant en bas âge ou mon jeune enfant ?
Pourquoi les tout-petits et les jeunes enfants ont-ils autant de rhumes ?

Quels sont les symptômes typiques du rhume des enfants en bas âge ?

Les symptômes du rhume chez un enfant en bas âge ou un jeune enfant sont les suivants

Écoulement nasal avec un mucus clair qui peut s’épaissir et devenir gris, jaune ou vert
Congestion
Toux légère
Fièvre légère (mais pas toujours)

Comment puis-je savoir si mon enfant a un rhume et non une grippe, des allergies ou une autre maladie ?

L’apparence et le comportement de votre enfant peuvent être révélateurs : S’il a le nez qui coule, qu’il tousse et qu’il a peut-être un peu de fièvre, mais qu’il joue et mange comme d’habitude, c’est probablement un rhume.

Pour en savoir plus :

Coronavirus (COVID-19) chez les enfants : Symptômes et ce que vous devez savoirSignes

que

votre enfant a quelque chose de plus grave qu’un rhumeSignes que

votre enfant a

une allergie et non un rhume

Combien de temps les rhumes durent-ils chez les tout-petits et les jeunes enfants ?

Les symptômes du rhume culminent généralement le deuxième ou le troisième jour, puis s’atténuent progressivement sur une période de 10 jours à deux semaines. Si votre enfant présente des symptômes de rhume pendant plus de deux semaines, ou si ses symptômes s’aggravent au lieu de s’améliorer après quelques jours, appelez son médecin.

Remèdes pour soulager les symptômes du rhume de votre enfant

Aucun médicament ne fait disparaître un virus plus rapidement, mais vous pouvez aider votre enfant à se sentir mieux et à éviter que l’infection ne s’aggrave en veillant à ce qu’il se repose et se déshydrate.

Pour connaître les moyens sûrs d’apaiser les symptômes du rhume de votre enfant, consultez notre article sur les remèdes maison qui sont vraiment efficaces, notamment comment faciliter la respiration en utilisant une solution saline et l’aspiration, et en ajoutant de l’humidité dans l’air.

Est-il sûr de donner à mon enfant un médicament en vente libre contre la toux ou le rhume ?

Cela dépend de l’âge de votre enfant. Cependant, des études montrent que les médicaments en vente libre contre la toux et le rhume – y compris les décongestionnants, les antitussifs et les expectorants – ne soulagent pas les symptômes du rhume chez les enfants de moins de 12 ans. Et ils peuvent provoquer des effets secondaires négatifs, voire dangereux. L’Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande ce qui suit :

Moins de 4 ans : Ne donnez pas de médicaments contre la toux ou le rhume, qui peuvent avoir des effets secondaires dangereux, voire mortels.
Entre 4 et 5 ans : ne donnez un médicament contre la toux ou le rhume que si le médecin vous le conseille.
À partir de 6 ans : Il est possible de donner un médicament contre la toux ou le rhume sans danger, mais il faut suivre attentivement les instructions de dosage.

Si votre enfant est fébrile et semble mal à l’aise ou inhabituellement grincheux, demandez à votre médecin s’il peut lui donner de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène.

Ne donnez jamais d’aspirine à votre enfant, car cela le rend plus vulnérable au syndrome de Reye, une complication rare mais potentiellement mortelle.

Quand dois-je appeler le médecin ?

Appelez le médecin si votre jeune enfant présente des symptômes du rhume et

l’un des éléments suivants

Une température élevée (environ 103 degrés Fahrenheit ou plus)
Symptômes qui s’aggravent ou ne commencent pas à s’améliorer au bout d’une semaine
Toux sèche, toux rauque ou toux grave
Léthargie
Une grincheuse ou une agitation inhabituelle
Faible appétit
Vomissements
Diarrhée

Appelez également le médecin si votre enfant en bas âge en a :

Signes de déshydratation légère
Signes d’une infection de l’oreille, tels que le tirage d’oreille ou le drainage de l’oreille
Symptômes de l’œil rose (conjonctivite), tels que la rougeur d’un œil ou des deux yeux et du bord inférieur de l’une ou l’autre des paupières, plus un écoulement épais
Tout symptôme ou comportement qui vous préoccupe, même s’il n’est pas spécifiquement mentionné ci-dessus

Quand demander des soins médicaux d’urgence

Si votre enfant présente des signes de détresse respiratoire

, demandez immédiatement des soins médicaux (parlez au médecin, appelez le 911 ou rendez-vous aux urgences) :

Devenir bleu
Une respiration toujours rapide
La tête bouge avec la respiration
Grognements rythmés par la respiration
Des narines qui s’évasent en respirant
Aspiration de la peau au-dessus de la clavicule ou entre ou sous les côtes
Sifflements, toux ou respiration sifflante

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AvertissementSi votre enfant ne se réveille pas ou n’a pas d’interaction, ou s’il présente des signes dedéshydratation grave , demandez des soins médicaux d’urgence (appelez le 911 ou rendez-vous aux urgences).

Que puis-je faire pour réduire le nombre de rhumes dont souffre mon tout-petit ou mon jeune enfant ?

Réduisez au minimum l’exposition de votre enfant aux germes et renforcez ses défenses en adoptant de bonnes habitudes de santé :

Le lavage des mains. Aidez votre enfant à bien se laver les mains et encouragez tous les membres de la maison à faire de même.
Restez à l’écart des personnes malades. Dans la mesure du possible, tenez votre enfant éloigné des enfants et des adultes malades.
Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Apprenez aux membres de la famille à se couvrir la bouche avec un mouchoir (et à le jeter) lorsqu’ils toussent ou éternuent. Sinon, demandez aux enfants de tousser ou d’éternuer dans le creux de leur bras.
Gardez votre enfant hydraté.
Gardez les jouets propres. Cela est particulièrement important si votre enfant partage ses jouets.
Évitez la fumée secondaire. Cela peut accroître le risque de problèmes respiratoires supérieurs chez votre enfant. Évitez donc les fumeurs de cigarettes et tenez-le à l’écart des endroits où quelqu’un a fumé. Les enfants qui vivent avec des fumeurs de cigarettes ont plus de rhumes, et leurs rhumes durent plus longtemps que ceux des enfants qui ne sont pas exposés à la fumée.
Tenez vos photos à jour. Les vaccinations ne protègent pas votre enfant contre les rhumes, mais elles peuvent prévenir des infections plus graves.

Pourquoi les tout-petits et les jeunes enfants ont-ils autant de rhumes ?

Leur système immunitaire est immature, ce qui les rend plus vulnérables aux maladies. En outre, plus de 200 virus différents peuvent provoquer le rhume, et votre enfant développe une immunité contre chacun d’entre eux.

Les jeunes enfants, en particulier les tout-petits en pleine croissance, attrapent tout ce qui leur tombe sous la main, de sorte qu’il est facile pour leurs mains d’entrer en contact avec un virus du rhume. Une personne enrhumée qui est en contact étroit avec votre enfant peut également l’exposer au virus. Votre enfant peut tomber malade lorsqu’il met ses doigts contaminés dans sa bouche ou son nez, ou qu’il se frotte les yeux. Même le fait de respirer l’air après qu’une personne malade a toussé, éternué ou parlé peut propager le virus.

Votre enfant peut tomber malade plus souvent pendant les mois d’automne et d’hiver, car les virus du rhume sont plus répandus à cette période de l’année. Il passe également plus de temps à l’intérieur par temps froid, et la proximité des lieux fait que les virus peuvent se propager plus facilement d’une personne à l’autre.

Les tout-petits ont généralement entre huit et dix rhumes par an, et les enfants qui vont à la garderie peuvent en avoir encore plus. (Cependant, lorsqu’ils vont à l’école primaire, les enfants qui sont allés à la garderie ont moins de rhumes que ceux qui n’y sont pas allés).

Pour en savoir plus

Pneumonie

Virus respiratoire syncytial (VRS)

Mythes sur le rhume et la grippe

Comment utiliser une seringue à poire ou un aspirateur nasal pour dégager un nez bouché (vidéo)

Sources des articles (certains en anglais)

AAP. 2015. Pneumonie. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/Pneumonia.aspx

[consulté en mars 2020]

AAP. 2018a. Enfants et rhumes. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Children-and-Colds.aspx [Acc

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AAP. 2018b. Toux et rhume : Médicaments ou remèdes maison ? American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/Coughs-and-Colds-Medicines-or-Home-Remedies.aspx [Acc

édé en

mars 2020]

Ball TM, et al. 2002. Influence de la fréquentation des crèches sur le rhume de la naissance à l’âge de 13 ans. Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 156(2) : 121-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=11814371

[consulté en mars 2020]

CDC. 2019. Rhume banal. U.S. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html

[consulté en mars 2020]

FDA. 2018. Quand donner aux enfants des médicaments contre la toux et le rhume. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm422465.htm

[consulté en mars 2020]