Toutes les parties de votre corps sont touchées par la grossesse, et votre système digestif ne fait pas exception. En fait, le caca vert est un problème de grossesse relativement courant.
Si vous avez des problèmes de caca vert ou si vous avez d’autres questions sur la grossesse liées aux toilettes, poursuivez votre lecture.
Nous avons tout ce qu’il vous faut savoir, mais nous sommes trop mortifiés pour vous le demander.
Comprendre votre caca
Avant de nous lancer dans l’explication des raisons pour lesquelles votre caca pourrait être vert, nous devons d’abord vous donner une petite leçon de science. Restez avec nous ; nous vous promettons que ce sera bref.
Le système digestif
Votre système digestif est constitué de tout ce qui se trouve entre votre bouche et votre rectum ou de toutes les parties de votre corps nécessaires pour transporter la nourriture du point de consommation à l’élimination.
Cela comprend (1):
- Les glandes salivaires.
- Le pharynx.
- Oesophage.
- Estomac.
- Intestin grêle.
- Gros intestin.
- Rectum.
- Foie.
- Vésicule biliaire.
- Pancréas.
De quoi est fait le caca
Le caca est aussi connu sous le nom de selles ou d’excréments. Votre caca lui-même est en fait composé d’un certain nombre de matières, notamment (2):
- L’eau.
- Bactéries mortes.
- Des aliments indigestes, comme les fibres.
- Les graisses et le cholestérol.
- Sels.
- Protéines.
- Le mucus intestinal.
Pourquoi le caca est brun
Votre corps décompose les graisses avec une substance produite dans le foie appelée bile. La bile est de couleur jaune verdâtre, mais lorsqu’elle circule dans votre système digestif, elle réagit avec les bactéries et les enzymes. Les globules rouges se décomposent en un sous-produit appelé bilirubine et lorsqu’il se mélange avec le reste des substances présentes dans votre tube digestif, sa couleur devient brune (3). C’est ce qui fait finalement que votre caca a l’air marron.
Comment la grossesse affecte-t-elle ma digestion ?
La grossesse peut modifier considérablement vos processus digestifs, principalement en raison de l’hormone progestérone (4). La progestérone ralentit votre système, ce qui allonge le temps de transit et rend plus difficile l’absorption des nutriments par votre corps.
Cela peut entraîner la constipation chez certaines femmes, car une plus grande quantité d’eau est retirée des déchets lorsqu’ils circulent dans votre système. Cependant, pour certaines femmes, ce changement hormonal peut entraîner des diarrhées.
Vers la fin de votre grossesse, vous pouvez avoir des diarrhées peu avant l’accouchement. Cela est dû aux changements hormonaux que votre corps subit alors qu’il se prépare à l’accouchement. Bien qu’il ne signale pas l’imminence du travail, c’est un symptôme que les mères ressentent souvent vers la fin de leur grossesse (5).
À quoi doit ressembler une crotte quand je suis enceinte ?
Collectivement, un caca sain de femme enceinte a la même apparence qu’un caca de femme non enceinte, mais individuellement, vous pouvez remarquer une différence grâce aux changements de vos hormones.
Votre caca doit être suffisamment doux pour ne pas vous faire mal quand vous partez, mais suffisamment cohésif pour rester ensemble dans les toilettes.
Qu’est-ce qui peut faire que mon caca devienne vert ?
Beaucoup de choses peuvent affecter la couleur de vos selles.
1. Aliments
De nombreux fruits et légumes provoquent des changements temporaires de la couleur de votre caca. Il s’agit notamment des légumes de couleur verte, car la chlorophylle peut pénétrer dans votre caca et le faire virer au vert.
Une surabondance de légumes peut également faire virer vos selles au vert pour d’autres raisons. Les fruits et légumes sont une bonne source de fibres alimentaires, nécessaires au transit intestinal.
Cependant, ces fibres ne sont pas digestibles par votre corps et en ressortiront pratiquement inchangées. Cela peut affecter la couleur de vos selles non pas à cause de la chlorophylle, mais simplement à cause de la nourriture verte non digérée qui fait partie de votre caca.
2. Colorants alimentaires synthétiques
Avez-vous déjà assisté à l’anniversaire d’un enfant, mangé un cupcake avec un glaçage bleu néon, puis failli avoir une crise cardiaque le lendemain en allant aux toilettes ? Non ? Seulement moi ?
Eh bien, il suffit de dire que le colorant alimentaire peut avoir un effet choquant sur la couleur de vos selles. La bonne nouvelle, cependant, c’est qu’il est de très courte durée.
Si vous remarquez des crottes vertes et que c’est un événement unique, essayez de penser aux choses que vous avez mangées au cours des deux derniers jours. Même les céréales ou les mélanges de boissons aux couleurs vives peuvent avoir un effet psychédélique sur vos toilettes. Il y a de fortes chances que vous puissiez mettre cela sur le compte de vos choix alimentaires.
3. Suppléments de fer
Si vous êtes enceinte, vous prenez probablement une vitamine prénatale. Certaines femmes sont également encouragées par leur médecin à prendre un supplément de fer distinct. Le fer est réputé pour teinter votre caca en vert, et c’est tout à fait normal.
Votre corps va prendre ce dont il a besoin, éliminer ce qui ne lui convient pas, et le résultat final ? Du caca vert.
Ne prenez jamais de fer supplémentaire pendant votre grossesse sans consulter votre médecin, et si vous vous inquiétez de vos selles verdâtres pendant que vous prenez les suppléments, il suffit de le leur dire. En tant qu’obstétricien/gynécologue, rien ne les choquera – ils ont tout vu et tout entendu.
4. Antibiotiques
Si les antibiotiques sont incroyablement utiles pour tuer les bactéries nocives et guérir les infections, ils sont aussi exceptionnellement efficaces pour tuer les bactéries intestinales saines. Cela signifie que pendant que vous prenez des antibiotiques, votre santé digestive peut se détériorer temporairement, et tous les changements peuvent se traduire par un caca vert.
Si vous avez des selles vertes grâce aux antibiotiques, prenez un probiotique quelques heures après votre dose quotidienne ou après avoir terminé votre traitement. Cela peut vous aider à remettre vos intestins en bon état de fonctionnement.
5. Temps de transit court
Un temps de transit court est souvent associé à la diarrhée, mais ce n’est pas toujours le cas. Il se peut que les selles soient plus molles que celles que vous avez réutilisées, principalement parce qu’avec un temps de transit plus court, il reste plus d’eau dans votre caca car elle n’a pas été dans votre côlon assez longtemps pour être absorbée.
Lorsque cela se produit, votre caca peut apparaître vert simplement parce que la bile n’a pas eu le temps de réagir chimiquement avec les autres éléments présents dans les intestins et devenir marron.
Des selles molles avec un court temps de transit sont courantes au début et à la fin de la grossesse, et à chaque fois que vous êtes stressée ou anxieuse.
6. Hydratation
On a compris. Vous courez déjà aux toilettes toutes les 20 minutes pour faire pipi puisque votre bébé est assis sur votre vessie, il peut donc être difficile de trouver la motivation nécessaire pour boire autant d’eau que vous le devriez pendant votre grossesse.
Cependant, la déshydratation pendant la grossesse peut avoir non seulement de graves conséquences sur la santé, mais aussi des effets secondaires moins graves mais gênants.
Dois-je m’inquiéter de mon caca bizarre ?
Si les crottes à l’aspect bizarre peuvent être choquantes pendant votre grossesse, il y a très peu de raisons de s’en inquiéter. Certains types de selles peuvent en effet être le symptôme d’un problème sous-jacent plus grave, mais ces affections s’accompagnent presque toujours d’autres symptômes comme de fortes douleurs abdominales ou la présence de sang dans les selles.
Vous devez contacter votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants en relation avec le caca vert :
1. Selles molles ou diarrhée
Si vos selles molles persistent pendant plus de 2 à 3 jours, contactez votre médecin. La déshydratation peut être grave, surtout si vous êtes enceinte. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre diarrhée est due à un autre problème de santé pouvant être traité, ou simplement à un virus qui a besoin de suivre son cours.
Quoi qu’il en soit, veillez à boire beaucoup d’eau pour essayer de rester hydraté.
2. Selles sanglantes
Bien que les selles sanglantes semblent effrayantes, elles sont fréquentes pendant la grossesse en raison des hémorroïdes. Cependant, si vous avez beaucoup de sang rouge vif dans vos selles, si vous avez des selles molles qui semblent contenir du marc de café ou si vos selles sanglantes persistent pendant plusieurs jours, contactez votre médecin.
Plus les selles sont rouge vif, plus le saignement est proche de la sortie ! Si vous saignez d’un rouge vif, c’est généralement dû à des hémorroïdes. Si vos selles sont noires et ressemblent à du marc de café, elles se trouvent plus haut dans votre tractus gastro-intestinal. Prévenez votre prestataire de soins primaires car les selles au marc de café sont un effet secondaire inquiétant.
Note de l’éditeur :
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM
3. Crampes abdominales sévères
De graves crampes abdominales pendant la grossesse ne sont jamais normales. Si vous en ressentez, elles peuvent être le résultat d’une intoxication alimentaire ou d’un état de santé plus grave.
Bien que les discussions ouvertes sur les questions liées aux toilettes semblent taboues, soyez assurée qu’elles sont les bienvenues dans le cabinet de votre médecin. Votre médecin se préoccupe avant tout de votre santé, et si vous présentez le moindre symptôme, il est utile qu’il en soit informé.
Il est également utile pour vous lorsqu’il vous rassure sur le fait que certaines des choses « étranges » que vous avez vécues sont normales. Alors, rassemblez votre courage et entamez cette conversation inconfortable.
Le résultat final
Le caca a fait couler beaucoup d’encre ces derniers temps, car il est une fenêtre sur la santé. Et si c’est généralement vrai, il a également causé des soucis inutiles à de nombreuses personnes, car le mot « normal » est très variable.
Ajoutez à cela la grossesse – et les inquiétudes incessantes quant aux complications potentielles pour la santé – et vous avez la recette d’un bon coup de foudre. Une fois que vous aurez votre bébé, vous parlerez tout le temps de son caca. Autant vous y habituer dès maintenant.