Il est normal d’avoir une baisse de la libido après l’accouchement. Ce sentiment peut durer des mois. Dans une étude sur les femmes en post-partum, 20 % d’entre elles n’avaient plus ou peu de désir sexuel trois mois après l’accouchement, et 21 % avaient perdu toute envie ou aversion pour l’activité sexuelle.
Un certain nombre de facteurs contribuent à ces sentiments. Tout d’abord, votre désir sexuel doit rivaliser avec la fatigue écrasante qui résulte de la prise en charge d’un nouveau-né. Les nouveaux-nés sont exigeants. Ils ont besoin d’une attention permanente et de beaucoup de contacts physiques. Cela peut être épuisant, tant physiquement qu’émotionnellement. Lorsque vous avez enfin un moment pour vous, vous pouvez avoir besoin d’une pause dans un attachement physique intense, ce qui fait que le sexe est en bas de votre liste de priorités.
Deuxièmement, votre corps se remet de l’épreuve du travail et de l’accouchement. Des changements hormonaux majeurs se produisent, qui peuvent vous faire sentir déséquilibrée. Vous pouvez également craindre que les rapports sexuels soient douloureux et, pour de nombreuses femmes, les premiers rapports sexuels après l’accouchement sont inconfortables. En outre, votre corps est encore en train de se remettre de l’accouchement et vous ne vous sentez peut-être pas aussi attirante que d’habitude. Ces sentiments peuvent avoir un impact considérable sur votre image corporelle et vous faire sentir moins sexy et moins désirable.
Troisièmement, vous pouvez craindre consciemment ou inconsciemment de retomber enceinte. L’évolution peut aider à expliquer cela. Dans la nature, les animaux mères s’accouplent rarement lorsqu’ils sont occupés à élever leurs petits. Leur corps ne serait tout simplement pas à la hauteur du fardeau supplémentaire d’une autre grossesse. Il peut en être de même pour les femmes.
La bonne nouvelle, c’est que la plupart des femmes déclarent que cette baisse de la libido est temporaire. Avec du temps et de la patience, vous et votre partenaire pouvez reconstruire une relation sexuelle satisfaisante. Pour plus de conseils, voir Parlons sexe – après le bébé.
Sources des articles (certains en anglais)
AAFP. 2005. Prendre soin de soi après avoir eu un bébé.
American Academy of Family Physicians. http://www.aafp.org/afp/2005/1215/p2497.html
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Sexe après l’accouchement : La fonction sexuelle après l’accouchement.
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2013. Votre corps après l’accouchement :
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2015. Sexe après la grossesse :
Fixez votre propre calendrier. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/sex-after-pregnancy/art-20045669
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Fondation Nemours
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2015. Se remettre de l’accouchement. https://kidshealth.org/en/parents/recovering-delivery.html#
[Accédé en novembre 2016]
Laura Fijolek McKain, M.D.
Laura Fijolek McKain est un obstétricien/gynécologue en cabinet privé à Wilmington, en Caroline du Nord.