Bien que le plus agréable d’être une nouvelle maman soit d’apprendre à connaître son bébé et de profiter de tout ce temps de câlins, il y a des horaires de repas et de sommeil à établir. Et, malheureusement, un cas de mammite peut vraiment bouleverser les choses.
Les nouvelles mamans ont déjà beaucoup de choses à penser. La mammite ne devrait pas en faire partie. La bonne nouvelle ? Ce n’est pas forcément le cas.
Lisez ce qui suit pour savoir exactement ce qu’est la mammite, comment savoir si vous en êtes atteint, ce qu’il faut faire si vous la développez et comment la prévenir à l’avenir (oui, c’est tout à fait possible !).
Qu’est-ce que la mammite ?
La mammite est une inflammation des seins qui est souvent – mais pas toujours – causée par une infection. Cette affection douloureuse survient lorsqu’un canal lactifère se bouche et ne s’écoule pas correctement.
Bien qu’il se produise souvent pendant les six premières semaines d’allaitement, lorsque les habitudes alimentaires ne sont pas encore établies, il peut se produire à chaque fois qu’une femme allaite. Dans de rares cas, elle peut se produire même lorsqu’une femme n’allaite pas.(source)
Une maman qui allaite peut généralement identifier la mammite – ou un canal bloqué ou bouché – comme une zone rouge, gonflée, sensible ou chaude, en forme de bosse ou de coin, du sein. Cette affection douloureuse peut également provoquer des symptômes de type grippal, notamment de la fatigue, des douleurs corporelles et de la fièvre.(source)
Comment attrape-t-on la mammite ?
La mammite est plus fréquente avant que les habitudes alimentaires ne soient établies pendant les six premières semaines où une femme allaite, car la mammite survient souvent lorsque le sein n’est pas complètement vidé.
Apprenez-en davantage sur les positions d’allaitement pour vous assurer que votre bébé prend correctement le sein.
Voici quelques éléments qui peuvent augmenter votre risque de contracter une mastite :
Offre excédentaire
Comme l’engorgement peut entraîner une mastite, les mères qui produisent trop de lait – ou qui en ont en trop – sont plus susceptibles d’avoir une mastite. (Obtenez plus d’informations sur la manière de gérer une surproduction.) Si vous pensez que vous produisez trop, essayez de vous nourrir plus fréquemment. Si vous avez des difficultés à gérer votre production de lait, un consultant en lactation peut vous aider à la réguler. (Voir comment trouver une consultante en lactation).
Sevrage rapide
S’étendre sur de longues périodes entre les tétées, sauter des tétées ou ne pas remplacer les tétées sautées par des séances de pompage peut provoquer l’engorgement des seins – ou les rendre trop pleins – ce qui peut entraîner une mastite.
Bactéries
Vous pouvez également contracter une infection qui provoque une mastite lorsque des bactéries pénètrent dans le mamelon, souvent par un mamelon fissuré ou douloureux. Lavez vous correctement les mains avant de donner le sein ou de tirer le lait, désinfectez les pièces du tire-lait et traitez les mamelons fissurés avec des huiles ou des crèmes naturelles.
Pression sur les seins
Une pression excessive sur les seins d’une mère qui allaite, qu’elle soit due à un soutien-gorge serré, au port prolongé de la ceinture de sécurité ou au fait de dormir sur le ventre, peut finir par boucher les conduits.(source)
Stress et fatigue
Il est prouvé que les femmes stressées ou excessivement fatiguées sont plus susceptibles de souffrir de mammites. N’oubliez donc pas de prendre soin de vous et de demander l’aide de votre famille et de vos amis pendant les premières semaines d’essai avec un nouveau-né.
Symptômes de la mammite
Les symptômes de la mammite peuvent apparaître soudainement. Vous pouvez soupçonner que vous avez une mastite si vous remarquez une zone douloureuse dans un sein, en particulier si celui-ci est rouge, sensible ou chaud au toucher. D’autres signes de mastite sont des symptômes de type rhume ou grippe, notamment de la fièvre, des frissons et des douleurs corporelles.
Voici une liste complète des symptômes de la mammite :
- Poitrine gonflée, tendre ou chaude au toucher
- Douleur ou brûlure pendant l’allaitement
- Rougeur de la peau
- Fièvre de 101 F ou plus
- Symptômes de type grippal, notamment des frissons et des douleurs corporelles
Comment traiter la mammite
Si vous vous demandez comment guérir cette maladie douloureuse, nous avons une bonne nouvelle : elle est généralement facile à traiter. Il est toutefois important de noter qu’un traitement rapide est important. Si la mammite n’est pas traitée, elle peut s’aggraver et entraîner un abcès mammaire – une accumulation de liquide infecté dans les tissus mammaires – qui peut être plus difficile à traiter.
Remèdes homéopathiques pour la mastite
Joette Calabrese, maître clinicien en homéopathie, propose les solutions homéopathiques suivantes :
- Belladone : dans les cas graves de mastite, lorsque la poitrine est très rouge, chaude, gonflée et douloureuse, administrez une dose de Belladone toutes les 3 à 5 heures jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. S’il n’y a pas d’amélioration après 5 doses, envisagez un autre traitement.
- Phytolacca: Pour les cas de mastite plus modérés, administrez une dose de phytolacca toutes les 3-4 heures jusqu’à ce que les symptômes s’atténuent.
- Hepar Sulph 6 : Ce remède doit être pris en tandem avec l’une des deux options ci-dessus. Administrer une dose toutes les 3-4 heures entre les doses des autres remèdes.
Remèdes à domicile pour la mammite
Bien qu’il soit bon de demander l’avis d’un professionnel de la santé si vous avez de la fièvre ou des symptômes de type grippal, la mastite peut généralement être guérie par quelques remèdes à domicile.
En plus du repos, d’une bonne alimentation et de beaucoup de liquides, voici quelques autres traitements à domicile :
- Compresse chaude : Avant d’allaiter votre bébé, appliquez une compresse chaude et humide (ou un coussin chauffant) sur la zone affectée de votre sein pendant environ 15 minutes. Cela aidera à apaiser toute sensibilité et à augmenter l’écoulement du lait, ce qui permettra éventuellement de dégager le conduit bouché.
- Douche chaude : Lorsque vous prenez une douche, laissez couler de l’eau chaude sur vos seins tout en massant doucement la zone affectée du bout des doigts.
- Nourrissez-vous plus fréquemment : Bien que cela puisse être douloureux au début, continuer à allaiter peut aider à dégager un conduit de lait bouché. Essayez de téter plus fréquemment, en commençant par le sein affecté. Si c’est trop douloureux, commencez par le sein non touché, puis passez au sein touché dès que vous ressentez une baisse de tension.
- Repositionnez le bébé : Allaitez votre bébé avec son menton ou son nez positionné vers la zone affectée. De cette façon, les traits du visage du bébé donneront au canal lactifère obstrué un léger massage pendant l’allaitement.
- Utilisez des huiles essentielles : Massez le sein affecté avec des huiles comestibles (comme l’huile de noix de coco) ou des lubrifiants naturels pendant ou après la tétée pour aider à déloger les conduits bouchés.
Découvrez des traitements plus naturels pour un canal lactifère bouché.
Antibiotiques pour la mammite
Si les remèdes maison ne font pas l’affaire ou si vous avez besoin d’un meilleur soulagement de la douleur, les mères qui allaitent peuvent prendre sans danger des médicaments en vente libre comme l’acétaminophène (Tylenol) pour aider à apaiser la douleur ou à diminuer la fièvre. Il est également possible de prendre de l’ibuprofène, comme Advil ou Motrin, pour aider à réduire l’inflammation. Veillez à suivre les instructions figurant sur l’emballage et consultez votre prestataire de soins de santé pour toute question.
Si vos symptômes ne s’améliorent pas dans les 12 à 24 heures ou si vous présentez des symptômes de type grippal, assurez-vous de consulter votre prestataire de soins de santé – des antibiotiquespeuvent être nécessaires pour aider à éliminer une infection.
Les infections sont généralement causées par une bactérie résistante à la pénicilline appelée S. aureus. D’autres bactéries appelées Streptococcus et Escherichia coli peuvent également provoquer des mastites. Votre médecin peut vous prescrire une pénicilline résistante à la pénicillinase comme la dicloxacilline ou la flucloxacilline pour soigner la mastite.(source)
Comme pour tout antibiotique, il est important de prendre la dose complète prescrite par votre prestataire de soins, même si vous commencez à vous sentir mieux. Si elle n’est pas traitée, la mastite peut se transformer en abcès mammaire, une affection plus difficile et plus douloureuse à traiter.
Pouvez-vous allaiter si vous avez une mastite ?
La réponse courte : oui ! En fait, l’allaitement devrait être votre première ligne de défense contre la mastite. L ‘allaitement aide votre corps à surmonter la mastite et les propriétés antibactériennes de votre lait contribueront à protéger votre bébé contre l’infection.(source)
Bien que cela puisse être douloureux au début, n ‘arrêtez pas complètement l’allaitement. Si vous arrêtez brusquement d’allaiter, la mastite pourrait s’aggraver et votre risque de développer un abcès mammaire augmente. L’allaitement aidera à vider le sein et à déboucher le canal lactifère bouché.
Pour allaiter votre bébé, commencez à le nourrir à partir du sein concerné. Si c’est trop douloureux, essayez l’autre sein jusqu’à ce que vous ressentiez une déception. Une fois que votre lait a coulé, déplacez votre bébé vers le sein affecté, en le nourrissant jusqu’à ce que votre sein soit complètement vidé. Vous pouvez masser doucement la zone affectée pendant l’allaitement ou positionner le bébé de manière à ce que son nez ou son menton appuie doucement sur la zone affectée (voir plus haut).
Si vous n’arrivez pas à allaiter complètement, essayez d’extraire le lait avec un tire-lait manuel ou automatique. Une conseillère en allaitement peut également vous aider à trouver une solution qui vous convienne. (Obtenez plus d’informations sur la façon de travailler avec une consultante en lactation).
Combien de temps dure la mammite ?
Avec des remèdes maison appropriés comme la poursuite de l’alimentation et les compresses chaudes (voir ci-dessus pour en savoir plus), les symptômes devraient s’atténuer dans les 24 heures. Si les symptômes ne s’améliorent pas dans les 24 heures malgré tous vos efforts, il est peut-être temps d’appeler un prestataire de soins de santé qui pourra vous aider à déterminer si vous avez ou non une infection qui doit être traitée par des antibiotiques.
Comment prévenir la mammite
Malheureusement, les femmes qui ont déjà eu une mastite sont plus susceptibles de la contracter à nouveau. Mais il y a une bonne nouvelle : il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour éviter une nouvelle poussée. La première ligne de défense ? Établir des tétées fréquentes et efficaces qui laissent vos seins vidés de leur lait. Voici une liste complète des moyens de prévenir la mammite :
- Tétées fréquentes : Sauter les tétées peut provoquer un engorgement, qui peut entraîner l’obstruction des canaux lactifères.
- Réduisez la pression sur vos seins : Évitez les soutiens-gorge serrés avec armatures, l’utilisation prolongée de la ceinture de sécurité, le fait de dormir sur le ventre et d’autres choses qui peuvent exercer une pression inutile sur vos seins.
- Massez régulièrement vos seins : Prenez l’habitude de vous masser doucement les seins pendant la douche, en prenant soin de masser sous le sein, là où le lait a tendance à s’accumuler.
- Veillez à ce que votre bébé ait une bonne prise du sein : Si la prise du sein est inefficace, il se peut que votre bébé ne draine pas complètement vos seins. Une bonne prise du sein permet de s’assurer que bébé reçoit suffisamment de nourriture et que vos seins restent en bonne santé.
- La prise du sein à la main : Si vos seins sont trop pleins pour que votre bébé puisse prendre correctement le sein ou si l’alimentation ne diminue pas l’engorgement, exprimez à la main juste assez pour soulager votre bébé. Faites attention à ne pas trop exprimer, car cela peut entraîner une surproduction de votre corps.
- Prenez soin de vous : Plus facile à dire qu’à faire avec un nouveau-né, n’est-ce pas ? Il est prouvé que le manque de sommeil et une mauvaise alimentation peuvent augmenter le risque de mastite. Si vous vous sentez épuisé, pensez à demander de l’aide à votre partenaire, à un ami ou à un membre de votre famille.
Si vous avez des problèmes d’engorgement, d’allaitement ou de fréquentes mastites, une consultante en lactation peut vous guider dans les positions d’allaitement et aider votre bébé à avoir une meilleure prise du sein, plus efficace.
Et vous ?
Avez-vous déjà eu une mastite ? Quels conseils donneriez-vous aux autres mères qui allaitent et qui sont aux prises avec un engorgement et des canaux lactifères obstrués ?
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