Comment nettoyer le nez de votre bébé (méthodes éprouvées)

Votre bébé déteste-t-il avoir le nez bouché ? Avez-vous des difficultés à trouver un bon moyen de dégager le nez de votre petit pour le soulager ? Vous n’êtes pas seule.

La plupart des bébés deviennent un peu grincheux lorsqu’ils ne peuvent pas respirer correctement. Ils ont de minuscules voies nasales qui peuvent se boucher assez facilement. Donc, si votre bébé renifle, a du mal à manger ou semble un peu plus irritable que d’habitude, c’est peut-être son nez.

Nous allons discuter de certaines des manières de nettoyer le nez de votre petit, afin que vous sachiez exactement quoi faire la prochaine fois que votre bébé sera tout bouché.

Les causes de la congestion

Avoir un nouveau-né qui ne se sent pas bien peut être assez décourageant. Lorsqu’un bébé a le nez bouché, il arrive qu’il ne veuille même pas manger. Cela peut être très inquiétant, surtout pour une nouvelle maman.

Il existe cependant de nombreuses raisons pour lesquelles le nez de votre bébé peut être bouché. Elles ne sont pas toutes liées à une maladie. Voici cinq des raisons les plus courantes pour lesquelles un bébé a des difficultés à respirer par le nez :

1. Les voies nasales sont petites: le beau nez bouton de votre nouveau-né est assez petit. Il faut donc très peu de mucus pour bloquer les voies nasales, et il peut sembler assez congestionné. Si votre bébé mange sans problème et qu’il a l’air bien par ailleurs, il se peut qu’il n’y ait pas tant de bouchons que ça, ne vous inquiétez pas.
2. Les bébés ne peuvent pas souffler : Le mucus s’accumule parfois dans le nez pour toutes sortes de raisons, quel que soit votre âge. Les enfants plus âgés et les adultes peuvent tout simplement le souffler dans un mouchoir. Mais les bébés ne le peuvent pas et ils ont besoin d’un autre moyen pour les aider à se dégager les voies nasales.
3. Les choses irritent le nez : Les parfums, la fumée de cigarette, les squames d’animaux, le pollen ou la poussière peuvent tous provoquer une irritation des voies nasales. Essayez de les éliminer et assurez-vous que votre bébé respire un air de bonne qualité ⁽¹⁾.
4. Ils ont un rhume: Les bébés sont sensibles au virus du rhume comme tout le monde. Donc, si votre bébé présente tous les symptômes de la maladie, surtout si un membre de la famille a récemment eu une infection virale, il pourrait s’agir d’un simple rhume.
5. Ils ont une maladie plus grave : Le virus respiratoire syncytial (VRS) peut provoquer chez votre bébé une congestion, accompagnée d’une toux, et une certaine difficulté à respirer, créant une maladie que nous appelons bronchiolite. Elle s’accompagne généralement d’autres signes, comme de la fièvre, de l’irritabilité et une alimentation perturbée. ⁽²⁾. La grippe et la pneumonie sont également des infections qui peuvent provoquer des difficultés respiratoires et doivent être surveillées de près et traitées lorsque cela est indiqué. Lorsqu’un bébé est très malade et ne peut pas bien respirer, il aura beaucoup de mal à se nourrir et peut se déshydrater, surtout s’il a aussi de la fièvre.

Des méthodes éprouvées

Lorsque votre nez est bouché, le meilleur remède est de le souffler. Mais cela n’est pas possible pour votre bébé. C’est pourquoi vous avez besoin de ces méthodes alternatives de dégagement.

1. Vaporisateur nasal

Un spray ou des gouttes nasales salines sont un excellent moyen de nettoyer le nez de votre bébé. Ils agissent en diluant le mucus, ce qui permet généralement de décongestionner temporairement le nez. ⁽³⁾. Les pédiatres recommandent généralement les gouttes pour les bébés, car elles vous permettent de mieux contrôler la quantité administrée et la force avec laquelle elles entrent dans le nez.

Pour utiliser les gouttes, vous devrez coucher votre bébé sur le dos. Avec une main ou un oreiller sous la nuque, inclinez sa tête vers l’arrière. Vous voulez qu’elle soit légèrement inclinée.

Ensuite, vous devez mettre une ou deux gouttes de solution saline dans chaque narine. Attendez ensuite quelques minutes avant de retourner votre bébé sur le ventre. Le mucus devrait commencer à couler à ce moment-là. Sinon, il est également utile d’utiliser la seringue à poire nasale, comme expliqué dans la section suivante et démontré dans la vidéo ci-dessous.

Vous pouvez utiliser un mouchoir ou un chiffon doux pour essuyer l’excès de mucus ou de solution saline qui s’écoule par le nez. Votre bébé n’aimera probablement pas ce procédé, mais il sera généralement beaucoup plus heureux lorsqu’il sera plus facile de respirer à nouveau.

2. Seringue à ampoule

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà vu une de ces seringues à ampoule. Elles sont souvent fournies dans un kit de toilette pour bébé, ou on vous en a peut-être donné une à l’hôpital. La seringue à poire en caoutchouc est spécialement conçue pour dégager le nez de votre bébé.

Allongez votre bébé sur le dos sur une surface plane orientée vers le haut. Faites en sorte que votre petit soit à l’aise et détendu.

Faites sortir tout l’air de l’ampoule. Elle doit être assez plate dans votre main, puis placez doucement l’embout dans le nez de votre bébé. Veillez à ne pas l’enfoncer trop profondément, mais suffisamment pour former un joint autour de l’ampoule afin de permettre une certaine aspiration.

Vous pouvez ensuite relâcher la pression sur le bulbe. Cela aspirera le mucus du nez du bébé et l’enverra dans le bulbe. Ayez un chiffon à portée de main pour pouvoir presser le contenu du bulbe avant de l’utiliser dans l’autre narine. Regardez cette vidéo pour une démonstration d’une bonne méthode d’utilisation d’une seringue à ampoule pour dégager les narines de votre bébé.

Vous devez nettoyer l’ampoule après chaque utilisation afin d’éviter la propagation de tout germe. Il est important de bien entretenir la seringue, de la laisser se vider et de la laisser sécher entre chaque utilisation ⁽⁴⁾.

3. Aspirateur nasal

Un aspirateur nasal fonctionne de la même manière qu’une seringue à poire. Cependant, au lieu d’utiliser la pression à l’intérieur de l’ampoule, vous assurez vous-même l’aspiration. L’aspirateur est muni d’un tube avec un embout buccal pour que vous puissiez aspirer doucement le mucus du nez de votre bébé.

Vous utiliserez la même manière que la seringue, en faisant attention à ne pas placer l’embout trop loin dans la narine. Lorsque vous aspirez sur le tube, vous ne voulez probablement pas utiliser trop de force. Cela pourrait provoquer une inflammation à l’intérieur du nez de votre bébé. Une fois que vous vous serez habituée à le faire, vous devriez vous rendre compte que vous pouvez le contrôler assez bien.

Un bon conseil que j’ai appris de mon pédiatre est d’utiliser d’abord quelques gouttes de solution saline pour détacher le mucus, puis d’utiliser l’aspirateur pour le faire sortir. La vidéo de la section ci-dessus, après avoir enseigné l’utilisation de la seringue à poire, présente une démonstration en direct de l’utilisation d’un aspirateur nasal.

Ne vous inquiétez pas, la plupart des aspirateurs sont équipés d’un filtre à l’intérieur du tube pour empêcher le mucus de pénétrer dans votre bouche. Cela peut sembler bizarre d’aspirer des crottes de nez de votre petit, mais c’est vraiment efficace. Tout comme la seringue, vous devrez la nettoyer avant et après chaque utilisation.

4. Quand devez-vous nettoyer le nez de votre bébé ?

L’utilisation de gouttes salines et de la seringue à poire ou de l’aspirateur nasal peut se faire 3 à 4 fois par période de 24 heures. Toute utilisation supplémentaire peut entraîner un risque d’endommagement de la muqueuse des voies nasales, provoquant une irritation et des saignements de nez.

Il peut être utile de planifier ces séances de nettoyage juste avant les tétées, pour aider votre bébé à respirer pendant l’allaitement ou la prise du biberon. Il n’est pas possible de sucer et de respirer par la bouche en même temps, c’est pourquoi les bébés doivent avoir le nez dégagé pour pouvoir être bien nourris. En fait, l’une des raisons pour lesquelles les bébés ne se nourrissent pas bien en cas de maladie respiratoire est que cela représente un effort trop important. Vous remarquerez donc qu’ils se nourrissent pendant des périodes plus courtes, jusqu’à ce qu’ils soient fatigués de travailler si dur. Et vous voudrez essayer de les nourrir plus fréquemment lorsque cela se produira.

Un autre bon moment pour évacuer les sécrétions nasales est juste avant de se coucher pour aider tout le monde à dormir un peu mieux.

5. Assurer la sécurité de votre bébé

Lorsque vous utilisez la seringue à poire ou l’aspirateur nasal, vous devez prendre quelques précautions. Le processus doit toujours être très doux et vous devez rester calme.

Commencez toujours par vous laver les mains, comme vous le faites pour la plupart des choses que vous faites avec les bébés. Cela vous empêchera de donner des germes à votre bébé. N’oubliez pas non plus de vous laver les mains après avoir éliminé les sécrétions de votre bébé pour éviter qu’elles ne se propagent à vous-même et aux autres.

Lorsque vous achetez une seringue ou un aspirateur, assurez-vous qu’il est spécialement conçu pour les bébés. Si l’embout est trop grand, il pourrait endommager les narines de votre petit. Veillez également à suivre scrupuleusement les instructions fournies avec votre appareil.

Méthodes de prévention

Les pédiatres recommandent de n’utiliser les méthodes d’aspiration que deux ou trois fois par jour, pour éviter que les délicates muqueuses à l’intérieur du nez ne s’irritent et ne s’enflamment. Si votre bébé a des allergies ou est malade, vous pouvez utiliser d’autres méthodes pour garder le nez aussi clair que possible. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider les narines à s’écouler plus facilement :

• Humidificateur : L’air sec de la maison provenant du chauffage ou de la climatisation peut assécher le nez et produire un surplus de mucus. Ce problème est particulièrement fréquent en hiver. Faites fonctionner un humidificateur dans la chambre de votre bébé pour humidifier les muqueuses du nez et aider à soulager les symptômes ⁽⁵⁾.
• La vapeur : La vapeur peut également aider à détacher le mucus à l’intérieur du nez de votre bébé. Fermez la porte de la salle de bains et faites couler l’eau chaude de la douche pour rendre la pièce humide. Fermez ensuite l’eau et asseyez-vous dans la pièce humide avec votre bébé pendant 5 à 10 minutes pour le laisser pénétrer dans les narines. Vous pouvez également essayer un vaporisateur pour créer de la vapeur chaude dans la chambre de bébé pour un effet similaire pendant son sommeil.
• La gravité : Pendant que votre bébé fait la sieste, essayez de le soutenir un peu. Vous pouvez utiliser une couverture pliée ou enroulée sous sa tête pour lui donner un peu d’altitude. Cela ne doit être fait que lorsque vous êtes éveillée et que vous pouvez voir votre bébé, et non pendant la nuit. Lorsque le bébé est éveillé, le temps de ventre peut aider le nez à se drainer, et en même temps aider votre bébé à se développer !

Les remèdes à éviter

Il existe de nombreux traitements contre la congestion nasale qui peuvent être utilisés sur les adultes. Toutefois, ils peuvent ne pas convenir à votre bébé.

Les pots Neti sont des produits que les gens utilisent avec succès pour dégager leurs voies nasales ou traiter une infection des sinus. Mais ils ne doivent pas être utilisés sur un bébé. Il sera trop difficile de contrôler la quantité de solution saline que vous mettez dans chaque narine. Les gouttes de sérum physiologique et la seringue à ampoule fonctionnent de la même manière, mais peuvent être utilisées beaucoup plus facilement et en toute sécurité avec votre bébé.

Les frottements à la vapeur peuvent convenir aux enfants plus âgés ou aux adultes, mais ils ne sont souvent pas bons pour les nourrissons. Ils contiennent généralement des ingrédients tels que le menthol ou le camphre, qui sont trop forts pour la peau délicate d’un nouveau-né. De plus, un bébé peut accidentellement recevoir une partie de la pommade sur les mains et dans les yeux.

Les décongestionnants et les médicaments contre le rhume sont utilisés par les enfants plus âgés et les adultes de temps en temps pour soulager la congestion nasale. Ces médicaments ont montré très peu d’avantages pour les bébés et n’ont pas été bien étudiés chez les nourrissons et les jeunes enfants. La FDA a recommandé la prudence en raison des risques d’overdose et des effets toxiques ⁽⁶⁾. L’Académie américaine de pédiatrie a franchi quelques étapes supplémentaires et, en raison de rapports faisant état de dommages l’emportant sur les faibles avantages, recommande de ne pas les utiliser avant l’âge de 6 ans ⁽⁷⁾.

Note de l’éditeur :

Dr. Gina Jansheski, MD, FAAP

Quand appeler le médecin

L’obstruction occasionnelle des voies nasales est un phénomène courant chez les bébés, mais il faut parfois appeler le médecin. Appelez et prenez rendez-vous avec le médecin de votre bébé pour l’une des raisons suivantes :

• Les symptômes de votre bébé durent plus d’une semaine.
• L’état semble s’aggraver au lieu de s’améliorer avec le temps.
• Tout effort pour dégager les narines ne montre aucun signe d’amélioration.
• La congestion continue et vous pensez qu’il s’agit d’une allergie.

Il existe d’autres méthodes que votre médecin peut essayer. Il peut examiner l’intérieur du nez de votre petit et voir si quelque chose l’obstrue. De plus, s’il s’agit d’une infection bactérienne, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques. Mais n’oubliez pas que la plupart des causes infectieuses de l’écoulement nasal sont des virus et que les antibiotiques ne tuent pas les virus.

Il existe quelques scénarios qui justifient une prise en charge médicale rapide. Si vous remarquez l’un des symptômes suivants, vous devez immédiatement emmener votre bébé chez un médecin :

• Vous remarquez une teinte bleue sur la peau, les lèvres ou les ongles de votre bébé.
• Votre bébé travaille trop dur pour pouvoir respirer.
• Votre bébé a de la fièvre ou tousse beaucoup.
• Votre bébé est incapable de se nourrir et peut être déshydraté.
• Vous craignez qu’un corps étranger soit coincé dans le nez de votre bébé.

Plus de nez bouché

Il n’y a vraiment aucun moyen d’éviter le nettoyage du nez. Votre bébé aura les narines bouchées à un moment donné, et vous devrez les dégager. Après tout, nous savons tous combien il est ennuyeux d’avoir le nez bouché.

Il peut être utile d’éliminer les éventuels facteurs environnementaux. Vous pouvez également prévenir la propagation d’infections comme le virus du rhume en demandant aux gens de se laver les mains avant de tenir votre bébé. Mais s’ils sont malades, n’oubliez pas que ces virus se propagent par les gouttelettes respiratoires, vous ne voulez donc pas qu’ils soient assez près pour respirer sur votre bébé. Il est probablement préférable d’éviter complètement ces personnes pendant qu’elles sont malades.

Les méthodes à domicile ne devraient pas être trop difficiles à appliquer, même si votre bébé ne les appréciera pas beaucoup. Toutefois, si vous ne pouvez pas vous en assurer et que votre bébé est manifestement en détresse, vous pouvez appeler le médecin.