En tant que première maman, je n’ai jamais vraiment réalisé l’importance de faire roter un bébé jusqu’à ce que mon petit crie de douleur. Les bébés ont un petit ventre, et lorsqu’ils mangent, ils ont tendance à avaler beaucoup d’air, ce qui les rend inconfortablement pleins.
Il est essentiel de savoir comment faire roter un bébé pour éviter d’éventuels maux de ventre.
Faire roter un bébé fragile est effrayant pour tout parent qui en est à sa première expérience. Vous devez le positionner correctement pour soutenir sa tête, mais aussi savoir où le tapoter pour qu’il libère l’air. N’ayez pas peur – nous vous proposons ici quelques conseils, des astuces et des astuces utiles.
Conseils pour réussir un rot
Avant de commencer à faire roter votre bébé, nous avons quelques conseils à vous donner. Les voici :
- Apportez un linge : Un rot peut entraîner des crachats, ce qui peut abîmer vos vêtements. Gardez toujours un linge à roter entre vous et votre bébé. Il est également conseillé d’en apporter un autre pour essuyer le lait qui aurait pu remonter.
- Concentrez-vous sur le côté gauche : Lorsque vous rotez, concentrez vos actions sur la gauche du centre du dos. Le ventre de votre petit se trouve dans cette zone, vous aurez donc plus de chances de faire sortir le rot.
- Soyez plus ferme : Cela dépendra de votre bébé. Certains bébés rotent facilement, tandis que d’autres ont besoin d’une main plus ferme.
Comment faire faire un rot à un bébé – quatre façons
Sur la poitrine ou sur l’épaule
C’est l’une des deux positions que je recommande aux parents pour que les rots soient plus efficaces. Les muscles extérieurs du ventre sont plus détendus qu’ils ne le seraient en position assise. Cela permet d’expulser plus d’air de l’estomac (1).
Note de l’éditeur :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
1. Placez votre vêtement
Cette méthode est simple, mais vous devez être particulièrement prudent lorsque vous vous occupez de nouveau-nés. Placez un linge sur l’épaule que vous comptez utiliser. Veillez à ce qu’il protège également votre dos.
2. Placez le bébé
Ensuite, placez doucement votre petit contre votre poitrine, en posant son menton sur votre épaule. Si votre bébé est petit, vous pouvez le placer plus bas sur votre poitrine pour un meilleur soutien. Cette position n’est peut-être pas aussi efficace, mais c’est un excellent moyen de commencer si vous ressentez de l’appréhension.
3. Relâchez le rot
Utilisez une main pour les soutenir, tandis que vous leur frottez ou tapotez doucement leur dos avec l’autre.
Face contre terre
C’est la deuxième position que je trouve la plus efficace. Une fois de plus, les muscles extérieurs du ventre sont détendus, et plus d’air est libéré. La tête du bébé peut être tournée sur le côté pour qu’elle repose sur vos genoux.
Comme votre bébé peut cracher un peu plus pendant un rot dans cette position, un linge supplémentaire peut être nécessaire. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter de la quantité de lait qui sort. Elle est beaucoup moins importante qu’il n’y paraît, et n’entraîne généralement pas une mauvaise prise de poids.
Note de l’éditeur :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
1. Placez le chiffon
Mettez votre toile de rote sur vos genoux. Essayez de le positionner de façon à ce qu’il y en ait un peu qui dépasse de votre jambe. Placez-en un par terre si vous avez des tapis à protéger.
2. Positionnez votre bébé
Posez doucement votre petit visage sur vos genoux, comme un plateau, aligné avec votre corps.
Utilisez votre main pour tourner la tête de votre bébé sur le côté afin qu’elle repose contre votre jambe.
Si votre bébé a plus de 6 mois, vous pouvez le placer un peu plus loin sur vos genoux. De cette façon, vous exercerez une légère pression sur son ventre, ce qui pourrait l’aider à faire son rot.
En pratique, la plupart des nourrissons de plus de 6 mois n’ont plus besoin de roter. Ils semblent le faire seuls, avec des activités et des mouvements normaux (par exemple, se retourner, essayer de s’asseoir, faire le tour du ventre).
3. Tapoter leur dos
Tapotez ou frottez le dos de votre bébé jusqu’à ce qu’il rote.
Marcher
Une fois que votre bébé a un meilleur contrôle de la tête, c’est une méthode alternative que vous pouvez essayer. Portez votre bébé en le tenant devant vous, face à vous, sur votre ventre. Son dos sera contre votre ventre.
Placez une main sous ses fesses, l’autre sur son ventre.
Le bras en travers du ventre exercera une légère pression, ce qui aidera à relâcher le rot. Faites le tour de la pièce en faisant des mouvements doux et apaisants pour relâcher le rot.
Sur vos genoux
1. Préparer avec un chiffon ou une bavette
Selon votre préférence, placez un tissu sur vos genoux ou un bavoir sur votre bébé, ou les deux. De cette façon, vous êtes prête à rattraper tout crachat.
2. Faites asseoir votre bébé
Placez votre bébé sur vos genoux, face à vous ou sur le côté. Placez une main de manière à ce qu’elle soutienne son corps, la paume de votre main sur sa poitrine et les doigts tenant la mâchoire et le menton. Veillez à ce que vos doigts ne soient pas autour de la gorge de votre bébé ou n’exercent pas de pression sur elle.
3. Faites faire un rot à votre bébé
Une fois que votre bébé et votre main sont en position, essayez de pencher légèrement votre petit vers l’avant. Frottez ou tapotez son dos avec votre autre main et attendez le rot.
Cliniquement, je trouve que cette position est la moins efficace pour produire un bon rot. Étonnamment, c’est la position préférée des infirmières qui s’occupent des nouveau-nés dans la pouponnière. Comme le ventre du bébé est « écrasé » dans cette position assise, il y a beaucoup de pression interne sur l’estomac et les intestins.
Bien qu’une partie de l’air puisse être libérée, une grande partie reste dans l’estomac, ce qui fait que le bébé est grincheux et difficile quelques heures plus tard. Chaque enfant est différent, mais beaucoup de mes parents qui adoptent cette position se plaignent de la difficulté à faire roter leur bébé.
Note de l’éditeur :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
Comment faire roter un bébé qui dort
Les bébés s’assoupissent souvent en mangeant. Qu’ils soient allaités ou nourris au biberon, les mouvements de succion pendant qu’ils remplissent leur ventre sont la meilleure recette pour le sommeil d’un bébé. C’est particulièrement fréquent pendant la nuit, car leur corps leur dit déjà de dormir.
Néanmoins, même si votre bébé s’est endormi, il est essentiel pour certains de lui faire faire son rot avant de le coucher. Faire faire un rot à votre bébé endormi n’est pas très différent de le faire pendant qu’il est éveillé. Le plus difficile, cependant, n’est pas de le réveiller – vous devez être lent et très doux.
Certaines positions ne sont pas idéales pour faire roter un bébé qui dort. Si vous les asseyez sur vos genoux, vous risquez de les réveiller.
Les meilleures positions lorsque votre petit dort sont sur votre poitrine ou sur votre avant-bras. En les plaçant sur votre poitrine, votre bébé continuera à être apaisé en étant près de votre cœur pendant que vous pouvez lui frotter le dos pour lui faire faire son rot. Si vous êtes assise sur une chaise pendant l’allaitement, vous pouvez essayer la méthode du face à face, mais il peut être difficile de les allonger.
Pourquoi le rot est-il important ?
Faire roter son bébé est l’un des éléments essentiels de la parentalité précoce. Les petits bébés ne sont pas encore autonomes, comme les enfants plus âgés et les adultes. Ils n’ont pas autant de contrôle sur leur corps et ont besoin d’aide pour libérer des gaz (2).
Lorsque votre bébé mange, il est courant qu’il avale une quantité importante d’air. L’air se déplace ensuite vers l’estomac où il crée des bulles d’air, remplissant ainsi le ventre de votre bébé. Ces bulles d’air sont susceptibles de rendre votre petit mal à l’aise et de lui donner une sensation de plénitude sans qu’il ait fini son repas.
Comme votre bébé a encore faim, mais qu’il se sent mal à l’aise, il peut devenir difficile, voire irritable. C’est pourquoi le rot est une partie essentielle du repas avec les bébés.
Les rots fréquents ne sont pas nécessaires avec tous les bébés. Certains se débrouillent bien avec un petit rot, une fois par repas. D’autres peuvent l’exiger après et pendant chaque repas – vous découvrirez très tôt ce qui est le mieux pour votre bébé.
À quelle fréquence votre bébé doit-il faire ses rots ?
La quantité de rots dont un bébé a besoin dépend principalement du fait que vous le nourrissiez au biberon ou au sein. Lorsque vous allaitez, essayez de faire faire un rot à votre bébé chaque fois que vous changez de sein. Si votre bébé a avalé trop d’air, il refusera probablement de poursuivre l’allaitement.
Faire un rot lorsque vous changez de sein permettra à votre petit de terminer son repas sans se sentir mal à l’aise. Une fois que vous avez terminé, faites-lui faire un autre rot. Si votre nouveau-né ne gère qu’un seul sein, arrêtez de le nourrir au milieu de la tétée pour lui faire faire son rot.
Si votre enfant est nourri au biberon, que ce soit au lait maternel ou au lait maternisé, essayez de lui faire faire son rot au moins une fois par tétée – faites-le à peu près à la moitié de la tétée. Si votre bébé devient difficile ou met plus de temps à finir, essayez de lui faire faire un rot plus souvent.
Les nourrissons qui prennent du lait maternisé ont tendance à avoir plus de gaz que ceux qui sont allaités. Il n’est pas certain que cela soit dû à une plus grande quantité d’air avalé pendant l’allaitement ou à un composant du lait maternisé lui-même (3).
Combien de temps dure un rot ?
Cela dépend de votre bébé et du rot, mais en général, cela prend une à deux minutes. Vous pouvez voir que parfois, le rot sort dès que vous faites asseoir votre bébé. D’autres fois, il vous faut plus de patience et une main plus ferme pour lui frotter ou lui tapoter le dos.
Si votre petit montre souvent des signes de raideur et semble mal à l’aise, consultez votre pédiatre. Il se peut qu’il ait des gaz excessifs et qu’il ait besoin d’une aide supplémentaire pour les soulager.
Il n’est pas rare que les bébés souffrant de mauvais reflux, appelé reflux gastro-œsophagien (RGO), refusent de dormir pendant les 30 minutes qui suivent un repas. Ce phénomène est différent des « crachats » normaux où le bébé est heureux (4). Un reflux acide douloureux peut être frustrant si votre bébé est agité par la fatigue. Si vous pensez que votre bébé présente des symptômes de RGO, consultez votre pédiatre (5).
Et si votre bébé ne rote pas ?
Souvent, il n’y a pas de rots à libérer. Certains bébés n’avalent pas beaucoup d’air, tandis que d’autres libèrent les gaz en allant à la selle rapidement après une tétée. Le temps normal pour essayer de faire un rot est de 10 à 15 minutes. Tant que votre petit est heureux et satisfait, ne vous inquiétez pas si le rot n’arrive pas.
Si votre bébé a des coliques, vous pouvez vous sentir mal à l’aise s’il ne rote pas. Mais au moins une étude a montré que les rots n’améliorent pas nécessairement les coliques (6). S’ils ont des difficultés, demandez à votre médecin de vous prescrire d’autres remèdes – il peut vous recommander des gouttes de gaz ou de l’eau de toilette.
Les coliques, bien que difficiles pour les parents, ont tendance à se résorber vers 3 ou 4 mois (7).
Les rots sont le meilleur ami d’un bébé
Après ou pendant un repas, certains bébés avalent beaucoup d’air, ce qui leur donne une sensation inconfortable de ventre plein. Il est essentiel de savoir quand faire faire son rot à votre bébé. Vous avez de nombreuses méthodes pour faire un rot, alors utilisez-en une qui vous convient.
Pour certains bébés, le rot se fera dès que vous les aurez assis en position verticale. Pour d’autres, il prend un peu plus de temps et nécessite plus de frottements ou de tapotements.
Si votre bébé ne rote pas, ne stressez pas – il n’en a peut-être pas besoin. Consultez toujours votre pédiatre si vous avez des doutes ou si votre bébé semble inhabituellement difficile ou inconfortable.