Votre enfant de 3 mois cherche des moyens de se connecter et de s’engager avec vous – en souriant, en vous regardant, et même en riant. Parlez à votre bébé et racontez-lui le monde qui vous entoure, car votre bébé apprend de votre voix. Physiquement, il se peut que votre bébé s’exerce à donner des coups de bâton à des jouets et à se retourner. Vous pouvez vous sentir plus à l’aise en tant que parent et profiter de plus d’heures de sommeil consécutives. Mais si ce n’est pas le cas – ou si vous avez des symptômes de dépression post-partum – assurez-vous d’obtenir du soutien.
DANS CET ARTICLE
- Vous reconnaître
- Développement précoce du langage
- Le baby blues et la dépression post-partum
- Érythème fessier
- Coordination œil-main de bébé
- Le sens du toucher
- Votre corps post-bébé
- Programmes de vaccination des bébés
- Le sommeil du bébé
- Quand les bébés commencent-ils à rire ?
- Attraper des jouets
- Changer les amitiés
- Qu’est-ce que la grive ?
- Quand les bébés se retournent-ils ?
- Interagir avec les gens
- Recours à une baby-sitter
- Pourquoi les bébés sont-ils potelés ?
- Votre bébé individuel
Vous reconnaître
Même si votre bébé a été capable de vous reconnaître depuis qu’il n’a que quelques jours, il peut maintenant être capable de le montrer. Environ la moitié des bébés de cet âge commencent à manifester une reconnaissance évidente de leurs parents.
Il est très probable qu’il continuera à sourire aux étrangers, surtout lorsqu’ils le regardent droit dans les yeux et roucoulent ou lui parlent. Mais il commence à savoir qui est qui dans sa vie, et il vous préfère sans aucun doute, ainsi que votre partenaire et quelques autres personnes, à d’autres.
Votre bébé peut se calmer et vous regarder dans les yeux, ou bien il peut vous chercher dans une pièce et bouger les bras en signe d’excitation ou sourire lorsqu’il vous trouve. Il peut même trouver votre odeur calmante et réconfortante.
Le développement cérébral de votre bébé connaît une forte poussée qui coïncide avec des changements comportementaux importants. Votre bébé est plus en phase avec le monde extérieur et plus sensible aux changements de son environnement.
La partie du cerveau qui régit la coordination œil-main et permet à votre bébé de reconnaître des objets se développe rapidement maintenant. Son audition, son langage et son odorat sont également devenus plus réceptifs et plus actifs. Lorsque votre bébé entend votre voix ces jours-ci, il peut même vous regarder directement et commencer à gargouiller ou à essayer de vous répondre.
Développement précoce du langage
Les recherches montrent que les bébés dont les parents leur parlent beaucoup ont un QI plus élevé et un vocabulaire plus vaste que les autres enfants lorsqu’ils grandissent, de sorte que l’interaction est particulièrement importante en ce moment. Établissez une base solide en exposant votre bébé à une variété de mots.
Parlez de votre environnement lorsque vous l’emmenez faire une promenade, montrez du doigt et identifiez des objets lorsque vous vous promenez dans les allées des supermarchés. Votre bébé ne peut pas encore répéter ces mots, mais il stocke toutes les informations dans sa mémoire qui se développe rapidement.
Si votre maison est bilingue, votre bébé aura avantage à entendre les deux langues parlées régulièrement. Ne vous inquiétez pas si certaines de ses compétences verbales semblent être un peu en retard au début. Les bébés peuvent apprendre plusieurs langues à la fois, ce qui peut être bénéfique pour leurs compétences verbales et cognitives.
Le baby blues et la dépression post-partum
Vous vous sentez anxieux et de mauvaise humeur ? Le « baby blues » est très fréquent chez les nouvelles mamans et se manifeste par des symptômes tels que les pleurs, les sautes d’humeur, le malheur, l’irritabilité, les difficultés de concentration et le sentiment d’être dépassée. Si vous présentez l’un de ces symptômes et qu’il ne disparaît pas, et qu’il vous est difficile de vous occuper des tâches quotidiennes, vous souffrez peut-être de dépression post-partum (DPP).
Répondez à notre questionnaire sur la dépression post-partum et discutez-en avec votre médecin. Vous n’êtes pas seule : Environ 10 à 15 % des femmes développent des symptômes de dépression ou d’anxiété après avoir eu un bébé. Le traitement de la dépression post-partum comprend généralement une thérapie par la parole, des médicaments antidépresseurs ou les deux, en fonction de vos symptômes.
Érythème fessier
La peau rougeâtre et rugueuse révélatrice de l’érythème fessier est généralement causée par l’humidité et les frottements. L’urine ou le caca piégé pendant de longues périodes dans la zone des couches provoque une irritation et la croissance de bactéries ou de levures. Parfois, une infection de la peau (dermatite) peut en résulter. Moins souvent, la couche elle-même, les lingettes pour bébé ou les parfums chimiques qu’elles contiennent peuvent provoquer l’irritation. (Essayez de passer à une couche sans parfums ni lotions pour voir si cela résout le problème).
La sécheresse est le remède à la plupart des érythèmes fessiers de la couche. Changez fréquemment la couche de votre bébé – ne le laissez pas attendre dans une couche sale ou mouillée. Appliquez une crème contre l’érythème fessier pour créer une barrière entre la peau de votre bébé et les déchets qui provoquent des irritations et des infections. Essayez une crème qui contient de l’oxyde de zinc ; ces produits restent plus longtemps sur la peau, offrent une meilleure protection et n’ont pas besoin d’être entièrement retirés à chaque changement de couche.
Au lieu de lingettes, essayez d’utiliser de l’eau tiède dans un flacon pulvérisateur pour nettoyer la zone de la couche sans frotter. Lorsque votre bébé a besoin d’un nettoyage plus approfondi, utilisez un chiffon doux ou des boules de coton et essuyez-le doucement mais soigneusement. Vous pouvez utiliser un savon doux sans parfum ajouté. Laissez ensuite sa peau sécher à l’air libre. Une autre idée : Laissez votre bébé jouer à nu pendant un certain temps dans son berceau ou dans son jardin. Vous pouvez lui mettre un coussin imperméable pour le protéger.
En cas d’éruption cutanée grave causée par des levures, vous pouvez utiliser une crème à base de levures en vente libre, mais il est conseillé de consulter d’abord votre médecin. Appelez le médecin si l’érythème fessier s’aggrave, persiste pendant plus de quelques jours ou s’il est accompagné de grosses plaies.
Coordination œil-main du bébé
Votre bébé peut maintenant agiter ses bras et pomper ses jambes. Et comme les articulations de ses hanches et de ses genoux deviennent plus souples, ses coups de pied sont de plus en plus forts. Tenez-le debout, les pieds sur le sol, et sentez-le pousser vers le bas.
Votre bébé peut également rapprocher ses deux mains et ouvrir et fermer ses doigts. Encouragez sa coordination main-œil en lui tendant un jouet pour voir s’il peut l’attraper. (Oui, donner un coup de bâton à un jouet est une étape importante dans son développement !) Assurez-vous simplement de mettre ce mobile hors de portée de votre bébé, car il pourra le faire tomber en tombant avant qu’il ne soit trop tard.
Le sens du toucher
Les bébés aiment tout simplement être touchés. En fait, ils s’épanouissent grâce à cela – c’est un élément essentiel de la croissance et du développement. Tout ce contact peau à peau vous aide non seulement à créer un lien avec votre bébé, mais il est aussi réconfortant lorsque votre bébé est contrarié ou irritable.
Le toucher – la sensation d’une douce brise ou d’un massage, le fait d’être porté sur la hanche ou embrassé sur le nez – ces choses simples sont un moyen puissant de détendre ou de faire participer votre bébé. Cela peut même le rendre plus alerte et l’aider à avoir une plus grande capacité d’attention.
Cultivez le sens du toucher de votre bébé en lui faisant sentir différentes matières, telles que le molleton, la soie et le tissu éponge. Votre bébé essaiera probablement de tout manger, alors choisissez avec soin et ne le laissez pas seul avec quelque chose qui pourrait se détacher dans sa bouche. Et recherchez des livres « touch and feel » comme Pat the Bunny qui font de la lecture une expérience tactile.
Pour un simple massage de bébé, trouvez une surface plane et chaude sur laquelle vous pourrez l’allonger – une couverture sur un sol recouvert de tapis est très bien. Versez un peu d’huile pour bébé ou d’huile végétale dans vos paumes et frottez vos mains ensemble pour les réchauffer, ainsi que l’huile. Regardez votre bébé dans les yeux, et chantez ou parlez-lui pendant le massage.
Faites attention à la réaction de votre bébé : S’il ne semble pas apprécier le massage, essayez un toucher plus léger ou plus lourd, ou arrêtez simplement.
Votre corps après la naissance
L’accouchement est une expérience qui change la vie et le corps : Vos hanches et votre taille peuvent désormais être plus larges, et votre ventre plus souple. Donnez-vous au moins les neuf mois qu’il a fallu pour que votre bébé grandisse et revienne à quelque chose de plus proche de votre corps d’avant la grossesse. De nombreuses femmes ne retrouvent pas leur forme ou leur poids d’avant la grossesse, et cela ne pose aucun problème.
Si vous allaitez, il est particulièrement important de ne pas suivre un régime alimentaire restrictif. Au lieu de vous concentrer sur une perte de poids rapide grâce à un régime ou à un programme d’exercice physique qui peut être impossible à vivre, réfléchissez plus attentivement à ce que vous mangez et à la façon dont vous vous alimentez et nourrissez votre corps avec des aliments sains. Voici quelques lignes directrices :
Si vous perdez du poids, allez-y lentement : La plupart des femmes ont besoin de 1 500 à 2 200 calories par jour pour conserver leur énergie et prévenir les sautes d’humeur. Et si vous allaitez, vous avez besoin de 2 000 à 2 700 calories pour vous nourrir et nourrir votre bébé.
Mangez de petits repas et des collations : De nombreuses mères trouvent que prendre cinq ou six petits repas par jour avec des collations saines entre les repas (plutôt que trois repas plus copieux) correspond mieux à leur appétit et à leur emploi du temps.
Buvez de l’eau : Portez de l’eau dans une bouteille rechargeable et buvez-en à petites gorgées tout au long de la journée. Il est important de rester hydraté, surtout si vous allaitez.
Commencez à faire de l’exercice : N’oubliez pas de commencer lentement. Si vous reprenez votre programme d’entraînement d’avant la grossesse, allez-y doucement.
Calendrier de vaccination des bébés
Pour en savoir plus sur comment fonctionnent les vaccinations et quels sont les vaccins recommandés, et utilisez notre calendrier de vaccination pour voir quels sont les vaccins dont votre bébé a encore besoin.
Si votre bébé a manqué une injection dans une série (comme le vaccin DTaP) pour cause de maladie ou pour une autre raison, ne vous inquiétez pas. Votre médecin continuera d’administrer la série en reprenant là où vous vous êtes arrêtée, généralement lors de la prochaine visite de contrôle de l’enfant en bonne santé.
Certains médecins vous demanderont de prévoir une visite intermédiaire avec une infirmière pour rattraper le temps perdu. N’oubliez pas de rappeler à votre médecin toute injection manquée. (Le cabinet du médecin tient des registres minutieux, mais il est bon que vous fassiez de même).
Y a-t-il des moments où mon bébé ne devrait pas se faire vacciner ?
Oui, bien que la plupart du temps, lorsque votre bébé a une faible fièvre ou un léger rhume, il est toujours sûr et efficace de se faire vacciner. Demandez conseil à votre médecin si votre bébé en est atteint :
- une forte fièvre ou une nouvelle maladie
- Un trouble ou une déficience immunitaire, ou s’il prend des médicaments qui interfèrent avec son système immunitaire
- Epilepsie
- Avait des convulsions non fébriles
- A reçu de fortes doses de stéroïdes par voie orale pendant plus de deux semaines au cours des trois derniers mois
- Avait une réaction sévère à un tir précédent, comme une température de 105 degrés Fahrenheit (40,5 degrés Celsius) ou plus, des convulsions, des pleurs inconsolables ou un effondrement.
Que faire si mon bébé est né prématurément ?
Les prématurés et les bébés de faible poids à la naissance (moins de 5 livres, 8 onces ou 2,5 kilogrammes) doivent suivre le même calendrier de vaccination que les nourrissons nés à terme, sauf avis contraire de votre médecin.
Le sommeil du bébé
Enfin, les habitudes de sommeil de votre bébé commencent peut-être à se stabiliser, ce qui vous permet de vous reposer. Votre bébé dort probablement 12 à 16 heures par jour maintenant. C’est le meilleur moment : À 4 mois, de nombreux bébés dorment 4 à 10 heures par nuit – ce qui peut sembler le paradis !
Mais certains bébés ont besoin d’au moins 6 mois pour dormir toute la nuit, alors ne vous découragez pas si votre bébé se réveille encore fréquemment. Deux siestes de jour sont désormais habituelles, de 30 minutes à 3 heures d’affilée.
Quand les bébés commencent-ils à rire ?
De nombreux bébés commencent à rire vers l’âge de 3 ou 4 mois, alors gardez vos oreilles ouvertes pour cette étape amusante. Le rire est un excellent moyen pour votre bébé de communiquer et de créer des liens avec vous.
Pour faire rire votre bébé, soufflez doucement sur son ventre ou grignotez ses orteils. Les jeux qui vous permettent d’accélérer et de ralentir le rythme sont souvent un succès. Par exemple, faites doucement rebondir votre bébé sur vos genoux, d’abord lentement, puis un peu plus rapidement. Gardez votre bébé au calme – si votre bébé se sent trop stimulé et accablé, les cris de joie peuvent rapidement se transformer en pleurs.
Tous ces rieurs font le plus grand bien à votre bébé. Le rire est un mécanisme intégré de libération de la tension, qui soulage votre bébé de tout le dur labeur qu’il doit accomplir – et il vous chatouillera aussi.
Certains enfants de 3 mois adorent voir leur propre réflexion. Votre bébé ne se rendra pas compte que c’est en fait son image dans le miroir, mais cela n’a pas d’importance. Il adorera regarder son reflet – ou celui de n’importe qui d’autre – et il pourra montrer sa joie par un sourire en coin.
Attraper des jouets
Tout ce qui est à la portée de votre bébé est désormais à sa portée. Pendant qu’il maîtrise ses capacités d’attrapage, donnez-lui des objets intéressants à tenir : des hochets légers et faciles à saisir, un anneau en plastique ou en caoutchouc à tenir à deux mains, des jouets qui couinent ou des animaux en peluche souples.
Votre bébé commencera à favoriser une main pendant un certain temps, puis passera à l’autre, mais vous ne pourrez pas vraiment savoir s’il est gaucher ou droitier avant l’âge de 2 ou 3 ans.
Changement d’amitiés
Avoir un nouveau bébé entraîne des changements dans vos relations avec tout le monde – y compris vos amis. Parfois, de vieux amis qui n’ont pas d’enfants sont aussi ravis de votre bébé que vous, et à part quelques aménagements de votre emploi du temps, les choses continuent comme avant. Mais d’autres peuvent ne pas être aussi excités par votre nouvelle phase de vie. Certains peuvent être envieux, d’autres peuvent ne pas s’intéresser aux enfants. Vous ne pouvez pas blâmer entièrement vos amis ; vous changez aussi. Les intérêts que vous partagiez autrefois avec certaines personnes (en particulier celles qui vous empêchaient de sortir tard) peuvent ne plus correspondre à votre mode de vie.
Bien que vous ne puissiez pas vous attendre à ce que tout reste exactement pareil, il est utile de rechercher un équilibre entre votre ancienne façon d’être avec un ami et votre nouvelle vie. Votre amie ne peut pas s’attendre à ce que vous abandonniez toutes vos pensées pour votre bébé, et vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’elle ne veuille parler que de la maternité. Cherchez un terrain d’entente dans vos activités et le temps que vous passez ensemble. C’est bien si vous pouvez parfois sortir pour déjeuner, juste vous deux, et d’autres fois la faire venir pour rendre visite à votre bébé.
Vous vous éloignerez peut-être de certains de vos amis, mais en même temps, votre bébé vous amènera dans l’orbite de nouvelles amies. Grâce aux groupes de jeu, aux groupes de soutien et aux rencontres fortuites, vous et votre partenaire rencontrerez d’autres nouveaux parents avec lesquels vous avez beaucoup en commun.
Qu’est-ce que le muguet ?
Le muguet est une infection fongique dans la bouche de votre bébé, causée par la levure Candida albicans. Si vous voyez des taches blanches qui ne s’effacent pas facilement (comme les régurgitations) à l’intérieur des lèvres et des joues de votre bébé ou sur sa langue, cela peut être un signe de muguet.
La levure pousse dans des environnements humides, chauds et sucrés, comme l’intérieur de la bouche d’un bébé. Si vous allaitez, vos mamelons peuvent être infectés par des levures lorsque votre bébé prend le sein, ce qui peut alors rendre vos mamelons secs, douloureux et douloureux pendant la tétée. Vous êtes plus vulnérable si vous êtes stressée et que votre résistance est faible. La levure peut également voyager dans le tube digestif de votre bébé et en sortir à l’autre bout, provoquant un érythème fessier ou une infection vaginale à levures.
Que peut-on faire contre le muguet ?
Le médecin de votre bébé vous prescrira probablement un médicament antifongique pour vous et votre bébé. Si vous allaitez, il est important que vous soyez tous les deux traités afin de ne pas continuer à vous réinfecter mutuellement. Il faudra probablement plusieurs semaines pour que l’affection disparaisse une fois le traitement commencé.
Pendant le traitement, veillez à vous laver fréquemment les mains et à stériliser les jouets et les suces de votre bébé dans de l’eau bouillante. L’application d’une crème antifongique en vente libre (comme le clotrimazole) sur les mamelons peut vous aider, tout comme la prise d’ibuprofène.
Comment le muguet affecte-t-il mon bébé ?
Bien que l’infection à levures soit gênante pour vous, votre bébé peut ne présenter aucun effet néfaste. Cependant, certains bébés atteints de muguet sont plus irritables et moins intéressés à manger, car leurs joues et leurs gencives sont douloureuses.
Quand les bébés se retournent-ils ?
Lorsqu’il sera placé sur le ventre, votre bébé soulèvera la tête et les épaules en hauteur, en utilisant ses bras pour le soutenir. Ce mini-poussoir lui permet de renforcer ses muscles et lui donne une meilleure vue d’ensemble de ce qui se passe. Vers 4 mois, votre bébé peut vous surprendre (et se surprendre lui-même !) en se retournant. Les bébés se retournent souvent d’abord de l’avant vers l’arrière, mais il est tout à fait normal qu’ils le fassent aussi dans l’autre sens.
Laissez à votre bébé le temps de renforcer les muscles dont il a besoin pour se retourner, s’asseoir, ramper et autres activités motrices. Vous pouvez également encourager votre bébé par le jeu : Agitez un jouet à côté du côté où il a l’habitude de se rouler, au cas où il serait assez intéressé pour réessayer. Applaudissez les efforts de votre bébé et souriez. Votre petit a peut-être besoin d’être rassuré, car cette nouvelle compétence peut être effrayante.
Interagir avec les gens
À ce stade, votre bébé peut réagir à votre présence, à votre voix et même à vos expressions faciales en donnant des coups de pied et en agitant ses bras. Votre bébé, qui jusqu’à présent souriait probablement à toutes les personnes qu’il rencontrait, commence également à être difficile sur la compagnie qu’il tient.
Dans les grands groupes ou avec des personnes inconnues, votre bébé peut avoir besoin de temps pour se mettre à l’aise. Prévoyez un temps de transition avec des étrangers ou lorsque vous le laissez avec une gardienne.
Cependant, lorsque votre bébé est en sécurité dans vos bras, il est probable qu’il soit intéressé à interagir avec d’autres personnes – en particulier les enfants bruyants et turbulents, car ils sont plus actifs, plus amusants pour un bébé et moins imposants physiquement.
Faire appel à une baby-sitter
Il est normal de ressentir des angoisses, même lorsque vous laissez votre bébé à vos parents ou à une baby-sitter de confiance. Se sentir un peu nerveux à l’idée de se séparer de son petit est un signe d’inquiétude et d’attention.
Cela dit, ce n’est pas une bonne idée de céder constamment à vos inquiétudes. Votre désir de garder votre bébé avec vous doit être mis en balance avec d’autres réalités, telles que votre santé mentale (faire des pauses avec votre bébé peut être bon pour vous deux), votre besoin d’obtenir un revenu par le travail et le besoin de votre bébé, avec le temps, d’apprendre à s’entendre avec les autres. Une baby-sitter peut être à la fois nécessaire et précieuse.
Si vous n’avez jamais engagé de baby-sitter, demandez des références à d’autres parents en qui vous avez confiance. Une fois que vous avez trouvé quelqu’un, demandez à la baby-sitter de venir garder votre bébé pendant que vous faites des tâches ménagères. Vous pourrez ainsi observer la façon dont elle interagit avec votre enfant.
Limitez vos premiers déplacements hors de la maison à des courses rapides. Lorsque vous quittez la maison, essayez de ne pas laisser transparaître votre appréhension. Si vous semblez nerveuse, votre bébé pourrait le remarquer, ce qui rendrait la séparation plus difficile pour vous deux.
Il peut être utile de commencer à développer une « routine d’au revoir » simple et rapide pour vous aider, vous et votre bébé, à vous adapter aux séparations. Essayez de donner à votre bébé un rapide coup de bec sur la joue et de lui dire « Au revoir ». Maman t’aime. Je te verrai quand tu te réveilleras de ta sieste ». Si vous êtes vraiment inquiet après votre départ, vous pouvez appeler la baby-sitter pour qu’elle vienne vous voir. Mais essayez de ne pas revenir et de partir plusieurs fois pour continuer à vous enregistrer. Cela peut être déroutant et rendre les choses plus difficiles pour vous deux.
Pourquoi les bébés sont-ils potelés ?
Certains bébés naissent grassouillets, d’autres grandissent de cette façon. Ce n’est pas parce qu’ils ont une alimentation malsaine et ne font pas d’exercice, mais parce qu’ils n’ont pas encore développé beaucoup de muscles. Ce type de graisse de bébé ne restera probablement pas avec votre enfant pendant sa croissance.
Le médecin de votre bébé vérifiera si le poids et la taille de votre bébé sont conformes aux directives pour son âge. S’il est trop lourd, il est probable que votre médecin se contentera de regarder comment il grandit. Il est assez rare qu’un médecin soit très inquiet à cet âge, surtout avant que des aliments solides soient ajoutés au régime alimentaire d’un bébé.
Un bébé dodu ne devient pas nécessairement un adolescent ou un adulte en surpoids. De nombreux gros bébés maigrissent dès qu’ils commencent à ramper et à marcher. À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez le maintenir en forme et en bonne santé en encourageant les jeux au sol. Ne le nourrissez que lorsqu’il a faim et évitez d’utiliser un biberon pour le calmer lorsqu’il est contrarié ou stressé. Offrez-lui plutôt un jouet ou de l’amour et des baisers.
Votre bébé individuel
Tous les bébés sont uniques et franchissent les étapes à leur propre rythme. Les directives de développement détaillent simplement ce que votre bébé a le potentiel d’accomplir – si ce n’est pas maintenant, alors bientôt. Si votre bébé était prématuré, n’oubliez pas que les enfants nés prématurément ont généralement besoin d’un peu plus de temps pour atteindre certaines étapes. Si vous avez la moindre question sur le développement de votre bébé, adressez-vous à votre prestataire de soins.
Prévoyez le mois prochain
Marcella Gates
Marcella Gates est rédactrice adjointe de Momcenter et mère de trois enfants.