Vous pensez qu’il est enfin temps pour votre petit de dire au revoir à sa tétine ? N’y a-t-il aucun signe qu’elle va bientôt arrêter de fumer et vous vous demandez comment la sevrer sans crises de colère et sans larmes ?
Ne vous méprenez pas, les tétines peuvent sauver la vie des parents de bébés difficiles et de bambins qui crient. Elles apportent un grand confort.
Mais à mesure que votre enfant grandit, elles deviennent moins utiles et plus gênantes. Et si la plupart des enfants se sevrent vers l’âge de 2 à 4 ans, d’autres ont besoin d’un peu d’aide supplémentaire pour leur dire adieu.
Dans cet article, nous allons discuter des avantages et des inconvénients de l’utilisation de la tétine, du moment le plus propice pour s’en débarrasser, et de sept étapes faciles pour aider votre enfant à se défaire de cette habitude.
Les avantages de l’utilisation d’une sucette
Les sucettes peuvent être bénéfiques car elles satisfont l’instinct naturel de succion du bébé, lui apportent confort et distraction, et peuvent l’aider à s’apaiser et à s’endormir. Il a également été démontré que les sucettes réduisent le risque de mort subite du nourrisson (MSN) lorsqu’elles sont utilisées au coucher entre l’âge de 1 mois et 6 mois.
La succion périodique permet de maintenir votre bébé dans un état de sommeil plus léger, ce qui réduit les chances qu’il arrête de respirer (1).
Risques liés à l’utilisation continue d’une sucette
Si l’utilisation de la tétine présente de nombreux avantages au début, les risques commencent à l’emporter sur les avantages à mesure que votre bébé vieillit.
Après l’âge de 6 mois, les bébés qui utilisent régulièrement des suces risquent davantage de développer des infections de l’oreille moyenne que ceux qui n’en utilisent pas. Les médecins pensent que cela est dû au fait que la succion continue provoque des changements de pression dans les oreilles et peut potentiellement empêcher le drainage des fluides, ce qui entraîne leur accumulation et crée une infection.
L’utilisation prolongée d’une sucette après l’âge de 2 ans peut également entraîner plusieurs problèmes dentaires, car au fur et à mesure que votre enfant grandit et mûrit, sa mâchoire commence à se développer autour de tout ce qui est constamment maintenu à l’intérieur.
Selon l’American Academy of Pediatrics (AAP) et l’American Dental Association (ADA), l’utilisation excessive d’une sucette peut entraîner une mauvaise croissance de la bouche, un mauvais alignement des dents et des changements dans la forme du palais. Si votre enfant continue à utiliser une sucette après l’âge de 2 ans, veillez à le mentionner à son dentiste afin qu’il puisse vérifier ses dents et sa mâchoire.
Certains experts pensent également que l’utilisation à long terme des suces peut entraver le développement de la parole. Si votre enfant a constamment une tétine dans la bouche, il ne s’exercera pas autant à bafouiller ou à parler.
De plus, elle peut déformer la parole et entraver le développement normal des muscles de la langue et des lèvres (2).
Le meilleur moment pour jeter la sucette
Après l’âge de 6 mois, la sucette devient plus une habitude qu’une aide. Selon l’American Academy of Family Physicians (AAFP) et l’AAP, il est préférable de sevrer votre enfant entre 6 et 12 mois pour éviter les infections de l’oreille moyenne, surtout si votre enfant y est sujet.
Pour éviter tout retard dans le développement de la parole, il est préférable de sevrer de la tétine avant l’âge de 1 an, car c’est à cet âge que les développements importants dans l’apprentissage de la parole et du langage de votre enfant se produisent rapidement. Et pour éviter les « dents de la tétine », il est préférable d’abandonner la tétine à l’âge de 2 ans si vous n’avez pas pu le faire plus tôt (3).
Bien qu’il ne s’agisse que de recommandations et non de règles établies, il est beaucoup plus facile de sevrer votre enfant le plus tôt possible. Le mieux est de le sevrer avant qu’il ne puisse ramper et marcher, car il ne pourra pas aller chercher sa poupée bien-aimée dans toute la maison.
Si vous avez des difficultés à sevrer votre enfant avant l’âge de 2 ans, assurez-vous d’utiliser au moins une tétine « adaptée à l’orthodontie » pour limiter les risques de problèmes dentaires.
Une tétine orthodontique a un mamelon aplati en bas et arrondi en haut. Elles s’aplatissent dans la bouche de votre bébé comme le mamelon d’une mère pour lui permettre de téter de la manière la plus naturelle possible.
Ils réduisent également la pression sur les gencives et les dents en développement et soutiennent la forme du palais et de la mâchoire en développement de votre bébé (4).
Comment sevrer de la tétine
S’il est temps pour votre enfant de se débarrasser de la tétine, aidez-le à le faire avec un minimum de crises de colère et de larmes en suivant ces sept étapes :
1. Le choix du moment est essentiel
Il est préférable de ne pas commencer le sevrage en même temps qu’un événement stressant, comme la mise en place d’une garderie, l’arrivée d’un nouveau frère ou d’une nouvelle sœur, un long trajet en voiture ou des vacances en famille, ou encore l’emménagement dans une nouvelle maison.
Votre enfant devra être capable de se calmer pendant ces situations difficiles, et jusqu’à ce qu’il ait un autre moyen infaillible de le faire, il est préférable de ne pas lui enlever sa tétine avant la fin de ces événements.
2. Limitez son utilisation
Il est plus facile de commencer par limiter l’utilisation de la tétine de votre enfant pendant la journée. Vous pouvez en limiter l’utilisation en ne la donnant à votre enfant que lorsque vous êtes à la maison.
Travaillez à sa suppression progressive pendant la journée et ne la lui offrez qu’à la sieste et au coucher. Une fois que tout va bien, vous pouvez éventuellement la retirer progressivement de la sieste et du coucher.
La nuit semble toujours être la période la plus difficile, il peut donc être utile de commencer une nouvelle routine pour l’heure du coucher. Celle-ci peut consister en un bain, un livre, des chants et le bercement de votre bébé pour l’endormir. Essayez différentes choses et voyez ce qui fonctionne le mieux.
3. Proposez un objet de transition
Offrez à votre enfant un objet de transition à la place du binky. Un objet de transition, un peu comme une sucette, aidera à soulager le stress et à aider votre bébé à s’adapter à des situations nouvelles ou difficiles.
Ces objets sont aussi communément appelés objets de sécurité, et peuvent être un nouveau jouet ou animal en peluche ou une nouvelle couverture préférée. Idéalement, vous voudrez un objet avec lequel il pourra dormir en toute sécurité, afin qu’il puisse s’apaiser lui-même la nuit.
4. Ne l’utilisez pas comme votre première ligne de défense
Il peut être si facile de s’effondrer et de donner le calme à votre enfant pendant une crise. Bien qu’il y ait de nombreuses raisons pour lesquelles votre bébé pourrait pleurer, faites de votre mieux pour ne pas vous tourner vers la tétine en premier lieu.
Vérifiez sa couche et voyez s’il a faim. Tenez-le dans vos bras, chantez-lui ou jouez de la musique douce, lisez-lui, bercez-le ou distrayez-le avec des jouets ou des activités.
Essayez de garder votre enfant occupé et en mouvement, afin qu’il pense moins à sa poupée.
5. Félicitez votre enfant lorsqu’il choisit de ne pas utiliser le suceur
Faites savoir à votre enfant qu’il est génial lorsqu’il choisit de ne pas utiliser sa sucette.
Complétez-les en leur disant : « Quel grand enfant tu fais ! » et « Je suis si fier de toi ! » Offrez des petites récompenses amusantes, comme des autocollants, des timbres, des Play-doh ou un en-cas sain préféré.
6. Rendez la situation peu attrayante
Vous pouvez également essayer de rendre la tétine de votre enfant moins attrayante s’il a du mal à l’abandonner. Vous pouvez la tremper dans du vinaigre blanc ou du jus de citron pour la rendre moins appétissante.
Votre enfant la recrachera sans doute tout de suite et ne voudra bientôt plus y toucher.
7. Organisez une cérémonie d’adieu spéciale
Lorsque votre enfant est enfin prêt à dire adieu au binky pour de bon, célébrez l’événement en organisant une cérémonie d’adieu spéciale. Cela fonctionne particulièrement bien pour les enfants plus âgés.
Emmenez votre enfant faire des courses, laissez-lui choisir un nouveau jouet et permettez-lui de « payer » son nouveau jouet avec sa tétine. Vous pouvez également organiser une fête d’adieu avec des chapeaux de fête, des ballons et de délicieuses friandises.
Une méthode alternative : La Turquie à froid
Pour certains enfants, le sevrage peut être une méthode efficace, mais il peut exiger un peu plus de patience et de créativité de votre part.
Si vous choisissez cette voie, expliquez à votre enfant que les tétines sont faites pour les bébés et qu’il est temps de dire au revoir à leur binky parce qu’ils deviennent « un grand enfant ». Poursuivez la conversation en leur racontant toutes les choses amusantes que les grands enfants ont l’occasion de faire.
Avec la route de la dinde froide, vous pourriez « accidentellement » oublier la suce de votre enfant lors d’un grand voyage ou vous pourriez faire un adieu épique.
Vous pouvez demander à votre enfant de vous aider à enterrer sa tétine avec une graine de plante, afin qu’il puisse la regarder pousser au fur et à mesure, ou bien vous pouvez demander à votre enfant de la laisser à la « fée binky » et de la remplacer par ce tout nouveau jouet qu’il a toujours voulu.
Conseils d’experts de vraies mamans
Se débarrasser de la sucette est un événement épique et assez difficile. Et même si tout ce qui fonctionne pour une famille ne fonctionnera pas pour une autre, il est toujours agréable de recevoir des conseils et des encouragements d’autres mamans.
- Loin des yeux, loin du cœur : Le simple fait de retirer toutes les tétines de la portée et de la vue de votre enfant peut l’aider à l’oublier.
- Lisez un livre « bye-bye binky » : Trouvez un livre qui aidera votre enfant à se préparer à la séparation de sa tétine et lisez-le-lui tous les jours. Parmi les livres préférés des mamans, citons Bye-Bye Binky : Big Kid Power, Pacifiers are Not Forever et Bea Gives Up Her Pacifier.
- Accordez-vous une pause : Cette période peut être stressante, tant pour vous que pour votre enfant, mais n’oubliez pas qu’un peu de détermination et de patience vous aidera à vous défaire de cette habitude. Beaucoup d’autres parents vivent la même chose, alors essayez de ne pas vous en vouloir et de vous donner un peu de grâce.
- Vous y arriverez : Tu t’en sors très bien, maman ! Cette paix disparaîtra avant que tu ne t’en rendes compte, même si ce n’est pas encore le cas.
Bye-Bye Binky !
Le sevrage de votre enfant de la tétine peut être difficile et difficile, mais il est important d’éviter de l’utiliser à long terme pour réduire les risques d’otites, de problèmes dentaires et de troubles de l’élocution. Facilitez la vie de votre enfant et la vôtre en effectuant un sevrage progressif en suivant ces étapes :
- Choisissez un moment sans incident pour commencer le sevrage.
- Limitez progressivement l’utilisation de la tétine.
- Offrez un objet de transition pour le confort et la sécurité.
- Utilisez d’autres méthodes pour l’apaiser, comme le bercement, le chant et la distraction.
- Offrez des félicitations et des récompenses lorsque votre enfant choisit de ne pas utiliser la tétine.
- Rendez la tétine peu attrayante.
- Organisez une cérémonie d’adieu lorsque votre enfant est prêt à dire officiellement au revoir.
Vous pouvez également appliquer la méthode de la dinde froide si ces étapes progressives ne fonctionnent tout simplement pas. Si vous avez encore du mal à faire sevrer votre enfant, il n’est peut-être pas mauvais de demander l’aide du médecin ou du dentiste de votre enfant.
Comment avez-vous fait pour que votre enfant abandonne la tétine ? Partagez vos conseils de sevrage avec nous dans les commentaires et assurez-vous de partager ce billet avec toutes vos amies mamans qui tentent de faire leurs adieux à la tétine.