Vous attendez que le lait maternel arrive après avoir accouché ? Savez-vous quels sont les signes à rechercher ?
De nombreuses femmes ne se rendent pas compte que leurs seins ne produisent pas une quantité suffisante de lait au moment de la naissance du bébé, et ce malentendu peut entraîner de la confusion et de l’inquiétude.
Si vous attendez votre lait maternel et que vous ne savez pas quoi chercher, ne vous inquiétez pas ! Il existe quelques moyens simples de savoir quand ce miracle de la vie commence à se produire.
Où se trouve mon lait ?
Après la naissance de mon fils, je m’attendais à ce que mes seins produisent un jaillissement de lait. La vérité est que, même si la production de lait commence au deuxième trimestre, nous ne commençons à voir le liquide que nous attendons que quelques jours après la naissance de nos bébés !
Alors que mange le bébé pendant ce temps ?
Pas de stress ! Votre corps est équipé exactement de ce dont un nouveau-né a besoin. Pendant cette phase, votre lait maternel est concentré dans un liquide appelé colostrum. Il contient tout ce dont votre bébé a besoin pour grandir et s’épanouir – une sorte de super-aliment concentré pour bébé.
Je pensais qu’il faudrait une vie entière pour commencer à en voir une pleine réserve, et je me suis épuisée à vérifier si mon fils présentait des signes de déshydratation.
Les 5 premiers jours
Je n’avais aucune idée de ce qui m’attendait pendant les premières semaines avec mon nouveau-né – Google était mon meilleur ami ! N’oubliez pas que chaque nouvelle maman aura un calendrier différent. Si vous vous trouvez devant ou derrière ce que je décris ci-dessous, ne paniquez pas.
C’est l’une des beautés de la grossesse, de la naissance et de la maternité – aucune expérience n’est jamais tout à fait la même.
1. Premier jour
Votre colostrum sera prêt pour votre bébé immédiatement après la naissance. Le plus tôt vous pourrez faire prendre le sein à votre bébé et lui faire prendre ses premières gouttes, le mieux ce sera ! Il est normal que les bébés mangent fréquemment de petites quantités.
2. Deuxième jour
Vous remarquerez que votre bébé devient plus collant et commence à passer plus de temps au sein. C’est ainsi que votre corps reçoit le signal qu’il est temps de commencer à produire plus de lait. Cette phase peut durer quelques jours.
3. Troisième jour
Je vous recommande de continuer à nourrir votre bébé à la demande toutes les deux heures. Si votre bébé a des difficultés à prendre le sein, pensez à exprimer votre colostrum à la main et à utiliser une seringue pour augmenter la demande de votre lait. Si vous craignez que votre bébé ne prenne pas bien le sein, demandez l’aide d’une consultante en lactation.
4. 4. Quatrième jour
Vous pouvez commencer à sentir vos seins grossir et devenir plus tendres à mesure que votre volume de lait augmente. C’est alors que la plupart des femmes commencent à voir un changement visible. Votre bébé peut également commencer à avoir l’air plus plein après avoir mangé, mais il peut avoir des problèmes à prendre le sein trop plein.
Vider vos seins aussi souvent que possible encourage la production de lait pendant cette phase.
5. 5e jour
Maintenant, votre bébé commence à se nourrir régulièrement, pendant des périodes plus longues. Avec ce signal, votre corps se met en mode production. C’est alors qu’une routine commence à se développer – et juste à temps !
Différences entre le colostrum et le lait maternel
Il est facile de différencier le colostrum du lait maternel si vous savez ce qu’il faut rechercher :
- Le colostrum : De couleur dorée au départ, il ne sort pas au même volume que le lait maternel. Pensez à des cuillères à café, pas à des onces. Il peut aussi être clair, c’est pourquoi de nombreuses femmes craignent que leur bébé ne reçoive pas assez de nourriture.
- Lait maternel : Il s’agit au départ d’un mélange moitié-moitié de lait et de colostrum. Recherchez les changements de couleur. Le lait mature sera blanc, crème ou même bleuâtre. Votre bébé devra aussi téter moins souvent car il se sentira plus rassasié plus longtemps (1).
Plus votre bébé tète, plus vite votre production de lait se mettra en route, créant ainsi un volume suffisant pour soutenir votre bébé pendant sa croissance. Si votre bébé a des difficultés à prendre le sein, le processus d’arrivée du lait peut être plus long.
La sensation de la montée de lait
Lorsque votre lait arrive, vos seins commencent à être lourds et pleins. Vous pouvez avoir besoin d’un meilleur soutien, comme un soutien-gorge d’allaitement. Il est également normal de ressentir un peu de tendresse pendant cette période.
Certaines femmes ont des fuites à cette période, d’autres non. Lorsque j’ai eu mon premier bébé, je me suis réveillée au milieu de la troisième nuit dans un lit trempé et avec des seins durs comme de la pierre. L’alimentation fréquente a permis d’apprivoiser la plénitude et les fuites.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
Si vous ressentez une douleur qui devient envahissante pendant l’allaitement, cela peut être le signe d’un problème sous-jacent. Parlez-en à votre médecin si la douleur persiste !
Vous devriez également remarquer que vous pouvez entendre ou voir votre bébé avaler plus souvent une fois que votre lait est arrivé, peut-être même en avalant avec des dépressions.
Quatre méthodes pour apaiser la sensibilité des seins
La sensibilité des seins pendant cette période peut être due à de nombreuses raisons. L’écoulement du lait, les mamelons douloureux ou fissurés et d’autres causes peuvent tous provoquer une gêne légère à intense – mais ne stressez pas. Il existe des solutions pour vous aider à vous sentir mieux en un rien de temps.
1. Faites attention à vos mamelons
De nombreuses mères qui allaitent souffrent de douleurs aux mamelons. Une légère douleur a tendance à se développer dans les premiers jours suivant l’accouchement et peut durer jusqu’à la première semaine. Entraînez-vous à bien prendre le sein avec votre bébé afin de réduire le stress sur vos mamelons.
Si vos mamelons sont crevassés, croûtés ou boursouflés, c’est le signe que quelque chose ne va pas avec la prise du sein de votre bébé, et vous devriez demander l’aide d’un professionnel de l’allaitement qualifié.
2. Videz vos seins
Même si votre bébé ne mange pas beaucoup pendant les premiers jours, continuez à le faire prendre le sein et à vous entraîner. Vous voulez encourager autant de stimulation et de déception que possible. Une fois que votre lait est entré, plus vous vous videz, et plus vos seins se sentiront bien (et plus votre production de lait sera bonne).
L’engorgement peut être une expérience douloureuse, alors pensez à tirer votre lait entre les séances si vous n’avez pas un gros mangeur.
Si vos seins sont trop durs pour que votre bébé puisse prendre le sein, il est utile de tirer brièvement le lait avant d’amener le bébé au sein. Vous pouvez aussi envisager un assouplissement par pression inverse.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
3. Investir dans un soutien-gorge d’allaitement
Le fait de donner un soutien supplémentaire à vos seins peut réduire la sensibilité et vous faire gagner du temps et des efforts lors de l’allaitement. Il existe de nombreux modèles de soutiens-gorge d’allaitement. Si vous pensez avoir besoin d’une compression pour combattre la sensibilité, cherchez celui qui vous convient le mieux.
4. Mettez-vous à l’aise
Vos premières douleurs au sein peuvent être dues à une forte chute de lait, lorsque votre colostrum commence à se transformer en lait mature. Cette douleur est heureusement brève, mais peut être très perturbante pendant l’allaitement. Essayez de vous allonger sur le côté ou de vous pencher en arrière en position couchée – cela peut vous aider à vous concentrer sur votre détente. (2).
Produisez-vous suffisamment de lait maternel ?
L’une des plus grandes préoccupations des mères qui allaitent est de savoir si elles peuvent produire du lait. Cela peut être déconcertant avec toutes les histoires d’horreur qui circulent, surtout si les choses ne semblent pas aller bien tout de suite.
Bien qu’une mauvaise prise du sein soit la cause principale de la plupart des problèmes d’allaitement, il y a d’autres signes à surveiller qui pourraient indiquer que votre production de lait n’est pas là où elle devrait être.
- Vérifiez lacouche du bébé: Votre bébé doit aller à la selle au moins quatre fois par jour, à peu près de la taille d’un quartier ou plus. Elles devraient être jaunâtres au quatrième ou cinquième jour, et seront non formées et peuvent avoir l’air larmoyantes. Attendez-vous à avoir 5 couches bien mouillées chaque jour.
- Vérifiez le poids du bébé: La plupart des bébés gagnent de 4 à 7 onces par semaine pendant les premiers mois de leur vie. Si votre bébé ne prend pas de poids, cela peut être le signe qu’il ne mange pas assez. Augmentez la fréquence des tétées et améliorez la prise du sein de votre bébé.
- Vérifiez l’humeur de votre bébé : Les bébés sont agités pour de nombreuses raisons, mais si cela se produit après des tétées régulières, c’est peut-être parce qu’ils ont encore faim. Vous pouvez le remettre au sein ou lui donner du lait maternel (ou du lait maternisé, selon les besoins) à l’aide d’un tire-lait.
Si vous remarquez l’un de ces signes ou changements chez votre bébé, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin ou à une consultante en lactation. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan d’action pour vous remettre en bonne santé, vous et votre bébé !
Tirer le meilleur parti de la situation
Si vous êtes une nouvelle mère et que vous pensez que votre lait maternel n’est pas encore arrivé, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. L’allaitement est un processus personnel et naturel, et il n’y a pas deux femmes qui le vivent de la même façon !
Au fil des jours, soyez attentive aux signes de la montée de lait : des seins lourds, un bébé qui tète activement et des changements dans la couleur et la texture du lait sont autant de signes de réussite.
Si ces signes ne semblent pas se manifester chez vous, vous avez plusieurs options : consultez votre médecin ou une consultante en lactation pour savoir ce qui est le mieux.
Avez-vous déjà connu une baisse de lait ? Avez-vous trouvé cet article utile ?
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