Et si je vous disais qu’il y a un moyen d’éviter que votre bébé ne transpire dans la voiture ? En fait, il y a plus d’un moyen. Les bébés en sueur ne sont pas amusants à tenir et ils ne sont certainement pas à l’aise dans la voiture pendant les longs trajets.
Qu’il s’agisse de serviettes rafraîchissantes ou de systèmes de ventilation très sophistiqués, il existe des moyens d’aider votre bébé à rester au frais comme un concombre. Nous allons répondre à toutes vos questions sur les raisons pour lesquelles les bébés transpirent autant et sur la manière de les garder au frais.
Pourquoi les bébés transpirent-ils autant ?
Il est surprenant de constater que les nouveau-nés et les nourrissons ont des glandes sudoripares bien développées dans la tête et le cou (1). Leur corps est encore en train de s’adapter au fait d’être au bord de la terre, il est donc logique qu’ils transpirent pour réguler leur température.
Bien que la transpiration des bébés soit tout à fait normale, il existe des cas où vous pouvez contacter votre pédiatre :
- Malformations cardiaques congénitales : Elles se manifestent à la naissance ou peu après. Une étude a montré que la transpiration peut en fait aider à prédire l’insuffisance cardiaque congestive chez les enfants (2).
- Hyperhidrose : C’est un état dans lequel le corps transpire même à température corporelle normale. Il en existe deux types : l’hyperhidrose primaire et l’hyperhidrose secondaire. L’hyperhidrose primaire est plus fréquente car l’hyperhidrose secondaire est plutôt un effet secondaire d’autres problèmes (3).
- La surchauffe et le SMSN : La transpiration est un bon signe que le corps travaille contre la surchauffe. C’est aussi un bon indicateur que votre bébé a trop chaud. Il est important de veiller au confort du bébé, car la surchauffe est une des principales causes de la MSN.
- Problèmes respiratoires : Les troubles respiratoires font travailler le corps très fort. Cela peut, à son tour, faire transpirer le corps.
- Problèmes de thyroïde : La transpiration excessive est un effet secondaire de l’hyperthyroïdie (4).
Dangers de la surchauffe
La surchauffe peut toujours se produire pendant les mois froids si vous ne faites pas attention (5). La température interne de votre bébé doit se situer entre 98 et 100 degrés Fahrenheit (6). La meilleure façon de déterminer si votre bébé a trop chaud est de sentir sa nuque.
Si leurs joues sont rouges et qu’ils respirent rapidement, ce sont également de bons indicateurs de surchauffe. N’oubliez pas que si vous avez trop chaud, votre bébé l’est probablement aussi.
Comment garder votre bébé au frais
Je vous ai probablement terrifié avec toute cette discussion sur la surchauffe, mais ne désespérez pas. Il existe toutes sortes de produits et de conseils pour aider votre bébé à rester au frais (7). Voici quelques mesures simples que vous pouvez prendre :
- Contrôlez la température lorsque c’est possible : La meilleure façon d’éviter la surchauffe est de ne pas se trouver dans une zone trop chaude (évidemment). Donc, lorsque vous êtes dans la voiture, utilisez si possible la climatisation pour maintenir la zone à une température fraîche.
- Habillez-les en fonction du temps : Il peut être tentant d’emmitoufler le bébé pendant les déplacements, mais cela peut rapidement provoquer une surchauffe. S’il fait 75 degrés dehors et que votre belle-mère insiste pour que votre bébé porte un chapeau et que vous pensez qu’il a trop chaud, dites-lui poliment de se mêler de ses affaires. Cela pourrait sauver la vie de votre bébé.
- Serviettes de refroidissement : si vous êtes en difficulté et que vous devez aider votre bébé à se rafraîchir rapidement, les serviettes de refroidissement sont utiles. Elles permettent de faire baisser la température corporelle et de réduire la surchauffe. Les serviettes rafraîchissantes ne doivent être utilisées qu’au-dessus du harnais, jamais en dessous.
Ne mettez jamais rien derrière la tête ou le cou d’un bébé, car tout ce qui fait avancer la tête du bébé peut compromettre ses voies respiratoires
Note de l’éditeur :
Kristen Gardiner, CPST
- Transpirer, c’est bien ! Tant qu’ils ne montrent pas de signes de surchauffe. Si votre bébé semble avoir chaud et qu’il transpire, c’est normal. La transpiration est la réponse naturelle du corps à la régulation de la température corporelle.
1. Bloquer le soleil
La protection solaire ne se résume pas à une simple bouteille. Il existe plusieurs moyens de protéger l’habitacle de la voiture contre le soleil. Chacune présente des avantages, mais ce sont toutes des options valables à envisager :
Teinte des vitres
Les vitres teintées ne servent pas seulement à donner plus d’intimité aux conducteurs et aux passagers. Il peut également bloquer certains des rayons UV nocifs et maintenir la température intérieure de votre voiture plus fraîche. Pour couronner le tout, une vitre teintée peut également empêcher les éclats de verre de voler à l’intérieur de votre voiture en cas d’accident (8).
La teinture peut même réduire la température à l’intérieur de votre voiture jusqu’à 70 %. N’oubliez pas, cependant, qu’il existe des lois en vigueur. Si vous décidez de teinter vos vitres, renseignez-vous sur les lois de votre État concernant la teinte des vitres (9).
Pare-soleil réfléchissants
Elles sont très agréables lorsque vous êtes en déplacement et que votre voiture est garée dans un endroit ensoleillé ou que votre allée n’est pas ombragée. Il existe différents types de parasols réfléchissants :
- Le style accordéon : Ils se plient simplement en accordéon et sont placés sur le pare-brise avant. La surface réfléchissante réfléchit les rayons du soleil vers l’extérieur et réduit la température intérieure.
- Pare-soleil à mailles : Ils sont placés sur les vitres latérales et peuvent aider à bloquer le soleil pendant que vous conduisez. Bien qu’ils soient utiles pour protéger les yeux du soleil, ils peuvent rendre la vue par la fenêtre assez sombre. Cela peut être difficile pour le conducteur s’il doit reculer d’une place de parking ou changer de voie.
- Couvertures solaires/réfléchissantes pour voitures : Si vous n’avez pas de garage à la maison, les housses réfléchissantes peuvent aider à garder la voiture au frais lorsqu’elle est garée. Elles fonctionnent de la même manière que le pare-soleil en accordéon, mais elles s’adaptent à toute votre voiture. Bien entendu, c’est l’option qui demande le plus de travail.
2. Sièges de voiture de couleur claire
Je ne vous dis pas d’acheter une nouvelle voiture si vous avez des sièges sombres, mais les voitures avec un intérieur plus clair ont un avantage. Cela vaut également pour le siège auto de votre enfant.
Si vous attendez un bébé prochainement et que vous vous inquiétez pour les mois d’été, nous vous recommandons d’acheter un siège avec un tissu de couleur claire. Celui-ci n’absorbera pas autant de chaleur que les couleurs plus foncées.
Les sièges de voiture noirs peuvent atteindre jusqu’à 192 degrés Fahrenheit (10). Certains sièges de voiture sont équipés d’un tissu qui évacue l’humidité et peut aider à réguler la transpiration et la température du corps.
3. Le Noggle
Il existe également un appareil appelé « Noggle » qui peut être utile si votre siège arrière ne se refroidit pas efficacement. Vous pouvez brancher le Noggle sur la prise d’air de votre voiture et l’introduire dans le siège arrière. De cette façon, la climatisation peut mieux atteindre vos enfants. Je n’ai jamais personnellement essayé ce système, mais il semble avoir reçu un bon nombre de critiques positives.
Il existe des options Noggle pour les bébés tournés vers l’avant et vers l’arrière. Il existe également des options de 1,80 m et de 2,50 m. C’est bien, car vous pouvez en trouver une qui s’adapte le mieux à l’intérieur de votre voiture.
Elles peuvent être utilisées avec le chauffage et la climatisation et sont faciles à retirer et à installer. L’inconvénient est que cela peut gêner si vous avez un passager avant.
4. Encourager la transpiration
J’ai brièvement mentionné la transpiration ci-dessus, mais je n’ai pas vraiment expliqué en détail comment l’encourager. La transpiration est la meilleure défense de votre bébé contre la surchauffe.
Si vous avez un bambin ou un enfant plus âgé, un de ces vaporisateurs avec un ventilateur peut être amusant pour lui (si vous n’avez pas peur d’un désordre potentiel).
5. Ne laissez pas votre enfant seul dans la voiture
Celui-ci est évident, mais il reste tellement important que je pense qu’il mérite d’être mentionné. Laisser votre enfant sans surveillance dans la voiture, surtout par une journée chaude et ensoleillée, peut entraîner une surchauffe et même la mort.
La température à l’intérieur d’une voiture peut augmenter de près de vingt degrés en dix minutes seulement, même par temps doux (11). Il n’est jamais acceptable de laisser son bébé seul dans la voiture pendant un certain temps, même si c’est pour une minute.
Calme-toi, bébé
Les bébés ont plus facilement chaud que nous, ce qui signifie que la surchauffe se produit beaucoup plus rapidement. Garder bébé au frais dans la voiture peut s’avérer problématique, surtout si vous êtes le seul autre passager.
En l’habillant correctement et en maintenant une température fraîche autant que possible, votre bébé devrait être beaucoup plus à l’aise.
Quels sont les trucs que vous utilisez dans la voiture ? Avez-vous déjà essayé le Noggle ? Faites-le nous savoir !