Il n’y a rien de pire que d’essayer de repousser un bébé qui pleure et qui a faim. Quand ils veulent de la nourriture, ils la veulent MAINTENANT et ont peu de patience pour le temps qu’il faut pour faire chauffer un biberon en toute sécurité.
Mes deux enfants ont utilisé des biberons en plus d’être allaités, et je me souviens très bien de les avoir fait rebondir frénétiquement en leur frottant le dos et en leur chuchotant à l’oreille : « Tiens bon. C’est presque prêt ».
Alors comment faire chauffer rapidement un biberon, à la maison ou en déplacement, pour que votre bébé soit nourri et que vous ne perdiez pas la tête ?
Les bases de la chauffe du biberon
Tout d’abord, précisons une chose : il n’est pas médicalement nécessaire de chauffer le biberon d’un bébé ; c’est une question de préférence (1). Si les jeunes bébés, en particulier, peuvent avoir une forte préférence pour le lait chaud, les bébés plus âgés peuvent être plus enclins à tolérer le lait tiède ou froid.
Lorsqu’un bébé allaite, le lait qui est libéré est à la température du corps, soit environ 98,6 degrés (2). Pour nous, adultes, qui aimons que notre café soit à environ 160 degrés, cela semble carrément glacé. C’est pourquoi « chauffer » une bouteille est un terme impropre.
Il existe plusieurs façons de réchauffer une bouteille :
- Micro-ondes (non recommandé).
- Chauffe-biberon.
- Cuisinière (non recommandée).
- Les méthodes de comptoir.
- Utilisation de l’eau du robinet.
Les biberons qui sont chauffés au micro-ondes continuent également à « cuire » après avoir été retirés, ce qui augmente encore la température et expose votre bébé à des risques de brûlures.
Chauffer les biberons sur la cuisinière dans de l’eau bouillante peut aussi faire chauffer le lait de manière inégale, trop rapidement ou en une seule fois. Vous pouvez faire chauffer de l’eau sur la cuisinière et l’utiliser ensuite pour réchauffer un biberon, mais assurez-vous de le retirer de la cuisinière avant de le mettre au chaud. Un chauffe-biberon ou une tasse d’eau chaude du robinet sont plus sûrs.
Si votre bébé préfère que son lait soit réchauffé, consultez nos conseils ci-dessous pour vous assurer de trouver rapidement et en toute sécurité la température idéale.
Choisissez un biberon en verre ou sans BPA
Lorsque vous faites chauffer le biberon de votre bébé, il est important d’être attentif à la possibilité de lixiviation chimique. Les biberons en verre sont un excellent choix pour vous rassurer, mais certains parents sont dissuadés par leur poids et le risque de casse.
La bonne nouvelle est que, de nos jours, tous les biberons vendus aux États-Unis sont fabriqués sans bisphénol A (BPA) si vous préférez utiliser du plastique (4). Le BPA (utilisé pour fabriquer des plastiques rigides, empêcher la croissance des bactéries et prévenir la rouille) est un produit chimique semblable à l’œstrogène qui peut potentiellement causer des problèmes de santé (5).
Si vous utilisez de vieilles bouteilles en plastique ou des bouteilles d’occasion, vous voudrez peut-être vérifier si elles contiennent ou non du BPA. Vous devrez peut-être aussi vérifier si vos bouteilles ont été achetées en dehors des États-Unis. Consultez le fabricant pour demander si vous n’êtes pas sûr.
Si vous préférez utiliser les bouteilles que vous avez mais que vous n’êtes pas sûr de leur teneur en BPA, ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours les utiliser ! Il vous suffit de chauffer votre lait ou votre lait maternisé dans un récipient en verre et de le transférer dans vos biberons existants pour éviter le problème de la lixiviation.
Chauffez uniformément
Bien que la plupart de ces méthodes permettent de chauffer le biberon de votre bébé de manière uniforme, il vaut toujours mieux être prudent que désolé. Faites tournoyer doucement (ne secouez pas) le lait pour le mélanger et assurez-vous qu’il n’y a pas de points chauds et que la température est constante dans tout le biberon.
Testez la température
Quelle que soit la méthode que vous utilisez, n’oubliez pas que la sécurité est primordiale ! Testez toujours le lait avant de donner le biberon à votre bébé pour éviter de lui brûler la bouche. Appliquez quelques gouttes de lait sur la face interne de votre poignet ; vous ne devriez presque rien sentir si la température est correcte.
La plupart des bébés préfèrent un lait aussi proche que possible de leur température corporelle. Si vous ne sentez aucune sensation de chaleur sur votre poignet, la température est parfaite. S’il est légèrement froid, il peut encore être acceptable, mais si vous ne ressentez aucune chaleur, c’est que le biberon est trop chaud. Attendez qu’elle refroidisse pour l’offrir à votre petit.
4 façons de réchauffer le biberon de votre bébé en toute sécurité
1. Mettre la bouteille dans l’eau chaude
L’une des méthodes les plus éprouvées pour chauffer les bouteilles est la méthode du comptoir – et elle ne nécessite aucun équipement spécial ! Faites chauffer de l’eau sur la cuisinière, dans le micro-ondes, ou faites couler l’eau chaude du robinet. L’eau doit être tiède (pas chaude), mais pas bouillante.
Retirez l’eau de la source de chaleur et placez la bouteille dans celle-ci, en la laissant juste s’asseoir et en la réchauffant doucement par l’eau. Faites tournoyer le biberon de temps en temps pour vous assurer que tout le lait est chauffé, mais évitez de le secouer vigoureusement car cela peut introduire des bulles d’air.
Cette méthode est facile et ne coûte rien, mais il faut parfois plusieurs minutes pour réchauffer le biberon de votre bébé à la température souhaitée.
2. Sacs à lait chauds sous l’eau du robinet
Si vous nourrissez votre bébé avec du lait exprimé, le sachet de lait maternel est votre nouveau meilleur ami !
Comme le plastique est fin et que le lait maternel est réparti en une fine couche sur le sac, vous pouvez le porter à la bonne température rapidement et efficacement en faisant simplement couler le sac sous l’eau chaude du robinet.
Lorsque vous sentez qu’il est bien chauffé, transférez le lait dans votre biberon.
3. Préparer les biberons de lait maternisé avec de l’eau chaude du robinet
Si vous mélangez une bouteille de lait maternisé et que vous avez un évier à portée de main, il n’est pas nécessaire de passer par l’étape supplémentaire consistant à chauffer votre bouteille. Il suffit de faire couler de l’eau chaude directement dans le flacon lorsque vous mélangez votre formule.
Si vous vous inquiétez de la pureté de l’eau du robinet, faites-la bouillir pendant une minute, puis laissez-la refroidir à la température appropriée (98,6 degrés) avant de préparer le biberon de votre bébé (6).
4. Utiliser un chauffe-biberon
Il existe plusieurs options différentes sur le marché, alors assurez-vous de choisir celle qui correspond à la taille et à la forme des bouteilles que vous utilisez. Ces options vous évitent de devoir chauffer les biberons à l’aveuglette : une simple pression sur un bouton permet de chauffer votre biberon à la température idéale, les mains libres.
Certains sont même conçus pour la voiture, au cas où vous seriez loin de chez vous. Et si vous mangez du lait maternisé, vous pouvez en choisir un qui distribue, mélange et chauffe l’eau en une seule étape. C’est comme un Keurig pour votre bébé !
En conclusion
Si un bébé peut prendre un biberon froid, la réalité est que la plupart d’entre eux préfèrent ne pas le faire. Utiliser un chauffe-biberon électrique ou placer un biberon dans de l’eau chaude sur le comptoir sont deux des meilleurs moyens de chauffer le lait – mais vous devez tout de même veiller à la sécurité et à l’uniformité de la température.
Je pense que toutes les mères peuvent comprendre qu’elles veulent frénétiquement nourrir leur bébé qui crie le plus vite possible, mais nous devons nous assurer que nous le faisons de la bonne manière, à chaque fois.