Saviez-vous qu’il existe plusieurs types de pleurs de bébé ? Nous savons tous comment les bébés peuvent pleurer – pendant les premières semaines et les premiers mois, c’est tout ce que vous entendez.
Et si nous vous disions qu’il y a peut-être un moyen de comprendre ce que votre bébé essaie de communiquer ? Décoder les pleurs d’un bébé semble être un travail de super-nounou, mais ce n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît. À la fin de notre poste, vous saurez exactement ce que signifient les pleurs de votre bébé et comment les apaiser – ainsi que vos oreilles.
Les types de cris et leur signification
Jusqu’à leurs premiers mots, les bébés utilisent les pleurs comme moyen de communication (1)
. Saviez-vous que pleurer n’est pas toujours une mauvaise chose ?
Parfois, il s’agit simplement d’un appel à l’attention. Cependant, ce n’est généralement pas avant le deuxième ou le troisième mois (2)
.
Voici huit cris différents et comment les apaiser :
1. Fatigué
Pendant les six premiers mois, les bébés dorment beaucoup – malheureusement, c’est selon des schémas irréguliers, et ils confondent souvent le jour et la nuit. Le sommeil est crucial pour un nourrisson car il l’aide à se développer. En tant que nouveau-né, votre bébé peut dormir au total dix à dix-huit heures par jour (3)
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Ce qu’il faut écouter
Chaque bébé est différent, mais essayez d’écouter un son impuissant, respirable, presque comme un « owh ». Cherchez un cri qui soit facilement apaisé par le confort.
Que faire ?
Essayez d’aider votre bébé à mieux dormir, surtout pendant la nuit. Un excellent moyen d’y parvenir est d’initier le sommeil avant qu’il ne soit trop fatigué. Surveillez les indices que votre bébé vous donne, comme les bâillements, la somnolence et l’agitation (4)
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Les experts vous recommandent également d’observer les habitudes de sommeil de votre bébé, même si elles semblent irrégulières. Votre enfant risque de se fatiguer à la même heure chaque jour. Avant qu’il ne s’endorme, placez-le dans son berceau pour l’aider à dormir tout seul.
Si votre bébé est proche de l’épuisement, la zone autour des yeux peut devenir rouge, et il peut se frotter les yeux. Il peut aussi sembler agité – les yeux de votre bébé peuvent être fermés, mais il ne peut pas dormir.
Dans ce cas, l’emmaillotage est une bonne solution, car il apporte un certain confort supplémentaire. Il est recommandé de l’emmailloter serré, en gardant votre petit bien au chaud.
Mais l’emmaillotage ne fonctionne pas sur tous les bébés – mon petit détestait ça. Parfois, votre bébé a simplement besoin d’être laissé seul. Essayez de le placer dans son berceau et observez-le – peut-être en lui chantant une berceuse ou en utilisant un bruit blanc.
2. Stimulation excessive
Les bébés aiment l’attention et le confort, mais cela devient accablant si vous en faites trop. Les bébés peuvent rapidement être surstimulés en étant dans une pièce pleine de personnes qui essaient de les tenir ou qui font du bruit.
Ce qu’il faut écouter
Le cri surstimulé est généralement assez grave et moins fort. Il peut rapidement se transformer en cri et n’est pas facilement apaisé. Écoutez un cri pleurnichard, presque grincheux.
Que faire ?
Un bébé trop stimulé a besoin de calme. Faites attention aux premiers signes, comme le fait de s’agiter, de détourner la tête ou d’avoir un visage en colère.
Essayez de supprimer ou d’arrêter la source de stimulation. Si votre enfant regarde un iPad, éteignez-le. De tels appareils peuvent surstimuler un bébé en quelques minutes et ne sont pas recommandés.
L’AAP a mis à jour sa recommandation sur l’utilisation du temps d’écran pour les nourrissons et les jeunes enfants. En dehors des interactions sociales de FaceTime ou de Skype, les appareils filtrés ne sont pas recommandés avant l’âge de 2 ans (5)
Il peut sembler que votre enfant aime vraiment regarder des vidéos et qu’il est très habile à comprendre comment utiliser ces appareils. Cela ne veut pas dire que cela lui soit bénéfique. En pratique clinique, je soutiens les recommandations du PAA, mais je comprends qu’il n’est pas toujours pratique de les éviter complètement. Ma suggestion aux parents est de réserver le temps d’écran pour des situations telles que les voyages en avion, les longs trajets en voiture ou les restaurants où des distractions amusantes sont souvent nécessaires.
Note de la rédaction :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
Cela peut être un peu plus difficile si votre petit est débordé pendant que vous êtes en déplacement. Les samedis matins très chargés à l’épicerie, un bébé peut rapidement devenir trop stimulé. Essayez de trouver un endroit calme, ou si possible, sortez dans votre voiture, où il n’y a ni gens ni bruits.
Si cela se produit à la maison, peut-être après un jeu ou une trop grande interaction, essayez le bruit blanc. Il peut s’agir d’un ventilateur qui ronronne, d’une machine à bruit ou de vos chutes. Ce qui m’a aidé, c’est l’aspirateur – mon petit se calmait tout de suite.
Vous pouvez essayer votre propre technique, comme faire couler de l’eau chaude sur ses mains et ses pieds.
3. S’ennuyer
Bien que les bébés ne fassent pas grand-chose, ils s’ennuient quand on les laisse seuls trop longtemps. Un cri d’ennui n’est pas forcément un mauvais cri – il s’agit plutôt de gémir pour attirer l’attention, de dire qu’ils sont seuls.
Ce qu’il faut écouter
Un cri d’ennui peut ressembler à un cri surstimulé – il est grave et peut être perçu comme un gémissement. Il est simple à apaiser et peut même se transformer en rire une fois que votre bébé est assez grand.
Que faire ?
Lorsque votre bébé s’ennuie, votre premier instinct est probablement de saisir son ourson préféré ou de lui chanter une chanson. Toutefois, certains experts recommandent de laisser à votre bébé un certain temps d’adaptation avant de réagir.
Tout en lui donnant le temps de s’adapter, vous lui apprenez à se débrouiller tout seul. Un bébé qui s’ennuie peut devenir intrigué par quelque chose dans son berceau, ses mains et même ses pieds. Donc si vous ne vous précipitez pas à ses côtés, ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas que vous êtes cruel ou antipathique (6)
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4. Faim
Quand la faim vous appelle, votre bébé pleure. Pendant les premiers mois, cela devient le cri que vous reconnaissez même dans votre sommeil.
Ce qu’il faut écouter
Le cri « J’ai faim » est caractéristique. Il a un ton désespéré qui se répète jusqu’à ce qu’on lui réponde. Écoutez un cri rythmé et aigu, et un son « neh ».
Que faire ?
La seule chose à faire est de nourrir votre bébé. Avant que votre bébé n’ait recours à son cri de faim, il envoie généralement des signaux. Il peut se tourner vers le sein, claquer des lèvres ou s’agiter.
Vous pouvez également calculer le temps écoulé depuis la dernière tétée – les nouveau-nés mangent généralement toutes les deux ou trois heures (7)
. Si vous avez un doute sur le cri, offrez-lui le sein ou un biberon – s’il a faim, il ne dira pas non.
Cependant, si vous utilisez du lait maternisé, veillez à ne pas trop nourrir votre bébé, et évitez de lui donner le biberon avant l’âge de deux heures. Si vous pensez que votre bébé a une poussée de croissance et qu’il a besoin d’un supplément de lait maternisé, mélangez seulement deux onces et voyez si cela peut aider.
5. Inconfortable
Avoir trop chaud ou trop froid, avoir un rot coincé dans le ventre ou porter une couche sale peut rendre un bébé assez inconfortable. C’est un autre cri qui risque de vous réveiller pour la sixième fois pendant la nuit.
[edit0rs-note name= »leah »]Les bébés n’ont pas besoin de plusieurs couches de vêtements pour rester au chaud pendant la nuit. Dans la plupart des cas, un simple body suffit. Si vous surveillez votre bébé, et que ses mains et ses pieds sont très chauds ou presque rouges, il a probablement trop chaud. De plus, garder un bébé trop chaud augmente le risque de MSN (8)[/notes des rédacteurs en chef]
Ce qu’il faut écouter
Un cri inconfortable est gémissant et aigu, presque comme si le son venait du nez. Il peut être pénible à entendre, surtout s’il se produit en conduisant et que vous ne pouvez pas atteindre votre petit tout de suite. Heureusement, il est assez simple à résoudre.
Que faire ?
La première chose à faire est de vérifier la couche. S’il s’est écoulé un certain temps depuis le dernier changement, essayez de redémarrer avec une nouvelle couche.
Si vous avez fini de nourrir votre bébé et qu’il pleure à nouveau, il s’agit probablement d’un rot à la recherche d’une issue de secours (9)
. Essayez de le faire roter, et les pleurs devraient cesser.
En pratique, j’insiste sur l’importance du rot. Lorsque les nourrissons se nourrissent, surtout au biberon, ils ont tendance à avaler de l’air qui peut s’accumuler dans l’estomac. Cela se produit également lorsque les bébés se nourrissent très rapidement. Si l’air de l’estomac n’est pas expulsé dans un rot, il passe dans les intestins, ce qui entraîne une distension et une gêne abdominales.
Je recommande deux positions de rots : tenir le nourrisson par l’épaule ou le placer le ventre sur vos genoux. Vous avez peut-être remarqué que les infirmières tenaient votre bébé en position verticale tout en soutenant le menton pour faire un rot dans la pouponnière. Malheureusement, ce n’est pas la position la plus efficace. Les muscles extérieurs du ventre sont « écrasés » dans cette position, et moins d’air est expulsé. Cela peut donner un bébé très difficile.
Note de la rédaction :
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
6. Douleur
La douleur est difficile – bien qu’elle soit distinctive, elle peut être effrayante à entendre. La plupart du temps, elle est due à des gaz, ou votre bébé peut être constipé.
Ce qu’il faut écouter
Le cri de douleur est sinistre – aigu, comme un grincement et un piercing. Votre bébé peut émettre un « eairh », comme s’il essayait de passer à la selle. Il est facile à distinguer car le cri semble urgent et angoissé.
Que faire ?
Cela peut sembler être un cri digne d’une visite aux urgences quand on est un nouveau parent. Cependant, c’est peu probable.
Une sucette fait des merveilles pour aider votre bébé à évacuer ses gaz. Le réflexe de succion qui en résulte aide à calmer votre petit, ce qui, à son tour, aide ses intestins à repousser l’obstruction.
Si votre bébé ne veut pas prendre de sucette, essayez de lui faire faire son rot ou de le calmer d’une autre manière jusqu’à ce qu’il trouve un soulagement. Le gaz est essentiellement un rot piégé qui s’est déplacé vers l’estomac. Pour éviter cela, faites faire un rot à votre bébé après chaque tétée.
Il y a d’autres raisons d’entendre ce type de pleurs. Parfois, un cheveu se prend autour d’un orteil, appelé garrot, ce qui provoque un gonflement et une douleur. Si vous avez essayé de faire un rot et que les pleurs ne se sont pas améliorés, vérifiez les orteils. S’il y a beaucoup de gonflement, vous devrez peut-être emmener votre bébé chez un médecin pour lui faire épiler les poils (10)
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Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une cause fréquente de pleurs « douloureux ». Les nourrissons atteints de cette maladie pleurent pendant les tétées, souvent en repoussant le sein ou le biberon. Ils ont des crachats fréquents associés aux pleurs et pleurent constamment lorsqu’ils sont couchés sur le dos. Il se peut même que vous remarquiez une cambrure du dos. L’heure du coucher peut devenir très difficile car le bébé pleure chaque fois qu’il est placé dans le berceau. Si vous sentez que votre enfant présente ces symptômes, consultez un médecin (11)
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7. Coliques
La colique est définie comme un bébé qui pleure continuellement pendant plus de trois heures. La cause exacte reste encore un peu mystérieuse à ce jour.
On a longtemps pensé qu’elle était due à une intolérance au lait de vache. Cependant, les bébés allaités au sein ont également des coliques (12)
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Les coliques peuvent être très frustrantes pour les parents, mais il est important de savoir que cette phase va passer. La plupart des nourrissons « se débarrassent » des coliques à l’âge de 3 mois.
Ce qu’il faut savoir
Un cri de colique sonnera comme le cri de douleur, mais avec une intensité plus élevée. Écoutez les cris et les gémissements, suivis de mouvements tendus : pousser comme pour passer les selles ou tirer les jambes vers le ventre.
Que faire ?
Ce n’est pas facile de s’occuper d’un bébé qui a des coliques à cause des pleurs. Heureusement, il existe des moyens de les apaiser. Essayez ce qui suit :
- L’emmaillotage : Enveloppez-les comme un burrito bien serré, les bras croisés – cela devrait les calmer. Cela donne un sentiment de sécurité.
- Frottementdorsal : Placez votre bébé sur le ventre, sur vos genoux. Puis frottez-lui doucement le dos. Cela apaisera et soulagera une partie de la douleur.
- Marchez ou bercez-vous : Parfois, il suffit de bouger. Si possible, faites le tour de votre maison ou asseyez-vous avec votre petit dans une chaise à bascule.
- Balancez-vous : C’est une solution idéale si vous vous sentez fatigué ou dépassé. Placez votre bébé dans sa balançoire ou son siège vibrant, et laissez l’appareil le calmer.
- Bruit blanc : Essayez les sons apaisants d’une machine à laver ou d’un sèche-linge – cela pourrait suffire à les calmer.
8. Malade
Le cri du malade peut briser mille cœurs, et il peut être frustrant pour les parents qui ne savent pas ce qui ne va pas.
Ce qu’il faut écouter
Écoutez les gémissements doux et graves, presque comme s’il n’y avait pas d’énergie pour faire un son plus fort. Si la douleur est associée à une maladie telle qu’une infection de l’oreille, le cri peut être aigu.
Que faire ?
Faites de votre mieux pour apaiser votre bébé, mais faites attention aux symptômes tels que la fièvre, les vomissements, la constipation ou la diarrhée, et les éruptions cutanées. Si votre bébé présente l’un de ces signes ou s’il est difficile à consoler, appelez le médecin pour connaître les possibilités de traitement.
Les cris mystères et les mesures à prendre
Il est essentiel de se rappeler que les pleurs des bébés sont normaux – c’est leur façon de s’exprimer. Les nouveau-nés pleurent en moyenne deux heures par jour. Puis, de quelques semaines à six semaines environ, cette durée passe à trois heures (14)
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Ces pleurs se répartissent sur toute la journée, et votre bébé peut pleurer plus que cela. Certains de ces pleurs sont presque impossibles à décoder – et tant que votre bébé est en bonne santé et autrement heureux, c’est tout à fait normal.
Les séances de pleurs sont courantes en soirée. C’est le moment où tout le monde est naturellement fatigué et épuisé par les activités de la journée. Si vous allaitez, il se peut que votre réserve de lait soit également insuffisante, ce qui peut entraîner des cris de faim.
Parfois, un bon cri est ce dont votre bébé a besoin pour se détendre. Ce n’est pas une mauvaise chose de le laisser quelques minutes. Les experts suggèrent que c’est bénéfique, et que cela peut même aider certains à dormir (15)
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Vous pouvez essayer de lui offrir du lait si l’heure des repas approche. Sinon, essayez de changer leur couche ou même leurs vêtements. Mon petit se calmerait après un bain chaud.
Les choses à ne pas faire quand un bébé pleure
Ce n’est pas facile de voir son bébé pleurer, mais pendant les premiers mois, il semble que c’est tout ce qu’il fait. Cela peut être frustrant, et même avec les meilleures intentions, il est facile de réagir de manière inappropriée. Voici certaines choses que vous ne devez pas faire lorsque votre bébé pleure :
1. Ne pas paniquer
Vous n’êtes pas la seule à vous sentir angoissée ou impuissante lorsque votre bébé pleure et ne veut pas s’arrêter, ou lorsqu’il pleure pour la 100e fois ce jour-là. Faites de votre mieux pour rester calme et ne pas paniquer. Si vous commencez à pleurer aussi, si vous êtes frustrée ou même un peu agitée, cela peut effrayer encore plus votre bébé (16)
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Si vous avez besoin d’une pause d’une minute ou deux, mettez le bébé en lieu sûr et faites une pause (17)
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2. N’ignorez pas
Sans nous contredire, il est crucial de trouver l’équilibre entre ignorer et prendre une pause. Vous pouvez prendre une minute pour vous, mais vous ne devez jamais ignorer les appels de votre bébé, surtout s’il s’agit d’un nourrisson.
Lorsque votre bébé commence à pleurer, essayez de répondre le plus rapidement possible, surtout si vous savez qu’il y a une raison à cela. Il se peut qu’il se réveille après une sieste et qu’il ait besoin de nourriture et de changer de couche. En attendant, le cri de faim peut rapidement se transformer en détresse ou en colère, ce qui ne fait qu’aggraver la situation.
3. Ne pas punir
Un temps d’arrêt ne fonctionne pas de la même manière sur un bébé que sur un enfant plus âgé. Votre bébé n’est pas exigeant ou ne fait pas de crises de colère, il ne fait que communiquer sa détresse et ses sentiments. Essayez de garder votre sang-froid et rappelez-vous que la punition ne fonctionne pas.
4. Ne vous mettez pas en colère
Votre bébé ne comprend pas qu’il doit arrêter de pleurer quand sa mère se met en colère. Au lieu de cela, il pleurera davantage, surtout si vous lui criez dessus. Prenez une grande respiration et dites-vous que la colère ne résout pas le problème.
5. Ne secouez jamais votre bébé
Passer beaucoup de temps avec un bébé qui pleure peut être déchirant et angoissant. Il est bon d’essayer de distraire votre bébé en jouant. Cependant, ne secouez jamais votre bébé, que ce soit par jeu ou par colère.
Conseils pour survivre à un bébé en pleurs
Devenir parent peut être l’une des meilleures expériences de la vie, mais c’est aussi l’un des métiers les plus difficiles. Les premiers mois sont accablants. Entre les périodes de pleurs, le changement des couches et l’alimentation, il n’est pas facile de trouver le temps de respirer. Des recherches montrent que les pleurs excessifs peuvent avoir des conséquences psychologiques sur les parents (19)
.
Cependant, il est important de prendre du temps pour soi (20)
. Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter certaines périodes de pleurs.
1. Faites une pause
Vous n’avez pas à être la super maman ou le super papa qui ne quitte jamais le côté de son bébé. Lorsque vous vous sentez fatigué ou dépassé, il est bon de laisser quelqu’un d’autre prendre votre petit. Il peut s’agir de votre partenaire, d’un membre de votre famille ou d’une autre personne qui s’occupe de votre enfant, à condition qu’elle soit responsable et digne de confiance.
Faire une pause, comme sortir seul à l’extérieur, se détendre dans un bain ou même faire une sieste ininterrompue, peut faire des merveilles. Cela ne signifie pas que vous négligez votre bébé, et peut également faire de vous un meilleur parent.
2. N’oubliez pas de respirer
Je me souviens clairement que pendant certaines des longues périodes de pleurs de mon bébé, je me suis demandé si cela allait un jour se terminer. Ils semblent inconsolables, mais ce qui m’a aidée, c’est de me rappeler constamment que les pleurs allaient cesser.
Si les coliques sont la cause des pleurs, rappelez-vous qu’elles disparaissent vers l’âge de trois mois. Cela peut sembler beaucoup, mais le temps passe vite avec un nouveau-né.
3. Souvenez-vous de vous
Prendre soin de soi-même est tout aussi important que de prendre soin de son bébé. Adoptez un régime alimentaire sain pour retrouver votre énergie et essayez de faire de l’exercice de temps en temps. Vous n’êtes pas obligée de faire de la course à pied rigoureuse – une promenade rapide avec votre bébé est tout ce dont vous avez besoin.
L’exercice physique ou les promenades peuvent également améliorer votre humeur et votre bien-être général. Cela peut vous aider à faire face aux crises de larmes (21)
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4. Appel à l’aide
Si cela devient trop pénible, n’hésitez pas à appeler à l’aide. Vous pouvez contacter votre médecin, un groupe de soutien, un thérapeute, ou même un service d’appel. Parler avec quelqu’un qui vous écoute est toujours utile, surtout si vous êtes un parent isolé.
Accrochez-vous
Le décodage des pleurs des bébés est un excellent moyen de répondre plus rapidement à leurs besoins et d’arrêter les pleurs. C’est assez facile quand on sait ce qu’il faut écouter.
Lorsque les bébés pleurent, cela peut devenir accablant – gardez à l’esprit que cela ne durera pas éternellement, et essayez de rester calme. Faites une pause lorsque vous en avez besoin et donnez la priorité à vos propres besoins de temps en temps lorsque c’est possible.