L’expérience intime et puissante de l’allaitement a-t-elle été compromise pour vous par la douleur des mamelons fissurés et saignants ?
Pour de nombreuses femmes, la douleur causée par cette condition les conduit à arrêter complètement l’allaitement.
Si vous avez besoin d’aide et voulez savoir comment vous pouvez surmonter cet obstacle courant à l’allaitement, continuez à lire ! Ensemble, nous étudierons les causes des mamelons crevassés et les différents traitements efficaces à votre disposition.
Quelles sont les causes des crevasses du mamelon ?
Classé comme un trouble du sein, le craquement des mamelons peut résulter de nombreux facteurs. Vous êtes plus susceptible de ressentir des douleurs au niveau du mamelon au début de la période post-partum, car votre corps s’habitue au processus d’allaitement, mais une peau craquelée est le signe que quelque chose ne va pas avec l’alimentation.
Les dix causes les plus fréquentes de craquelures aux mamelons sont les suivantes
1. Mauvais verrouillage
Le terme « prise du sein » décrit la façon dont la bouche de votre bébé se connecte à votre sein lorsqu’il tète (2). Une mauvaise prise du sein signifie que votre bébé ne place pas correctement sa bouche sur votre sein. En général, une prise du sein inadéquate se produit lorsque la prise du sein de votre bébé est trop superficielle et qu’il ne reçoit pas assez de tissu mammaire dans sa bouche.
En cas de prise du sein inappropriée, la zone sensible du mamelon reste à l’avant de la bouche de votre bébé. Les gencives dures et la langue créant une friction sur le mamelon (au lieu de masser l’aréole comme il se doit) provoquent une irritation des mamelons, ce qui entraîne des craquements et des saignements.
2. Muguet
Le muguet est une infection douloureuse causée par la prolifération du champignon candida (3). Les bébés comme les mères peuvent contracter le muguet pour plusieurs raisons, comme une mauvaise hygiène, certains médicaments et même le stress.
Si votre bébé a le muguet, il peut vous le transmettre pendant que vous l’allaitez. L’un des symptômes du muguet est le craquement et le saignement des mamelons (4).
3. Pompage des seins
Exprimer son lait maternel avec un tire-lait peut être difficile pour la peau sensible des seins. Les tire-lait agissent comme une prise de sein artificielle, utilisant une aspiration mécanique pour pomper votre lait maternel dans un récipient.
L’utilisation d’un tire-lait peut entraîner des fissures au niveau des mamelons si vous ne l’utilisez pas correctement, si vous avez un tire-lait de mauvaise qualité, si la succion du tire-lait est trop élevée ou si vous utilisez des protections de tire-lait trop petites ou trop grandes.
4. Affections de la peau
Vous avez déjà la peau sèche ? Les mamelons crevassés peuvent simplement être le résultat d’un changement d’hormones aggravant une affection existante. Cela est particulièrement vrai si vous avez des antécédents de problèmes de peau plus graves, comme l’eczéma ou le psoriasis.
5. L’alimentation au biberon
Si vous utilisez un biberon pour compléter les tétées de votre bébé, il se peut que celui-ci apprenne à utiliser sa langue, ses gencives et sa mâchoire d’une manière qui a un effet négatif sur vos tétines.
Il faut une technique différente pour tirer le lait d’un biberon que de votre sein (5). Si votre bébé s’habitue à ces mouvements et les utilise pendant l’allaitement, le mouvement et la friction supplémentaires peuvent entraîner des craquelures des mamelons.
6. Vêtements serrés
Vos soutiens-gorge et coussinets d’allaitement peuvent entraîner des fissures aux mamelons s’ils sont trop serrés. Lorsque les vêtements sont trop serrés, ils frottent constamment contre votre peau, ce qui provoque une irritation et des rougeurs.
Vous pouvez également vérifier le tissu de votre soutien-gorge. S’il est rugueux ou fait de matériaux de mauvaise qualité, il peut aussi affecter la peau de vos mamelons.
7. Engorgement des seins
Si vos seins sont engorgés et gonflés, il sera plus difficile pour votre bébé d’obtenir une bonne prise du sein. Lorsque vos seins sont engorgés, le mamelon et l’aréole deviennent beaucoup plus plats. La difficulté à prendre le sein peut entraîner des morsures, des frictions et des dommages à la peau sensible de vos seins.
8. Fuites
Bien que les fuites ne causent pas de dommages, si votre soutien-gorge ou vos coussinets humides restent longtemps collés à votre peau, cela peut entraîner une croissance bactérienne et aggraver des mamelons déjà gercés ou douloureux.
9. Suralimentation
Est-il possible que vous suralimentiez votre petit ? Ou bien nourrissez-vous plus souvent un sein que l’autre ?
Répondre oui peut être un indicateur de ce qui provoque une douleur aussi extrême dans vos mamelons. Si vos mamelons sont très sensibles, des tétées constantes peuvent rapidement entraîner des problèmes.
10. Langue attachée
Certains bébés souffrent d’un trouble médical appelé ankyloglossie, plus communément appelé « tongue-tie ». (6). Plus qu’une mauvaise prise du sein, cette condition signifie que votre bébé a une bande de tissu reliant la langue au fond de sa bouche.
Cela empêche votre bébé de téter correctement, car il ne peut pas étendre sa langue au-delà de ses gencives. Souvent, les mamelons de la mère sont déformés après la tétée à cause de cette prise de sein inadéquate.
Les mères dont les enfants sont attachés par la langue subissent souvent un traumatisme accru au niveau du mamelon et éprouvent des difficultés à allaiter.
11. Savons agressifs
Utilisez-vous des savons ou d’autres produits de bain aux parfums forts ou aux produits chimiques agressifs ? Vous pouvez vérifier ! L’utilisation de ces produits peut assécher votre peau déjà sensible, surtout si vous les utilisez tous les jours.
Symptômes des mamelons crevassés
A première vue, vous pourriez penser que les symptômes des mamelons fissurés sont évidents – ils seront fissurés !
Cependant, les nouvelles mères subissent de nombreux changements dans leur corps au cours de la période post-partum. Qu’est-ce qui est normal et qu’est-ce qui ne l’est pas ? Les crevasses des mamelons ne sont pas du tout normales pendant la période d’allaitement, et il est important de savoir comment les identifier.
Les symptômes les plus courants des mamelons fissurés sont les suivants (7):
- Fissures ouvertes sur le mamelon et l’aréole.
- Saignement des mamelons.
- Rougeur et douleur dans tout le sein.
- Croûtes et croûtes.
- Tout suintement de liquides décolorés.
La plupart des femmes sont capables de se diagnostiquer elles-mêmes à la maison. Si vous êtes préoccupée par une douleur extrême aux mamelons et aux seins et que vous n’êtes pas sûre de la cause, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre prestataire de soins ou avec une consultante en lactation.
Si vos mamelons sont crevassés et saignent, vous pouvez craindre que votre bébé n’ingère du sang lors de l’allaitement. Cela ne lui fera pas de mal, mais s’il crache, le sang peut sembler rose ou rouge. De plus, si vous tirez le lait avec des mamelons fissurés et qui saignent, il suffit de quelques gouttes de sang pour que le lait tiré par le tireur ait l’air plutôt rouge – vous pouvez toujours le donner à votre bébé en toute sécurité.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
Comment traiter les mamelons fêlés
Les options de traitement des mamelons fissurés dépendent de la cause.
Heureusement, la plupart des remèdes sont simples, peu coûteux et peuvent être mis en œuvre sans visite chez le médecin.
Utilisez ces douze remèdes pour entamer le processus de guérison et vous apporter un certain soulagement :
1. Créer un plan d’allaitement
La première étape pour traiter les mamelons fissurés consiste à élaborer un plan d’allaitement. Selon la gravité de votre cas, vous pouvez continuer à allaiter ou vous pouvez avoir besoin d’un complément au biberon jusqu’à ce que vous soyez complètement guérie.
Les facteurs à prendre en compte pour prendre cette décision sont notamment la douleur que l’allaitement provoque, la durée de la douleur et le fait que vos deux seins soient touchés. Dans les cas extrêmes, il est possible de ne nourrir que le côté le moins douloureux et de tirer sur le côté le plus douloureux jusqu’à ce que la cicatrisation soit complète.
2. Utilisez des crèmes pour les mamelons
Les mères aux mamelons crevassés trouvent un grand soulagement en utilisant des crèmes pour mamelons conçues pour les mères qui allaitent. Ces crèmes utilisent souvent l’ingrédient lanoline, une sorte de cire sécrétée par les moutons (8). Cette substance est ajoutée à des crèmes spéciales conçues pour les mères qui allaitent.
La lanoline a des propriétés apaisantes et nourrissantes profondes pour soigner la peau endommagée. Dans une étude, des mères ayant subi un traumatisme au mamelon ont trouvé que la lanoline était thérapeutique (9). Mais attention : La lanoline ne doit pas être utilisée sur une peau saine et intacte, pour réduire le risque de développer une allergie.
3. Appliquer des compresses chaudes et froides
Entre les repas, alternez entre des compresses chaudes et froides pour vous soulager. Vous avez peut-être entendu le conseil de placer les sachets de thé chaud directement sur le mamelon, mais les tanins du thé sont astringents et peuvent provoquer un dessèchement et des craquelures supplémentaires. Vous voudrez donc peut-être éviter ce remède.
4. Se passer d’un soutien-gorge
Votre douleur persiste-t-elle même après la fin de l’allaitement ? Profitez de l’occasion pour enlever votre soutien-gorge à la maison et portez plutôt un t-shirt doux et fluide. L’air qui circule librement favorisera votre rétablissement et l’absence de restriction vous apportera un certain confort et empêchera toute irritation supplémentaire pouvant être causée par votre soutien-gorge.
5. Évaluez votre tire-lait
L’utilisation ou la taille inadéquate d’un tire-lait est l’une des principales causes de craquelures des mamelons. Le plus important est de s’assurer d’avoir la bonne taille de tire-lait. Les protège-poitrines sont plus communément appelés « brides ».
Les brides ressemblent à de petits entonnoirs de cuisson. La coupelle circulaire s’adapte sur votre mamelon et votre aréole. Lorsque le tire-lait est mis en marche, la collerette agit comme un vide lorsque votre lait maternel est exprimé dans le récipient prévu à cet effet (10).
La taille de la bride déterminera la quantité d’aréole et de mamelon qui se trouve dans la plus petite extrémité de l’entonnoir. Si votre collerette est trop petite, votre mamelon risque davantage de s’irriter.
6. Changer de position d’allaitement
Pour aider votre bébé à prendre correctement le sein et pour vous trouver une position d’allaitement plus confortable, essayez différentes positions d’allaitement. L’une d’entre elles peut être plus confortable pour vous que l’autre, surtout si vous espérez continuer à allaiter lorsque vous vous remettrez d’une douleur au mamelon.
Parfois, le simple fait d’avoir la bouche de votre bébé dans une position différente au sein rend les tétées plus supportables, même en cas de douleur au mamelon. Par exemple, si vous utilisez toujours la prise du berceau, envisagez plutôt la position couchée sur le côté ou la prise du ballon de football.
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
7. Prenez des analgésiques légers
De nombreuses nouvelles mères sont nerveuses à l’idée de prendre des médicaments lorsqu’elles allaitent. Cependant, de nombreux médicaments antidouleur en vente libre ont été jugés sans danger pour les mères qui allaitent.
Il s’agit notamment de (11):
- Tylenol.
- Motrin.
- Advil.
- Versions hors marque d’acétaminophène et d’ibuprofène.
Prenez des médicaments pour réduire la douleur et l’inflammation de vos seins. Si vous craignez d’allaiter, veillez à prendre des médicaments au moins une heure avant d’allaiter.
8. Évitez les compresses d’allaitement en plastique
Les coussinets d’allaitement empêchent le lait maternel de s’écouler à travers votre chemise lorsque vous vous laissez tomber dans des moments inattendus. Malheureusement, les doublures en plastique utilisées pour retenir le lait peuvent emprisonner l’humidité contre votre peau, ce qui augmente l’irritation.
Recherchez des coussinets d’allaitement réutilisables faits de matériaux doux et absorbants (tels que la laine ou le coton biologique) si vous avez mal aux mamelons. Vous devez également vous assurer de changer vos compresses d’allaitement dès que possible après qu’elles aient été trempées.
9. Appliquer le lait maternel
Saviez-vous que votre lait maternel, riche en nutriments, a des propriétés nourrissantes pour votre peau ?
Dans une étude comparant les effets du lait maternel et de la lanoline, les personnes appliquant leur propre lait maternel directement sur leurs propres mamelons ont vu leur état s’améliorer plus rapidement et n’ont pas ressenti d’effets secondaires négatifs (12).
Après une tétée et avec des mains propres, frottez un peu de lait maternel sur vos mamelons. Laissez le lait maternel sécher. Si vous ne pouvez pas allaiter, utilisez un tire-lait ou tirez un peu de lait à la main.
10. Essayez un rinçage salin
Mélangez une cuillère à café de sel de table ou de sel d’Epsom de ½ avec une tasse d’eau chaude et remuez pour dissoudre. Tamponnez sur le mamelon avec un chiffon propre ou un coton plusieurs fois par jour.
11. Envisagez d’utiliser des tampons d’hydrogel
Ces minces disques remplis de gel sont comme des pansements pour vos mamelons. Ils sont placés sur le mamelon, ils collent à la peau et peuvent être retirés avant la tétée et remplacés après. Ils laissent entrer de l’air pour faciliter la cicatrisation, mais empêchent les vêtements de frotter contre la peau douloureuse.
12. Trouvez une conseillère en allaitement
Si votre bébé a constamment des difficultés à prendre le sein, il est peut-être temps de trouver une consultante en lactation. Un consultant en lactation est une personne qui a été formée et certifiée professionnellement pour enseigner aux femmes comment allaiter.
Un bon consultant en lactation vous évaluera, vous et votre bébé, et vous offrira une consultation individuelle pendant que vous vous alimentez.
Quand consulter un médecin
La mammite est une infection du sein où le tissu mammaire et les canaux lactifères s’enflamment et s’obstruent (13).
Vous devez prévoir une visite chez votre médecin si vos symptômes persistent pendant plusieurs semaines ou si vous commencez à ressentir l’un des symptômes suivants :
- Fièvre.
- Frissons.
- Éruption cutanée qui se propage.
- Nausées et vomissements.
- Tout écoulement anormalement coloré de la peau éraflée.
Faites confiance à l’intuition de votre mère. Si vous sentez que quelque chose ne va pas ou que vos mamelons fendillés sont le signe de quelque chose de plus grave, allez voir votre médecin pour avoir l’esprit tranquille.
Hygiène des seins et des mamelons
L’hygiène joue un rôle important dans le maintien de la santé de vos seins et de vos mamelons pendant l’allaitement. Nettoyez vos seins et vos mamelons avec de l’eau et un savon doux. Certaines mamans trouvent qu’un massage favorise l’écoulement du lait et peut soulager la tension des seins douloureux.
Évitez les produits fortement parfumés ou chimiques. Ils peuvent assécher la peau et contribuer à la formation de crevasses sur les mamelons. Vous voudrez également éviter tout ce qui pourrait s’attarder sur votre peau et entrer en contact avec votre bébé pendant que vous l’allaitez.
Avez-vous eu les mamelons crevassés ?
Si vous avez eu des craquelures aux mamelons, faites part de ce qui a fonctionné pour vous dans les commentaires ci-dessous. On ne sait jamais ! Votre idée unique pourrait bien sauver une autre maman de plusieurs semaines de stress et de douleur.
Grâce aux informations contenues dans cet article, vous pouvez vous sentir plus forte pour diagnostiquer et traiter les mamelons crevassés et vous lancer sur la voie d’un meilleur allaitement. Donnez du pouvoir à d’autres mamans en partageant cet article avec elles.