Votre ventre enceinte ressemble-t-il à un ballon de basket ou votre ventre est-il incliné comme le flanc d’une montagne ? Votre bébé est-il en haut dans vos côtes ou en bas sur votre vessie ? Quel que soit l’aspect de votre ventre ou l’endroit où votre bébé est assis dans votre utérus, vous entendrez forcément chaque jour des commentaires de passants sur l’aspect de votre ventre de femme enceinte. « Vous êtes tombée »… « Vous n’êtes pas encore tombée ! » Mais qu’est-ce que tout cela signifie et quand le bébé tombe en préparation de l’accouchement ?
Dans cet article, nous allons dévoiler certains des mystères qui se cachent derrière le moment et la raison de la chute du bébé, en abordant ces questions et bien d’autres encore :
Qu’est-ce que cela signifie quand un bébé tombe ?
Cette partie de la grossesse est appelée « éclaircissement ».À mesure que la grossesse avance, les hormones prostaglandines et relaxine, entre autres, augmentent dans votre corps. L’augmentation de ces hormones contribue à l’assouplissement du plancher pelvien et à la maturation du col de l’utérus. C’est cet assouplissement qui permet au bébé de descendre, ou de descendre, plus bas dans le bassin. Lorsque cela se produit, on considère que c’est un signal que votre corps se prépare à l’accouchement, mais ce n’est pas nécessairement un signe de travail précoce. (Plus de détails à ce sujet ci-dessous).
Quand est-ce que le bébé tombe ?
Ne serait-il pas agréable d’avoir une réponse facile à cette question ? Mais la vérité est que : Chaque femme est différente. Le bébé peut tomber dès quelques semaines avant le début du travail ou quelques heures avant le début du travail… ou peut-être même pas avant que vous n’ayez commencé le travail ! Il n’y a pas de délai fixe pour l’éclaircissement, mais c’est généralement un processus progressif qui commence vers 36-38 semaines.
Pourquoi la foudre se produit-elle à des moments différents ?
Examinons quelques-unes des raisons pour lesquelles le moment de la chute peut être si variable d’une femme à l’autre :
Première fois que la mère
Chez les nouvelles mamans, le bébé a tendance à tomber plus tôt. Pourquoi ? Le corps de la mère et le bébé ont besoin de temps pour se préparer à l’accouchement. Dans un sens, les premiers bébés sont des « pionniers ». Et lorsque le corps d’une femme n’a jamais traversé toutes les étapes de la grossesse et de l’accouchement, le ramollissement du plancher pelvien et des ligaments qui permettent au bébé de descendre dans le bassin peut prendre du temps pour se relâcher et permettre à ce processus de se produire.
Une mère expérimentée
Pour les grossesses suivantes, l’éclaircissement se produit généralement plus tard – peut-êtremême aussi tard que lorsque la femme est en travail. Le premier bébé a déjà ouvert la voie, et les muscles abdominaux sont plus lâches. Mais ce n’est pas une règle : L’éclaircissement peut se produire tout aussi tard ? Ne devrait-on pas lire cela plus tôt ? comme la première fois. Si votre bébé a tendance à prendre de l’altitude à la fin de la grossesse, une fois que les contractions commencent et que les muscles utérins s’enflamment, le travail et l’accouchement peuvent se produire rapidement.
Un plancher pelvien très solide
Un plancher pelvien solide est avantageux car il aide les femmes à éviter les fuites d’urine et réduit le risque de douleurs dorsales et du plancher pelvien au fur et à mesure de l’avancement de la grossesse. Un plancher pelvien trop tonique peut également être si tendu et si solide qu’il peut maintenir le bébé en place pendant beaucoup plus longtemps.
Diastasis recti
Le diastasis recti est un état dans lequel les muscles abdominaux s’élargissent au centre, créant un espace entre le côté gauche et le côté droit de vos muscles abdominaux, permettant à l’utérus, aux intestins et aux autres organes internes de pendre vers l’avant. Comment cela affecte-t-il le moment où votre bébé tombe dans le bassin ? Comme indiqué ci-dessus, plus vos muscles sont relâchés, plus il est probable que le bébé s’installera dans votre bassin plus tôt.
Bassin déséquilibré
Si le bassin est déséquilibré en raison de muscles ou de ligaments plus tendus d’un côté ou de l’autre, ou d’une blessure ou d’une mauvaise posture, le bébé peut avoir du mal à tomber dans le bassin. Un bassin déséquilibré peut également affecter la façon dont le bébé s’assied dans votre utérus. Heureusement, il existe des moyens de contribuer à l’équilibre de votre utérus pendant la grossesse. Envisagez de consulter un chiropraticien spécialisé dans la grossesse et essayez ces exercices et ces étirements pour vous aider à garder l’équilibre.
Signes de la chute d’un bébé
Pour certaines femmes, l’éclaircissement est soudain et perceptible ; pour d’autres, c’est un processus doux et progressif. Quoi qu’il en soit, vous remarquerez certainement quelques uns des signes suivants de la chute de votre bébé :
Moins de difficultés à respirer
Lorsque le bébé tombe dans le bassin, il enlève un peu de pression au diaphragme et aux poumons, ce qui facilite la respiration profonde.
Plus de place pour la nourriture
Avant l’éclaircissement, beaucoup de femmes trouvent que leurs yeux sont plus grands que leur ventre, surtout lorsqu’un bébé en pleine croissance se dispute l’espace dans le ventre. Mais lorsque le bébé descend et s’éloigne de l’estomac, votre ventre n’est plus aussi étroit.
Moins de brûlures d’estomac
Au troisième trimestre, le bébé se comprime vraiment vers le haut sur tous les organes digestifs et le diaphragme, ce qui facilite le retour du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Mais à mesure que le bébé descend dans le bassin, ce qui réduit la pression de l’estomac, vous aurez probablement des brûlures d’estomac moins fréquentes et moins intenses.
Aller plus souvent aux toilettes
C’est l’une des nombreuses joies que connaissent les femmes en fin de grossesse, lorsque le bébé s’installe dans le bassin et exerce une pression supplémentaire sur la vessie. Certaines femmes auront également des fuites d’urine à ce stade – pensez à porter un protège-slip ou à emporter un sous-vêtement de rechange dans votre sac à main.
Sensations pelviennes accrues
Vers la fin de la grossesse, lorsque les ligaments et les muscles reliés au plancher pelvien commencent à s’assouplir, certaines femmes ressentent des sensations accrues et parfois des douleurs dans cette zone, une sensation souvent appelée entrejambe foudroyante. Il existe un ligament au centre de l’os pubien, appelé symphyse pubienne, qui a tendance à faire mal lorsqu’il s’étire, surtout lors de mouvements rapides. Et une fois que la tête s’est installée dans le bassin, elle peut exercer une pression sur les nerfs, ce qui provoque une gêne supplémentaire.
Augmentation des pertes de grossesse
Vous pouvez commencer à constater une augmentation des pertes lorsque la tête s’installe dans le bassin et commence à exercer une plus grande pression sur le col de l’utérus. Cette pression contribue à assouplir davantage le col de l’utérus en vue de l’accouchement. Lorsque le col de l’utérus se ramollit et s’ouvre, cela permet au bouchon de mucus de se détacher et de commencer à se libérer.
Y a-t-il un moyen de confirmer que le bébé est tombé ?
Vous avez peut-être consulté votre médecin ou votre sage-femme et ils ont utilisé des termes plus techniques, comme l’attribution d’un numéro à la « station » de votre bébé. De quoi s’agit-il ? Le concept de station fœtale existe depuis près d’un siècle, mais il a été redéfini et mis en pratique par l’American College of Obstetrics(ACOG) en 1988. Il s’agit d’un système de classification qui divise le bassin en un plan hypothétique, au-dessus et au-dessous du milieu du bassin.
Il y a cinq stationsendessous du milieu du bassin et cinq stations au-dessus du milieu du bassin – chaquestation représente un centimètre.
- Si votre bébé est « haut », il se trouve toujours au-dessus du milieu du bassin et peut être classé comme -1, -2, -3,-4,-5, selon sa taille. Pour référence : pendant la grossesse, votre bébé flotte dans le liquide amniotique et se trouve généralement à une hauteur de -5.
- Si votre bébé est « bas » ou a « chuté » pendant la grossesse, cela ne signifie pas que vous êtes en travail. Une chute pendant la grossesse peut indiquer un passage de -5 à -3, par exemple. En effet, une station -3 semble beaucoup plus basse qu’une station -5, mais elle n’est pas aussi basse que le bébé devrait l’être.
- Si votre bébé descend pendant le travail, cela indique que votre bébé se trouve en dessous du milieu du bassin et pourrait être classé comme +1, +2,+3, +4, +5, selon la valeur de cette station. (Note : si votre bébé est à +3, cela signifie qu’il est au sommet).
- Si votre bébé est au niveau du milieu du bassin, il est à 0, c’est-à-dire « engagé dans le bassin ».
Que faire lorsque le bébé tombe
J’aimerais pouvoir vous dire que la foudre est un signe certain de travail, mais ce n’est pas le cas.
Le travail peut être à quelques heures ou à quelques semaines d’intervalle.
Essayez de profiter du fait que vous avez un peu plus d’espace pour respirer et pour manger. Si vous êtes mal à l’aise, le port d’un bandeau sur le ventre pendant quelques heures par jour peut vous aider. Il est également utile de réciter des affirmations sur la grossesse, comme « Mon bébé a beaucoup d’espace et sait exactement où il doit être ». Chaque maman est différente, chaque bébé est différent. Profitez du reste de votre grossesse, quelle qu’en soit la durée, et sachez que votre bébé sera là avant que vous ne le sachiez !
Et vous ?
Quand votre bébé est-il tombé ? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous.
